Prologue _ Quand vos genoux flanchent, le reste de votre vie s'écroule aussi.

La « thérapie de préservation de style Tatsumi » se poursuit dans la ville d'Ichinomiya, préfecture d'Aichi.
Pourquoi nous ne nous contentons pas de faire de la chirurgie
Ce que vous devez dire à votre nouveau patient
Les personnes qui ont entendu dire que « la chirurgie est la seule solution »
Traitement conservateur qui élimine le besoin de chirurgie

Glossaire de terminologie médicale

Chapitre 1 : La clé d'une longévité en bonne santé : les genoux

Ce que 14 000 genoux nous ont appris
Le « genou », fondement de l’activité humaine
Nous communiquons avec nos genoux.
Pourquoi les patients disent-ils paraître plus jeunes après une intervention chirurgicale ?
Surtout pour les Japonais, il existe de nombreuses « mauvaises postures ».
Douleurs au genou dues à
Néanmoins, vous ne devriez pas devenir un « imbécile à genoux ».
Passons directement à la « véritable cause » des douleurs au genou.

Connaître les causes des douleurs au genou
70 % des femmes septuagénaires souffrent d'arthrose du genou.
La quantité de cartilage détermine le niveau de douleur.
La douleur ressentie lors de la perte de cartilage est due à la répétition de « microfractures » !
L'arthrose qui augmente la pression sur les genoux
L'arthrose, qui augmente la pression exercée sur les genoux en plus des habitudes de vie
Le plus dangereux, c'est de dire : « J'ai pris des antidouleurs et maintenant je peux marcher ! »
La « douleur » est nécessaire pour que le « traitement » puisse commencer.
Quand on le connaît, c'est un analgésique vraiment « effrayant ».
Que se passe-t-il si vous continuez à utiliser un traitement symptomatique ?
Pourquoi la douleur au genou fluctue-t-elle ?
Protégeons le cartilage grâce à la « thérapie de préservation de style Tatsumi » !

Chapitre 2 : Créer des genoux qui durent 100 ans grâce à la « revitalisation du cartilage »

Le cartilage du genou peut se régénérer « magnétiquement ».
L'idée fausse selon laquelle le cartilage du genou ne se régénère pas
La clé du cartilage articulaire du genou réside dans le « liquide synovial lubrifiant ».
« Cartilage », un travailleur acharné qui œuvre discrètement dans les coulisses
L'exercice de « lancer de jambe » qui étire le cartilage par lui-même
Bip bip bip ! « Juste après le réveil » et « rester longtemps dans la même position » sont dangereux car le cartilage se dessèche complètement !
Lorsque le cartilage articulaire s'use, son rôle est remplacé par le fibrocartilage.
Que se passe-t-il quand on a de l'eau dans les genoux ?

Comment marcher sans user le cartilage
La « marche du poulet » provoque une perte de cartilage
Le cartilage s'use d'un seul côté.
Les jambes en forme de O « marchent sur l'intérieur des cuisses », le centre de gravité reposant sur le gros orteil.
Les jambes en forme de X « marchent en ligne droite » en plaçant le centre de gravité sur les petits orteils
Réveillez vos pieds pour éviter de tomber.
Utilisons correctement la « canne », une aide temporaire.

Méthode de stabilisation du cartilage et d'amélioration de la force musculaire
Même regarder la télévision, c'est bien ! Commençons par faire bouger vos muscles.
Faisons du quadriceps fémoral un « support pour le genou ».
Renforcer les muscles de vos cuisses est bénéfique pour tout votre corps ! C'est la base d'une bonne santé.
Les courbatures sont le signe que vous avez bien travaillé ! Célébrons la régénération musculaire.

Méthode de perte de poids qui réduit la pression exercée sur le cartilage
30 % des patients qui n'avaient d'autre choix que de subir une intervention chirurgicale sont soulagés de leurs douleurs au genou grâce à la perte de poids.
Un régime « sans excès alimentaires » plus réaliste que l'exercice
Rompre le cercle vicieux de la « suralimentation induite par le stress »
Profitez de la « journée où votre estomac est collé à votre dos »
L'idée fausse selon laquelle il faut bien manger pour bouger
Mangeons lentement et mâchons bien en produisant beaucoup de salive.

Un « état d’esprit transformateur » qui engendre une guérison complète
Une « guérison complète » ne serait-elle pas préférable à une « guérison rapide » ?
Modifier votre niveau de conscience active votre «pouvoir de guérison».

Chapitre 3 : Exercices pour le cartilage : Suivez les mêmes étapes

exercice de lancer de jambe
étirement des articulations des orteils
Fabriquer un éventail d'orteils
Mains et pieds entrelacés
entorse de la cheville
Marcher avec l'intérieur des cuisses
Marchez en ligne droite
L'exercice de musculation le plus simple au monde
exercice des muscles adducteurs
Faire d'une pierre cinq coups en gymnastique

Chapitre 4 : Ayez confiance en la force de votre corps et développez une endurance de 100 ans.

Ce que je veux dire à quelqu'un qui souhaite vivre jusqu'à 100 ans
Si vous voulez vivre longtemps, ne comptez pas sur les médecins.
Pourquoi les traitements conservateurs des douleurs au genou guérissent-ils aussi d'autres affections ?
Les hypoglycémiants oraux ne peuvent pas guérir le diabète.
Faisons confiance au pouvoir de guérison naturel de notre corps, et non aux médicaments.
Trouvons la cause et traitons les varices.
Il y a une raison pour laquelle la pression artérielle augmente avec l'âge.
Comment choisir le meilleur médecin de famille
Traitons-nous nous-mêmes avec le plus grand respect, plus qu'avec quiconque.

Mes propres habitudes pour développer une endurance de 100 ans
Gardez toujours votre corps au chaud.
La régulation de la température corporelle et l'alimentation sont étroitement liées.
Parle à mon corps et guéris-le.
Mangez des aliments délicieux et ne mettez pas de choses inutiles dans votre bouche.
Choisissez votre propre «table d'abondance»
Passez chaque jour à vous ressourcer en «purifiant» votre vie.
Créer un espace de vie confortable
Mon nouveau rêve est la renaissance de la « science médicale ».

Chapitre 5 : Traitement de l’arthrose du genou

Comment se déroule l'opération ?
Pour les patients qui consultent pour la première fois, des conseils sur le « traitement conservateur » sont fournis.
Lors de votre réexamen, nous discutons de la « situation future » et élaborons un plan de traitement individualisé.
Avantages de la chirurgie de remplacement articulaire artificiel
Soulagez votre corps ! La « demi-arthroplastie » remplace uniquement la zone endommagée par une articulation artificielle.
La chirurgie de remplacement total du genou consiste à remplacer l'ensemble de l'articulation du genou par une articulation artificielle.

Questions et réponses sur l'arthrose du genou
La prise de suppléments de chondroïtine augmente-t-elle la masse cartilagineuse ?
Mon médecin m'a dit : « J'aurai besoin d'une opération un jour. » Devrais-je consulter un autre médecin ?
Quels sont les inconvénients d'une chirurgie de remplacement articulaire artificielle ?
Existe-t-il des risques après l'opération ?
J'ai tellement mal au genou droit.
J'ai aussi mal au genou gauche, mais moins qu'au droit. Dans ce cas, est-il possible de me faire opérer des deux jambes ?
Est-il vrai que quelqu'un a pu reprendre le ski après une hémiarthroplastie ? Est-ce que les personnes ayant subi cette intervention reprennent réellement une activité physique aussi intense ?
Qu'est-ce que la médecine de régénération du cartilage du genou ?

Épilogue _ Une vie florissante de 100 ans, protégée par des genoux solides

Le meilleur « expert en chirurgie du genou » qui met l'accent sur le traitement fondamental
Pourquoi ne pas se faire opérer tout de suite ?
Il suffit de secouer les jambes pendant une minute pour régénérer le cartilage endommagé !
4 produits de préservation magiques révélés par 14 000 genoux

Ichiro Tatsumi, auteur de « 100 Year Knees », est l'une des personnalités les plus en vue du Japon actuellement.
Bien que les rendez-vous doivent être pris au moins six mois à l'avance, des personnes de tout le Japon affluent vers son hôpital pour se faire soigner les genoux.
La raison en est sa méthode de traitement qui consiste à « revitaliser le genou sans chirurgie ».
Bien sûr, cela ne signifie pas que nous ne pratiquons pas du tout la chirurgie.
La chirurgie est considérée comme un dernier recours, et nous mettons en œuvre avec le patient notre propre traitement conservateur, développé indépendamment.
Si la « thérapie de préservation de style Tatsumi » qu'il a mise au point ne fonctionne pas, il recourt à la chirurgie en dernier recours pour aider ses patients à recouvrer la santé. Cependant, même les patients pour lesquels la chirurgie était considérée comme la seule solution retrouvent souvent des genoux en bonne santé grâce à son traitement.

Il explique que s'il ne recourt pas directement à la chirurgie, c'est parce qu'il a « vu de ses propres yeux la "résurrection" des genoux de patients dont le cartilage était complètement usé », et il soutient que chacun a le potentiel de s'auto-guérir, et que s'il utilise ce pouvoir correctement, il peut se créer des genoux qui durent toute une vie.

Si vos genoux vous lâchent, le reste de votre vie s'effondrera aussi.
Le docteur Ichiro Tatsumi, qui attire l'attention du monde entier pour sa technique unique de préservation du genou.
Il a mis au point les « 4 traitements conservateurs non chirurgicaux » pour créer des genoux qui dureront toute une vie !

Même si vous ne le ressentez pas forcément au quotidien, vos genoux sont en réalité l'un des éléments les plus importants de votre vie quotidienne.
Le corps humain compte environ 260 articulations, et l'articulation du genou est celle qui supporte le plus de poids. Elle joue un rôle essentiel dans les activités humaines telles que la marche et le mouvement ; la liberté de mouvement est donc conditionnée par le bon fonctionnement de cette articulation.
Les genoux sont la « clé » d'une vie longue et saine.
Lorsque ces problèmes de genou commencent à apparaître, la vie quotidienne devient difficile et, s'ils ne sont pas traités, même la marche peut devenir difficile, ce qui finit par gâcher le reste de votre vie.
Voici pourquoi vous devriez accorder encore plus d'attention à vos genoux même si vous êtes en bonne santé et n'avez aucun problème.

Si vous souhaitez vous débarrasser de vos douleurs au genou, vous devez lire les cinq principes présentés dans ce livre : « 4 traitements conservateurs non chirurgicaux » et « Arrêter le traitement symptomatique ».
En effet, d'innombrables personnes ont pu marcher et pratiquer d'autres activités comme avant en améliorant leur douleur grâce aux quatre méthodes appelées « thérapie de préservation de style Tatsumi », sans avoir à subir d'intervention chirurgicale.


La plupart des personnes qui ont surmonté la douleur et terminé leur traitement pensaient initialement que la chirurgie était le seul moyen de se débarrasser de la douleur et de remarcher, mais si la douleur disparaît et que la mobilité est rétablie en améliorant la cause de la douleur, la chirurgie n'est plus nécessaire.
Si vous faites partie de ceux qui pensent : « J’ai peur que mes genoux me fassent tellement mal que je ne puisse plus marcher ensuite », ou « Parfois, j’ai mal aux genoux même après avoir marché un peu, mais j’hésite à aller à l’hôpital », vous pouvez utiliser les quatre « thérapies conservatrices » présentées dans ce livre comme « méthodes préventives » ou « méthodes pour prévenir l’aggravation et la récidive ».
Avant tout, la force de cette méthode réside dans le fait qu'elle a été éprouvée par l'expérience et les cas d'innombrables personnes.


Avec « Des genoux pour cent ans », ouvrage imprégné des décennies de connaissances, d'expérience et d'affection de l'auteur pour ses patients, prenons soin non seulement de genoux qui durent toute une vie, mais aussi d'une santé qui nous permettra de vivre jusqu'à 100 ans.

Ce que nous avons mal compris au sujet de nos genoux
Un livre qui brise avec audace les préjugés et les malentendus !

• Un traitement conservateur qui élimine le besoin de chirurgie pour ceux à qui l'on a dit que la chirurgie était la seule solution.
ㆍ Débarrassez-vous de l’idée fausse selon laquelle « le cartilage du genou perdu ne se régénère pas » !
« Immédiatement après le réveil » et « rester longtemps dans la même position » dessèchent le cartilage.
Le secret de l’« exercice de lancer de jambes » qui étire le cartilage « tout seul »
ㆍ Utilisez correctement la « canne », une aide temporaire.
Que se passe-t-il si de l'eau vous entre dans les genoux ?
Si vous le connaissez, c'est un analgésique vraiment « effrayant ».
Faites confiance au pouvoir de guérison naturel de votre corps, pas aux médicaments.