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Pour que le cœur du premier enfant ne soit pas blessé et que le cœur du second enfant ne soit pas ébranlé
Pour que le cœur du premier enfant ne soit pas blessé, et que le cœur du second enfant ne soit pas ébranlé
Description
Introduction au livre
« Maman n'aime que mon petit frère/ma petite sœur ! »
« Papa fait toujours passer mon frère en premier ! »

L'art d'être parent : donner le meilleur amour entre deux enfants

Il existe un dicton qui dit que « l'arrivée d'un deuxième enfant est comparable aux sentiments d'une épouse voyant son mari faire apparaître une maîtresse de nulle part et afficher son affection ».
Pour un enfant qui a monopolisé l'amour de ses parents, l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur est un choc énorme.
En revanche, la situation du deuxième enfant, qui doit rivaliser avec des aînés bien plus avancés que lui dès la naissance, n'est pas facile.
Finalement, l'aîné devient jaloux de son cadet et commence à l'intimider, tandis que le cadet réclame de l'attention et de l'amour.
Le rôle des parents est d'assumer la responsabilité de la vie de leurs enfants et de la guider dans son déroulement.
Lorsque vous trouvez un équilibre entre les deux enfants et que vous leur témoignez de l'amour, le cœur de l'aîné ne sera pas brisé lorsqu'il sera détrôné par son cadet, et le cœur du cadet ne sera pas ébranlé face à l'obstacle que représente la présence d'un aîné.

Les relations entre frères et sœurs sont les plus durables de la vie.
En grandissant, les deux enfants endossent différents rôles tels qu'amis, collègues, concurrents et modèles idéaux, développant ainsi leurs compétences sociales, leurs relations interpersonnelles, leur empathie et leur capacité d'adaptation.
Mais la réalité, c'est que nous nous battons dès que nous ouvrons les yeux, en criant « Moi d'abord » et « J'en fais plus ».
Élever deux enfants aux personnalités différentes sans qu'ils élèvent la voix n'est jamais facile.
Dans ce livre, la directrice et conseillère parentale Lee Bo-yeon partage des méthodes éducatives qui permettent d'offrir la juste dose d'amour à votre premier enfant et l'attention dont votre deuxième enfant a besoin.
Elle propose également des techniques parentales adaptées aux enfants qui présentent des tempéraments différents selon leur rang de naissance.
Deux enfants qui se sentent suffisamment aimés par leurs parents dans leurs rôles respectifs choisiront l'affection plutôt que la dispute et développeront d'excellentes compétences sociales et une grande estime de soi.
  • Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
    Aperçu

indice
prologue

Partie 1 - Entre le premier et le second _ Le plus proche et le plus éloigné, le plus intime et le plus difficile
1.
Pourquoi avons-nous besoin de frères et sœurs ?
Sœurs, frères, grandes sœurs, grands frères et petits frères | Pourquoi je veux des frères et sœurs | La réalité est différente
2.
La vérité sur les relations fraternelles
Caractéristiques des relations fraternelles | Évolution des relations fraternelles | L'influence réciproque des frères et sœurs
3.
Élevez vos enfants différemment selon leur ordre de naissance.
Aîné, le roi déchu | Deuxième enfant, le brillant médiateur | Enfant du milieu, la force vitale résiliente | Benjamine, la grande accomplie | Enfant unique, l'idéaliste optimiste | Jumeaux et enfants multiples, l'équilibre entre individualité et lien familial

Partie 2 - J'ai un petit frère ! _ Ne laissez pas votre premier enfant souffrir
1.
Dès que vous avez un petit frère ou une petite sœur
Quand et comment devrais-je lui annoncer que je suis enceinte ?
2.
Choses à faire avant d'accoucher de son premier enfant
Partage des tâches ménagères et de la garde d'enfants | Créer des liens avec un(e) second(e) aidant(e) | Instaurer des habitudes de sommeil stables | Sevrage des tétées nocturnes | Se préparer à la séparation pendant les soins post-partum | Se préparer à l'arrivée d'un nouveau-né
3.
Première rencontre avec mon jeune frère
Rencontrez votre frère ou sœur dès que possible | Concentrez-vous sur l'enfant, pas sur le bébé | Échangez des cadeaux | Prenez le bébé dans vos bras
4.
Première vie avec mon petit frère/ma petite sœur
Amusez-vous avec votre aîné(e) | Impliquez votre aîné(e) dans le baby-sitting | Expliquez-lui tout en détail | Faites de votre aîné(e) une star | Assurez-vous qu'il/elle se sente aimé(e) | Limitez les changements | Soyez attentif(ve) aux besoins de votre enfant | Créez des liens avec votre frère/sœur | Problèmes pouvant survenir après l'arrivée d'un petit frère/d'une petite sœur (Questions-Réponses)
5.
Quand mon petit frère a commencé à ramper
Protéger les affaires de votre aîné(e) | Ne pas exiger qu'il/elle joue avec son/sa cadet(te) | Réagir positivement à leurs interactions | Consacrer du temps à votre aîné(e) | Rester neutre | Lui apprendre à soigner ses blessures | Problèmes pouvant survenir lorsque votre cadet(te) commence à ramper (Questions-Réponses)

Partie 3 - Je m'appelle Dongsaeng _ Ne laissez pas le cœur de votre deuxième enfant vaciller
1.
Le deuxième est toujours triste
Ne vous sentez pas inférieur | Ne perdez pas votre identité | Ne vous sentez pas aliéné | Ne vous sentez pas lésé
2.
Deuxièmement, je veux gagner la compétition.
Ne cherchez pas seulement à satisfaire vos propres besoins | Apprenez à exprimer vos sentiments | Problèmes pouvant survenir lorsque le deuxième enfant reconnaît le premier (Questions-réponses)

Partie 4 - Les enfants qui grandissent en se battant - On peut grandir sans se battre
1.
Qu'est-ce qui pousse les enfants à se battre ?
Les disputes qui naissent des triangles amoureux | Les disputes peuvent être à la fois « guérissantes » et « destructrices » | Pourquoi les enfants se disputent-ils ? | Les disputes entre enfants : compétition ou maltraitance ?
2.
Caractéristiques des familles où les enfants se disputent beaucoup
Parents qui ne comprennent pas les disputes | Parents qui limitent l'agression physique | Parents qui ne résolvent pas pleinement les conflits

Partie 5 - La dispute d'hier, la dispute d'aujourd'hui - L'attitude des parents face aux conflits entre frères et sœurs
1.
Principes que les parents devraient respecter entre deux enfants
Cessez de comparer et d'étiqueter votre enfant | Écoutez-le | Montrez-lui votre amour | Ne prenez pas votre enfant comme modèle | Accordez-lui une attention individuelle | Prenez en compte les besoins de chaque enfant | Fixez des limites claires | Planifiez des activités familiales | Soyez solidaires | Adaptez les routines quotidiennes | Établissez des règles de vie à la maison
2.
Comment gérer les conflits entre frères et sœurs ?
L'intervention parentale est une question de timing | L'humour apaise les conflits | Règles et temps morts en cas de bagarre | La meilleure façon de mettre fin aux disputes est de chuchoter | Il est temps de se calmer | Que faire dans ces situations

Partie 6 - Comment élever un enfant qui ne se dispute pas avec ses frères et sœurs - L'amour fraternel n'est pas inné
1.
Développer l'intelligence émotionnelle
Parler des émotions | Interpréter les sentiments et les besoins de son enfant | Apprendre à communiquer sans blâmer | Adopter un comportement prosocial | Parfois, il est nécessaire de fixer des limites | Gérer les émotions négatives | S'entraider pour fixer des limites | Apprendre à exprimer ses émotions de façon créative
2.
Développer des compétences en résolution de problèmes
Restez calme | Faites-leur savoir qu'il y a un problème | Supprimez la source du conflit | Ne jugez pas les idées de votre enfant | Priorisez les règles familiales | Obtenez l'adhésion de votre enfant | Impliquez-le dans la résolution du problème | Notez les solutions ensemble | Évaluez les solutions ensemble | Suivez les progrès ensemble | Établissez de nouvelles règles familiales | Entraînez-vous à la résolution des conflits entre frères et sœurs
3.
Apprenez les techniques de négociation
Échanges | Bonnes affaires | Respecter son tour | Échanger dans l'ordre | Partager | Coopérer | Établir des règles | Rédiger des accords
4.
Réduire la concurrence
Faites preuve d'empathie face à l'injustice ; ne vous laissez pas entraîner dans la comparaison et la compétition ; achetez en fonction de vos besoins ; aimez inconditionnellement ; ne discriminez pas en fonction du sexe ou de l'âge ; n'étiquetez pas les autres ; félicitez-les individuellement ; découvrez les jeux coopératifs ; ne laissez pas vos frères et sœurs se sentir supérieurs lorsqu'ils échouent ; accordez-leur de l'espace et du temps personnels.
5.
Renforcer les liens émotionnels
Respectez l'individualité | Reconnaissez l'entraide entre enfants | Formez des équipes d'enfants | Jouez à des jeux coopératifs | Apprenez aux enfants à manifester leur intérêt

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Dans le livre
La relation entre frères et sœurs est une relation d'amour-haine, à la fois proche et distante, juste après celle entre parents et enfants.
Non seulement nous passons beaucoup de temps ensemble depuis notre naissance, mais nous nous ressemblons souvent physiquement et par notre personnalité.
Cependant, il s'agit également d'une relation complexe et subtile, que l'on ne peut pas qualifier de chaleureuse et fraternelle.
En clair, cela signifie que les frères et sœurs ne sont pas indispensables au bonheur.
Mais si vous avez des frères et sœurs et que vous ne profitez pas de ces liens, vous passez à côté de l'opportunité de développer des compétences intelligentes, créatives et sociales.
--- Extrait de « La vérité sur les relations fraternelles »

De nombreux psychologues recommandent un âge minimum de trois ans pour les frères et sœurs.
Il s'agit d'un calcul qui prend en compte les stades de développement psychologique des enfants.
En effet, les enfants commencent à développer une personnalité psychologiquement indépendante dès l'âge de trois ans.
L'ego joue un rôle de soutien dans la gestion des différents stress.
Que se passerait-il si un enfant de moins de trois ans, dont l'ego est encore en développement et incapable de gérer seul son stress, avait un frère ou une sœur ? Il serait totalement dépendant de ses parents, et si sa mère était incapable de l'aider parce qu'elle serait occupée à s'occuper de son frère ou de sa sœur, il serait inévitablement submergé par le stress.
--- Extrait de « Le Premier Enfant, le Roi Détrôné »

Dans le film [Thor], il y a une scène où Loki, le frère cadet, exprime sa colère envers lui-même pour ne pas avoir pu vaincre son frère aîné.
Loki, qui souffre d'un complexe lié au fait de ne pas recevoir l'amour de son père, n'hésite pas à attaquer sans discernement son frère aîné Thor, désigné comme son successeur.
Se défendre excessivement contre les concurrents qui vous menacent et développer de l'hostilité et de la compétitivité envers les membres de sa famille les plus proches et les plus semblables à soi, afin d'obtenir davantage d'amour de ses parents.
En psychologie, on appelle cela le complexe de Caïn.
Il porte le nom de Caïn, le premier meurtrier de l'histoire de l'humanité et celui qui a tué son frère Abel.
Les cadets ont souvent un fort complexe de Caïn envers leurs aînés.
--- Extrait de « Le deuxième enfant, l'excellent médiateur »

Dès la naissance du deuxième enfant, faisons en sorte que le premier puisse voir sa mère et son petit frère ou sa petite sœur au plus vite.
Il est temps de rassurer l'enfant en lui disant que sa mère reviendra certainement et qu'elle ne l'a pas oublié.
Pour le moment, il est préférable de ne pas accepter d'autres visiteurs.
Prenons du temps rien que pour les parents et les deux enfants.
Un enfant qui voit une pièce bondée où tout le monde pose des questions sur sa mère et ses jeunes frères et sœurs ressentira un grand sentiment d'isolement et de perte.
Il est préférable d'éviter la visite des grands-parents le jour où votre enfant rencontre pour la première fois son petit frère ou sa petite sœur.
Ce temps devrait être consacré à renforcer les liens entre les parents et leurs enfants.
--- Extrait de « Première rencontre avec mon petit frère »

C'est une bénédiction, et non une nuisance, lorsque votre enfant manifeste de l'intérêt pour s'occuper de son petit frère ou de sa petite sœur.
Parce qu'il s'agissait d'une expression d'affection, et non de jalousie ou d'envie.
De plus, si le premier enfant peut s'occuper habilement du second, cela sera également d'une certaine aide pour la mère.
De même que personne n'est parent dès le départ et n'apprend les soins aux enfants et l'éducation parentale qu'après la naissance de l'enfant, apprenons progressivement à nos aînés à prendre soin de leurs jeunes frères et sœurs.
Dans ce processus, l'enfant se sent non seulement compétent car il a quelque chose de nouveau à faire au sein de la famille, mais il acquiert également un sentiment de sécurité, celui de ne pas être mis à l'écart.
--- Extrait de « Ma première vie avec mon petit frère »

Les parents devraient créer des amis de même niveau uniquement pour leur deuxième enfant.
Il te faut un ami qui ne soit ni ton premier ami, ni le frère ou la sœur cadet(te) de ton premier ami, mais l'ami de ton deuxième ami.
Les enfants développent principalement des relations avec leurs pairs en fonction des relations au sein de leur famille.
Par l’intermédiaire de nos amis, nous développons une perspective sur les autres et sommes influencés par la formation des relations interpersonnelles dans la société.
Cependant, si la relation post-famille est centrée sur le premier enfant, les relations interpersonnelles et la sociabilité du second enfant continueront inévitablement d'être influencées par le premier.
--- Extrait de « Le deuxième est toujours triste »

Noel Gallagher et Liam Gallagher, les deux chanteurs du groupe de rock britannique Oasis, sont frères.
D'après le frère aîné de Noël, les deux ont des tempéraments complètement différents, comme un chien et un chat.
Noel est de nature discrète et apprécie la solitude. Calme et posé, il joue de la guitare et écoute de la musique chez lui.
En revanche, son jeune frère Liam a toujours recherché l'attention des gens.
Il aimait être au centre de l'attention en toutes circonstances et appréciait une ambiance animée.
Ces deux frères aux personnalités si opposées ont fini par travailler dans le même groupe.
Bien que son jeune frère Liam ait formé le groupe, celui-ci gravitait autour de Noel, qui possédait un génie musical.
C'était une situation insupportable pour Liam, qui adorait être au centre de l'attention.
Les frères, que des conflits profonds liés à leurs tempéraments différents engendraient, se calomniaient mutuellement à la moindre occasion, et ce grave conflit fraternel a finalement conduit à la dissolution du groupe.
--- Extrait de « Ce qui pousse les enfants à se battre »

Certains parents tentent de mettre fin aux disputes de leurs enfants sans condition, au lieu de les comprendre et de les résoudre.
Une mère qui s'approche de ses enfants qui se disputent un jouet et le leur prend, un père qui isole les enfants qui se disputent ou se battent dans leurs chambres respectives, un parent qui lève la main et punit l'enfant dès qu'une bagarre éclate. « Je ne sais pas. »
La famille entre dans sa chambre en disant : « Débrouillez-vous ! »
Ce genre de réaction revient à vouloir éteindre trop rapidement un incendie urgent, sans même en voir la cause, à savoir la puissante étincelle qui se cache en dessous.
--- Extrait de « Caractéristiques des familles où les enfants se disputent beaucoup »

Avis de l'éditeur
Des enfants qui grandissent en se battant ?
Vous pouvez grandir autant que vous le souhaitez sans vous battre !

De nombreux parents ont un deuxième enfant dans l'espoir que leur enfant le plus précieux au monde ait un meilleur ami dans la vie, ressente un fort sentiment de fraternité et grandisse sans se sentir seul.
Mais contrairement aux attentes, le premier enfant devient jaloux du second et le harcèle, tandis que le second pleure pour avoir de l'attention et de l'amour.
De plus, les parents sont épuisés d'essayer de mettre fin aux disputes entre deux enfants qui se battent à chaque fois qu'ils ouvrent les yeux.
Et avant même de vous en rendre compte, vous oubliez votre propre rôle et devenez un parent qui fait du mal à vos deux enfants.

Pour l'aîné qui a monopolisé l'amour de ses parents, l'arrivée d'un cadet marque le début d'une crise.
C'est un choc immense pour un enfant de voir ses parents, qui l'embrassaient et l'aimaient plus que tout, regarder un étranger avec amour.
Il existe même un dicton selon lequel « l’arrivée d’un deuxième enfant est comparable aux sentiments d’une épouse voyant son mari amener soudainement sa maîtresse et lui afficher son affection ».
L'aîné, incapable d'accepter un changement aussi soudain, commence à se comporter de manière inhabituelle, et les parents, ne sachant comment réagir face à un tel enfant, se mettent à taper du pied et finissent par devenir des « parents incompétents ».


Lorsqu'un deuxième enfant naît, les parents concentrent naturellement tout leur amour et leur attention sur le plus jeune bébé.
Et l'aîné est toujours censé bien prendre soin de son cadet et se comporter correctement.
Par conséquent, vous pourriez vous mettre en colère ou recourir à des punitions physiques pour contrôler le comportement de votre enfant plus âgé qui agit d'une manière inédite.
Mais lorsqu'un deuxième enfant naît, c'est celui qui a besoin de plus d'attention que le premier.
Il faut d'abord écouter les émotions complexes que l'enfant peut ressentir envers son jeune frère ou sa jeune sœur, reconnaître ses émotions négatives et l'aider à les résoudre.
En même temps, vous devez leur faire sentir qu'ils sont aimés tout comme leur petit frère ou leur petite sœur.
Dans le même temps, nous devons comprendre et chérir les sentiments du second enfant, haï sans raison par le premier dès sa naissance et qui vit une vie de lutte invisible.
Ce dont on a besoin, c'est d'attention parentale et d'un style d'éducation qui reconnaisse l'enfant comme l'enfant qu'il est, et non comme un simple « petit frère ou une petite sœur » au sein de la famille.
Ce n'est qu'alors que les deux enfants s'accepteront non comme des concurrents, mais comme des partenaires de vie partageant à la fois la joie et la peine.


[Mon enfant a changé] [60 Minute Parent] La directrice et mentor parentale Lee Bo-yeon nous en parle.
Élever deux enfants sans faire d'histoires

Ce sont les parents qui guident leurs enfants dans la bonne direction afin qu'ils puissent mener une vie heureuse.
Lorsque vous trouvez un équilibre entre les deux enfants et que vous leur témoignez de l'amour, le cœur de l'aîné ne sera pas brisé lorsqu'il sera détrôné par son cadet, et le cœur du cadet ne sera pas ébranlé face à l'obstacle que représente la présence d'un aîné.


Dans ce livre, « Ne laissez pas le cœur de votre premier enfant souffrir, et ne laissez pas celui de votre deuxième enfant vaciller », la directrice et conseillère parentale Lee Bo-yeon partage des méthodes éducatives qui donneront à votre premier enfant l'amour dont il ou elle a besoin et à votre deuxième enfant l'attention dont il ou elle a besoin.
Deux enfants qui se sentent suffisamment aimés dans leurs situations respectives choisiront l'affection plutôt que la bagarre.
Et cela révèle la technique qui permet à des frères et sœurs qui se disputent dès qu'ils ouvrent les yeux de devenir des amis amicaux et compréhensifs.
On dit que les enfants grandissent en se disputant, mais les disputes entre frères et sœurs pendant l'enfance laissent des cicatrices à vie et nuisent à la construction de l'identité et à l'estime de soi.
Ces expériences peuvent avoir un impact négatif sur les relations interpersonnelles à l'âge adulte.
Par conséquent, plus les enfants grandissent sans se battre, plus ils peuvent développer leur individualité et leurs forces, et faire preuve de compétences sociales.


L'approche globale proposée par le livre pour gérer les disputes entre enfants, ainsi que les différentes techniques de résolution de problèmes et les exemples pour renforcer les liens fraternels, sont si efficaces qu'elles peuvent être appliquées immédiatement dès les premières disputes.
À mesure que ces techniques sont répétées, l'intervention parentale diminuera et les enfants apprendront à résoudre les conflits à l'amiable et à transformer leurs relations en celles des meilleurs amis et camarades du monde.
Avant même que vous ne vous en rendiez compte, la jalousie, l'envie et les disputes des enfants diminueront, et les parents pourront donner à leurs enfants tout leur amour sans élever la voix.

Élevez différemment votre premier et votre deuxième enfant !
La vérité sur les frères et sœurs élevés différemment selon leur ordre de naissance

Alfred Adler, le fondateur de la psychologie individuelle, pensait que le rang de naissance au sein d'une famille avait un impact significatif sur le mode de vie d'un individu.
En général, les enfants nés dans un ordre de naissance particulier présentent des caractéristiques qui correspondent à cet ordre.
Adler a soutenu que la principale force motrice psychologique qui pousse les humains à se comporter de certaines manières est le « complexe d'infériorité ».
Tous les êtres humains ont un complexe d'infériorité, et l'effort pour le surmonter et devenir supérieur influence grandement le caractère et le mode de vie humains.
Et l'un des facteurs qui influence fortement ce complexe d'infériorité est « l'ordre de naissance ».
Car le nombre d'enfants à la naissance d'un enfant a un impact décisif sur sa position sociale.
L'ordre de naissance est un indicateur des différences d'âge, de physique, de force et de statut au sein de la famille.
Ce n'est pas l'ordre de naissance en soi, mais les variables qui en découlent, qui influencent la personnalité d'un enfant.


L'aîné(e) est l'objet d'envie pendant la période où il/elle monopolise tout l'amour, mais lorsqu'un cadet naît, la situation et la vision du monde de cet enfant changent radicalement.
Adler comparait parfois le premier enfant à un « roi détrôné », et affirmait que cela pouvait être traumatisant sur le plan émotionnel.
L'aîné, qui a accaparé toute l'attention et l'amour de ses parents, risque d'être bouleversé et de ressentir un profond désarroi à l'arrivée du second enfant.
De ce fait, les enfants qui voient leurs jeunes frères et sœurs peuvent présenter des signes de régression, comme mouiller leurs vêtements ou une diminution rapide de leur vocabulaire, ou encore un comportement agressif, comme frapper ou pincer leurs jeunes frères et sœurs.
Ils peuvent interférer avec les soins que leurs parents prodiguent à leurs jeunes frères et sœurs, ou ils peuvent manifester des comportements infantiles, comme essayer de téter leur mère ou être incapables de dormir seuls.

Les enfants nés en deuxième position doivent rivaliser avec leurs aînés, bien plus avancés qu'eux dès la naissance.
Il s'agit de grandir dans un monde de stimulation et de défis pour surpasser les points forts du premier.
De ce fait, ils développent une personnalité très compétitive et ambitieuse.
Le deuxième enfant, qui s'efforce d'être le meilleur, est sociable et loyal dans ses relations.
La seconde caractéristique, à savoir sa vie sociale exceptionnelle et son apparence d’« excellent médiateur », trouve son origine dans cette situation.

La relation entre frères et sœurs est le point de départ du développement des compétences sociales par l'influence mutuelle.
En grandissant ensemble, les enfants endossent différents rôles les uns pour les autres, tels qu'amis, collègues, concurrents et modèles idéaux.
À partir de là se développent l'empathie, l'acceptation et la responsabilité.
Si les parents ne comprennent pas les caractéristiques de leurs enfants et font preuve de favoritisme ou ne parviennent pas à maintenir un bon équilibre, cela peut entraîner des conséquences négatives qui entravent le développement des différentes aptitudes de l'enfant.
La rivalité fraternelle entre deux enfants peut se manifester par des comportements tels que le refus de partager ses possessions avec son frère ou sa sœur, des comportements et attitudes agressifs, ou des critiques excessives à l'égard de son frère ou de sa sœur pour ses erreurs.

Ce livre aborde les différents tempéraments et personnalités des enfants selon leur rang de naissance, des aînés aux cadets, en passant par les enfants uniques, les jumeaux et les familles nombreuses.
En comprenant et en acceptant ces tempéraments divers et en les éduquant, les parents peuvent aider leurs enfants à développer leurs forces innées et à réduire leurs faiblesses.
Le plus important lorsqu'on élève plusieurs enfants est de leur offrir une « éducation parentale personnalisée » qui révèle le tempérament et la personnalité de chacun.
Les parents pensent qu'il est juste de traiter tous les enfants de la même manière, mais il est injuste de les traiter de la même façon même s'ils ont des apparences, des pensées, un ordre de naissance et des personnalités différents.
Il est nécessaire de reconnaître les différences entre le premier et le deuxième enfant et d'offrir une éducation parentale adaptée à chaque enfant.
Ce livre vous servira de guide.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 22 novembre 2018
Nombre de pages, poids, dimensions : 288 pages | 472 g | 147 × 220 × 17 mm
- ISBN13 : 9791159099472
- ISBN10 : 1159099472

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