Le swing de golf n'est vraiment pas facile.
J'ai beau m'entraîner, je n'arrive pas à réaliser les mouvements que je souhaite aussi facilement que je le voudrais, et la distance et la direction sont inférieures à mes attentes.
Tout cela finit par poser problème car cela exerce une « force » sur le corps.
Mais il faut beaucoup de pratique pour détendre son corps.
Lâcher prise ! Ce n'est pas qu'un problème de golf.
Chaque exercice, chaque mouvement, lorsqu'on l'apprend pour la première fois, requiert inévitablement de la force.
Le golf est tellement difficile, mais comme je l'ai dit précédemment, il ne s'agit pas seulement d'avoir un bon swing ; il s'agit aussi de s'entraîner avec d'autres personnes.
Le souhait de Simjang est de transformer le « golf difficile » en « golf agréable » en passant du temps avec des gens, en parlant de divers sujets liés au golf et en discutant des swings de golf. --- p.
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Si vous débutez au golf, je vous recommande de commencer par un practice intérieur.
Bien sûr, commencer sur un terrain d'entraînement extérieur présente de grands avantages.
Être à l'extérieur me permet de voir la balle voler de mes propres yeux, ce qui m'aide à réaliser des tirs plus précis et réalistes.
Mais lorsque vous apprenez à jouer au golf, vous passez du temps à ajuster votre swing pour créer une meilleure trajectoire pour la balle.
Peu importe que vous pratiquiez votre swing de golf sur un practice extérieur ou intérieur, mais il est vrai qu'il est plus facile de s'entraîner sur un practice intérieur.
Parmi les salles d'entraînement intérieures, je vous conseillerais d'en choisir une qui dispose d'un simulateur.
C'est une vidéo montrant la balle en vol, et même si ce n'est pas exactement comme dans la réalité, c'est assez similaire.
Surtout, c'est une aide précieuse pour corriger mon swing car cela affiche mon swing de golf sur l'écran. --- p.
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Les éléments les plus importants à préparer sur un terrain de golf sont les balles et les tees.
Il est judicieux de faire des réserves de balles de golf usagées, car vous en perdrez beaucoup pendant vos parties.
Et les tees de golf se perdent ou se cassent souvent, alors assurez-vous d'en avoir beaucoup de rechange.
Si vous allez au golf, vous vous préparerez la veille. S'il vous manque quelque chose, vous pourrez l'emprunter ou l'acheter à la boutique du golf.
Le plus important est d'arriver au terrain de golf avec une marge de temps confortable.
Vous devez arriver au moins 30 minutes avant l'heure de votre réservation. Une fois sur le terrain de golf, vous devrez décharger votre sac, vous garer, vous enregistrer à l'accueil, vous changer aux vestiaires et utiliser les toilettes ; il ne vous restera donc que peu de temps.
Il est donc préférable d'arriver au terrain de golf un peu plus tranquillement.
Ce serait agréable d'arriver tôt et de prendre un repas, de discuter, de s'étirer ou de s'entraîner au putting. --- pp.
41~42

Une zone dangereuse, également appelée « zone de pénalité », est l'endroit où une balle frappée par un joueur franchit un piquet rouge ou jaune.
Si vous entrez dans une zone dangereuse, vous recevez une pénalité d'un coup.
Vous pouvez jouer en appliquant les règles applicables, mais avant d'expliquer les différentes méthodes, je vais vous proposer une méthode réaliste.
Une fois que vous avez frappé votre balle au départ et atterri dans un obstacle, il y a généralement un tee de dégagement au milieu du fairway sur les terrains de golf.
Comme vous pouvez le voir sur l'image de droite, vous recevez une pénalité d'un coup dans la zone de pénalité et vous effectuez votre troisième coup à partir de cet endroit.
Premier coup (obstacle) → 1 coup de pénalité à partir de l'endroit où la balle atterrit dans l'obstacle → 1 coup de pénalité à partir de l'endroit où la balle atterrit, puis jouer le troisième coup. La différence avec la règle des hors-limites est qu'avec la règle des hors-limites, vous prenez un coup de pénalité à partir de l'endroit où vous avez frappé la balle, puis vous jouez à partir de cet endroit, tandis qu'avec l'obstacle, vous prenez un coup de pénalité à partir de l'endroit où la balle atterrit.
Donc, si la balle de départ atterrit dans l'obstacle d'eau, elle devient le troisième coup si vous la frappez depuis le tee de départ de l'obstacle désigné par le parcours de golf. --- p.
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Il existe de nombreux termes de golf, mais nous n'avons pas besoin de les mémoriser.
Sim Jang-do n'a jamais pris le temps de mémoriser les termes du golf.
C'est quelque chose que l'on entend naturellement en jouant au golf.
Ou encore, vous pouvez rapidement apprendre les termes qui apparaissent dans les retransmissions de golf ou les cours en direct en les regardant simplement quelques fois.
Cependant, certains mots sont difficiles à prononcer correctement ou prêtent à confusion lorsqu'on les écrit en anglais.
Par exemple, une partie de golf, une partie de golf.
C'est une partie de golf, mais dans de nombreux endroits, on appelle ça un parcours.
C'est quelque chose qu'il faut comprendre, mais ce n'est pas tout à fait exact. Je pense que si vous apprenez et utilisez la terminologie correcte dès le début, lorsque vous commencez à jouer au golf, vous progresserez de plus en plus.
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Le golf ne se résume pas au swing, c'est aussi une question de mentalité.
Le golf sur écran est un jeu, et le golf réel en est aussi un.
Ils ont tous le même style de jeu.
En cas de tension, les prises de vue ont tendance à être tremblantes.
Même en jouant au golf sur écran, il est important d'être tendu lorsqu'on effectue un coup important.
Je pense que le golf virtuel est utile au golf réel à cet égard.
De plus, la trajectoire de la balle dans la réalité et à l'écran n'est pas identique, mais elle reste similaire.
Autrement dit, si je suis un golfeur qui fait des slices sur le terrain, je ferai aussi des slices à l'écran.
Cependant, le degré de flexion ne peut pas être exactement le même.
Il en va de même pour la distance.
Cependant, comme les distances me semblent quasiment identiques, si vous avez un rendez-vous sur le terrain, il serait judicieux de choisir ce parcours de golf sur un site de golf virtuel et d'y jouer à l'avance.
Les marquages ​​sur le parcours, tels que l'emplacement des structures, des zones de pénalité et des bunkers, sont presque identiques, vous pouvez donc vous y habituer simplement en les regardant. --- pp.
78~79

Les clubs de golf d'occasion sont souvent échangés.
Si vous débutez au golf, Simjang recommande d'acheter d'abord des clubs d'occasion.
Vous pouvez acheter des articles d'occasion via des communautés comme Naver Cafe.
Il existe tellement de communautés d'échange d'articles d'occasion qu'il est impossible de désigner la meilleure. Cependant, en recherchant le nom du club où vous souhaitez acheter, vous trouverez facilement une communauté active sur ce sujet.
Pour acheter sur un marché de l'occasion, vous devez connaître la marque et le nom exacts du produit.
Il s'agit d'une autre étude, mais au final, c'est une étude que tous les golfeurs pratiquent.
Il est judicieux de consulter les avis sur les produits sur Internet ou sur YouTube pour voir quel produit est le meilleur.
Et chaque marque de clubs de golf propose des modèles qui se vendent bien.
Par exemple, quelle marque de tournevis est populaire, et quelle marque de fer à repasser est populaire ?
Autrement dit, chaque marque d'équipement a ses propres clubs de golf populaires, il est donc préférable de choisir en conséquence. --- p.
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Tenez compte de votre morphologie, de votre âge, de votre force, de votre souplesse, etc.
Et je consulte les swings des pros du circuit qui apparaissent à la télévision.
Si vous observez les swings des golfeurs professionnels d'une certaine taille, en supposant qu'ils soient grands, vous constaterez qu'ils ont un schéma de swing très similaire.
Par ailleurs, si on y réfléchit, il serait judicieux d'analyser les variations de performance des joueurs actifs sur le circuit senior.
De même, il est bon de prendre en compte l'âge et la morphologie des golfeuses professionnelles.
Il y a assurément une différence.
De même que les swings des pros féminins et masculins sont différents, les swings diffèrent également en fonction de l'âge et du type de corps. --- p.
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Veuillez préparer un sac lors de la configuration de l'adresse.
Tenez votre sac à deux mains et tenez-vous au garde-à-vous.
Étape 1 : Tout d’abord, pensez à garder le dos droit.
Étape 2 : En gardant le dos droit, penchez légèrement le haut du corps vers l'avant.
C'est à ce moment-là que vous ressentez le poids du sac.
Étape 3 : Fléchissez légèrement les genoux.
La pire chose à faire lorsqu'on prend la parole est de garder le dos courbé.
Il est important de toujours garder le dos droit.
Essayons de créer une posture où vous pliez le haut de votre corps comme ceci et ressentez le poids du sac tout en vous relaxant. --- p.
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Quand on dit « tournez vos épaules », on pense souvent uniquement aux épaules, mais comme expliqué ci-dessus, il existe des cas où il faut également tourner le bassin et la tête.
Autrement dit, c'est agréable de sentir son corps se tourner.
Plutôt que de dire « tournez vos épaules » pendant la montée, il serait préférable de se concentrer sur la sensation de tourner le dos.
Autrement dit, même si vous avez l'impression de tirer votre épaule droite vers l'arrière au maximum, la rotation de l'épaule qui en résulte augmentera.
Si l'on pense au saut, c'est comme sauter vers le haut, atteindre le point le plus haut une fois, puis redescendre.
Ce qu'il faut éviter ici, c'est de tenter de s'arrêter au sommet de la montée, mais plutôt de passer directement à la descente. --- pp.
148~149

Il existe deux manières principales d'étendre votre bras gauche lors d'un mouvement de suivi.
La première méthode consiste à relâcher toute sa force et à laisser le corps se redresser naturellement, la seconde consiste à le forcer en appliquant une force.
Bien sûr, la première méthode est meilleure.
Si c'était facile dès le départ, il n'y aurait pas besoin de leçons.
Je vais donc vous parler de la deuxième méthode, qui consiste à étirer de force.
Tout d'abord, vous devez savoir ce que signifie étendre votre bras gauche.
Essayez de tenir le club ou le parapluie uniquement avec votre main gauche, puis effectuez un mouvement de balancier vers l'arrière et terminez le mouvement par un swing complet.
Alors forcément, ça va se propager.
Mais j'aimerais que cela paraisse un peu plus correct.
Lors de la montée, tournez les épaules, et à l'impact, maintenez votre corps droit pendant le mouvement du club.
Et lors de la réalisation du mouvement, le bras sort en premier et le coude gauche est plié.
Essayez de répéter ce mouvement naturellement plusieurs fois.
Et j'espère que vous comprenez l'ordre et le naturel des mouvements.--- p.
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Lorsque vous vous rendez au stand de tir, essayez de poser votre smartphone sur le côté et de filmer.
Et après le tournage, deux lignes imaginaires sont tracées.
Une ligne est tracée de la tête du club vers l'épaule, et l'autre ligne est tracée de la tête du club le long de la ligne du manche.
Observez ensuite jusqu'où vous vous situez à l'intérieur de la ligne imaginaire pendant la descente.
Si elle arrive presque au même niveau que la ligne des épaules, vous pouvez vous dire : « Ce n'est pas si mal, il suffit de corriger un peu. »
Nous tournons à nouveau.
Essayez simplement de faire un swing sans la balle.
Lorsque vous faites cela, vérifiez jusqu'où cela arrive au milieu des deux lignes.
Votre swing sera assurément très différent lorsqu'il y aura une balle.
Autrement dit, c'est à ce stade que vous pouvez confirmer visuellement qu'une force est appliquée lorsqu'il y a une balle.
Si vous vous détendez et que vous vous balancez, cela se corrigera, mais malheureusement, c'est quelque chose qui prend plusieurs années.
Même pour les joueurs professionnels, un tir manqué est une question de rythme et de timing, et se produit généralement parce qu'ils ne peuvent pas libérer leur force. --- pp.
200~201

La méthode la plus courante pour viser consiste à se placer derrière la balle, à tracer une ligne imaginaire entre la balle et la cible avec son club, puis à marquer un point imaginaire à environ 1 mètre devant la balle.
Et c'est une bonne idée de penser à frapper la balle dans cette direction.
C'est une méthode courante, mais rien n'est aussi efficace que celle-ci.
Vous pouvez aussi vous entraîner à vous tenir de côté, face à la cible, en pointant la cible avec la tête du club dans la main, comme si vous vous teniez droit devant vous, face à la cible.
Voici quelque chose d'important.
Vos mains, vos bras et votre corps doivent former une ligne droite.
Et puisque l'alignement est comparable à une voie ferrée, la tête du club dans votre main doit se trouver légèrement à gauche de la cible pour être correctement alignée.
N'oubliez pas qu'il n'est pas facile d'atteindre une cible sur le terrain, alors entraînez-vous régulièrement. --- pp.
242~243

Puisque nous pratiquons la forme du swing, nous ne faisons évidemment que swinguer, mais si vous regardez la pratique des professionnels, c'est clairement différent.
Les pros frappent la balle quelques fois sur le practice, puis reculent, regardent la cible, s'entraînent au swing qu'ils veulent effectuer, et enfin frappent la balle.
Je m'entraîne souvent à faire des choses qui ressemblent à cette routine.
Quand les pros autour de moi jouent au golf sur écran, je les regarde de derrière puis je vais dans la zone de frappe.
En fait, avec le golf sur écran, il suffit de se positionner face à la balle en fonction de l'alignement de la zone de frappe, mais on effectue toujours ce geste de routine.
Beaucoup de golfeurs disent bien s'entraîner, mais une fois sur le terrain, ils n'arrivent pas à frapper la balle.
L'une des nombreuses raisons est que nous n'avons pas cette routine.
Si vous avez un rendez-vous sur le terrain, essayez de reproduire votre routine d'entraînement sur le terrain d'entraînement.
Si vous ressentez l'importance de chaque coup et que vous frappez la balle de manière routinière comme sur le terrain, la différence entre le terrain et le practice disparaîtra progressivement. --- p.
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Si vous souhaitez trouver la leçon multimédia qui vous convient, il vous suffit de regarder la vidéo que vous souhaitez résoudre et d'essayer vous-même les mouvements.
Comme je l'ai dit précédemment, il y a des moments où l'on est à l'aise pour parler devant une caméra et d'autres où l'on ne l'est pas.
Lorsque vous regardez une vidéo, vous êtes probablement touché par l'image de quelqu'un qui parle bien, mais ce qui importe, c'est de savoir si vous êtes capable de reproduire les mouvements qui vous ont été enseignés.
Le professionnel des médias a affirmé que si vous effectuez ce mouvement, la balle ira tout droit, et si vous regardez la démonstration et les explications dans la vidéo, il semble vraiment qu'elle ira tout droit.
Mais c'est le swing du professeur, pas le mien.
Il vous faudra donc tester par vous-même ce que le professeur a dit.
Le professionnel des médias qui vous apprend les techniques à utiliser est celui qui vous convient.

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