«Ma vie m’appartient.»
Il est important pour chacun de vivre pour soi-même.
Pour cela, je dois d'abord être honnête avec moi-même.
Et communiquez honnêtement avec les autres.
Je sais que c'est tout, mais c'est étonnamment difficile.
Avec le recul, j'ai moi aussi commis beaucoup d'erreurs.

« N’en faites pas trop. »
Je ne fais pas d'efforts.
« Suivez le courant qui vous vient naturellement. »
Un cadeau de Banana Yoshimoto pour une vie exceptionnellement heureuse.

Même si vous avez l'intuition que « quelque chose cloche », ne vous retenez-vous pas par loyauté ou par convention, voire par reproche de penser ainsi ? La romancière japonaise de renom Banana Yoshimoto comprend la difficulté de « vivre pleinement sa vie ».
Ce livre ne prétend pas que si vous agissez ainsi, vous serez heureux, ni que si vous persistez, vous serez malheureux. Il insiste plutôt à plusieurs reprises sur le fait que, pour vivre en accord avec soi-même, l'essentiel est de « ne pas faire ce qui ne nous convient pas ».

Les réflexions de Banana Yoshimoto offrent toujours un réconfort chaleureux, mais ne transmettent jamais un message de manière légère ou douce.
Dans ce livre, elle a publié un essai qui comprenait des conversations sincères avec des personnes qui l'ont influencée (M. Primichbu, Mme Chie) et des réponses honnêtes aux diverses questions des lecteurs, telles que : « Si j'étais vous, je ferais comme ça. »
« Ne faites pas ce qui ne vous convient pas » offre des conseils judicieux aux personnes modernes qui en ont assez de vivre selon « les désirs des autres » plutôt que de vivre « véritablement selon les leurs ».

D'habitude, j'essaie de me convaincre que j'ai perdu qui j'étais.
Si vous n'affrontez pas votre véritable nature et que vous vous contentez de la dissimuler, vous deviendrez de plus en plus malheureux et les choses n'iront pas bien.
Ce qui diffère de mon moi originel se reflète dans la réalité.

--- p.14

Il y a des moments où votre corps hurle déjà, mais où votre tête étouffe la douleur.
Quand on n'en peut plus, boum ! Ça explose.
Fini les foules.
Je n'en peux plus.
Lorsque vous sentez que vous faites quelque chose de mal, c'est peut-être l'occasion de sortir du cercle vicieux dans lequel vous êtes pris.

--- p.15

Parce que la nature fondamentale d'une personne ne change jamais, il est important de vivre en accord avec soi-même.

--- p.16

Lorsque je parle à des jeunes, je les entends souvent dire : « Je ne sais pas ce que j’aime ni ce que je veux faire. »
Il ne s'agit pas seulement des jeunes, n'est-ce pas ?
Le problème, c'est que nous vivons notre vie emportés par l'environnement et les informations qui nous entourent, perdant ainsi le « moi » qui est le point de départ de nos pensées.
J'ai l'impression que ça ne peut plus durer, et j'ai mal, mais je ne sais pas quoi faire.

--- p.17

Si vous continuez à faire des choses qui ne vous conviennent pas, des choses différentes, des choses inutiles, cela finira par vous coller à la peau.
C'est comme une habitude.
Si je me débarrasse de cette habitude, ne vais-je pas simplement redevenir moi-même ?
C'est comme un chien qui secoue son corps pour se débarrasser d'une goutte d'eau.

--- p.20

M. Primichbu fait exactement cela avec son massage spatial.
Il s'agit du processus consistant à extraire des poteries enfouies dans la terre et à les brosser soigneusement pour leur redonner leur aspect d'origine.
La première fois que j'ai reçu un massage spatial, ce fut une expérience véritablement époustouflante pour moi en tant qu'être humain.

--- p.21

Par exemple, lorsqu'on reçoit une recommandation, il arrive qu'on se dise : « Je n'ai pas envie de le faire. »
Cependant, si vous acceptez cette offre parce que vous la jugez « juste » ou « susceptible d'être utile un jour », alors elle est « injuste, injuste ».
J'ai tendance à penser qu'il n'y a aucune raison de ne pas aimer quelque chose.
Ainsi, lorsqu'on essaie de porter un jugement fondé sur une raison plausible, cela se complique.
L'important est de ne pas faire des choses que je crois fausses ou injustes.
Il ne s'agit pas d'une question de logique mais d'expérience ; vous comprendrez donc progressivement cette sensation en l'essayant vous-même.

--- p.23

En fin de compte, il n'y a qu'une seule bonne réponse pour cette personne à un instant donné.
La réponse n'est déterminée par personne, mais par elle-même, au point de rencontre entre le flux de l'univers et votre propre vie.

--- pp.25-26

L'envie et la jalousie sont, de mon point de vue, des bruits que j'aime observer attentivement.
Ça me complique la vie, alors je fais comme si de rien n'était, comme si je dépoussiérais quelque chose.

--- p.120

Ce qui rend la vie en famille et à l'école difficile, c'est qu'on ne choisit pas avec qui on est.
Ce n'est pas qu'il n'y ait aucun choix, mais on a l'impression que tout a été prédéterminé.

--- p.142

Il m'a fallu trente ans pour vraiment discerner ce dont j'avais besoin et pour éliminer hardiment ce dont je n'avais pas besoin, mais je ferme mon bureau au travail public et je recommence en tant qu'écrivain, uniquement avec ce seul corps.
Je vis pour moi-même.

--- p.147

Parce que les gens perdent progressivement confiance en eux lorsqu'ils se trouvent dans un environnement où ils ne sont pas correctement évalués.
Pour retrouver confiance en vous, il est important d'évoluer dans un environnement où votre travail est véritablement valorisé.

--- p.149

Le temps s'écoule du futur vers le passé.
On pense généralement le contraire, et c'est tout à fait vrai.
Je le pense aussi.
Par exemple, si un enfant veut regarder une émission, il pourrait dire : « Je vais regarder cette émission demain à 19 heures », puis raisonner à rebours à partir de ce moment, en pensant : « Je dois donc faire ceci jusqu'à 18 heures et rentrer à la maison avant 19 heures. »
C'est donc ce futur qui fait de vous ce que vous êtes aujourd'hui.

--- p.197