Prologue - Le réconfort d'un inconnu

Chapitre 1 : Des parents désemparés face au mot TDAH
Les sentiments d'un parent dont la situation est trop précaire pour constituer un foyer solide et soutenir son enfant.

Cet enfant est-il né pour me tourmenter ? – Le cœur d’un parent est plus désespéré que celui d’un enfant.
Pourquoi les parents sont plus dévastés que les enfants par l'étiquetage du TDAH - La vaste gamme des émotions parentales
Le sentiment d'efficacité personnelle des parents atteint son point le plus bas : le désir de trouver la cause et le coupable, et un sentiment de culpabilité.
Le déni de la réalité qui nécessite des visites à l'hôpital rend difficile la régulation des émotions.
Avant que le désespoir ne s'empare du cœur des parents délaissés – des parents rongés par l'anxiété et la colère / Un vague sentiment de malaise face à un avenir difficile
**Avec un cœur qui me réconforte


Chapitre 2 : Mon comportement envers mon enfant change sans que je m’en rende compte
Aborder les comportements et les pensées auxquels les parents sont soudainement confrontés lorsqu'ils sont confrontés aux normes et aux situations liées au TDAH

Fuir ou combattre ! - Courir ? / Se battre ? / Ou ni l'un ni l'autre...
Nous devons constamment examiner nos modes de pensée – les pensées teintées par des émotions négatives/préjugés qui surgissent à notre insu/la simple « pensée » du malheur exacerbent nos propres problèmes.
Les difficultés de l'acceptation qui ne se traduisent pas toujours dans la réalité – car les enfants sont la seule chose sur laquelle on ne peut faire de compromis – il faut d'abord se comprendre soi-même.
**Pour accepter pleinement l'état de l'enfant


Chapitre 3 : Les parents d’enfants atteints de TDAH ont aussi besoin d’aide pour les accepter.
Conseils pour devenir une nouvelle version de soi-même et accepter son enfant tel qu'il est

Comment éviter d'être déstabilisé par les mouvements brusques de votre enfant ? – À propos de l'hyperactivité de votre enfant
Si vous entendez un enfant perturber la classe – à propos de l'impulsivité de votre enfant
Un enfant qui oublie constamment des choses du quotidien - À propos des problèmes de mémoire chez l'enfant
Si vous avez du mal à vous concentrer parce que vos pensées vagabondent - À propos du manque d'attention de votre enfant
Test d'attention pour apprendre avec votre enfant


Chapitre 4 : Le TDAH n’est jamais un obstacle au bonheur avec mon enfant
Des solutions pour aider les enfants atteints de TDAH à relever les défis du monde réel

Reconstruisons la relation parent-enfant – la racine de la haine est plus profonde qu’on ne le pense / Pour restaurer une relation profondément abîmée depuis longtemps
Réduisons les conflits au quotidien – Une vie quotidienne guerrière, faite de reproches incessants, n'est pas impossible.
Pour aider votre enfant à bien s'entendre avec ses amis : améliorer ses relations avec ses amis renforce sa confiance en soi. / Entraînez-vous à fabriquer un cerf-volant avant de parler à vos amis.
Communiquer avec son enseignant – Un autre collaborateur, le cheminement avec son enseignant
Il ne faut pas abandonner ses études – Une stratégie d'étude infaillible : se libérer de la cupidité parentale / abandonner les méthodes d'étude conventionnelles.
Un autre obstacle à franchir : la puberté. Les enfants atteints de TDAH connaissent alors une forte poussée d’indépendance ! / Puberté : les filles deviennent plus sensibles / Cultiver l’autonomie.
Liste de contrôle des zones de conflit chez les enfants atteints de TDAH


Chapitre 5 : Pour protéger mon enfant, je dois protéger mon cœur
Une ordonnance pour une vie heureuse avec vos enfants, et pour que les parents prennent soin d'eux-mêmes et évitent la fatigue.

Quand le poids qui pèse sur votre cœur vous semble lourd, il est temps de retrouver votre énergie émotionnelle de parent.
Mon mari, es-tu de mon côté ? Ou es-tu du sien ? J'ai besoin de soutien émotionnel.
Pour avoir l'esprit tranquille, pour être plus flexible face au changement
Prenons l'habitude de toujours privilégier les points forts – la confiance est la chose la plus simple et la plus précieuse que les parents puissent faire pour leurs enfants.

Épilogue - Trouver un sens à être parent d'un enfant atteint de TDAH !

Dès qu'une mère est témoin des premières impulsions de son enfant, son anxiété commence à s'apaiser.
L'art judicieux de « recentrer » les parents pour une saine estime de soi chez les enfants atteints de TDAH !

Le nombre d'enfants atteints de TDAH augmente considérablement au fil du temps, au point qu'on estime qu'un enfant sur dix souffre de TDAH.
Il est très fréquent d'entendre des anecdotes effrayantes sur le TDAH, comme celle d'enfants incapables de rester assis en place à l'école et qui courent partout, ou d'enfants qui ne se souviennent pas de ce qu'ils viennent d'entendre et qui sont constamment distraits.
Les enfants atteints de TDAH sont un sujet récurrent de l'émission « Mon enfant a changé ».
C’est pourquoi, chez les mères, le mot TDAH est devenu un mot qui les angoisse et leur désole.


Dans ces situations, de nombreuses mères deviennent facilement anxieuses même si les symptômes caractéristiques du TDAH sont légèrement similaires à la situation de leur enfant.
En raison de l'anxiété, les cas où les parents sont incapables de s'occuper correctement de leurs enfants sont de plus en plus fréquents.
De ce fait, les parents, qui devraient être plus que quiconque du côté de leur enfant, traitent parfois ce dernier avec préjugés ou refusent de reconnaître les symptômes de son TDAH.
Ensuite, lorsqu'un enfant reçoit un diagnostic de TDAH, il perd souvent son sang-froid, se sent coupable et devient déprimé.
Cet état d'anxiété chez la mère n'est d'aucune utilité ni pour elle-même, ni pour sa famille, ni pour l'enfant atteint de TDAH.
Il existe un risque de surtraitement et, surtout, cela peut amener l'enfant à développer une perception négative de lui-même, ce qui peut avoir un impact négatif sur son estime de soi et ses émotions.

Les parents, plus que quiconque, doivent regarder leurs enfants tels qu'ils sont et reconnaître la valeur de leur existence, qui est comme un joyau.
Nous devons protéger les enfants du regard et des préjugés de leur entourage et leur inculquer une saine estime de soi et l'indépendance.
Alors, comment les mères peuvent-elles apaiser leur esprit et prendre soin de leurs enfants atteints de TDAH ? Quel est le meilleur moyen de les aider et d’apporter du bonheur à toute la famille ?

Ce livre explique honnêtement aux parents confrontés au TDAH de leur enfant l'état d'esprit à adopter face à cet enfant, et comment considérer et élever un enfant différent des autres.
C'est aussi un livre parental vivant sur le TDAH qui enseigne des méthodes réalistes pour élever des enfants sains et indépendants, tout en apaisant le cœur des parents et des enfants blessés par les préjugés et le regard de leur entourage.

Les mères sont des personnes comme les autres. Si elles font preuve de compassion et de bienveillance, leurs enfants et leurs familles pourront s'en sortir !
Le plus important, c'est d'être heureux avec son enfant !

Les parents d'enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles de souffrir d'épuisement professionnel ou d'avoir déjà de nombreux conflits avec leurs enfants dans leur vie.
En réalité, les parents sont aussi des êtres humains, et ils ne peuvent s'empêcher de se sentir épuisés et déprimés lorsqu'ils voient leurs enfants bouger constamment, ne pas se concentrer et transgresser les limites.
De nombreux parents d'enfants atteints de TDAH avouent qu'ils éprouvent souvent de la culpabilité, du ressentiment, ou qu'ils perdent leur sang-froid et le regrettent par la suite.
Peut-être que, plutôt que de recevoir des conseils sur la façon de traiter leur enfant, les parents ont davantage besoin d'encouragements et de conseils sur la façon d'aimer leur enfant et eux-mêmes tout en restant infatigables dans leur vie quotidienne.


Une autre raison pour laquelle nous devons examiner de plus près l'état d'esprit des parents est qu'il est étroitement lié au TDAH de l'enfant.
L'environnement le plus important et le plus vaste pour un enfant est son foyer et ses parents.
Si les parents sont stables et ne perdent pas leur motivation, la situation de l'enfant peut également s'améliorer.
Grâce à l'affection de leurs parents et à un environnement stable, les enfants peuvent grandir plus épanouis et plus positifs.
Sur cette base, vous apprendrez votre propre mode de vie lorsque vous irez à l'école ou en société, au sein d'une grande communauté.
Ce livre explique aux parents d'enfants atteints de TDAH comment créer un environnement familial stable et rester auprès de leurs enfants sans se fatiguer.
Il souligne qu'il existe une manière claire d'être heureux avec son enfant sans se mettre en colère ni se disputer.


Les études, les amis, l'école, la vie quotidienne, même la puberté
Comment être heureux sans se disputer avec son enfant au quotidien !

Il existe un dicton qui dit qu’« il faut tout un village pour élever un enfant ».
De plus, dans le cas des enfants atteints de TDAH, des efforts multiformes sont nécessaires, notamment la coopération des parents, de l'environnement familial, des amis, des personnes qui les entourent et des enseignants.
Cependant, même si vous le savez en théorie, en réalité, il existe de nombreuses situations où vous vous demandez comment agir face à votre enfant atteint de TDAH.
Les préjugés contre le TDAH sont plus nombreux qu'on ne le pense, et notre culture, qui a une vision très exclusive de ce qui est « différent des autres », a une influence considérable.


Ce livre propose des situations problématiques et des solutions pour diverses situations de la vie, à l'intention des parents qui se demandent comment aider au mieux leurs enfants.
À travers divers exemples, il examine des situations et des méthodes d'adaptation que nous rencontrons fréquemment dans la vie réelle, telles que les études, les amis, l'école, la vie quotidienne et l'adolescence, et présente des alternatives spécifiques et pratiques.
Surtout, les problèmes rencontrés par les enfants atteints de TDAH ne s'améliorent pas en peu de temps comme un rhume.
Ce n'est qu'à travers des efforts constants et une vision à long terme que l'état d'esprit d'un enfant atteint de TDAH peut évoluer positivement, grâce à la création d'un environnement stable.
Dans cette course de longue haleine, les parents doivent rester infatigables, prendre soin de leur santé mentale et construire des relations positives avec leurs enfants dans la réalité.
Et il vous explique comment construire cette relation.

L'attitude consistant à accueillir chaleureusement les enfants qui enfreignent les règles et les normes est une vertu que devraient posséder à la fois les parents et la société.
L'auteur affirme également qu'il est nécessaire de réexaminer les forces et le potentiel des enfants atteints de TDAH.
Bien que les enfants atteints de TDAH puissent avoir des difficultés à s'adapter à la vie scolaire en raison de leurs caractéristiques diverses, ils ont de fortes chances de réussir dans la vie.
Il souligne que cette possibilité dépend du soutien et des conseils des parents et de leur entourage. Gardons à l'esprit que le chemin du bonheur avec un enfant atteint de TDAH est tout à fait possible.