Ce n'est pas grave si vous ne pouvez pas tout faire.
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Description
Introduction au livre
« Ce n'est pas grave si ce n'est pas parfait, et ce n'est pas grave si ce n'est pas tout. »
Un récit honnête et chaleureux du quotidien de l'auteur, raconté par un père de deux enfants de 38 ans et un employé de bureau ordinaire.
« Ce n'est pas grave si je ne peux pas tout faire » est un essai sur un homme qui souffrait de perfectionnisme et qui a fini par comprendre que « ce n'est pas grave si je ne peux pas tout faire ».
Un débutant incapable de faire 200 mètres en 3 secondes, un nageur qui a abandonné le papillon, un lève-tard qui lutte contre le réveil depuis 30 ans, un mari maladroit qui se fait gronder tous les jours par sa femme, et un père absent qui a du mal à jouer avec son enfant.
L'auteur dévoile ses propres faiblesses telles qu'elles sont, tout en se présentant comme une personne ordinaire qui s'efforce de s'améliorer petit à petit chaque jour.
Ce que j'ai compris en rencontrant d'innombrables jeunes à risque pendant mes dix années de travail comme agent de police scolaire, c'est qu'« il n'existe pas de parents parfaits ni de personnes parfaites ».
Ce livre offre du réconfort aux gens modernes épuisés par la quête de la perfection, en leur disant : « Vous êtes assez bien comme vous êtes maintenant », et le courage de croire qu'« il est possible de progresser, même petit à petit ».
Lire, écrire, courir, investir et même être parent.
Le récit de l'auteur, qui relate sa persévérance et sa détermination face à l'adversité, offre empathie et réconfort à tous ceux qui sont confrontés à des difficultés similaires.
Un récit honnête et chaleureux du quotidien de l'auteur, raconté par un père de deux enfants de 38 ans et un employé de bureau ordinaire.
« Ce n'est pas grave si je ne peux pas tout faire » est un essai sur un homme qui souffrait de perfectionnisme et qui a fini par comprendre que « ce n'est pas grave si je ne peux pas tout faire ».
Un débutant incapable de faire 200 mètres en 3 secondes, un nageur qui a abandonné le papillon, un lève-tard qui lutte contre le réveil depuis 30 ans, un mari maladroit qui se fait gronder tous les jours par sa femme, et un père absent qui a du mal à jouer avec son enfant.
L'auteur dévoile ses propres faiblesses telles qu'elles sont, tout en se présentant comme une personne ordinaire qui s'efforce de s'améliorer petit à petit chaque jour.
Ce que j'ai compris en rencontrant d'innombrables jeunes à risque pendant mes dix années de travail comme agent de police scolaire, c'est qu'« il n'existe pas de parents parfaits ni de personnes parfaites ».
Ce livre offre du réconfort aux gens modernes épuisés par la quête de la perfection, en leur disant : « Vous êtes assez bien comme vous êtes maintenant », et le courage de croire qu'« il est possible de progresser, même petit à petit ».
Lire, écrire, courir, investir et même être parent.
Le récit de l'auteur, qui relate sa persévérance et sa détermination face à l'adversité, offre empathie et réconfort à tous ceux qui sont confrontés à des difficultés similaires.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
prologue
Chapitre 1 - Ce n'est pas grave si je ne peux rien faire
_ Ce n'est pas grave si vous n'entendez pas 3 ou 200
_ Ce n'est pas grave si tu ne sais pas bien courir
Ce n'est pas grave si tu ne sais pas faire le papillon.
Il est acceptable de bouger pour manger
_ C'est normal d'avoir du mal avec le réveil
_ Ce n'est pas grave si tu ne peux pas parler
_ Il est acceptable de ne pas faire d'exercice pendant trois jours
_ C'est bien si la vie quotidienne est simple
Chapitre 2 - Un mari maladroit, un père absent, ce n'est pas grave
_ Ce n'est pas grave si je continue à me faire gronder
_ Ce n'est pas grave si tu es un peu maladroit(e).
_ Il est acceptable de partager votre investissement
_ Ce n'est pas grave si tu n'es pas un père parfait
_ Ce n'est pas grave si vous pensez qu'il est tard
_ Il est normal de faire une pause
_ Ce n'est pas grave s'il est difficile de jouer avec votre enfant
_ Il est normal que papa prenne un congé parental
Chapitre 3 : Croissance lente, petits changements, tout va bien
Il est permis de flâner
_ Tu as le droit de simplement penser à moi
_ Ce n'est pas grave, quoi qu'en disent les autres
_ Ce n'est pas grave si nous ne nous voyons pas souvent
_ S'il est difficile d'être seul, il est acceptable d'être accompagné.
_ Il est acceptable d'assister à des réunions hors ligne
_ Ce n'est pas grave si votre vitesse de lecture est lente
_ Ce n'est pas grave si vos compétences en écriture ne s'améliorent pas.
Chapitre 4 - Des rêves ordinaires, de petits défis, tout va bien
_ C'est normal de rêver
_ Il est normal de subir des échecs en matière d'investissement
_ Ce n'est pas grave si le livre ne se vend pas bien
_ Ce n'est pas grave si vous ne l'utilisez pas beaucoup
_ Ce n'est pas grave si vous n'êtes pas doué pour la promotion
_ Ce n'est pas grave si vous ne vérifiez pas tous les jours
_ Ce n'est pas grave si vous n'avez pas de grand objectif
_ Ce n'est pas grave si ce n'est pas spécial
Épilogue
Chapitre 1 - Ce n'est pas grave si je ne peux rien faire
_ Ce n'est pas grave si vous n'entendez pas 3 ou 200
_ Ce n'est pas grave si tu ne sais pas bien courir
Ce n'est pas grave si tu ne sais pas faire le papillon.
Il est acceptable de bouger pour manger
_ C'est normal d'avoir du mal avec le réveil
_ Ce n'est pas grave si tu ne peux pas parler
_ Il est acceptable de ne pas faire d'exercice pendant trois jours
_ C'est bien si la vie quotidienne est simple
Chapitre 2 - Un mari maladroit, un père absent, ce n'est pas grave
_ Ce n'est pas grave si je continue à me faire gronder
_ Ce n'est pas grave si tu es un peu maladroit(e).
_ Il est acceptable de partager votre investissement
_ Ce n'est pas grave si tu n'es pas un père parfait
_ Ce n'est pas grave si vous pensez qu'il est tard
_ Il est normal de faire une pause
_ Ce n'est pas grave s'il est difficile de jouer avec votre enfant
_ Il est normal que papa prenne un congé parental
Chapitre 3 : Croissance lente, petits changements, tout va bien
Il est permis de flâner
_ Tu as le droit de simplement penser à moi
_ Ce n'est pas grave, quoi qu'en disent les autres
_ Ce n'est pas grave si nous ne nous voyons pas souvent
_ S'il est difficile d'être seul, il est acceptable d'être accompagné.
_ Il est acceptable d'assister à des réunions hors ligne
_ Ce n'est pas grave si votre vitesse de lecture est lente
_ Ce n'est pas grave si vos compétences en écriture ne s'améliorent pas.
Chapitre 4 - Des rêves ordinaires, de petits défis, tout va bien
_ C'est normal de rêver
_ Il est normal de subir des échecs en matière d'investissement
_ Ce n'est pas grave si le livre ne se vend pas bien
_ Ce n'est pas grave si vous ne l'utilisez pas beaucoup
_ Ce n'est pas grave si vous n'êtes pas doué pour la promotion
_ Ce n'est pas grave si vous ne vérifiez pas tous les jours
_ Ce n'est pas grave si vous n'avez pas de grand objectif
_ Ce n'est pas grave si ce n'est pas spécial
Épilogue
Image détaillée
Dans le livre
Si j'ai compris que « ce n'est pas grave si je ne peux pas tout faire », c'est parce que je n'ai jamais abandonné malgré d'innombrables échecs.
À chaque échec, j'essayais de me servir de cette expérience comme d'un tremplin pour avancer pas à pas.
Les échecs qui semblaient voués à l'échec à l'époque finissent par devenir de vagues souvenirs avec le temps.
--- p.5
Il n'existe pas de père parfait.
Faire des erreurs, les regretter et recommencer – voilà à quoi ressemblent les parents.
« C'est aussi la première fois que je suis papa. »
Apprenons ensemble. Ce n'est pas grave si vous n'êtes pas un père parfait.
Il suffit d'être un père qui évolue avec ses enfants.
--- p.24
Ce n'est pas grave si je continue à me faire gronder.
C'est aussi l'un des rôles du mari.
N'essaie pas d'être le mari parfait.
Soyons plutôt des maris qui apprennent humblement, même lorsqu'ils sont réprimandés.
Devenons un mari qui s'améliore petit à petit chaque jour.
Cela suffit à lui seul.
--- p.82
Il est normal de se promener.
Que vous ayez la vingtaine, la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine, ou même que vous soyez à la dernière minute, il est naturel de s'inquiéter et de se poser des questions.
L'important est de ne pas abandonner en cours de route.
Même si la réponse n'est pas immédiatement visible et que le chemin n'est pas clair, avancez pas à pas.
--- p.137
Ce n'est pas grave si vos compétences en écriture ne s'améliorent pas.
Ce n'est pas grave si hier et aujourd'hui ne sont pas très différents.
L'important est de continuer à écrire sans abandonner.
Je ne sais pas pour chaque jour, mais à long terme, je suis sûr que je vais progresser.
--- p.177
Ce n'est pas grave si ce n'est pas exceptionnel.
Ce n'est pas grave si votre vie n'est pas mouvementée.
L'important est de vivre fidèlement le quotidien qui m'est donné et de passer du temps de qualité avec les personnes qui comptent pour moi.
À chaque échec, j'essayais de me servir de cette expérience comme d'un tremplin pour avancer pas à pas.
Les échecs qui semblaient voués à l'échec à l'époque finissent par devenir de vagues souvenirs avec le temps.
--- p.5
Il n'existe pas de père parfait.
Faire des erreurs, les regretter et recommencer – voilà à quoi ressemblent les parents.
« C'est aussi la première fois que je suis papa. »
Apprenons ensemble. Ce n'est pas grave si vous n'êtes pas un père parfait.
Il suffit d'être un père qui évolue avec ses enfants.
--- p.24
Ce n'est pas grave si je continue à me faire gronder.
C'est aussi l'un des rôles du mari.
N'essaie pas d'être le mari parfait.
Soyons plutôt des maris qui apprennent humblement, même lorsqu'ils sont réprimandés.
Devenons un mari qui s'améliore petit à petit chaque jour.
Cela suffit à lui seul.
--- p.82
Il est normal de se promener.
Que vous ayez la vingtaine, la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine, ou même que vous soyez à la dernière minute, il est naturel de s'inquiéter et de se poser des questions.
L'important est de ne pas abandonner en cours de route.
Même si la réponse n'est pas immédiatement visible et que le chemin n'est pas clair, avancez pas à pas.
--- p.137
Ce n'est pas grave si vos compétences en écriture ne s'améliorent pas.
Ce n'est pas grave si hier et aujourd'hui ne sont pas très différents.
L'important est de continuer à écrire sans abandonner.
Je ne sais pas pour chaque jour, mais à long terme, je suis sûr que je vais progresser.
--- p.177
Ce n'est pas grave si ce n'est pas exceptionnel.
Ce n'est pas grave si votre vie n'est pas mouvementée.
L'important est de vivre fidèlement le quotidien qui m'est donné et de passer du temps de qualité avec les personnes qui comptent pour moi.
--- p.237
Avis de l'éditeur
Libérez-vous des chaînes du perfectionnisme et découvrez la valeur de la vie ordinaire.
Vivant dans le monde moderne, nous ressentons constamment la pression d’« être meilleurs ». Les réseaux sociaux regorgent d’histoires de réussite glamour, et tout le monde autour de nous semble parfait.
On s'y reproche nos propres lacunes, on se compare aux autres et on s'autoflagelle.
« Ce n’est pas grave de ne pas être parfait » transmet aux gens modernes le message suivant : « Il est normal de ne pas être parfait et de ne pas pouvoir tout faire. »
L'auteur Choi Seung-ho, un employé de bureau ordinaire de 38 ans et père de deux enfants, révèle avec franchise sa propre maladresse.
« Comment cette perfectionniste qui perdait le sommeil à cause de la moindre erreur a-t-elle changé ? »
L'auteur souffre de perfectionnisme depuis l'enfance.
Si je commettais la moindre erreur, j'en souffrirais pendant des jours, en repensant à ce moment.
Cependant, je m'en suis rendu compte en rencontrant plus de 1 000 jeunes à risque au cours des 10 années où j'ai travaillé comme agent de police scolaire.
Il n'existe pas de parents parfaits, pas de personnes parfaites, et en réalité, la quête de la perfection peut parfois être toxique.
Chaque instant de votre vie devient une opportunité d'apprentissage et de développement.
Ce livre est principalement divisé en quatre chapitres.
Le chapitre 1 aborde les difficultés de la croissance personnelle à travers l'exercice physique, la lecture et l'écriture. Le chapitre 2 explore les limites du rôle de mari et de père. Le chapitre 3 explore les changements lents mais inébranlables. Le chapitre 4 explore les défis ordinaires mais significatifs. Parmi ceux-ci, on peut citer la musculation qui ne lui permet même pas d'effectuer 200 sprints, l'apprentissage de la natation après avoir abandonné le papillon, la lutte acharnée pendant 30 ans contre le réveil pour veiller tard, le quotidien chaotique d'un mari qui se fait gronder tous les jours par sa femme, et les confessions d'un père qui a du mal à jouer avec son enfant.
L'auteur ne cache pas ses faiblesses et les montre telles qu'elles sont.
« C'est plus humain parce que ce n'est pas parfait. »
Le principal atout de ce livre réside dans son authenticité.
L'auteur ne s'embellit pas et ne se met pas en scène.
Au contraire, il montre le lecteur en train de lutter, d'échouer et de réessayer au même niveau qu'eux.
C'est donc plus accessible et réconfortant.
Ce livre trouvera un écho particulier auprès de la génération des 30-40 ans qui jonglent entre la garde d'enfants, le travail et le développement personnel.
Vous pouvez trouver du réconfort dans la pensée : « Je ne suis pas le seul à traverser une période difficile comme celle-ci » et « Ce n’est pas grave si ce n’est pas parfait », ainsi que du courage dans la pensée : « Je peux encore m’améliorer petit à petit. »
Tu es précieux tel que tu es, maintenant.
L'auteur déclare :
«Il n'existe pas de personne parfaite.»
L'important, c'est de persévérer sans abandonner. Ce n'est pas grave si votre vitesse de lecture est lente, si vos compétences en écriture ne s'améliorent pas, si vos investissements échouent ou si vos livres ne se vendent pas bien.
Ce qui compte, c'est le courage de faire un pas en avant aujourd'hui.
Ce livre est un message de réconfort pour tous ceux qui sont las de la quête de la perfection, et un guide pour trouver un sens à la vie dans l'ordinaire.
Vivant dans le monde moderne, nous ressentons constamment la pression d’« être meilleurs ». Les réseaux sociaux regorgent d’histoires de réussite glamour, et tout le monde autour de nous semble parfait.
On s'y reproche nos propres lacunes, on se compare aux autres et on s'autoflagelle.
« Ce n’est pas grave de ne pas être parfait » transmet aux gens modernes le message suivant : « Il est normal de ne pas être parfait et de ne pas pouvoir tout faire. »
L'auteur Choi Seung-ho, un employé de bureau ordinaire de 38 ans et père de deux enfants, révèle avec franchise sa propre maladresse.
« Comment cette perfectionniste qui perdait le sommeil à cause de la moindre erreur a-t-elle changé ? »
L'auteur souffre de perfectionnisme depuis l'enfance.
Si je commettais la moindre erreur, j'en souffrirais pendant des jours, en repensant à ce moment.
Cependant, je m'en suis rendu compte en rencontrant plus de 1 000 jeunes à risque au cours des 10 années où j'ai travaillé comme agent de police scolaire.
Il n'existe pas de parents parfaits, pas de personnes parfaites, et en réalité, la quête de la perfection peut parfois être toxique.
Chaque instant de votre vie devient une opportunité d'apprentissage et de développement.
Ce livre est principalement divisé en quatre chapitres.
Le chapitre 1 aborde les difficultés de la croissance personnelle à travers l'exercice physique, la lecture et l'écriture. Le chapitre 2 explore les limites du rôle de mari et de père. Le chapitre 3 explore les changements lents mais inébranlables. Le chapitre 4 explore les défis ordinaires mais significatifs. Parmi ceux-ci, on peut citer la musculation qui ne lui permet même pas d'effectuer 200 sprints, l'apprentissage de la natation après avoir abandonné le papillon, la lutte acharnée pendant 30 ans contre le réveil pour veiller tard, le quotidien chaotique d'un mari qui se fait gronder tous les jours par sa femme, et les confessions d'un père qui a du mal à jouer avec son enfant.
L'auteur ne cache pas ses faiblesses et les montre telles qu'elles sont.
« C'est plus humain parce que ce n'est pas parfait. »
Le principal atout de ce livre réside dans son authenticité.
L'auteur ne s'embellit pas et ne se met pas en scène.
Au contraire, il montre le lecteur en train de lutter, d'échouer et de réessayer au même niveau qu'eux.
C'est donc plus accessible et réconfortant.
Ce livre trouvera un écho particulier auprès de la génération des 30-40 ans qui jonglent entre la garde d'enfants, le travail et le développement personnel.
Vous pouvez trouver du réconfort dans la pensée : « Je ne suis pas le seul à traverser une période difficile comme celle-ci » et « Ce n’est pas grave si ce n’est pas parfait », ainsi que du courage dans la pensée : « Je peux encore m’améliorer petit à petit. »
Tu es précieux tel que tu es, maintenant.
L'auteur déclare :
«Il n'existe pas de personne parfaite.»
L'important, c'est de persévérer sans abandonner. Ce n'est pas grave si votre vitesse de lecture est lente, si vos compétences en écriture ne s'améliorent pas, si vos investissements échouent ou si vos livres ne se vendent pas bien.
Ce qui compte, c'est le courage de faire un pas en avant aujourd'hui.
Ce livre est un message de réconfort pour tous ceux qui sont las de la quête de la perfection, et un guide pour trouver un sens à la vie dans l'ordinaire.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 5 novembre 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 246 pages | 128 × 188 × 20 mm
- ISBN13 : 9791194947707
- ISBN10 : 1194947700
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