À toi qui es encore malade même s'il n'y a rien de grave
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Description
Introduction au livre
Il est temps d'ajouter une touche de santé à ma vie, la série « Une vie de 100 ans ».
Le traitement du système nerveux autonome permet de réactiver les fonctions cérébrales.
L'hypersensibilité disparaît et les douleurs inexpliquées seraient parties !
Le réalisateur Oh Min-cheol, un médecin de confiance et très recherché, tant au niveau national qu'international.
Comment gérer son système nerveux autonome au quotidien
Tout le savoir nécessaire pour vivre en bonne santé est réuni ici ! Le quatrième tome de la série « Vivre à 100 ans », une expérience enrichissante et passionnante présentée par une équipe médicale de renom en Corée, est désormais disponible.
La série « La vie à 100 ans » propose un contenu pratique en matière de santé et de culture adapté à l'ère de l'espérance de vie de 100 ans, en sélectionnant avec soin les meilleures connaissances médicales en Corée.
Il s'agit d'une marque familiale de la série « Life's Best Rivers », une marque de connaissances et de culture qui vous permet de découvrir les meilleurs contenus de connaissances au quotidien grâce à des conférences en ligne, YouTube et des podcasts.
Les symptômes neuropathiques provoquent des douleurs dans tout le corps.
Il en existe des dizaines de types différents, allant des maux de tête aux maux d'estomac, en passant par les bouffées de chaleur et la fibromyalgie.
« À vous qui souffrez encore même si vous dites que tout va bien » diagnostique la cause de ces symptômes névrotiques comme un « trouble dysautonome du système nerveux » et recherche une méthode de traitement.
Le réalisateur Oh Min-cheol, neurochirurgien spécialisé dans la recherche et le traitement du système nerveux autonome, était chargé de la rédaction du livre.
Si le stress perturbe votre corps, ou si vous souffrez de problèmes psychologiques au-delà de l'inconfort physique, vous trouverez des réponses dans ce livre.
Le traitement du système nerveux autonome permet de réactiver les fonctions cérébrales.
L'hypersensibilité disparaît et les douleurs inexpliquées seraient parties !
Le réalisateur Oh Min-cheol, un médecin de confiance et très recherché, tant au niveau national qu'international.
Comment gérer son système nerveux autonome au quotidien
Tout le savoir nécessaire pour vivre en bonne santé est réuni ici ! Le quatrième tome de la série « Vivre à 100 ans », une expérience enrichissante et passionnante présentée par une équipe médicale de renom en Corée, est désormais disponible.
La série « La vie à 100 ans » propose un contenu pratique en matière de santé et de culture adapté à l'ère de l'espérance de vie de 100 ans, en sélectionnant avec soin les meilleures connaissances médicales en Corée.
Il s'agit d'une marque familiale de la série « Life's Best Rivers », une marque de connaissances et de culture qui vous permet de découvrir les meilleurs contenus de connaissances au quotidien grâce à des conférences en ligne, YouTube et des podcasts.
Les symptômes neuropathiques provoquent des douleurs dans tout le corps.
Il en existe des dizaines de types différents, allant des maux de tête aux maux d'estomac, en passant par les bouffées de chaleur et la fibromyalgie.
« À vous qui souffrez encore même si vous dites que tout va bien » diagnostique la cause de ces symptômes névrotiques comme un « trouble dysautonome du système nerveux » et recherche une méthode de traitement.
Le réalisateur Oh Min-cheol, neurochirurgien spécialisé dans la recherche et le traitement du système nerveux autonome, était chargé de la rédaction du livre.
Si le stress perturbe votre corps, ou si vous souffrez de problèmes psychologiques au-delà de l'inconfort physique, vous trouverez des réponses dans ce livre.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Introduction : Ce n'est pas une question de personnalité, c'est une question de nerfs.
Partie 1 : Les nerfs
Chapitre 1 : La main invisible de mon corps, le système nerveux autonome
Le lien entre le stress et le système nerveux autonome
Vous vous sentez malade sans raison apparente ? Tout ce que vous devez savoir sur la dysautonomie.
Chapitre 2 Quand on a la tête bouchée
J'ai l'impression d'étouffer, comme si j'avais la tête embrumée.
La fatigue chronique est un phénomène quotidien.
J'ai beaucoup de mal à m'endormir.
Si vous buvez des boissons énergisantes lorsque vous êtes fatigué, vous serez encore plus fatigué.
Je n'ai aucun problème avec mes oreilles, mais je souffre d'acouphènes.
Chapitre 3 : Encyclopédie de toutes les souffrances du monde
J'ai un terrible mal de tête et j'ai des vertiges.
Mes maux de tête se manifestent par cycles réguliers.
Pourquoi ai-je mal à la tête d'un seul côté ?
J'ai tellement mal aux yeux
Partie 2 : Il y a aussi une rougeur dans les émotions
Chapitre 1 À toi, dont le cœur s'emballe au moindre instant
Je sursaute et mon cœur s'emballe facilement.
J'ai une sensation d'oppression dans la poitrine et j'ai du mal à respirer.
Le trouble panique est-il également une forme de dysfonctionnement du système nerveux autonome ?
Chapitre 2 : Un visage rouge est aussi une maladie
Mon visage est en feu et j'ai mal.
J'ai eu de fortes bouffées de chaleur après mon opération de la colonne vertébrale.
La sueur froide ne s'arrête pas
Partie 3 : Le système nerveux des personnes à la sensibilité physique et mentale aiguisée
Chapitre 1 Je pensais que le problème venait de l'intérieur
J'ai l'estomac tellement sensible que j'en suis même tombée en dépression.
Je me sens ballonné et étourdi.
Je souffre d'indigestion.
Chapitre 2 : L'identité de la douleur intangible
J'ai mal aux bras comme si j'avais reçu une décharge électrique.
La douleur persiste après un zona
Quand il fait froid, j'ai mal partout.
J'ai mal partout, mais l'hôpital dit qu'il n'y a rien d'anormal.
Vos maux de tête et vos vertiges sont-ils dus à une mauvaise posture de la tête en avant ?
Existe-t-il un lien entre la posture et les problèmes de peau ?
Chapitre 3 : Le système nerveux autonome est partout
La rébellion qui survient lorsque le système immunitaire s'effondre
Avertissement concernant la maladie de Parkinson
La perte de cheveux est aussi un problème nerveux
J'ai l'impression que ma langue me brûle.
Pendant combien de temps dois-je prendre des tranquillisants ?
supplément
Restauration du système nerveux autonome : traitements hospitaliers complémentaires aux soins personnels
Le corps, comme une batterie, a besoin d'être rechargé.
Comment contrôler son système nerveux autonome sans médicaments
Traitement par injection qui procure un soulagement temporaire aux nerfs
La thérapie TMS pour stimuler le cerveau
L'aromathérapie qui agit par le parfum
Les cellules souches, l'élixir de vie dans mon corps
Poste sortant
Partie 1 : Les nerfs
Chapitre 1 : La main invisible de mon corps, le système nerveux autonome
Le lien entre le stress et le système nerveux autonome
Vous vous sentez malade sans raison apparente ? Tout ce que vous devez savoir sur la dysautonomie.
Chapitre 2 Quand on a la tête bouchée
J'ai l'impression d'étouffer, comme si j'avais la tête embrumée.
La fatigue chronique est un phénomène quotidien.
J'ai beaucoup de mal à m'endormir.
Si vous buvez des boissons énergisantes lorsque vous êtes fatigué, vous serez encore plus fatigué.
Je n'ai aucun problème avec mes oreilles, mais je souffre d'acouphènes.
Chapitre 3 : Encyclopédie de toutes les souffrances du monde
J'ai un terrible mal de tête et j'ai des vertiges.
Mes maux de tête se manifestent par cycles réguliers.
Pourquoi ai-je mal à la tête d'un seul côté ?
J'ai tellement mal aux yeux
Partie 2 : Il y a aussi une rougeur dans les émotions
Chapitre 1 À toi, dont le cœur s'emballe au moindre instant
Je sursaute et mon cœur s'emballe facilement.
J'ai une sensation d'oppression dans la poitrine et j'ai du mal à respirer.
Le trouble panique est-il également une forme de dysfonctionnement du système nerveux autonome ?
Chapitre 2 : Un visage rouge est aussi une maladie
Mon visage est en feu et j'ai mal.
J'ai eu de fortes bouffées de chaleur après mon opération de la colonne vertébrale.
La sueur froide ne s'arrête pas
Partie 3 : Le système nerveux des personnes à la sensibilité physique et mentale aiguisée
Chapitre 1 Je pensais que le problème venait de l'intérieur
J'ai l'estomac tellement sensible que j'en suis même tombée en dépression.
Je me sens ballonné et étourdi.
Je souffre d'indigestion.
Chapitre 2 : L'identité de la douleur intangible
J'ai mal aux bras comme si j'avais reçu une décharge électrique.
La douleur persiste après un zona
Quand il fait froid, j'ai mal partout.
J'ai mal partout, mais l'hôpital dit qu'il n'y a rien d'anormal.
Vos maux de tête et vos vertiges sont-ils dus à une mauvaise posture de la tête en avant ?
Existe-t-il un lien entre la posture et les problèmes de peau ?
Chapitre 3 : Le système nerveux autonome est partout
La rébellion qui survient lorsque le système immunitaire s'effondre
Avertissement concernant la maladie de Parkinson
La perte de cheveux est aussi un problème nerveux
J'ai l'impression que ma langue me brûle.
Pendant combien de temps dois-je prendre des tranquillisants ?
supplément
Restauration du système nerveux autonome : traitements hospitaliers complémentaires aux soins personnels
Le corps, comme une batterie, a besoin d'être rechargé.
Comment contrôler son système nerveux autonome sans médicaments
Traitement par injection qui procure un soulagement temporaire aux nerfs
La thérapie TMS pour stimuler le cerveau
L'aromathérapie qui agit par le parfum
Les cellules souches, l'élixir de vie dans mon corps
Poste sortant
Image détaillée
Dans le livre
Comme le suggère le mot « autonome », le système nerveux autonome désigne les nerfs qui fonctionnent de leur propre initiative, à notre insu.
Notre organisme régule ses propres réponses, comme le contrôle de la pression artérielle, la respiration, la digestion des aliments, la sécrétion d'hormones et la régulation de la température corporelle, lorsque son état interne change ou lorsqu'il est stimulé de l'extérieur.
Même sans y prêter attention, notre corps maintient automatiquement son équilibre et joue un rôle important dans la préservation de notre santé.
--- p.23, extrait de « Le lien entre le stress et le système nerveux autonome »
Quand on a mal à la tête, la première chose qui nous préoccupe, c'est de savoir si le problème vient du cerveau, mais en réalité, la plupart des maux de tête ne sont pas liés au cerveau lui-même.
99 % des maux de tête ne sont pas causés par des affections graves telles qu'une hémorragie cérébrale ou une tumeur cérébrale, et les principales causes sont la tension musculaire, la compression nerveuse, les problèmes vasculaires et les déséquilibres du système nerveux autonome.
De plus, les céphalées de tension ne sont pas un problème limité à la tête.
Lorsque les maux de tête se répètent, les nerfs sympathiques s'excitent davantage et l'état de tension persiste.
Par conséquent, elle s'accompagne souvent non seulement de maux de tête, mais aussi d'oppression thoracique, de palpitations et d'indigestion.
--- p.72, extrait de « J’ai un violent mal de tête et je me sens étourdi »
La colonne vertébrale n'est pas seulement une simple structure de soutien, mais un « passage nerveux » étroitement lié au système nerveux ; la santé de la colonne vertébrale peut donc être considérée comme directement liée à la santé du système nerveux autonome.
La chirurgie de la colonne vertébrale consiste généralement à inciser les muscles à l'avant ou à l'arrière de la colonne vertébrale et à raboter ou à retirer une partie des vertèbres en cas de hernie discale ou de sténose.
Au cours de ce processus, des lésions des muscles, des ligaments et des tendons entourant la colonne vertébrale sont inévitables, et des adhérences ou une raideur autour de la colonne vertébrale surviennent également fréquemment.
--- p.125, extrait de « La rougeur s’est aggravée après une chirurgie de la colonne vertébrale »
Si le système nerveux sympathique est continuellement activé en raison du stress, d'une mauvaise posture ou de changements hormonaux, la tension corporelle risque de ne pas être soulagée, ce qui peut aggraver la douleur.
Si l'hyperactivité sympathique devient chronique, le système nerveux devient hypersensible et la capacité du système nerveux central à réguler la douleur diminue, ce qui peut conduire à la fibromyalgie.
De plus, lorsque les nerfs sympathiques sont suractivés, on observe une diminution de la sécrétion de sérotonine, une diminution de l'hormone de croissance et une diminution de la réponse au stress des hormones corticosurrénaliennes.
Ces changements coïncident tous avec des caractéristiques physiologiques fréquemment observées chez les patients atteints de fibromyalgie.
--- p.170, extrait de « J’ai mal partout, mais l’hôpital a dit qu’il n’y avait aucun problème »
Beaucoup de gens se demandent : « Ce traitement par injection n'est-il efficace que pendant une courte période ? »
En réalité, les anesthésiques locaux ne fonctionnent que pendant environ 30 minutes à 1 ou 2 heures, il est donc compréhensible que de telles questions se posent.
Cependant, ce traitement vise à aller au-delà du simple soulagement des symptômes pendant cette période et à rétablir l'équilibre entre le cerveau et le système nerveux autonome en reposant de manière répétée les nerfs sympathiques sensibles.
Il y a une explication que je donne souvent aux patients de ma clinique ambulatoire.
« De même qu’une sieste de 30 minutes lorsqu’on est vraiment fatigué aide à se détendre, un court repos permet également aux nerfs de retrouver leurs fonctions. »
Notre organisme régule ses propres réponses, comme le contrôle de la pression artérielle, la respiration, la digestion des aliments, la sécrétion d'hormones et la régulation de la température corporelle, lorsque son état interne change ou lorsqu'il est stimulé de l'extérieur.
Même sans y prêter attention, notre corps maintient automatiquement son équilibre et joue un rôle important dans la préservation de notre santé.
--- p.23, extrait de « Le lien entre le stress et le système nerveux autonome »
Quand on a mal à la tête, la première chose qui nous préoccupe, c'est de savoir si le problème vient du cerveau, mais en réalité, la plupart des maux de tête ne sont pas liés au cerveau lui-même.
99 % des maux de tête ne sont pas causés par des affections graves telles qu'une hémorragie cérébrale ou une tumeur cérébrale, et les principales causes sont la tension musculaire, la compression nerveuse, les problèmes vasculaires et les déséquilibres du système nerveux autonome.
De plus, les céphalées de tension ne sont pas un problème limité à la tête.
Lorsque les maux de tête se répètent, les nerfs sympathiques s'excitent davantage et l'état de tension persiste.
Par conséquent, elle s'accompagne souvent non seulement de maux de tête, mais aussi d'oppression thoracique, de palpitations et d'indigestion.
--- p.72, extrait de « J’ai un violent mal de tête et je me sens étourdi »
La colonne vertébrale n'est pas seulement une simple structure de soutien, mais un « passage nerveux » étroitement lié au système nerveux ; la santé de la colonne vertébrale peut donc être considérée comme directement liée à la santé du système nerveux autonome.
La chirurgie de la colonne vertébrale consiste généralement à inciser les muscles à l'avant ou à l'arrière de la colonne vertébrale et à raboter ou à retirer une partie des vertèbres en cas de hernie discale ou de sténose.
Au cours de ce processus, des lésions des muscles, des ligaments et des tendons entourant la colonne vertébrale sont inévitables, et des adhérences ou une raideur autour de la colonne vertébrale surviennent également fréquemment.
--- p.125, extrait de « La rougeur s’est aggravée après une chirurgie de la colonne vertébrale »
Si le système nerveux sympathique est continuellement activé en raison du stress, d'une mauvaise posture ou de changements hormonaux, la tension corporelle risque de ne pas être soulagée, ce qui peut aggraver la douleur.
Si l'hyperactivité sympathique devient chronique, le système nerveux devient hypersensible et la capacité du système nerveux central à réguler la douleur diminue, ce qui peut conduire à la fibromyalgie.
De plus, lorsque les nerfs sympathiques sont suractivés, on observe une diminution de la sécrétion de sérotonine, une diminution de l'hormone de croissance et une diminution de la réponse au stress des hormones corticosurrénaliennes.
Ces changements coïncident tous avec des caractéristiques physiologiques fréquemment observées chez les patients atteints de fibromyalgie.
--- p.170, extrait de « J’ai mal partout, mais l’hôpital a dit qu’il n’y avait aucun problème »
Beaucoup de gens se demandent : « Ce traitement par injection n'est-il efficace que pendant une courte période ? »
En réalité, les anesthésiques locaux ne fonctionnent que pendant environ 30 minutes à 1 ou 2 heures, il est donc compréhensible que de telles questions se posent.
Cependant, ce traitement vise à aller au-delà du simple soulagement des symptômes pendant cette période et à rétablir l'équilibre entre le cerveau et le système nerveux autonome en reposant de manière répétée les nerfs sympathiques sensibles.
Il y a une explication que je donne souvent aux patients de ma clinique ambulatoire.
« De même qu’une sieste de 30 minutes lorsqu’on est vraiment fatigué aide à se détendre, un court repos permet également aux nerfs de retrouver leurs fonctions. »
--- p.222, extrait de « Traitement par injection qui offre aux nerfs un moment de repos »
Avis de l'éditeur
L'hôpital a dit que j'allais bien, mais pourquoi est-ce que je me sens encore malade ?
Maux de tête, fatigue, indigestion…
Les symptômes neurologiques dont même les médecins ignoraient l'existence sont tous dus au « système nerveux autonome ».
La vie quotidienne des gens modernes est remplie de douleurs et de symptômes, grands et petits.
Si vous vous rendez à l'hôpital pour un bilan de santé en raison d'une douleur soudaine, qu'aucune anomalie n'est constatée et que le médecin vous prescrit des médicaments en prétextant que c'est dû au stress…
Mais même si vous prenez des médicaments, les symptômes ne disparaissent pas.
« À toi qui ressens encore de la douleur même quand tu dis que tout va bien » est un livre destiné à ceux qui se trouvent dans de telles situations frustrantes.
Ce livre affirme que de nombreuses maladies auparavant considérées comme liées au stress peuvent toutes s'expliquer par un « trouble dysautonome du système nerveux ».
Le système nerveux autonome est un système qui régule les fonctions vitales de base telles que la pression artérielle, le rythme cardiaque, la température corporelle, la respiration et la digestion.
Les nerfs sympathiques, responsables de la tension, et les nerfs parasympathiques, responsables de la relaxation, sont étroitement liés et influencent de manière invisible nos fonctions corporelles et notre humeur.
Cependant, le stress perturbe l'équilibre du système nerveux autonome.
Le déséquilibre entre les nerfs sympathiques et parasympathiques peut provoquer des maux de tête, des acouphènes, une fatigue chronique, des rougeurs du visage, des palpitations, des douleurs d'estomac, un essoufflement, et même un accident vasculaire cérébral, la maladie de Parkinson et la démence.
L'auteur Oh Min-cheol affirme que la véritable guérison commence lorsque l'on se concentre sur le rétablissement de l'équilibre du système nerveux autonome plutôt que sur l'élimination des facteurs de stress.
Les patients du Dr Oh affirment que, même s'ils avaient consulté plusieurs hôpitaux sans que leurs symptômes ne s'améliorent, ils ont retrouvé une nouvelle vie après avoir reçu un traitement pour leur système nerveux autonome.
Ce livre présente une analyse approfondie des causes, de la prise en charge et du traitement des dysfonctionnements du système nerveux autonome, basée sur l'expérience clinique de l'auteur et sur des cas de patients traités pendant plus de 10 ans pour des troubles du système nerveux autonome.
Le début d'une véritable guérison qui rétablit l'équilibre entre le corps et l'esprit
Se construire un corps résistant au stress
La première partie de ce livre explique les concepts de base du système nerveux autonome ainsi que les symptômes et les causes de la dysautonomie, tandis que la deuxième partie établit un lien entre les émotions et la dysautonomie.
Le système nerveux autonome est impliqué non seulement dans les réponses physiologiques de l'organisme, mais aussi dans des symptômes qui étaient auparavant considérés comme des problèmes mentaux, tels que les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur, les crises de panique et les troubles anxieux.
Pour les lecteurs qui incriminent leur « nature sensible », la section de ce livre consacrée à la gestion des « bouffées émotionnelles » offre une solution directe.
La troisième partie aborde les problèmes liés au « système nerveux périphérique », notamment les douleurs chroniques, les problèmes digestifs, la perte de cheveux, les problèmes immunitaires, les premiers signes de la maladie de Parkinson et la dépendance aux drogues.
Le principal apport de ce livre réside dans sa perspective intégrative selon laquelle le système nerveux périphérique, le système immunitaire et le système sensoriel sont tous connectés au système nerveux autonome.
Si le corps tout entier est connecté comme un seul système et que c'est le système nerveux autonome qui le dirige, alors la simple gestion du système nerveux autonome pourrait améliorer considérablement la qualité de vie des personnes modernes.
Le livre propose un large éventail d'alternatives pour soulager le système nerveux autonome, notamment des exercices de respiration profonde de cinq minutes, un sommeil régulier, une gestion de l'alimentation, les bains de vapeur et la thérapie.
L’« annexe » contenant les informations les plus récentes sur les traitements hospitaliers servira de guide pratique aux patients.
Dès que vous refermerez ce livre, vous pourrez faire le premier pas vers la libération du train-train quotidien des symptômes névrotiques vagues et la prise en main de votre santé.
Maux de tête, fatigue, indigestion…
Les symptômes neurologiques dont même les médecins ignoraient l'existence sont tous dus au « système nerveux autonome ».
La vie quotidienne des gens modernes est remplie de douleurs et de symptômes, grands et petits.
Si vous vous rendez à l'hôpital pour un bilan de santé en raison d'une douleur soudaine, qu'aucune anomalie n'est constatée et que le médecin vous prescrit des médicaments en prétextant que c'est dû au stress…
Mais même si vous prenez des médicaments, les symptômes ne disparaissent pas.
« À toi qui ressens encore de la douleur même quand tu dis que tout va bien » est un livre destiné à ceux qui se trouvent dans de telles situations frustrantes.
Ce livre affirme que de nombreuses maladies auparavant considérées comme liées au stress peuvent toutes s'expliquer par un « trouble dysautonome du système nerveux ».
Le système nerveux autonome est un système qui régule les fonctions vitales de base telles que la pression artérielle, le rythme cardiaque, la température corporelle, la respiration et la digestion.
Les nerfs sympathiques, responsables de la tension, et les nerfs parasympathiques, responsables de la relaxation, sont étroitement liés et influencent de manière invisible nos fonctions corporelles et notre humeur.
Cependant, le stress perturbe l'équilibre du système nerveux autonome.
Le déséquilibre entre les nerfs sympathiques et parasympathiques peut provoquer des maux de tête, des acouphènes, une fatigue chronique, des rougeurs du visage, des palpitations, des douleurs d'estomac, un essoufflement, et même un accident vasculaire cérébral, la maladie de Parkinson et la démence.
L'auteur Oh Min-cheol affirme que la véritable guérison commence lorsque l'on se concentre sur le rétablissement de l'équilibre du système nerveux autonome plutôt que sur l'élimination des facteurs de stress.
Les patients du Dr Oh affirment que, même s'ils avaient consulté plusieurs hôpitaux sans que leurs symptômes ne s'améliorent, ils ont retrouvé une nouvelle vie après avoir reçu un traitement pour leur système nerveux autonome.
Ce livre présente une analyse approfondie des causes, de la prise en charge et du traitement des dysfonctionnements du système nerveux autonome, basée sur l'expérience clinique de l'auteur et sur des cas de patients traités pendant plus de 10 ans pour des troubles du système nerveux autonome.
Le début d'une véritable guérison qui rétablit l'équilibre entre le corps et l'esprit
Se construire un corps résistant au stress
La première partie de ce livre explique les concepts de base du système nerveux autonome ainsi que les symptômes et les causes de la dysautonomie, tandis que la deuxième partie établit un lien entre les émotions et la dysautonomie.
Le système nerveux autonome est impliqué non seulement dans les réponses physiologiques de l'organisme, mais aussi dans des symptômes qui étaient auparavant considérés comme des problèmes mentaux, tels que les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur, les crises de panique et les troubles anxieux.
Pour les lecteurs qui incriminent leur « nature sensible », la section de ce livre consacrée à la gestion des « bouffées émotionnelles » offre une solution directe.
La troisième partie aborde les problèmes liés au « système nerveux périphérique », notamment les douleurs chroniques, les problèmes digestifs, la perte de cheveux, les problèmes immunitaires, les premiers signes de la maladie de Parkinson et la dépendance aux drogues.
Le principal apport de ce livre réside dans sa perspective intégrative selon laquelle le système nerveux périphérique, le système immunitaire et le système sensoriel sont tous connectés au système nerveux autonome.
Si le corps tout entier est connecté comme un seul système et que c'est le système nerveux autonome qui le dirige, alors la simple gestion du système nerveux autonome pourrait améliorer considérablement la qualité de vie des personnes modernes.
Le livre propose un large éventail d'alternatives pour soulager le système nerveux autonome, notamment des exercices de respiration profonde de cinq minutes, un sommeil régulier, une gestion de l'alimentation, les bains de vapeur et la thérapie.
L’« annexe » contenant les informations les plus récentes sur les traitements hospitaliers servira de guide pratique aux patients.
Dès que vous refermerez ce livre, vous pourrez faire le premier pas vers la libération du train-train quotidien des symptômes névrotiques vagues et la prise en main de votre santé.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 27 juin 2025
Nombre de pages, poids, dimensions : 252 pages | 356 g | 142 × 210 × 17 mm
- ISBN13 : 9791173573446
- ISBN10 : 1173573445
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Langue coréenne
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