prologue

Partie I : Structure et importance du fascia thoraco-psoas

Biomécanique et mécanismes de stabilité de la colonne lombaire
Anatomie et structure fonctionnelle du fascia thoraco-lombaire
Groupes musculaires anatomiquement liés au fascia thoraco-lombaire

Intégration du fascia thoraco-lombaire et de la proprioception
Interactions entre les propriocepteurs et le fascia thoraco-lombaire
Le sens qui guide nos mouvements : la proprioception
Problèmes qui surviennent en cas de défaillance de l'intégration sensorielle
Stratégies de reconversion pour l'intégration

Signification et mécanismes cinématiques
Stabilité de la colonne vertébrale
Interaction entre la régulation de la pression abdominale et le fascia thoraco-lombaire
transport d'énergie et stockage d'énergie
maintien de la stabilité du tronc et de la posture
Mouvements de levage et coordination musculaire
Méthodes d'évaluation du dysfonctionnement du fascia thoraco-lombaire
Dysfonctionnement fascial thoraco-lombaire : évaluation et interprétation
Problèmes liés aux dommages et aux troubles fonctionnels
À propos du mécanisme des douleurs dorsales
Douleurs myofasciales et points de déclenchement
Problèmes liés au mouvement en cas d'altération de la fonction
Connectivité fonctionnelle du fascia thoraco-lombaire, du bassin et de la bandelette ilio-tibiale
Connexion entre le fascia thoraco-lombaire et le bassin
Connexion entre le fascia thoraco-lombaire et la bandelette ilio-tibiale
Structure et fonction de la bandelette ilio-tibiale
Interaction fonctionnelle du fascia thoraco-abdominal et de la bandelette ilio-tibiale

Deuxième partie : Programme de réadaptation avancée

Redéfinir la réadaptation

Aperçu du programme de réadaptation intensive
Les principes et le déroulement étape par étape du programme de réadaptation avancée
Stratégies d'évaluation et de composition des exercices
Le flux de composition réel de la réadaptation avancée

Neurophysiologie du système nerveux sensoriel et apprentissage du mouvement
Entrée sensorielle et activation corticale
Conditions de la neuroplasticité et du réapprentissage du mouvement
Applications cliniques de l'intégration sensori-motrice

Stratégies d'exercices étape par étape et conseils d'application clinique
Perspectives éducatives et défis pratiques des leaders de mouvements
Applications pratiques de la formation à la conscience du mouvement
Réorganisation des schémas de mouvement anormaux et persistance du changement
Exemples d'application et éléments d'évaluation des changements de schémas de mouvement
Stratégies pour suivre l'évolution et renforcer l'action
Principes fondamentaux de la conception de programmes de mouvement et guide d'application clinique
Formation en reconnaissance de mouvements en 5 étapes pour débutants
Exercices intégrés en 5 étapes pour la réadaptation avancée

Programme de réadaptation intensive de 4 semaines basé sur le fascia thoraco-lombaire
Stratégies de stabilisation lombaire utilisant le fascia thoraco-lombaire
Exemple de programme de 4 semaines
Suggestions pour le sens et le mouvement
Exemples de formulaires apparentés
Liste de contrôle d'auto-inspection spécifique au stationnement (exemple)
Modèle de journal quotidien d'auto-guérison (Exemple)
Critères d'évaluation liés à la prescription d'exercice (exemple)
Rapport d'évaluation du client (exemple)

Routine centrée sur le fascia thoraco-lombaire pour les débutants en musculation
Au-delà du rétablissement, jusqu'à l'achèvement de la reconstruction

Épilogue

Références