prologue

Partie 1.
estime de soi

#1.
La vie est un jeu d'équipement
#2.
Vous pouvez vivre avec plus d'assurance
#3.
Quand le temps passe et que ton cœur se rétrécit, il finit toujours par revenir.
#4.
Jusqu'à ce que je me sente bien telle que je suis.
#5.
Ce que je voulais entendre
#6.
À toi qui luttes encore
#7.
Tu me ressembles de plus en plus.
Éblouissant
#8.
Comment booster efficacement son estime de soi
#9.
À toi qui en as assez de le faire parfaitement
#10.
Ça ira mieux après une sieste.

Partie 2.
vie

#1.
Tu brilleras en ton temps.
#2.
Même si vous tremblez, ne tombez pas
#3.
J'ai eu du mal à le supporter seule.
#4.
La vie est ennuyeuse
#5.
À vous qui avez hâte d'être à demain
#6.
Pas un seul pas n'a été inutile.
#7.
N'emportons avec nous que les bonnes choses.
#8.
C'est bon, nous sommes sur la première page maintenant.
#9.
Il n'y a pas de mal à être lent.
#10.
Parfois, il faut du courage pour abandonner.

Partie 3.
émotion

#1.
La véritable signification de la positivité
#2.
Je dis que je suis malade parce que je suis malade.
#3.
À quand remonte la dernière fois où vous avez pleuré à chaudes larmes ?
#4.
Cela a-t-il été très difficile pour vous ?
#5.
Mon Institut de Recherche sur l'Esprit
#6.
Votre potentiel de connaissance de soi est illimité.
#7.
Le moyen le plus rapide de surmonter ma déception envers moi-même
#8.
Mon surnom est Poisson-globe mental de verre
#9.
Reconnaître et accepter les émotions difficiles comme faisant partie de moi-même
#10.
Moyens efficaces de faire face à la dépression

Partie 4.
relation

#1.
Le courage d'être égoïste
#2.
Comment réagir face aux personnes impolies ?
#3.
Je me fatigue quand je suis entourée de gens, mais je me sens terriblement seule quand je suis seule.
#4.
J'avais besoin d'une opération, pas d'un pansement.
#5.
À toi qui t'es habitué aux blessures
#6.
Suis-je encore rejeté ?
#7.
Avoir le courage d'être haï est vraiment difficile pour moi.
#8.
Ne t'inquiète pas, je te protégerai.
#9.
Est-ce que tu tiens à lui ? Je tiens à toi !

Partie 5.
Amour, solitude

#1.
Pourquoi mes relations échouent-elles toujours ?
#2.
Quand le vide s'insinue
#3.
Pharmacie de l'esprit
#4.
Même si je meurs, je resterai à tes côtés.
#5.
Le contact me préoccupe beaucoup. Ai-je une faible estime de moi-même ?
#6.
Est-ce que je me préoccupe trop du contact ? Est-ce que je manque de confiance en moi ?
#7.
Est-ce que je me préoccupe trop du contact ? Est-ce que je manque de confiance en moi ?
#8.
Vous sentez-vous seul(e) depuis longtemps ?

Partie 6.
Vie quotidienne, empathie

#1.
Les lundis sont tellement tristes
#2.
Quand vous avez le moral à zéro, prenez d'abord soin de votre corps.
#3.
Je crois au pouvoir de l'empathie
#4.
Même les pensées ont besoin d'un régime.
#5.
Ne te décourage pas, ma belle
#6.
La voie magique de l'empathie
#7.
Faisons-le
#8.
Le petit bonheur d'aujourd'hui comparé au grand bonheur qui viendra un jour.
#9.
Les personnes affectueuses ne peuvent pas le supporter.
#10.
À moi qui ai enduré le poids d'aujourd'hui

Partie 7.
Dessin animé inédit

#1.
Enfant intérieur I : Rencontre
#2.
Enfant intérieur II : Réconfort
#3.
Enfant intérieur III : Le pardon
#4.
Enfant intérieur IV : Ensemble
#5.
Le concours des inquiétudes les plus inutiles
#6.
Quand l'aliénation vous atteint
#7.
La vie est faite de hauts et de bas.
#8.
Monologue après la rupture
#9.
Quand une anxiété infondée survient
#10.
Quand le burn-out survient
#11.
Il est normal d'être fâché contre ses parents
#12.
Je me suis senti trahi.
#13.
Ce n'est pas qu'il vieillisse, c'est qu'il mûrit.
#14.
Le pouvoir des sentiments ambigus
#15.
Ça vaut le coup pour toi

Épilogue

« Pourquoi ai-je l’impression de guérir simplement en lisant des bandes dessinées ? »
Les « J’aime » explosent ! L’empathie explose !
Ce dessin animé qui a poussé les gens à appeler leurs amis pour leur dire qu'il les avait fait pleurer, tout comme moi !

Un livre qui apaise vos tourments émotionnels grâce à des conseils bienveillants et chaleureux ! « Healing Bear Kongdali », devenue une véritable star grâce à chacune de ses émoticônes, publie son premier livre, « I Hope Your Day is Warm » (J'espère que ta journée sera chaleureuse), une lecture légère et réconfortante, peuplée de personnages attachants et agrémentée des conseils avisés de son auteure, psychothérapeute de profession. Ce livre vous donnera l'envie de persévérer et vous apportera le courage et la motivation nécessaires.

L'ours guérisseur Kongdal est le personnage le plus en vogue du moment, conquérant le monde d'Instatoon grâce à ses dessins soignés, son écriture élégante, ses conseils affectueux et son charme mignon, attachant et tout en douceur.
Ce livre explore avec finesse les difficultés émotionnelles des personnes modernes prises dans des relations conflictuelles, à travers des dialogues et des échanges de conseils entre les personnages.
Si les consultations psychiatriques vous semblent trop contraignantes, mais que vous êtes intéressé par une mini-consultation avec un personnage mignon, plongez dans la « douce mignonnerie » de Healing Bear Kongdali.
Ce livre vous réchauffera le cœur dès les premières pages. Tous ceux qui ont apprécié l'ours guérisseur Kongdali devraient absolument se le procurer.


Un seul mot qui a touché le cœur et l'esprit de centaines de milliers d'abonnés !
Doux et moelleux ! Le livre idéal pour vous réconforter cet hiver !

L'auteure travaillait comme psychothérapeute dans un service de psychiatrie et constatait que beaucoup de gens modernes n'avaient nulle part où confier leurs sentiments les plus profonds.
J'ai donc créé « l'Ours Guérisseur Kongdali », qui peut écouter mon histoire confortablement installé à mes côtés.
Pendant mes séances de thérapie, j'ai commencé à publier sur Instagram des dessins humoristiques à visée thérapeutique, abordant des sujets tels que les relations, les émotions, la vie, l'amour et l'estime de soi, et représentant les préoccupations du client de son point de vue dans des dessins en 10 parties.
Le résultat fut un grand succès.
Les gens étaient enthousiastes face aux conseils chaleureux fondés sur une solide théorie psychologique, et à ce contact physique réconfortant, soudain et adorable, à la manière d'un ours, où celui-ci leur frottait les joues tout en leur prodiguant de petits encouragements.
De ce fait, Instatoon s'est imposé comme un lieu où les boutiques éphémères et les demandes de publicité d'entreprises continuent d'affluer grâce au seul bouche-à-oreille sur les réseaux sociaux.

L'auteur développe et révise les dialogues des dizaines, voire des centaines de fois, afin de condenser l'histoire en 10 bandes dessinées.
Pour susciter l'empathie, nous calculons et prenons en compte avec soin la manière dont les personnages se parlent, la quantité de dialogues, le rythme de développement de l'histoire et la profondeur du thème.
Ici, le lecteur est apaisé et réconforté par quelques mots de l'ours guérisseur, qui est un « ours qui affronte la réalité » malgré son apparence mignonne, et un « moi mature » qui semble vivre sa dixième vie.


À toi qui ne sais pas t'aimer toi-même
Le câlin gratuit le plus chaleureux au monde, offert par l'Ours Guérisseur Kongdali !

Les jours où vous vous sentez soudainement incroyablement pitoyable, où vous repensez sans cesse à une remarque faite à la légère, et où vous avez l'impression d'avoir épuisé toute votre énergie sans rien résoudre, lisez « J'espère que votre journée sera chaleureuse ».
Vous trouverez un réconfort et un espoir modestes mais profonds dans les conseils de votre allié inconditionnel, Healing Bear Kongdal, comme celui de vivre pleinement votre propre personne même si ce n'est pas parfait, de ne pas rester prisonnier d'un passé auquel vous ne pouvez plus revenir, de ne pas être obsédé par un avenir incertain, de vivre dans le présent et d'avancer à votre propre rythme, sans suivre un rythme imposé.
Le plaisir et l'excitation sont un bonus.
Ce livre vous apportera du réconfort et de la douceur chaque fois que vous aurez besoin d'un peu de douceur dans un monde où rien ne se passe comme prévu. C'est aussi un cadeau idéal pour un ami.
Pourquoi ne pas partager ce livre avec ceux qui ont besoin d'encouragements et d'une lecture réconfortante pour répandre un peu de chaleur humaine ?
Ce sera un cadeau plus précieux que tous les mots.