Recommandation
Sur le paradoxe des relations qui devient plus clair à mesure que les frontières s'estompent

Chapitre 1 : Il est temps d'observer mon moi intérieur et de comprendre mes schémas relationnels

Je ne suis pas timide et je suis sociable, mais pourquoi n'ai-je pas d'amis proches ?
Même à l'âge adulte, les relations humaines restent difficiles.
Découvrir les barrières intérieures qui empêchent les relations chaleureuses
L'art de démolir et de remodeler les murs intérieurs
Comment choisir une solitude heureuse plutôt que la solitude ?
Les apparences ne font pas tout
Pourquoi on ne peut pas juger les émotions uniquement à partir des expressions faciales
Le désir d'être reconnu et le désir d'être compris sont différents.
Trois compétences nécessaires pour de bonnes relations

Chapitre 2 : La formule d'une communication qui évite les malentendus

Une communication saine où vérité et sincérité s'harmonisent
Trois conseils pour réduire les malentendus inutiles dans les relations
La sincérité et la transparence sont différentes
Le paradoxe d'une relation où plus on essaie de s'entendre, plus on s'éloigne.
Comment savoir à qui faire confiance
Rumeurs : si vous ne pouvez pas les éviter, répondez avec sagesse.
J'ai le droit de juger ceux qui me jugent avec négligence.
Pourquoi les gens autour de vous partent-ils même lorsque vous avez de bonnes conditions ?
Pour bien s'entendre avec les personnes dont vous êtes en désaccord avec les opinions exprimées.

Chapitre 3 : L’amitié entre adultes, ni trop loin, ni trop près

Ai-je vraiment besoin d'amis ?
Un sentiment de connexion dans le monde en ligne
Si vous vous sentez seul parce qu'il y a beaucoup de gens autour de vous mais que vous n'avez pas d'amis,
Pourquoi peut-on deviner l'identité d'une personne en regardant ses amis ?
Suis-je vraiment le véritable ami de quelqu'un ?
Plus vous comprenez l'esprit des autres, mieux vous pouvez percevoir leur sincérité.
La véritable empathie : comprendre les sentiments des autres même lorsqu’on ne peut pas s’identifier à eux.
Si vous êtes jaloux, vous pouvez gagner à votre manière.
Comment attirer de bonnes relations

Chapitre 4 : Comment différents mondes se connectent

Pourquoi recherchons-nous notre propre singularité tout en ayant du mal à accepter celle des autres ?
D’où me vient la force fondamentale de me respecter et de me faire confiance ?
Ceux qui « croient » sans se tromper eux-mêmes gagnent la véritable confiance.
Pour échapper à l’illusion d’« être moi-même »
La nécessité de la tierce personne
Pourquoi vous devriez vous entourer de personnes ayant des perspectives différentes
Les compétences comptent-elles plus que les relations ? Idées reçues et réalités sur la réussite sociale
Les introvertis et les extravertis ont des niveaux de bonheur différents.
Entre plaisir et joie tranquilles

Kim Jong-won, expert en didactique des sciences humaines ? Lee Young-seon, docteur en sciences de la communication
Fortement recommandé par Kim Ji-yong, le directeur de « Brain Rich People » !

Les amitiés adultes nécessitent une certaine distance.
La sagesse des relations qui permettent de se connecter aux autres sans se perdre soi-même

Aujourd'hui, nos vies sont plus diversifiées que jamais, et pourtant, une attitude binaire vis-à-vis des relations s'est généralisée.
On constate un nombre croissant de personnes qui catégorisent les autres comme leurs « amis » ou leurs « ennemis », ou qui rompent facilement les relations avec ceux qui ne partagent pas, même légèrement, leurs idées.
Dans un récent sondage sur le stress lié aux relations interpersonnelles, le pourcentage le plus élevé de répondants interrogés sur l'orientation future de leurs relations était : « Je veux me débarrasser des relations interpersonnelles inutiles. »
Pourquoi ces choses arrivent-elles ? Devrions-nous envisager les relations en fonction des besoins ou de critères spécifiques ?

Dans son ouvrage « J'ai décidé de ne plus faire mes preuves », l'auteure Jang Seo-woo, qui a enseigné aux lecteurs la valeur d'une véritable évolution, explique comment construire des relations saines et influencer positivement les autres dans son nouveau livre, « Les adultes ne se font ni ennemis ni alliés ».
En nous appuyant sur plus de 40 ouvrages classiques issus des domaines de la philosophie, de la psychologie et de la littérature, nous examinons les moyens de maintenir l'équilibre dans les relations, tout en mettant en garde contre la pensée dichotomique qui divise les autres en alliés et en ennemis.
Si vous souhaitez identifier les barrières intérieures qui entravent des relations saines, si vous voulez nouer de bonnes relations avec des personnes différentes de vous, et si vous voulez socialiser sans vous perdre, ce livre est incontournable.

« Même si vous ne comprenez pas pleinement, respectez-le tel quel, moi aussi. »
Et vous aussi.
Reconnaître et accepter la tridimensionnalité de moi-même et des autres

C'est étrange.
Même si nous avons développé diverses relations humaines depuis l'enfance, au sein de nos familles, à l'école et parmi nos groupes de pairs, nous avons toujours du mal à entrer en relation avec les autres.
Le simple fait de constater que la plupart de nos soucis dans la vie sont liés aux relations interpersonnelles nous permet de deviner à quel point il est difficile de nouer des relations.
Alors, comment surmonter les difficultés relationnelles ? L’auteur Jang Seo-woo propose une méthode qui commence par la compréhension de soi-même, puis par la compréhension de son partenaire.


Le chapitre 1 commence par explorer les barrières intérieures qui font obstacle à des relations saines.
Les traumatismes, les mécanismes de défense, les complexes et autres barrières mentales dont nous n'avons pas conscience affectent négativement non seulement nos relations avec les autres, mais aussi nos relations avec nous-mêmes.
Les obstacles peuvent être identifiés grâce aux points de sensibilité auxquels chaque personne réagit dans la relation.
Ce livre nous apprend notamment que les caractéristiques des autres qui nous mettent particulièrement mal à l'aise, comme la vantardise, le mensonge, l'hypocrisie et l'égocentrisme, sont en réalité des barrières en nous-mêmes, et peuvent même être des caractéristiques que nous voulons rejeter.
Il a également déclaré que pour briser cette barrière, il fallait faire face à ses forces et à ses faiblesses et les comprendre.
Car il faut d'abord se comprendre soi-même avant de pouvoir nouer des relations chaleureuses avec les autres.

Il y est également question de l'importance d'une attitude qui accepte la tridimensionnalité des individus.
Cela souligne que si nous reconnaissons que les êtres humains sont des êtres aux multiples facettes et que nous essayons de ne pas nous enfermer dans un cadre spécifique, nous pouvons avoir une perspective objective non seulement lorsque nous regardons les autres, mais aussi lorsque nous nous regardons nous-mêmes.
Avant tout, le plus important est le respect des autres.
Cela véhicule le message que, pour construire une bonne relation, il faut faire preuve de respect et d'amour envers l'autre personne, même si on ne la comprend pas pleinement.

« Mes sentiments négatifs ne signifient pas que l’autre personne a tort. »
Techniques de communication pour réduire les malentendus courants dans les relations quotidiennes

Même si l'on comprend bien les autres, il n'est pas facile pour des personnes différentes de communiquer, et de nombreux malentendus sont inévitables au cours du processus.
Le chapitre 2 donne des conseils sur la manière de communiquer judicieusement sans provoquer de malentendus.
Tout d'abord, parlons de l'harmonie entre la vérité et la sincérité.
Il cite des exemples de « fausse sincérité » comme les belles paroles et de « fausse vérité » comme la vérification des faits, et affirme qu'une conversation saine ne peut être atteinte que lorsque la sincérité et la vérité sont équilibrées.


Il y est également question des malentendus qui surviennent facilement dans la vie quotidienne et de la manière de les réduire.
Il propose des conseils pratiques, comme celui de ne pas confondre le manque d'intérêt avec une ignorance intentionnelle, de ne pas juger les autres en fonction de ses propres sentiments et de ne pas supposer qu'ils sont de mauvaises personnes simplement parce qu'ils ne s'intègrent pas à votre profil.
Cela brise également le préjugé selon lequel une véritable relation ne peut être atteinte qu'en révélant tout en toute transparence, et montre aux gens que ne pas tout révéler précipitamment est le meilleur moyen de se protéger et de protéger leurs relations.


Il apporte également des réponses aux difficultés de communication courantes auxquelles nous sommes confrontés dans la vie, comme la nécessité d'une distance appropriée dans les relations, comment reconnaître les partenaires dignes de confiance et comment s'entendre avec des personnes dont nous ne partageons pas les opinions.


« Plus je respecte la singularité des autres, plus ma vie devient vivante. »
Une amitié entre adultes où la singularité de chacun se mêle harmonieusement.

Peut-on donc cultiver des relations authentiques même à l'âge adulte, malgré la complexité de nos intérêts ? Le chapitre 3 explore la nature des amitiés à l'âge adulte.
De l'analyse de votre style relationnel et de votre style d'interaction à l'établissement de bonnes relations, nous partageons des conseils pour développer des amitiés solides à l'âge adulte.
Plutôt que d'essayer de juger si l'autre personne est un véritable ami, je vous encourage à être sincère avant tout et, surtout, à vous intéresser à comprendre les sentiments de l'autre personne.

Le chapitre 4 décrit des techniques permettant de relier harmonieusement des personnes ayant des personnalités, des valeurs et des façons d'interagir différentes.
Nous explorons les raisons pour lesquelles nous recherchons notre propre singularité tout en peinant à apprécier celle des autres, et nous soulignons que plus nous respectons la singularité des autres, plus il est facile de vivre une vie qui nous soit véritablement propre.
On dit aussi que le fait d'interagir avec des personnes différentes de soi peut engendrer des opportunités inattendues.
De plus, elle véhicule l'attitude nécessaire à l'établissement de relations, comme accepter que je puisse me tromper et me regarder à la troisième personne.


En explorant profondément votre moi intérieur grâce à ce livre et en développant une attitude flexible envers des relations diverses, vous découvrirez de nouvelles possibilités dans vos relations avec des personnes que vous n'aviez jamais comprises auparavant, ou avec des personnes qui se sentaient parfois accablées parce qu'elles vous connaissaient si bien.