
Recettes végétaliennes de Susan
Description
Introduction au livre
Le livre de recettes végétaliennes de la cheffe Susan : Briser les préjugés végétariens
Découvrez l'univers du végétarisme grâce à de délicieuses recettes végétaliennes saines et à des essais touchants.
« Les recettes végétaliennes de Susan : 50 recettes et essais végétaliens remplis de saveurs colorées et de souvenirs chaleureux » est le premier livre de recettes de la cheffe Susan, qui a fait sensation auprès des végétaliens avec ses pop-ups culinaires végétaliens aux concepts variés.
Brisant le stéréotype selon lequel la cuisine végétalienne est monotone et limitée, ce livre contient 50 recettes végétaliennes délicieuses et saines, composées exclusivement d'ingrédients végétaux, allant de la cuisine coréenne à la cuisine internationale, en passant par les plats de saison, les salades et les accompagnements, les sauces et les vinaigrettes.
De plus, les essais de l'auteur relatifs à chaque plat sont inclus, offrant un aperçu de la vie chaleureuse d'un mode de vie végétarien et de sa cuisine.
[PARTIE 1.
[Recettes coréennes chargées de souvenirs et de temps] présente 10 recettes coréennes qui peuvent être réalisées avec un goût riche et pur sans viande ni fruits de mer, comme le ragoût de kimchi à l'huile de sésame et à la pâte de soja, les champignons de radis braisés et le tofu sauté aux piments.
[PARTIE 2.
[Colorful World Recipes] présente sept recettes de cuisine du monde qui vous permettront de découvrir les saveurs du monde chez vous, comme le bortsch slave, le gaspacho espagnol et le curry masala indien.
[PARTIE 3.
[Recettes de cuisine de saison avec des saisons et de l'imagination] présente 11 recettes de saison uniques qui maximisent la saveur des ingrédients de saison, comme les pâtes à la pâte de soja et de bardane, le ceviche de ciboulette et de champignons et le risotto aux tomates et au gochujang.
[PARTIE 4.
[Recettes de salades et d'accompagnements qui vont avec tout] présente 11 recettes de salades et d'accompagnements qui sont excellentes en accompagnement de plats principaux ou comme repas léger à elles seules, telles que le ragoût d'huîtres balsamiques, le Pie Hwang Gwa et la salade de pois chiches à la mangue.
[PARTIE 5.
[Recettes variées de sauces et vinaigrettes] présente 11 recettes de sauces et vinaigrettes polyvalentes, dont le tzatziki, les champignons shiitake au wasabi et la purée de curry de potiron sucrée.
Découvrez l'univers chaleureux et délicieux de la cuisine végétarienne avec les recettes végétaliennes de Susan.
Cuisiner avec une variété de légumes peut vous aider à redécouvrir des aliments et des ingrédients familiers, et même à introduire de petits défis amusants dans votre vie quotidienne.
Découvrez l'univers du végétarisme grâce à de délicieuses recettes végétaliennes saines et à des essais touchants.
« Les recettes végétaliennes de Susan : 50 recettes et essais végétaliens remplis de saveurs colorées et de souvenirs chaleureux » est le premier livre de recettes de la cheffe Susan, qui a fait sensation auprès des végétaliens avec ses pop-ups culinaires végétaliens aux concepts variés.
Brisant le stéréotype selon lequel la cuisine végétalienne est monotone et limitée, ce livre contient 50 recettes végétaliennes délicieuses et saines, composées exclusivement d'ingrédients végétaux, allant de la cuisine coréenne à la cuisine internationale, en passant par les plats de saison, les salades et les accompagnements, les sauces et les vinaigrettes.
De plus, les essais de l'auteur relatifs à chaque plat sont inclus, offrant un aperçu de la vie chaleureuse d'un mode de vie végétarien et de sa cuisine.
[PARTIE 1.
[Recettes coréennes chargées de souvenirs et de temps] présente 10 recettes coréennes qui peuvent être réalisées avec un goût riche et pur sans viande ni fruits de mer, comme le ragoût de kimchi à l'huile de sésame et à la pâte de soja, les champignons de radis braisés et le tofu sauté aux piments.
[PARTIE 2.
[Colorful World Recipes] présente sept recettes de cuisine du monde qui vous permettront de découvrir les saveurs du monde chez vous, comme le bortsch slave, le gaspacho espagnol et le curry masala indien.
[PARTIE 3.
[Recettes de cuisine de saison avec des saisons et de l'imagination] présente 11 recettes de saison uniques qui maximisent la saveur des ingrédients de saison, comme les pâtes à la pâte de soja et de bardane, le ceviche de ciboulette et de champignons et le risotto aux tomates et au gochujang.
[PARTIE 4.
[Recettes de salades et d'accompagnements qui vont avec tout] présente 11 recettes de salades et d'accompagnements qui sont excellentes en accompagnement de plats principaux ou comme repas léger à elles seules, telles que le ragoût d'huîtres balsamiques, le Pie Hwang Gwa et la salade de pois chiches à la mangue.
[PARTIE 5.
[Recettes variées de sauces et vinaigrettes] présente 11 recettes de sauces et vinaigrettes polyvalentes, dont le tzatziki, les champignons shiitake au wasabi et la purée de curry de potiron sucrée.
Découvrez l'univers chaleureux et délicieux de la cuisine végétarienne avec les recettes végétaliennes de Susan.
Cuisiner avec une variété de légumes peut vous aider à redécouvrir des aliments et des ingrédients familiers, et même à introduire de petits défis amusants dans votre vie quotidienne.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Note de l'auteur
Conseils utiles pour la cuisine végétalienne
PARTIE 1.
Des recettes coréennes chargées de souvenirs et de temps
soupe aux épinards et à la pâte de soja
ragoût de kimchi à l'huile de périlla et à la pâte de soja
soupe aux graines de périlla et aux algues shiitake
Champignon Gangjeong
Champignons de radis braisés
soupe à la pâte de soja
Tofu braisé
Nouilles à l'huile de périlla et aux graines de périlla
Yubu et poivrons verts sautés
dong jeolchi de printemps (légumes marinés)
PARTIE 2.
Recettes colorées de la cuisine du monde
Borscht - région slave
Bisut Sly - Afrique du Sud
Gazpacho - Espagne
Curry Masala - Indien
Mapo Tofu - Chine
Caponata - Italie
Udon aux légumes - Japon
PARTIE 3.
Des recettes de saison avec une touche de fraîcheur et d'imagination
Pâtes aux haricots mungo - Printemps
Ceviche de ciboulette et de champignons - Printemps
Tomates sautées - Été
Risotto Gochujang aux tomates - Été
Soupe de tomates, miso et haricots - Été
Nouilles de sarrasin aux tomates - Été
Soba au beurre de cacahuète - Été
Macaroni Tantanmen - Automne
Radis grillés - Automne, Hiver
Pâtes froides à la sauce soja - Hiver, Printemps
Pâtes de périlla printanières - Hiver, Printemps
PARTIE 4.
Recettes de salades et d'accompagnements qui se marient avec tout
Épinards et oignons verts grillés
Huîtres mijotées au balsamique
Tofu émietté aux champignons
salade de radis aux pommes
Pai Huang et
Salade de quinoa et de haricots
Salade de natto aux algues
Salade de pamplemousse et pignons de pin
Salade de tomates cerises, concombres et graines de périlla
Salade de mangue et pois chiches
Riz à salade
PARTIE 5.
Recettes variées de sauces et de vinaigrettes
Chutney de mangue et d'abricot
Tomates Ssamjang
Sauce soja tomate-ciboulette
Clé du thé
houmous
Champignons shiitake au wasabi
purée de pois
Purée de courge butternut au curry
Purée d'épinards et de noix de cajou
Gremolata
Salsa à l'ananas
Conseils utiles pour la cuisine végétalienne
PARTIE 1.
Des recettes coréennes chargées de souvenirs et de temps
soupe aux épinards et à la pâte de soja
ragoût de kimchi à l'huile de périlla et à la pâte de soja
soupe aux graines de périlla et aux algues shiitake
Champignon Gangjeong
Champignons de radis braisés
soupe à la pâte de soja
Tofu braisé
Nouilles à l'huile de périlla et aux graines de périlla
Yubu et poivrons verts sautés
dong jeolchi de printemps (légumes marinés)
PARTIE 2.
Recettes colorées de la cuisine du monde
Borscht - région slave
Bisut Sly - Afrique du Sud
Gazpacho - Espagne
Curry Masala - Indien
Mapo Tofu - Chine
Caponata - Italie
Udon aux légumes - Japon
PARTIE 3.
Des recettes de saison avec une touche de fraîcheur et d'imagination
Pâtes aux haricots mungo - Printemps
Ceviche de ciboulette et de champignons - Printemps
Tomates sautées - Été
Risotto Gochujang aux tomates - Été
Soupe de tomates, miso et haricots - Été
Nouilles de sarrasin aux tomates - Été
Soba au beurre de cacahuète - Été
Macaroni Tantanmen - Automne
Radis grillés - Automne, Hiver
Pâtes froides à la sauce soja - Hiver, Printemps
Pâtes de périlla printanières - Hiver, Printemps
PARTIE 4.
Recettes de salades et d'accompagnements qui se marient avec tout
Épinards et oignons verts grillés
Huîtres mijotées au balsamique
Tofu émietté aux champignons
salade de radis aux pommes
Pai Huang et
Salade de quinoa et de haricots
Salade de natto aux algues
Salade de pamplemousse et pignons de pin
Salade de tomates cerises, concombres et graines de périlla
Salade de mangue et pois chiches
Riz à salade
PARTIE 5.
Recettes variées de sauces et de vinaigrettes
Chutney de mangue et d'abricot
Tomates Ssamjang
Sauce soja tomate-ciboulette
Clé du thé
houmous
Champignons shiitake au wasabi
purée de pois
Purée de courge butternut au curry
Purée d'épinards et de noix de cajou
Gremolata
Salsa à l'ananas
Image détaillée

Avis de l'éditeur
50 recettes végétaliennes délicieuses, saines et respectueuses de l'environnement
Une histoire de vie simple, celle de la préparation, de la dégustation et du partage de plats de légumes pour gagner en force.
50 recettes spécifiques à un genre qui sont délicieuses même végétaliennes
Quand on pense à la « cuisine végétarienne » ou à la « cuisine végétalienne », on a tendance à penser à des aliments sains mais peu variés ou manquant de saveur.
S'appuyant sur des années d'expérience en tant que végétarienne et gérante d'un restaurant végétalien éphémère, l'auteure présente dans ce livre 50 recettes végétaliennes colorées et délicieuses qui s'affranchissent des stéréotypes.
Des plats coréens familiers aux cuisines internationales un peu moins connues, en passant par des plats de saison qui expriment les saveurs des ingrédients de saison de manière unique grâce à l'imagination de l'auteur, des salades légères et des accompagnements, ainsi que des sauces et des vinaigrettes qui peuvent être utilisées de diverses manières, vous pouvez choisir et essayer votre plat végétalien préféré selon vos goûts et l'occasion.
Le savoir-faire culinaire végétarien de l'auteure est également mis à profit tout au long de l'ouvrage, notamment dans la préparation de soupes de légumes avec des légumes rôtis pour une saveur savoureuse et fumée, et l'ajout de noix moulues pour une onctuosité rappelant celle des produits laitiers.
Découvrez le charme de la cuisine végétalienne, qui utilise uniquement des légumes de saison et des ingrédients végétaux pour créer des saveurs riches et profondes.
Une histoire de vie chaleureuse racontée à travers la cuisine végétalienne
L'auteure, dont le passe-temps favori et le métier sont la cuisine, affirme que l'expérience de goûter de nouveaux plats, de les savourer et de les servir à ses proches donne de la force à sa vie.
Chaque plat est accompagné d'un essai empli des souvenirs et réflexions chaleureuses de l'auteur, comme par exemple un ragoût de pâte de soja maison, chargé de souvenirs d'enfance et d'amour parental, un gaspacho, ce goût d'été qui vous a fait aimer une saison que vous détestiez autrefois, et un mapo tofu, plat d'une soirée arrosée qui vous rappelle les précieux moments passés entre amis.
Découvrez l'auteure qui cuisine des plats végétariens avec soin pour elle-même, son entourage et l'environnement.
Une histoire de vie simple, celle de la préparation, de la dégustation et du partage de plats de légumes pour gagner en force.
50 recettes spécifiques à un genre qui sont délicieuses même végétaliennes
Quand on pense à la « cuisine végétarienne » ou à la « cuisine végétalienne », on a tendance à penser à des aliments sains mais peu variés ou manquant de saveur.
S'appuyant sur des années d'expérience en tant que végétarienne et gérante d'un restaurant végétalien éphémère, l'auteure présente dans ce livre 50 recettes végétaliennes colorées et délicieuses qui s'affranchissent des stéréotypes.
Des plats coréens familiers aux cuisines internationales un peu moins connues, en passant par des plats de saison qui expriment les saveurs des ingrédients de saison de manière unique grâce à l'imagination de l'auteur, des salades légères et des accompagnements, ainsi que des sauces et des vinaigrettes qui peuvent être utilisées de diverses manières, vous pouvez choisir et essayer votre plat végétalien préféré selon vos goûts et l'occasion.
Le savoir-faire culinaire végétarien de l'auteure est également mis à profit tout au long de l'ouvrage, notamment dans la préparation de soupes de légumes avec des légumes rôtis pour une saveur savoureuse et fumée, et l'ajout de noix moulues pour une onctuosité rappelant celle des produits laitiers.
Découvrez le charme de la cuisine végétalienne, qui utilise uniquement des légumes de saison et des ingrédients végétaux pour créer des saveurs riches et profondes.
Une histoire de vie chaleureuse racontée à travers la cuisine végétalienne
L'auteure, dont le passe-temps favori et le métier sont la cuisine, affirme que l'expérience de goûter de nouveaux plats, de les savourer et de les servir à ses proches donne de la force à sa vie.
Chaque plat est accompagné d'un essai empli des souvenirs et réflexions chaleureuses de l'auteur, comme par exemple un ragoût de pâte de soja maison, chargé de souvenirs d'enfance et d'amour parental, un gaspacho, ce goût d'été qui vous a fait aimer une saison que vous détestiez autrefois, et un mapo tofu, plat d'une soirée arrosée qui vous rappelle les précieux moments passés entre amis.
Découvrez l'auteure qui cuisine des plats végétariens avec soin pour elle-même, son entourage et l'environnement.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 30 septembre 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 240 pages | 190 × 245 × 20 mm
- ISBN13 : 9791138399043
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Langue coréenne
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