Note de l'auteur

1 Je serai de votre côté

001 J'ai aussi bien travaillé aujourd'hui
002 Tout le monde a besoin de repos
003 Je suis Chaegoya
004 mots que je voulais entendre
005 Si les choses tournent mal, est-ce que je vais mal tourner ?
006 Je suis toujours de mon côté
007 Le bonheur existe-t-il ?
008 Qu'est-ce qui ne va pas chez lui ?
009 Faites-moi confiance
010 Vous n'êtes pas seul
011 Même si quelqu'un vous déteste
012 Si vous êtes avec un ami
013 Je pleure encore
014 Notre chaleur se rencontre l'une l'autre
015 Douche du cœur
016 Même rester immobile est une marche
017 Trèfle à quatre feuilles
018 Tout le monde est comme ça
019 Il faut jouer pour survivre
020 Peut-être vous

2 Pat pat, j'ai passé une bonne journée aujourd'hui

021 Quand il pleut dans mon cœur
022 Ce n'est pas votre faute
023 N'abandonnez pas
024 Il y a aussi des jours comme celui-ci
025 S'enfuir
026 J'ai passé une bonne journée aujourd'hui
027 Lorsque les émotions négatives déferlent
028 Esprit impatient
029 Vivons sans force
030 Sortilège Magique
031 Vous allez bien ?
032 Nous devenons complets
033 Tu as raison, tu as raison
034 Quelque chose de puissant
035 Ça vaut le coup pour vous
036 Je ne lâcherai pas ta main
037 Régulièrement et fermement
038 Parce que je suis sensible, parce que je suis délicat,
Je t'aime bien parce que tu es délicat(e).
039 Je ne lâcherai pas ta main
040 environ une journée

3 petits conforts vous sauveront la vie

041 Quand je suis avec toi
042 Les relations étroites font plus mal
043 Rupture réussie
044 Une personne plus grande que la blessure
045 Même un amour qui fait trop mal reste de l'amour
046 Que dois-je manger aujourd'hui ?
047 Vous ne savez pas, mais moi je sais,
Tu es une si bonne personne
048 C'est normal d'être heureux
049 À toi qui as peur de l'amour
050 Que votre cœur soit en paix
051 Un peu de confort vous sauvera
052 Comment échapper à la souffrance
053 Oubliez les soucis, place au bonheur
054 Comment gérer les personnes impolies
055 Une relation confortable sans mots
056 Je suis fatigué
On dirait que vous avez fait beaucoup d'efforts.
057 Avec vos propres aliments guérisseurs
058 Ça fait mal, mais ça va.
059 Toi tel que tu es
060 Laissez faire en douceur

4. Y a-t-il autre chose qui vous rende heureux ?

061 Comment utiliser
062 Suis-je une bonne personne ?
063 Une personne qui ira jusqu'au bout
064 Lorsque vous éprouvez des regrets, faites ce qui vous plaît
065 Une personne vous a appelé
066 Surmonter l'épuisement professionnel
067 Si ça se passe bien, c'est ma faute, si ça ne se passe pas bien, c'est la faute du monde entier.
068 Tant que vous ne vous fatiguez pas
069 Anxiété
070 Si cela ne fonctionne pas, réessayez jusqu'à ce que cela fonctionne.
071 Je fais confiance à votre choix
072 Un bon moyen d'échapper aux émotions difficiles
073 J'ai assez bien vécu
074 Un pas de courage
075 Laissez-moi porter ce fardeau
076 Faites de votre mieux et laissez faire le ciel
077 Acier Verre Mental
078 Bonjour
079 Meilleur rôle principal
080 Même le repos exige des études

5 À vous qui brillerez encore plus fort dans le futur

081 En l'absence de croissance
082 Fil des émotions
083 Vous n'êtes pas seul
084 Il est normal d'être secoué
085 Rouler autour
086 Faites ce que vous voulez
087 Un jour où votre cœur se sent difficile
088 Exister, c'est bien
089 Rétrospectivement, c'était un raccourci
090 Jelly Sobhae
091 La personne qui avance
092 Qu'il s'agisse d'une négation, d'un point d'interrogation ou d'un point d'exclamation
093 Parce que l'existence elle-même suffit
094 Gobelin
095 À vous qui brillerez encore plus fort dans le futur
096 Étymologie de beau
097 Preuve d'une vie saine
098 Une brèche pour entrer dans votre vie
099 Éblouissant
100 Je vous le dis une dernière fois

"Ne t'inquiète pas.
« Tu te débrouilles bien. »

Healing Bear m'envoie un message
100 jours de caresses

« Est-ce que je vis bien ? » Lorsque vous avez l’impression de mener une vie trépidante, mais que vous vous sentez malgré tout vide et anxieux, lorsque vous avez besoin de vous appuyer sur quelqu’un pour apaiser votre cœur fatigué, lorsque vous ouvrez un livre et que vous sentez votre cœur se remplir du réconfort d’un petit ourson doux et chaud, l’essai de « Healing Bear Kongdali », intitulé « J’ai bien vécu aujourd’hui aussi », est disponible.
Voici un livre réconfortant unique à ouvrir une page par jour pendant 100 jours. Vous y découvrirez les pensées bienveillantes et profondes de l'Ours Guérisseur Kongdali, illustrées par l'auteur, psychothérapeute, à travers des dessins et des citations autour d'un thème différent chaque jour.

Contenu dans un dessin animé de guérison confortable
Avec toute ma sincérité et mon réconfort

Un simple coup d'œil à la table des matières, avec des titres comme « À toi qui brilleras encore plus fort à l'avenir » et « Les petits bonheurs te sauveront », vous réchauffera le cœur. Ce livre regorge de réconfort, d'empathie et d'un soutien indéfectible face à diverses difficultés émotionnelles telles que les relations, l'estime de soi, l'amour, l'épuisement professionnel et les blessures du passé.
L'auteur a personnellement sélectionné les bandes dessinées les plus populaires parmi ses 120 000 abonnés sur Instatoon et a ajouté des messages touchants à chaque phrase pour compléter ce livre de 100 jours pour encourager les autres.

Ce livre regorge d'informations utiles, notamment une page intitulée « Question et mission du jour » qui vous insufflera un courage inébranlable.
« Quelles émotions avez-vous beaucoup ressenties ces derniers temps ? » « Quels mots d'encouragement aimeriez-vous vous adresser ? » Des questions et des missions détaillées qui sondent votre cœur, telles que « Parfois, lâchez prise et laissez les choses être » et « Faites une pause et videz votre esprit », remplissent votre corps et votre esprit de bien-être.

Au final, mon partenaire idéal,
Je me porte un toast.

Si vous vous tourmentez quotidiennement avec des pensées négatives envers vous-même, les encouragements de l'Ours Guérisseur, qui vous disent « Tu te débrouilles bien, tu te débrouilles bien, tout ira bien », peuvent paraître étranges au premier abord.
Dans un monde où l'on peut survivre avec une seule personne à ses côtés, si vous avez du mal à être de votre propre côté, appuyez-vous sur l'ours guérisseur et apprenez à vous regarder avec le regard le plus bienveillant.
Même si demain je dois à nouveau affronter des épreuves, le soutien de Healing Bear, qui espère sincèrement que je puisse « bien me reposer, être aimée et être à l'aise » aujourd'hui, se transformera en force dans mon cœur et brillera comme le soleil de demain.