préface

Partie 1 : Les enfants nés avec une sensibilité et une délicatesse extrêmes

Découvrons ensemble vos tendances innées.
L'hypersensibilité est-elle une maladie ?
Anxiété normale selon le stade de développement
tempérament
Caractéristiques des enfants hypersensibles
L'impact des traumatismes et de l'environnement parental
Le cerveau sensible de l'enfant

Partie 2 : Comment élever un enfant sensible

Comment la sensibilité d'un enfant affecte ses parents
Parents sensibles vs. parents insensibles
Cette sensibilité nécessite-t-elle un traitement ?
Que peuvent faire les parents pour réduire l'anxiété de leur enfant ?
Traitements pour aider les enfants sensibles

Partie 3 : Les enfants sensibles sont partout

Un enfant qui se ronge les ongles
Un enfant qui ne mange pas bien
Un enfant sensible au son
Un enfant qui va fréquemment aux toilettes
Un enfant qui cligne des yeux
Un enfant qui ressent de l'anxiété et a mal au ventre lorsqu'il est séparé de sa mère
Un enfant qui s'excuse toujours
Enfants empathiques vs enfants en difficulté sociale
Un enfant qui ne parle pas lorsqu'il va à l'école
Un enfant qui ne ressent de l'anxiété qu'à la maison
Un enfant qui se met en colère lorsqu'il est anxieux
Un enfant qui a peur des oiseaux
Un enfant qui a peur de perdre en compétition
Un enfant qui s'arrache les cheveux

Partie 4 : L'enfant sensible devenu adolescent

Quand les enfants sensibles deviennent adolescents
Un enfant essuyant une chaise avec du désinfectant pour les mains
Un enfant qui a le souffle coupé lorsqu'il pense à l'examen d'entrée à l'université
Un enfant qui ne se trompe jamais.
Un enfant qui réfléchit aux relations
Un enfant qui se sent responsable de tous les problèmes
Un enfant obsédé par son ami
Un enfant qui déteste ses parents
Un enfant vérifie ses abonnés communs sur Instagram
Un enfant dont l'anxiété se manifeste par des symptômes physiques
Exprimer ses sentiments par écrit
Maman doit en souffrir plus que moi, n'est-ce pas ?
Développez votre capacité à contrôler l'anxiété

Partie 5 : L'enfant sensible au cœur d'un parent

Un enfant sensible né de parents sensibles
Une mère regarde son enfant se masturber toute la nuit.
Une mère qui ne supporte pas qu'on ne suive pas ses instructions immédiatement.
Une maman qui change d'établissement scolaire tous les mois
Une maman qui est mal à l'aise en présence de personnes
Quand je l'ai posé, c'est la première fois que j'ai trouvé l'enfant mignon.
Maman qui me répète l'emploi du temps 30 fois
Une mère dont l'enfant est gêné
Une mère qui se croit toujours folle
Un père qui tente de répondre aux angoisses de son enfant
Mères élevant des enfants présentant des retards de développement
Il est important de réconforter le cœur de votre mère.
Ce n'est pas la faute de la mère si son enfant est sensible.

Conclusion

15 000 consultations en 22 ans
Un recueil de tous types de cas et de traitements pour les enfants sensibles.
Un médecin qui étudie le cerveau des enfants sensibles s'adresse aux parents

La sensibilité est un trait inné.
Un enfant sensible n'est pas la faute des parents.

Ce livre est un recueil de types, de cas et de traitements pour les enfants sensibles, écrit par un médecin qui soigne des enfants et des adolescents au sein du département de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent depuis plus de 20 ans.
La société engendre certains symptômes chez les personnes qui y vivent.
Nombreux sont les enfants que l'auteur a vus dans sa clinique au cours des 10 dernières années qui se sont plaints d'« anxiété » en particulier.
Ces enfants étaient très sensibles et avaient beaucoup de mal à aller à la garderie, à la maternelle et à l'école primaire.
Contrairement à leurs pairs qui grandissent sans encombre, la vie est pour certains enfants une succession d'obstacles à surmonter.


L'auteure est également mère de deux enfants, et sa fille aînée fait partie de la catégorie des personnes « hypersensibles ».
Maintenant que je suis étudiante, j'ai traversé de graves difficultés d'adaptation dues à mon caractère difficile, et j'ai aussi passé beaucoup de temps à m'en vouloir.
Autrement dit, ce livre relate mon expérience en tant que mère d'un enfant sensible et en tant que professionnelle ayant observé des enfants similaires en clinique.


Le contenu principal de ce livre est le suivant.
« La sensibilité est un trait inné. »
« Le tempérament sensible d’un enfant n’est pas la faute des parents. » Deux points ne sauraient être trop soulignés.
Cela s'explique par le fait que les parents se sentent coupables, pensant que les troubles du sommeil, le manque d'appétit, les pleurs incessants et les difficultés relationnelles avec les autres enfants sont dus à une erreur de leur part pendant la grossesse ou à une mauvaise éducation.
Mais la sensibilité n'est qu'un tempérament.
Ce n'est donc pas la faute des parents, et ce n'est pas une maladie qui nécessite un traitement.


Partant de ce constat, examinons si nos enfants sont sensibles ou non.
Les caractéristiques des enfants hypersensibles comprennent :


•Sens : Sensible aux odeurs, aux sons, aux changements d'expression du visage ou de posture des autres, et au ton de la voix.
• Cognitif : Doté d'une grande flexibilité cognitive, d'une pensée profonde, créatif et imaginatif.
Soyez attentif à ce qui se passe autour de vous.
En revanche, ils peuvent avoir du mal à contrôler leurs pensées angoissantes ou anxieuses et peuvent présenter des tendances perfectionnistes.

• Émotions : Montre des réactions émotionnelles plus intenses que les autres face aux bons ou aux mauvais événements.
Nous ressentons les choses plus intensément, nous éprouvons plus de stress et nous développons des liens plus forts avec la nature, les gens, les animaux et les objets.

• Relations : Ils réagissent plus fortement à l'attention sociale et aux critiques, évitent les conflits et passent beaucoup de temps à ruminer sur leurs propres erreurs.


Ces caractéristiques présentent divers défis pour l'enfant selon son stade de développement.
Dans la troisième partie, « Les enfants sensibles sont partout », l’auteur divise le tempérament sensible qui apparaît généralement de la petite enfance à l’école primaire en 14 types.
Hyunwoo, qui se ronge les ongles, Byeongmin, qui mange mal, Jiyoon, qui est sensible au bruit, Jisoo, qui va aux toilettes toutes les quelques minutes, Taehoon, qui cligne des yeux, Jiwoo, qui a mal au ventre lorsqu'il est séparé de sa mère, Jooyeon, qui ne cesse de s'excuser en vérifiant l'humeur de ses amis, Dojun, qui est blessé par les paroles et les actions insignifiantes de ses amis, Yubin, qui lit en silence à l'école, Giwon, qui pique des crises et devient même violent envers ses parents et grands-parents à la maison, Jinwoo, qui devient agressif lorsqu'il est anxieux, Ji-eun, qui a peur des oiseaux, Jang-hyeon, obsédé par l'idée d'être le meilleur, et Yejun, qui souffre de troubles obsessionnels compulsifs et s'arrache les cheveux, ont été hospitalisés. Grâce à la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie par le jeu et la psychothérapie avec l'auteur, ils ont pu progressivement atténuer leur sensibilité.


Nous allons examiner en détail plusieurs types ici.
Par exemple, un enfant doué en empathie et un enfant peu doué en relations sociales peuvent sembler, à première vue, être aux antipodes l'un de l'autre, mais en réalité, ils appartiennent tous deux à la catégorie des personnes sensibles.
Un enfant sensible qui observe les réactions de ses amis est doué pour l'empathie, mais c'est aussi un enfant sensible qui dépense beaucoup d'énergie.
En revanche, les enfants ayant de faibles compétences sociales sont sensibles aux personnes ou aux lieux inconnus, ont des difficultés d'adaptation et peuvent se montrer maladroits dans leurs relations interpersonnelles.


La sensibilité peut être à la fois un atout et un inconvénient. Par exemple, Jiyeon, que l'auteure a rencontrée, pleurait souvent seule à la maternelle et a mis du temps à s'adapter à son entrée dans un nouvel établissement, mais cette nature prudente s'est révélée à l'école primaire.
La tendance à ne pas faire ce qui pourrait contrarier l'enseignant, à bien s'entendre avec ses amis et à s'adapter à son environnement a en réalité accru son adaptabilité sociale.


Quel genre d'adolescent deviendra un enfant sensible ?
Il est également important de déterminer si les parents sont sensibles ou non.

Le point fort de ce livre est qu'il retrace les défis et les changements auxquels sont confrontés les enfants sensibles à l'adolescence.
Les parents sont généralement novices en matière de parentalité et ont tendance à ressentir de l'anxiété lorsqu'ils pensent à l'avenir de leur enfant.
Il est difficile d'envisager l'avenir avec optimisme car les changements et les influences sociales sont considérables, et si nous manquons l'occasion de les éduquer et de les discipliner au stade initial, il sera impossible de revenir en arrière.
Dans la quatrième partie, l'ouvrage examine 13 types différents de jeunes sensibles.


Durant l'adolescence, de nombreux changements se produisent dans le cerveau et l'esprit.
L’élagage synaptique permet aux tissus cérébraux et aux circuits neuronaux de devenir plus sophistiqués, mais il laisse également le lobe frontal dysfonctionnel, ce qui entraîne de l’anxiété et de graves sautes d’humeur.
Les enfants ont tendance à être plus sensibles jusqu'au début de l'adolescence, puis leur sensibilité diminue au début de l'âge adulte, et grâce au soutien de leur entourage, elle s'améliore souvent rapidement.


L'auteur raconte l'histoire de Hyunmin (trouble obsessionnel-compulsif) qui désinfecte sa chaise avec du gel hydroalcoolique, de Yonghoon (trouble panique) qui a du mal à respirer rien qu'en pensant à l'examen d'entrée à l'université, de Yujin (perfectionnisme) qui ne peut se permettre aucune erreur, de Jaehyung qui rumine sur ses relations, de Sumin (dépression) qui se sent responsable de tous ses problèmes, de Yejin (manque d'affection) qui est obsédée par ses amis, de Sejin qui écrit des choses méchantes sur ses parents dans son journal intime, de Hayoon qui vérifie les abonnés communs sur Instagram, de Seongjin qui souffre de maux de tête et de maux d'estomac lorsqu'il est anxieux (symptômes physiques de l'anxiété), de Jiyu qui a souffert d'anxiété et d'impuissance sous l'influence de son père perfectionniste, de Hayul qui se sent aliéné et frustré dans ses relations interpersonnelles, et de Yeongmi qui est soudainement prise de pensées obsessionnelles violentes.


L'adolescence est une période où la sensibilité explose en raison du renforcement des relations entre pairs et de la compétition pour la réussite scolaire.
Durant cette période, le nombre d'enfants qui s'automutilent augmente, et certains abandonnent l'école ou connaissent des conflits extrêmes avec leurs parents.
De plus, les enfants perfectionnistes peuvent souffrir de dépression en raison de la pression qu'ils ressentent pour le prochain examen à mesure qu'ils obtiennent de meilleures notes.
La société étouffe les enfants sensibles, et parfois les parents prennent parti pour la société, ne laissant à leurs enfants aucun refuge.
Même si le perfectionnisme peut mener à d'excellents résultats scolaires, ce n'est pas un mode de vie très sain, affirme l'auteur.
Car il est préférable d'échapper à la pression et de reprendre plus rapidement le contrôle de sa vie.
Dans sa clinique, l'auteure observe et encourage l'impact de la sensibilité sur la vie des enfants jusqu'à l'âge adulte.
Le réconfort que ce livre nous offre réside dans l'idée que les enfants sensibles grandiront malgré les difficultés, alors nous devons avoir confiance et attendre.


L'auteur reçoit dans sa clinique non seulement des enfants et des adolescents, mais aussi leurs parents.
La cinquième partie traite des parents sensibles, et c'est l'un des aspects qui distinguent ce livre.
Les parents sensibles ont plus de chances d'avoir des enfants sensibles, mais il n'y a pas nécessairement de relation de cause à effet.
De plus, les parents sensibles ont l'avantage de pouvoir comprendre et éduquer leurs enfants sensibles en fonction de leur propre personnalité.
Cela ne signifie pas que les parents insensibles ne font pas leur travail, mais les enfants trouvent toujours du réconfort auprès de parents stables.
Ce livre présente aux parents les points communs, le nombre de cas et les variables complexes de tous ces cas, tirés des propres cas de conseil et de traitement de l'auteur.


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L'auteur soigne des enfants sensibles depuis longtemps.
Cependant, les parents jouent un rôle important au quotidien pour apaiser la sensibilité de leurs enfants, et ce livre insiste constamment sur l'importance de comprendre les émotions des enfants.
Les enfants ont du mal à décrire ce qu'ils vivent en ce moment.
Ainsi, si les parents verbalisent leurs émotions anticipées, comme par exemple : « Je pensais que maman allait me serrer dans ses bras dès que je serais descendu du bus de la maternelle, mais elle ne l'a pas fait, alors je suis contrarié » ou « J'ai entendu des gémissements et j'ai eu peur que des insectes sortent », les émotions négatives de l'enfant s'apaiseront progressivement.
Par la suite, l'enfant apprend à gérer sa propre sensibilité tout en jugeant la situation de manière plus objective.


Ce livre présente différents types d'enfants sensibles que l'on rencontre fréquemment dans la vie de tous les jours, classés par catégorie, et propose des conseils pratiques pour chaque cas, offrant ainsi aux parents des conseils concrets qu'ils peuvent mettre en œuvre immédiatement.
Il s'agit également d'un type plus détaillé, englobant presque toutes les caractéristiques des enfants que nous rencontrons.