Un copieux repas fait maison chaque mois
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Description
Introduction au livre
Des habitudes de vie qui réduiront vos dépenses alimentaires mensuelles de 50 %
Le repas mensuel copieux et économique fait maison par un jeune couple marié
« Que vais-je manger aujourd'hui ? » Malgré le passage de nombreuses années, la question qui préoccupe les ménagères reste la même.
Le menu du jour et les dépenses courantes qui s'avèrent insuffisantes ce mois-ci.
Même en vivant frugalement chaque mois, on ne manque jamais de quoi vivre, et même en prenant le temps de faire les courses, on n'a plus rien à cuisiner en quelques jours.
La question des « finances familiales à table », qui préoccupait et avec laquelle la génération des mères a toujours lutté, est une préoccupation importante que les jeunes femmes au foyer d'aujourd'hui ont du mal à résoudre.
La solution la plus fondamentale à ce problème réside dans les « compétences en matière d'achats alimentaires » et les « recettes délicieuses ».
En maîtrisant l'art de faire ses courses et en remplissant son réfrigérateur uniquement d'ingrédients nutritifs permettant de varier les repas à petit prix, vous réduirez la quantité de nourriture « gaspillée » qui s'accumule dans votre réfrigérateur et vous laisse un sentiment de malaise.
De plus, si vous apprenez une délicieuse recette, vous pourrez préparer deux ou trois plats savoureux avec un seul ingrédient, enrichissant ainsi votre table.
Autrement dit, vous pouvez réaliser d'importantes économies sur vos dépenses alimentaires, réduire vos frais de subsistance et proposer des plats plus savoureux et nutritifs.
Ce livre est un recueil de recettes populaires de l'auteur, un expert en la matière, vous permettant d'acquérir des compétences en matière d'achats, de délicieuses recettes, et même des « compétences ménagères », ainsi que des connaissances sur la planification des menus mensuels et les achats, et des conseils faciles pour nettoyer la cuisine.
Nous organisons les menus en fonction de différentes situations telles que la saison, la météo et les événements mensuels, et nous proposons des stratégies pour faire des courses et réduire les coûts alimentaires.
De plus, le livre regorge de recettes emblématiques de l'auteure, notamment des accompagnements économiques pouvant être préparés pour 10 000 wons, des accompagnements pouvant être cuisinés sans feu ou conservés longtemps, des plats uniques pouvant être consommés à moindre coût sans accompagnement, et des recettes thématiques permettant de réduire les dépenses mensuelles, afin que toutes, des ménagères novices aux femmes au foyer expérimentées, puissent les lire et les utiliser.
Le repas mensuel copieux et économique fait maison par un jeune couple marié
« Que vais-je manger aujourd'hui ? » Malgré le passage de nombreuses années, la question qui préoccupe les ménagères reste la même.
Le menu du jour et les dépenses courantes qui s'avèrent insuffisantes ce mois-ci.
Même en vivant frugalement chaque mois, on ne manque jamais de quoi vivre, et même en prenant le temps de faire les courses, on n'a plus rien à cuisiner en quelques jours.
La question des « finances familiales à table », qui préoccupait et avec laquelle la génération des mères a toujours lutté, est une préoccupation importante que les jeunes femmes au foyer d'aujourd'hui ont du mal à résoudre.
La solution la plus fondamentale à ce problème réside dans les « compétences en matière d'achats alimentaires » et les « recettes délicieuses ».
En maîtrisant l'art de faire ses courses et en remplissant son réfrigérateur uniquement d'ingrédients nutritifs permettant de varier les repas à petit prix, vous réduirez la quantité de nourriture « gaspillée » qui s'accumule dans votre réfrigérateur et vous laisse un sentiment de malaise.
De plus, si vous apprenez une délicieuse recette, vous pourrez préparer deux ou trois plats savoureux avec un seul ingrédient, enrichissant ainsi votre table.
Autrement dit, vous pouvez réaliser d'importantes économies sur vos dépenses alimentaires, réduire vos frais de subsistance et proposer des plats plus savoureux et nutritifs.
Ce livre est un recueil de recettes populaires de l'auteur, un expert en la matière, vous permettant d'acquérir des compétences en matière d'achats, de délicieuses recettes, et même des « compétences ménagères », ainsi que des connaissances sur la planification des menus mensuels et les achats, et des conseils faciles pour nettoyer la cuisine.
Nous organisons les menus en fonction de différentes situations telles que la saison, la météo et les événements mensuels, et nous proposons des stratégies pour faire des courses et réduire les coûts alimentaires.
De plus, le livre regorge de recettes emblématiques de l'auteure, notamment des accompagnements économiques pouvant être préparés pour 10 000 wons, des accompagnements pouvant être cuisinés sans feu ou conservés longtemps, des plats uniques pouvant être consommés à moindre coût sans accompagnement, et des recettes thématiques permettant de réduire les dépenses mensuelles, afin que toutes, des ménagères novices aux femmes au foyer expérimentées, puissent les lire et les utiliser.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Note de l'auteur (004)
010 Six habitudes domestiques qui réduiront de moitié vos dépenses alimentaires mensuelles
016 La première étape pour réduire ses dépenses alimentaires : un budget intelligent, une alimentation adaptée et même des achats judicieux
019 Mesures des ingrédients de base
020 Ingrédients de base et comment les conserver longtemps
021 Assaisonnements de base qu'il est bon d'avoir et leurs différences
025 Quatre conseils pour bien organiser son réfrigérateur
220 〈Conseils pour une vie satisfaisante〉Articles de cuisine Daiso que j'ai testés et adorés
222 〈Conseils pour une vie agréable〉Comment maintenir une cuisine confortable en été
224 〈Conseils pour une vie épanouie〉 Conseils de nettoyage d'automne
226 〈Conseils pour une vie épanouie〉Idées de recyclage pour un mode de vie zéro déchet
Janvier : Célébrez le Nouvel An avec un budget de 20 000 wons
030 Bol de riz aux pleurotes
032 Riz aux moules
034 Soupe de moules
036 Soupe de gâteau de riz au bœuf et aux œufs
038 Pâtes napolitaines cuites dans une seule poêle
040 〈Mangez le réfrigérateur〉So-tteok-so-tteok
Février : Les repas sains et nutritifs de notre famille
044 Bol de riz au tofu Mapo
046 Riz aux champignons et aux épinards en casserole
048 Boulettes de riz au bœuf et aux légumes
050 Kimchi Cheonggukjang Jjigae
052 Bulgogi de bardane
054 〈Mangez votre réfrigérateur〉Riz frit au porc Cheonggukjang
Mars : Un repas maison rafraîchissant qui ouvre l'appétit par une journée printanière
058 Riz aux palourdes froid en casserole
060 Bibimbap aux orpins et aux palourdes
062 Crêpe aux fruits de mer et à la ciboulette
Bol de bœuf tricolore 064
Salade de Sedum et Golbaengi 066
068 〈Mangez le réfrigérateur〉 Sauce aux œufs et à la ciboulette
Avril : Recettes maison encore meilleures dégustées maintenant
072 Riz aux champignons et à la ciboulette sauvage
074 Dalae Ganjang Bimguksu
076 Bol de riz au porc et aux courgettes
078 Poulpe sauté
080 Pâtes aux calamars et à l'ail
082 « Mangez votre réfrigérateur » Boulettes de riz triangulaires aux courgettes
Mai : Recettes maison que toute la famille peut apprécier
086 Riz au curry de crevettes
Bol de riz au piment et aux crevettes 088
090 Sauté de bœuf
092 Steak haché
094 Riz frit au kimchi de vaisseau spatial
096 〈Mangez votre réfrigérateur〉Riz frit au bœuf et aux légumes
Juin : Recettes maison aigre-douces pour éveiller votre appétit
100 g de riz au bœuf et aux tomates
102 Riz frit aux tomates et aux œufs
104 Soupe froide au concombre et aux algues
106 Bol de riz au thon et au chou
108 Chou Bibim Guksu
110 〈Mangez votre réfrigérateur〉Salade de concombres
Juillet : Des repas maison pour se rafraîchir en juillet
114 Nouilles au lait de soja
116 Rouleau de canard fumé Ssammu
118 Chive Samgyetang
Pot de riz aux champignons et aux ormeaux (120 pièces)
122 Ragoût de canard
124 〈Mangez le réfrigérateur〉Porridge au poulet et aux légumes
Août : Recettes en un seul bol sans accompagnement
128 Riz au poulet au curry
Bol de riz épicé aux aubergines (130)
132 Kimbap au gâteau de poisson épicé
134 Bol de riz aux côtes de poulet et feuilles de périlla
136 Bibimbap au thon et au concombre
138 〈Mangez le réfrigérateur〉Tempura d'aubergines
Septembre : Plats de légumes de saison d'automne
142 Jjagal au porc et aux pommes de terre
144 Côtes de porc braisées à la racine de lotus
146 Nutrition du riz à la citrouille
148 Bonbons de la Nuit
150 Hotteok à la patate douce
152 〈Mangez le réfrigérateur〉Pommes de terre en quartiers
Octobre : Une table de saison garnie de plats copieux
156 Salade de radis sautés
158 Ragoût de boulettes épicées
160 Soupe de calamars et de germes de soja
162 Bol de riz Japchae épicé
164 Bibimbap aux germes de soja
166 « Mangez votre réfrigérateur » Cornichons
Novembre : Cuisine d'hiver aux saveurs de la mer
170 Riz aux huîtres et aux radis en pot
172 Calamars sautés
174 Bibimbap aux coques assaisonnées
176 Kalguksu aux fruits de mer
178 Udon sautés aux fruits de mer
180 〈Mangez votre réfrigérateur〉Crêpe au chou et aux fruits de mer
Décembre : Recettes maison pour célébrer la fin de l'année
184 ailes de poulet à l'ail
186 Steak de cou de porc
188 Pétoncles grillés au fromage
190 Fusilli à la tomate
192 Gambas
194 〈Mangez le réfrigérateur〉Maïs grillé au beurre
Un accompagnement mensuel qui ne déçoit jamais
Salade de germes de soja 198
199 Galette de poisson sautée à la sauce soja
200 pleurotes sautées
201 Pommes de terre sautées râpées
Salade froide de germes de haricots 202
Salade de calamars au vinaigre 203
204 Poitrine de porc braisée aux piments et à la sauce soja
Salade froide de pâte de soja 205
206 Tiges d'algues sautées
Salade de concombre à la poudre de périlla 207
Salade de radis 208
209 Salade de pâte de soja épicée
210 feuilles de périlla kimchi
211 Laitue marinée
212 Kimchi
213 Légumes Jinmi sautés
214 Myeongyeopchae sauté
215 Anchois et piments sautés
216 oignons marinés
217 Pain à pizza
218 Ketchup Tteokbokki
010 Six habitudes domestiques qui réduiront de moitié vos dépenses alimentaires mensuelles
016 La première étape pour réduire ses dépenses alimentaires : un budget intelligent, une alimentation adaptée et même des achats judicieux
019 Mesures des ingrédients de base
020 Ingrédients de base et comment les conserver longtemps
021 Assaisonnements de base qu'il est bon d'avoir et leurs différences
025 Quatre conseils pour bien organiser son réfrigérateur
220 〈Conseils pour une vie satisfaisante〉Articles de cuisine Daiso que j'ai testés et adorés
222 〈Conseils pour une vie agréable〉Comment maintenir une cuisine confortable en été
224 〈Conseils pour une vie épanouie〉 Conseils de nettoyage d'automne
226 〈Conseils pour une vie épanouie〉Idées de recyclage pour un mode de vie zéro déchet
Janvier : Célébrez le Nouvel An avec un budget de 20 000 wons
030 Bol de riz aux pleurotes
032 Riz aux moules
034 Soupe de moules
036 Soupe de gâteau de riz au bœuf et aux œufs
038 Pâtes napolitaines cuites dans une seule poêle
040 〈Mangez le réfrigérateur〉So-tteok-so-tteok
Février : Les repas sains et nutritifs de notre famille
044 Bol de riz au tofu Mapo
046 Riz aux champignons et aux épinards en casserole
048 Boulettes de riz au bœuf et aux légumes
050 Kimchi Cheonggukjang Jjigae
052 Bulgogi de bardane
054 〈Mangez votre réfrigérateur〉Riz frit au porc Cheonggukjang
Mars : Un repas maison rafraîchissant qui ouvre l'appétit par une journée printanière
058 Riz aux palourdes froid en casserole
060 Bibimbap aux orpins et aux palourdes
062 Crêpe aux fruits de mer et à la ciboulette
Bol de bœuf tricolore 064
Salade de Sedum et Golbaengi 066
068 〈Mangez le réfrigérateur〉 Sauce aux œufs et à la ciboulette
Avril : Recettes maison encore meilleures dégustées maintenant
072 Riz aux champignons et à la ciboulette sauvage
074 Dalae Ganjang Bimguksu
076 Bol de riz au porc et aux courgettes
078 Poulpe sauté
080 Pâtes aux calamars et à l'ail
082 « Mangez votre réfrigérateur » Boulettes de riz triangulaires aux courgettes
Mai : Recettes maison que toute la famille peut apprécier
086 Riz au curry de crevettes
Bol de riz au piment et aux crevettes 088
090 Sauté de bœuf
092 Steak haché
094 Riz frit au kimchi de vaisseau spatial
096 〈Mangez votre réfrigérateur〉Riz frit au bœuf et aux légumes
Juin : Recettes maison aigre-douces pour éveiller votre appétit
100 g de riz au bœuf et aux tomates
102 Riz frit aux tomates et aux œufs
104 Soupe froide au concombre et aux algues
106 Bol de riz au thon et au chou
108 Chou Bibim Guksu
110 〈Mangez votre réfrigérateur〉Salade de concombres
Juillet : Des repas maison pour se rafraîchir en juillet
114 Nouilles au lait de soja
116 Rouleau de canard fumé Ssammu
118 Chive Samgyetang
Pot de riz aux champignons et aux ormeaux (120 pièces)
122 Ragoût de canard
124 〈Mangez le réfrigérateur〉Porridge au poulet et aux légumes
Août : Recettes en un seul bol sans accompagnement
128 Riz au poulet au curry
Bol de riz épicé aux aubergines (130)
132 Kimbap au gâteau de poisson épicé
134 Bol de riz aux côtes de poulet et feuilles de périlla
136 Bibimbap au thon et au concombre
138 〈Mangez le réfrigérateur〉Tempura d'aubergines
Septembre : Plats de légumes de saison d'automne
142 Jjagal au porc et aux pommes de terre
144 Côtes de porc braisées à la racine de lotus
146 Nutrition du riz à la citrouille
148 Bonbons de la Nuit
150 Hotteok à la patate douce
152 〈Mangez le réfrigérateur〉Pommes de terre en quartiers
Octobre : Une table de saison garnie de plats copieux
156 Salade de radis sautés
158 Ragoût de boulettes épicées
160 Soupe de calamars et de germes de soja
162 Bol de riz Japchae épicé
164 Bibimbap aux germes de soja
166 « Mangez votre réfrigérateur » Cornichons
Novembre : Cuisine d'hiver aux saveurs de la mer
170 Riz aux huîtres et aux radis en pot
172 Calamars sautés
174 Bibimbap aux coques assaisonnées
176 Kalguksu aux fruits de mer
178 Udon sautés aux fruits de mer
180 〈Mangez votre réfrigérateur〉Crêpe au chou et aux fruits de mer
Décembre : Recettes maison pour célébrer la fin de l'année
184 ailes de poulet à l'ail
186 Steak de cou de porc
188 Pétoncles grillés au fromage
190 Fusilli à la tomate
192 Gambas
194 〈Mangez le réfrigérateur〉Maïs grillé au beurre
Un accompagnement mensuel qui ne déçoit jamais
Salade de germes de soja 198
199 Galette de poisson sautée à la sauce soja
200 pleurotes sautées
201 Pommes de terre sautées râpées
Salade froide de germes de haricots 202
Salade de calamars au vinaigre 203
204 Poitrine de porc braisée aux piments et à la sauce soja
Salade froide de pâte de soja 205
206 Tiges d'algues sautées
Salade de concombre à la poudre de périlla 207
Salade de radis 208
209 Salade de pâte de soja épicée
210 feuilles de périlla kimchi
211 Laitue marinée
212 Kimchi
213 Légumes Jinmi sautés
214 Myeongyeopchae sauté
215 Anchois et piments sautés
216 oignons marinés
217 Pain à pizza
218 Ketchup Tteokbokki
Image détaillée
Dans le livre
Ces derniers temps, après avoir fait mes courses, la première chose que je fais, c'est vérifier le ticket de caisse.
Le panier semble peu rempli, mais le montant du paiement dépasse rapidement les 30 000 wons.
Même les jours où je vais dans un grand supermarché, 100 000 wons disparaissent en un instant.
« Combien de repas puis-je prendre avec ça ? »
Il m'arrive souvent de me sentir mal à l'aise même après avoir vu le marché.
Je n'ai pas acheté plus que d'habitude
Parce que les dépenses ne cessent d'augmenter.
J'ai commencé à tenir un livre de comptes pour mon ménage parce que je me demandais : « Pourquoi diable mes dépenses sont-elles si serrées chaque mois ? »
Après y avoir regardé de plus près, j'ai remarqué qu'il y avait plus de dépenses fixes que je ne le pensais et que les dépenses alimentaires mensuelles fluctuaient.
J'ai pourtant fait mes courses avec soin, mais le réfrigérateur était rempli de restes.
Au final, il a été jeté sans avoir été correctement utilisé.
C'est à ce moment-là que j'ai compris.
Rien qu'en réduisant la quantité de déchets, nous pouvons réduire considérablement nos dépenses courantes.
J'ai donc expérimenté différentes façons de bien manger en respectant mon budget : acheter moins, jeter moins et consommer davantage.
Au début, je ne savais pas quoi faire des ingrédients restants.
Petit à petit, mes propres critères ont commencé à émerger.
Au fur et à mesure que vous accumulerez ces petits conseils, vous vous inquiéterez moins lorsque vous ferez vos courses ou ouvrirez le réfrigérateur.
Il est devenu plus pratique de déménager.
Le panier semble peu rempli, mais le montant du paiement dépasse rapidement les 30 000 wons.
Même les jours où je vais dans un grand supermarché, 100 000 wons disparaissent en un instant.
« Combien de repas puis-je prendre avec ça ? »
Il m'arrive souvent de me sentir mal à l'aise même après avoir vu le marché.
Je n'ai pas acheté plus que d'habitude
Parce que les dépenses ne cessent d'augmenter.
J'ai commencé à tenir un livre de comptes pour mon ménage parce que je me demandais : « Pourquoi diable mes dépenses sont-elles si serrées chaque mois ? »
Après y avoir regardé de plus près, j'ai remarqué qu'il y avait plus de dépenses fixes que je ne le pensais et que les dépenses alimentaires mensuelles fluctuaient.
J'ai pourtant fait mes courses avec soin, mais le réfrigérateur était rempli de restes.
Au final, il a été jeté sans avoir été correctement utilisé.
C'est à ce moment-là que j'ai compris.
Rien qu'en réduisant la quantité de déchets, nous pouvons réduire considérablement nos dépenses courantes.
J'ai donc expérimenté différentes façons de bien manger en respectant mon budget : acheter moins, jeter moins et consommer davantage.
Au début, je ne savais pas quoi faire des ingrédients restants.
Petit à petit, mes propres critères ont commencé à émerger.
Au fur et à mesure que vous accumulerez ces petits conseils, vous vous inquiéterez moins lorsque vous ferez vos courses ou ouvrirez le réfrigérateur.
Il est devenu plus pratique de déménager.
--- Extrait du texte
Avis de l'éditeur
〈Monthly Hearty Home Cooking〉 possède ces caractéristiques !
Une recette tendance de « Salimnara's Frugal Princess » avec plus de 15 millions de vues cumulées.
Il contient toutes les recettes qui ont fait sensation après leur présentation sur la chaîne YouTube « Salimnara Frugal Princess » aux 150 000 abonnés, ainsi que les recettes « secrètes » de l’auteure, jamais dévoilées auparavant.
Nous vous présentons 93 recettes qui enrichiront votre table, dont des recettes éprouvées et populaires qui ont été plébiscitées par de nombreuses personnes avec plus de 15 millions de vues cumulées, ainsi que des recettes inédites de l'auteur, jamais publiées auparavant.
Stratégies d'achat mensuelles et recettes thématiques
De janvier à décembre, nous avons compilé une collection mensuelle de délicieuses recettes thématiques qui vous aideront à manger plus frugalement et à vous faire plaisir davantage, en tirant parti des caractéristiques, des circonstances et de la météo de chaque mois, ainsi que d'une stratégie d'achat économique qui réduira de moitié vos dépenses alimentaires.
Janvier est le mois idéal pour faire les courses de Noël ensemble, mars pour savourer les légumes printaniers, mai pour réunir toute la famille, juillet pour se rafraîchir pendant l'été et octobre pour prévenir les maladies saisonnières. Nous avons enrichi ce guide de recettes et de conseils pratiques pour vous offrir un programme de courses et de recettes réaliste, adapté à chaque saison et à votre budget.
Au lieu de lire le contenu dans l'ordre chronologique depuis janvier, nous l'avons organisé de manière à ce que vous puissiez commencer par les pages dont vous avez besoin dès maintenant et enrichir votre table dès aujourd'hui.
Réalisez de nombreux plats délicieux avec un seul ingrédient !
Nous avons inclus des astuces pour préparer plusieurs plats avec un seul ingrédient, afin que vous puissiez économiser de l'argent sur l'alimentation, qui représente la plus grande partie de vos dépenses courantes.
Nous avons concocté un thème économique et gratifiant sur douze mois qui vous permet de réutiliser de différentes manières les ingrédients que vous avez déjà achetés, afin de passer naturellement au plat suivant sans gaspiller de restes au réfrigérateur.
Voici une astuce pour les jeunes mariés d'aujourd'hui qui souhaitent économiser sur leur repas tout en conservant une table élégante et tendance.
Habitudes domestiques permettant de réduire de 50 % les dépenses alimentaires mensuelles
Des ingrédients qui s'améliorent et deviennent moins chers chaque mois aux méthodes de conservation par congélation et aux accompagnements préparés à l'avance et dégustés longtemps, l'auteur a intégré à son ouvrage ses propres stratégies et astuces pour vous aider à vivre plus efficacement et à vous inquiéter moins chaque fois que vous ouvrez le réfrigérateur.
Nous vous présenterons des habitudes de vie intelligentes qui peuvent réduire vos dépenses alimentaires de 50 %, ainsi que des conseils spécifiques pour établir votre budget, planifier vos repas et faire vos courses.
De plus, il regorge de conseils pratiques pour la maison, comme l'organisation du réfrigérateur, les articles de cuisine Daiso, le nettoyage d'automne, l'entretien d'une cuisine confortable en été et les méthodes de recyclage zéro déchet, qui vous seront utiles et rendront la vie plus agréable, tout en simplifiant la gestion du budget familial et en renforçant vos finances.
Une recette tendance de « Salimnara's Frugal Princess » avec plus de 15 millions de vues cumulées.
Il contient toutes les recettes qui ont fait sensation après leur présentation sur la chaîne YouTube « Salimnara Frugal Princess » aux 150 000 abonnés, ainsi que les recettes « secrètes » de l’auteure, jamais dévoilées auparavant.
Nous vous présentons 93 recettes qui enrichiront votre table, dont des recettes éprouvées et populaires qui ont été plébiscitées par de nombreuses personnes avec plus de 15 millions de vues cumulées, ainsi que des recettes inédites de l'auteur, jamais publiées auparavant.
Stratégies d'achat mensuelles et recettes thématiques
De janvier à décembre, nous avons compilé une collection mensuelle de délicieuses recettes thématiques qui vous aideront à manger plus frugalement et à vous faire plaisir davantage, en tirant parti des caractéristiques, des circonstances et de la météo de chaque mois, ainsi que d'une stratégie d'achat économique qui réduira de moitié vos dépenses alimentaires.
Janvier est le mois idéal pour faire les courses de Noël ensemble, mars pour savourer les légumes printaniers, mai pour réunir toute la famille, juillet pour se rafraîchir pendant l'été et octobre pour prévenir les maladies saisonnières. Nous avons enrichi ce guide de recettes et de conseils pratiques pour vous offrir un programme de courses et de recettes réaliste, adapté à chaque saison et à votre budget.
Au lieu de lire le contenu dans l'ordre chronologique depuis janvier, nous l'avons organisé de manière à ce que vous puissiez commencer par les pages dont vous avez besoin dès maintenant et enrichir votre table dès aujourd'hui.
Réalisez de nombreux plats délicieux avec un seul ingrédient !
Nous avons inclus des astuces pour préparer plusieurs plats avec un seul ingrédient, afin que vous puissiez économiser de l'argent sur l'alimentation, qui représente la plus grande partie de vos dépenses courantes.
Nous avons concocté un thème économique et gratifiant sur douze mois qui vous permet de réutiliser de différentes manières les ingrédients que vous avez déjà achetés, afin de passer naturellement au plat suivant sans gaspiller de restes au réfrigérateur.
Voici une astuce pour les jeunes mariés d'aujourd'hui qui souhaitent économiser sur leur repas tout en conservant une table élégante et tendance.
Habitudes domestiques permettant de réduire de 50 % les dépenses alimentaires mensuelles
Des ingrédients qui s'améliorent et deviennent moins chers chaque mois aux méthodes de conservation par congélation et aux accompagnements préparés à l'avance et dégustés longtemps, l'auteur a intégré à son ouvrage ses propres stratégies et astuces pour vous aider à vivre plus efficacement et à vous inquiéter moins chaque fois que vous ouvrez le réfrigérateur.
Nous vous présenterons des habitudes de vie intelligentes qui peuvent réduire vos dépenses alimentaires de 50 %, ainsi que des conseils spécifiques pour établir votre budget, planifier vos repas et faire vos courses.
De plus, il regorge de conseils pratiques pour la maison, comme l'organisation du réfrigérateur, les articles de cuisine Daiso, le nettoyage d'automne, l'entretien d'une cuisine confortable en été et les méthodes de recyclage zéro déchet, qui vous seront utiles et rendront la vie plus agréable, tout en simplifiant la gestion du budget familial et en renforçant vos finances.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 22 mai 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 228 pages | 188 × 240 × 20 mm
- ISBN13 : 9791191994391
- ISBN10 : 1191994392
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