Élevez votre enfant de façon à ce qu'il se réveille au lever du soleil, mange quand il a faim et dorme au coucher du soleil.
Pourquoi est-il si difficile pour moi d'élever un seul enfant alors que ma mère s'en est si bien sortie après avoir donné naissance à quatre ou cinq enfants ? Pourquoi mon enfant ne dort-il ni ne mange-t-il alors que les autres enfants semblent bien dormir et manger ? Pourquoi mon enfant semble-t-il bien dormir quand je le prends dans mes bras, mais se réveille-t-il en pleurant dès que je le pose ? Pourquoi mon enfant se contente-t-il de pleurer lorsqu'il a sommeil ? Pourquoi mon enfant a-t-il la bouche humide en dormant, même s'il ne tète pas fort ? Pourquoi mon enfant ne mange-t-il pas d'aliments solides ? Ce livre révèle les causes de nombreux troubles du sommeil et de l'alimentation qui surviennent chez les enfants de 0 à 2 ans et fournit des informations précises sur « comment élever un enfant qui dort et mange bien ».
En tant que père de deux enfants, pédiatre ayant travaillé auprès d'enfants pendant près de 10 ans et médecin blogueur ayant personnellement répondu aux préoccupations des mères en matière d'éducation parentale pendant près de 5 ans, mes opinions professionnelles et mes méthodes pratiques aideront davantage d'enfants à mieux dormir, mieux manger, mieux jouer et être en meilleure santé.


Je recommande ceci à ces personnes !!
Une mère (en manque de sommeil) qui souhaiterait ne pouvoir dormir que trois heures par nuit car son enfant se réveille en pleurant toutes les deux heures.
Une mère (souffrant de fatigue chronique) a déclaré que son corps était complètement épuisé après avoir porté son enfant toute la journée parce qu'il pleurait chaque fois que son dos touchait le sol.
• Une mère qui ne sait plus si son bébé veut être porté, allaité ou câliné (dépression nerveuse)
• Une mère qui élève un enfant qui dort avec un sein ou un biberon dans la bouche, mais qui ne boit pas correctement de lait maternel ou de lait infantile.
Une mère dit que son enfant a quelque chose dans la bouche, mais elle n'est pas sûre que cela entre correctement.
Une mère qui décrit chaque jour comme une bataille, courant partout avec une cuillère pour nourrir son enfant.
· Une mère qui s'occupe seule de son enfant depuis le 16 après avoir passé deux semaines dans un centre de soins post-partum.

Les parents de la mère vivent à la campagne, et la maison de la mère est proche, mais la mère travaille aussi, elle doit donc s'occuper de l'enfant seule.
Une mère qui attend avec impatience l'arrivée de son mari, mais lorsqu'il arrive enfin, elle n'a pas le temps de se reposer car elle doit préparer le dîner.
Une mère qui s'endort si profondément qu'elle ne remarque même pas l'explosion d'une bombe dans la pièce, mais qui se réveille en une seconde lorsque son enfant se réveille.
J'ai entendu dire que les enfants dorment plus de 18 heures par jour, mais mon enfant a l'impression de ne pas dormir du tout pendant la journée.
Une mère qui a visité une communauté de parents pendant que son enfant dormait a appris qu'elle devait faire quelque chose appelé « entraînement au sommeil ».
· Toute personne inquiète du sommeil, de l'alimentation, du sevrage et des habitudes alimentaires de son enfant

« Il est normal que les bébés de plus de 6 mois pleurent un peu. »
Ce n'est pas grave.
Il est normal d'avoir envie de pleurer un peu, beaucoup ou énormément.
Même si la mère n'endort pas l'enfant, celui-ci n'aura finalement d'autre choix que de dormir.
Si l'enfant prend l'habitude de ne s'endormir que dans les bras de sa mère ou sur le dos, cela sera très difficile pour la mère comme pour l'enfant.
Parce qu'il n'y a pas beaucoup de mères qui peuvent porter confortablement et facilement un enfant de plus de 10 kilos pour l'endormir.
Aidez votre enfant à apprendre à s'endormir seul, en se sentant ainsi lorsqu'il est allongé dans son lit ou sous les couvertures.
« Ne gênez pas votre enfant dans son apprentissage de l’endormissement, où qu’il pose sa tête. » – Page 55

Un rituel du coucher peut grandement aider votre enfant à s'endormir seul.
Commencez chaque journée à heure fixe et effectuez quelques actions ou routines dans un ordre précis, adapté à l'âge de votre enfant.
Il est recommandé que sa durée ne dépasse pas 5 minutes et ne dépasse pas 15 minutes.
Si vous utilisez le bain comme signal de départ, vous pouvez prendre un peu plus de temps.
Par exemple, à 19 heures, éteignez toutes les lumières vives de la maison ou ne laissez allumée que la veilleuse.
C'est un rituel du sommeil très simple mais efficace pour bien démarrer.
Avant d'aller au lit, changez la dernière couche et mettez le pyjama tout en prodiguant un doux massage complet du corps.
Couchez votre bébé et chantez-lui une berceuse ou racontez-lui une petite histoire à voix basse et douce.
Il est préférable que papa ou maman chantent eux-mêmes les berceuses.
Plus le son est familier, plus il est rassurant pour l'enfant - page 89

Entre 4 et 6 mois, l'intervalle entre les tétées doit être d'au moins 3 heures, même si la mère ne le souhaite pas.
Si les intervalles entre les repas sont réguliers, la routine quotidienne sera globalement similaire chaque jour et durera environ une heure.
Au lieu de dire que vous nourrissez votre bébé toutes les 3 heures, cela signifie que vous le nourrissez approximativement à une certaine heure et que l'intervalle entre les tétées est d'au moins 3 heures.
Si les habitudes irrégulières persistent au-delà de l'âge de 6 mois, il existe un risque élevé de survenue de divers problèmes.
Il est bon de se demander si vous continuez à coucher votre bébé tard, à le nourrir constamment même lorsqu'il n'a pas faim, et surtout si vous l'allaitez systématiquement à chaque fois qu'il pleure.
Il est également important de consulter un pédiatre pour vérifier si votre enfant souffre d'autres maladies, comme le reflux gastro-œsophagien ou une otite moyenne. - Page 252

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