Prologue_Transcription est une façon d'aimer la vie.

PARTIE 1.
Une phrase où les attentes renaissent sous forme de rêves

001.
Je Hyun-ju, « L'esprit au travail »
002.
Shin Yeo-yoon, « Je serai d'abord heureuse en tant que mère »
003.
Jaesu, « Paroles de développement personnel »
004.
Park Yo-cheol, "Petit danseur"
005.
Jeong Hae-sim, « Je vis aujourd'hui en faisant ce que j'aime »
006.
Groupe Mobils, « Travailleurs libres »
007.
Woo Hyun-soo, « Les habitudes de survie quotidiennes d'une entreprise individuelle »
008.
Rainer Maria Rilke, extrait d'une lettre à sa femme Clara Rilke
009.
Hermann Hesse, Siddhartha
010.
Gracián y Morales Baltasar, La sagesse pour voir le monde
011.
Lao Tseu, Tao Te Ching
012.
Harv Eker, Le secret du millionnaire
013.
Park So-yeon, « Grandir en travaillant »
014.
Jeon So-young, « Ce n'est pas grave si le cap de votre vie change »
015.
Jeong Gyeong-ha, « Si je plante mes pieds dans la terre, deviendrai-je un arbre ? »
016.
Hwang Eun-jeong, Vente de déménagement
017.
Lee Hyun-soo, « La pharmacie du cœur d'une mère »
018.
Lucy Maud Montgomery, Anne aux pignons verts
019.
Jeon So-young, « Ce n'est pas grave si le cap de votre vie change »
020.
Lee Hye-rim, « Vivre dans ma propre petite forêt »
021.
Kim Ae-ri, « Journal d'un adulte »
022.
Takahiro Hosoda, "Classe conceptuelle"
023.
Nabom : « J'aime ça parce que j'adore le fromage ! »
024.
Chaesel, « Je veux immortaliser une bonne journée »
025.
Harv Eker, Le secret du millionnaire
026.
Ia-rom, « Je jure sur les étoiles, tout ira bien »
027.
Kim Ae-ri, « Quand les femmes ont besoin d'étudier »
028.
Jérôme David Salinger, L'Attrape-cœurs
029.
Deepak Chopra, « Moments de pleine conscience »
030.
Ernest Miller Hemingway, Le Vieil Homme et la Mer

PARTIE 2.
Des phrases qui prennent soin de moi et guérissent mes blessures

031.
Kim Hye-ryeong, « Il est temps de prendre soin de mon cœur »
032.
Jeff Foster, L'Absence Merveilleuse
033.
Histi Kotaro et Yohei Takimoto, "Ma règle"
034.
Je Hyun-ju, « Guide pour les nomades travaillant dans un monde en crise »
035.
Max Müller, l'amour allemand
036.
Tara Brach, Prendre soin de soi
037.
Takeyuki Nishi, « La vie est déterminée par vos mots »
038.
Vincent van Gogh, extrait d'une lettre à son frère Théo
039.
Wayne Dyer, Attitudes face à la vie
040.
Lee Hyun-soo, « La pharmacie du cœur d'une mère »
041.
Julia Cameron, La Voie de l'artiste
042.
Kim Seon-hyeon, « Ne plus jamais souffrir »
043.
Céréales, à mes agresseurs
044.
Hwang Eun-jeong, Vente de déménagement
045.
Kim So-wol, extrait du poème « Joie et Chagrin »
046.
Kim So-wol, extrait du recueil de poésie « L'âme de la poésie »
047.
Princesse Disney, « Princesse Disney, demain tu brilleras encore plus fort »
048.
Jalaluddin Rumi, extrait du poème « L'Auberge »
049.
Han Yong-un, poème « Amour »
050.
Kim Ae-ri, « Journal d'un adulte »
051.
Les paroles de Mère Teresa
052.
Wayne Dyer, Attitudes face à la vie
053.
Kim Ae-ri, « Il n'y a pas de vie qui ne nécessite pas d'écrire. »
054.
Song Hyeong-seok, « Mon pays est un pays étrange »
055.
Hermann Hesse, Connaissance et Amour
056.
Deepak Chopra, L'instant de pleine conscience
057.
Takeyuki Nishi, « La vie est déterminée par vos mots »
058.
Frances Hodgson Burnett, Le Jardin secret
059.
Yoo Byeong-uk, « La résolution de la vie »
060.
Kim Seon-hyeon, « Ne plus jamais souffrir »

PARTIE 3.
Une phrase qui définit la direction et la valeur de la vie

061.
Virginia Woolf, Une chambre à soi
062.
Woo Hyun-soo, « Les habitudes de survie quotidiennes d'une entreprise individuelle »
063.
Kim Hye-ryeong, « Il est temps de prendre soin de mon cœur »
064.
Han Chang-soo, « Inconditionnellement à vos côtés »
065.
Ho Kim, « Que veux-tu ? »
066.
Kim Yeon-su, « Sentences de la jeunesse »
067.
Harv Eker, Le secret du millionnaire
068.
Chris Mettler et John Yarian, Spark
069.
Sunja, 『Sunja』
070.
Harv Eker, Le secret du millionnaire
071.
Jeong Gyeong-ha, « Si je plante mes pieds dans la terre, deviendrai-je un arbre ? »
072.
Joe Dispenza, Rompre avec ses habitudes
073.
Kim Seung-ho, « Ce que nous savons mais que nous ignorons »
074.
Daniel Defoe, Robinson Crusoé
075.
Joe Dispenza, Rompre avec ses habitudes
076.
Kim Seung-ho, La nature de l'argent
077.
Kim So-wol, extrait du recueil de poésie « L'âme de la poésie »
078.
Céréales, à mes agresseurs
079.
Kahlil Gibran, extrait du poème « Écoute ton cœur »
080.
Rainer Maria Rilke, Lettres à un jeune poète
081.
Rainer Maria Rilke, Lettres à un jeune poète
082.
Richard Bach, Jonathan Livingston Livingston
083.
Kim Ae-ri, « Quand les femmes ont besoin d'étudier »
084.
Franz Kafka, extrait de la note de l'auteur sur « La Métamorphose »
085.
Nikos Kazantzakis, Zorba le Grec
086.
Takahiro Hosoda, "Classe conceptuelle"
087.
Marcel Proust, À la recherche du temps perdu
088.
Yoo Byeong-uk, « La résolution de la vie »
089.
Kim Eun-kyung, « Les mots de l'habitude »
090.
Winnie l'Ourson, « Winnie l'Ourson, ne te précipite pas »

PARTIE 4.
Des phrases qui vous aident à découvrir les petites joies et le bonheur du quotidien.

091.
Kyung-Guk Cho, Comment écrire un journal intime
092.
Jingoroho, 『Journal d'une petite chose』
093.
Kim Hwa-su, « Librairie Nyangnyangnyang »
094.
Je Hyun-ju, « L'esprit au travail »
095.
Kangyo Tanie, « Apprendre le silence »
096.
Susan Sontag, Les mots de Susan Sontag
097.
Chris Mettler et John Yarian, Spark
098.
Julia Cameron, La Voie de l'artiste
099.
Jeong Gyeong-ha, « Si je plante mes pieds dans la terre, deviendrai-je un arbre ? »
100.
Hale Doskin, La méthode Sedona
101.
Masuda Miri, « Un adorable récit d'observation »
102.
Yun Dong-ju, poème « Neige »
103.
Charlotte Brontë, Jane Eyre
104.
Alan Alexander Milne, Winnie l'Ourson
105.
Ia-rom, « Je jure sur les étoiles, tout ira bien »
106.
Lee Hye-rim, « Vivre dans ma propre petite forêt »
107.
Eunyu, « Des mots à venir »
108.
Les mots de Marcel Proust
109.
Lucy Maud Montgomery, Anne aux pignons verts
110.
Antoine de Saint-Exupéry, Le Petit Prince
111.
Sunja, 『Sunja』
112.
Ekuni Kaori, « Le saule rouge des Mandrami »
113.
Nabom : « J'aime ça parce que j'adore le fromage ! »
114.
« C’est un cœur qui ne passe pas inaperçu. »
115.
Shiro Oguni, « Méthode de planification Hahahoho »
116.
Kim Eun-kyung, « Les mots de l'habitude »
117.
Yoo Byeong-uk, « La résolution de la vie »
118.
Oh Eun-young, la réconciliation d'Oh Eun-young
119.
Kim Ae-ri, « Il n'y a pas de vie qui ne nécessite pas d'écrire. »
120.
Princesse Disney, « Princesse Disney, demain tu brilleras encore plus fort »

Épilogue : Le pouvoir du calme, un cadeau de l’auteur

La répétition de petites choses insignifiantes nous change.
Une petite routine qui vous permet de passer du « savoir » à l'« agir ».

Pensez aux livres que vous avez abandonnés, au journal intime que vous avez laissé en suspens, à l'exercice que vous avez commencé mais que vous avez laissé tomber… Pensez à toutes les choses que vous aviez décidé de faire, mais que vous avez finalement renoncées. Il y a sans doute eu des moments où vous vous êtes juré : « Cette fois, c'est sûr, j'y arriverai ! », pour ensuite vous rendre compte que votre motivation a vite disparu.
Les choses remises à plus tard n'ont aucune valeur, et si vous prenez sans cesse de bonnes résolutions pour ensuite y renoncer, votre estime de soi diminuera.
Au lieu de se fixer des objectifs ambitieux, pourquoi ne pas essayer de petites actions quotidiennes comme lire un chapitre, écrire trois lignes dans son journal ou faire 30 minutes d'exercice ? Se transformer ne commence pas par un acte intense, mais en vivant pleinement chaque jour.


En ce sens, la transcription est aussi un bon moyen de pratiquer la cohérence.
Il est acceptable d'écrire une seule phrase, un seul mot ou une seule lettre.
Vous n'êtes pas obligé d'essayer d'écrire joliment.
Écrivez confortablement et naturellement, comme vous le souhaitez.
Chaque jour, petit à petit, ça ira de mieux en mieux.
Si vous envisagez cela comme le fait de placer des virgules ici et là au lieu de points, vous pourrez progresser en reliant des éléments petits et insignifiants par des virgules.
En répétant ces petits liens, vous pouvez créer une routine qui transforme des choses insignifiantes en quelque chose de spécial, en les faisant passer du simple « savoir » à l'« action ».
Vous pouvez enrichir et embellir votre quotidien ordinaire et monotone.

Pour que je puisse trouver ma propre voie et vivre mieux,
Une pratique lente mais sûre d'introspection

Finalement, nous apprenons et réfléchissons à tellement de choses pour découvrir les secrets de qui nous sommes et pourquoi nous sommes ici, et pour ce faire, nous avons besoin de temps et d'espace vides.
Nous y repensons à nous-mêmes et contemplons les jours à venir.
Plus vous creuserez en profondeur et de manière ciblée, mieux vous pourrez vivre votre vie en accord avec vous-même.
— Extrait de l'épilogue

On dit que les phrases écrites avec du sens deviennent un langage profondément gravé dans nos cœurs et nos âmes.
Écrire, c'est donc aussi tracer le chemin, petit à petit, mais avec la plus grande fermeté, dans la direction que je souhaite.
Quand on pense à quelque chose et qu'on le souhaite, cela devient une graine qui prend racine sur le chemin de la vie, mais l'acte d'« écrire » possède un pouvoir encore plus grand.


Je me place au centre de ma vie, je regarde à l'intérieur de moi et j'observe ce qui se passe dans mon esprit en ce moment.
Je commence lentement à prendre conscience de qui je suis, de mes forces et de mes faiblesses, de la façon dont j'utilise mon temps et mon énergie aujourd'hui, et finalement, du genre de vie que je veux vraiment vivre.
Si vous n'avez pas encore trouvé la réponse, écoutez les paroles de ceux qui ont emprunté ce chemin et se sont mis en quête de leur propre vie.
Découvrez des phrases qui vous feront porter un regard neuf sur votre vie.
Ces mots vous aideront à bâtir des fondations solides pour la vie, ou même à vous relever, aux moments où vous aurez besoin de réconfort, de soutien pour vos rêves, lorsque le sens de votre vie et vos valeurs seront ébranlés, ou lorsque vous aspirerez à savourer de petits moments de bonheur et de joie.