4_ Lettre de l'éditeur
8 _ Nouvelles de nulle part
16 _ Introduction _ Écouter le son de la distraction _ Antonia Case
20_ Relation _ La magie de la distraction _ Nigel Warburton
26 _ Opinion _ Le courage de supprimer ses comptes sur les réseaux sociaux _ Clarissa Seebeck Montefiore
34 _ Interview _ Se concentrer dans un monde où l'immersion est difficile _ James M.
Lang
50_ Habitude_ Comment utiliser les distractions_ Cas Antonia
56 _ Attention _ Dans un monde hyperconnecté _ Maggie Jackson
62 _ Curiosité _ Da Vinci, la frontière entre curiosité et distraction _ DBC Pierre
70 _ Artiste _ Le confort dans un monde factice _ Paolo Ventura
80 _ Psychologie _ Un temps si précieux pour rêver _ Marina Benjamin
88 _ Interview _ Attention, non pas un manque, mais un changement _ Stefan van der Stickel
104 _ Technologie _ Comment distinguer le « signal » du « bruit » _ André Dao
112 _ Philosophie _ La vie est une danse de moments immersifs _ Tom Chatfield
120 _ Article _ Si vous ne voulez pas vivre comme une lumière dispersée _ Antonia Case
128 _ Philosophie _ Ne regarde pas, vois seulement _ Patrick Stokes
134 _ Chronique _ Exercices individuels _ Jacqueline Winspear
142 _ Interview _ La guerre contre la distraction est-elle toujours une perte ? _ Jamie Criner
148 _ Société _ Les smartphones dans le domaine médical _ Tiger Roholt
156 _ Un roman lu par un poète _ « Étais-je le seul sincère ? » _ Heo Yeon
164 _ L'espace d'Im Yirang _ 7J et 14 heures et 30 minutes _ Im Yirang
172 _ Penser en images _ La sincérité d'un jeune peintre _ Park Bona
178 _ Notre bibliothèque

Sagesse et conseils pour une génération où la distraction fait partie du quotidien

Il y a quelques années, une expérience de psychologie a été menée.
Il s'agissait d'une expérience où les sujets étaient placés dans une pièce équipée d'un appareil à chocs électriques et laissés seuls.
Ce qui est surprenant, c'est que la plupart des sujets se sont électrocutés eux-mêmes après environ 12 minutes passées seuls.
Cette expérience montre que les humains préfèrent rechercher une stimulation extérieure plutôt que de rester seuls au même endroit et de se perdre dans leurs pensées.
En d'autres termes, il a été confirmé que le cerveau humain est un organe qui ne peut s'empêcher de se tourner vers la distraction et la stimulation plutôt que vers la concentration et la stagnation.


Ce numéro de New Philosopher est consacré au mot-clé « distraction ».
Si vous consultez la définition du mot « distraction » dans le dictionnaire, vous verrez qu'il signifie « quelque chose qui perturbe la concentration », mais aussi « quelque chose qui permet de se rafraîchir les idées ».
Il peut sembler ironique qu'un seul mot véhicule à la fois des connotations négatives et positives, mais après avoir lu les différentes réflexions sur la distraction contenues dans « Le Nouveau Philosophe », vous vous rendrez compte que l'émotion de distraction possède en réalité des aspects à la fois bénéfiques et néfastes.


Il est difficile de nier que la popularisation des appareils intelligents ait entraîné un changement universel dans la nature humaine : la distraction.
Non seulement il y a le bourdonnement incessant des notifications et la tentation des réseaux sociaux de vérifier constamment la vie quotidienne et les pensées des autres, mais le temps de visionnage d'une seule vidéo diminue également de façon constante, au point que les vidéos de plus de 5 minutes ne sont plus populaires.
Les développeurs d'appareils intelligents continueront à proposer des idées pour inciter les consommateurs à conserver leurs appareils intelligents aussi souvent et aussi longtemps que possible.
Cela a déjà été prouvé par le succès fulgurant des vidéos courtes, d'une durée inférieure à une minute, qui génèrent un nombre impressionnant de vues, et par la façon dont elles incitent les spectateurs à faire défiler indéfiniment une seule page.


Les auteurs de « New Philosopher » insistent sur le fait que si nous sommes déjà entrés dans une ère de « distraction », c’est-à-dire une ère où nous avons accès à une quantité considérable d’informations mais où nous manquons d’immersion et de concentration ultimes, alors nous ne devons pas gaspiller le peu de temps qu’il nous reste pour nous concentrer dans nos vies.
L'ère des appareils intelligents est inévitable, mais nous n'avons d'autre choix que de faire l'effort de nous déconnecter et de trouver du temps pour nous-mêmes.


« Que puis-je faire pour accroître ma pleine conscience et réduire les distractions dans ma vie ? » Ma réponse est… …de maximiser les occasions d’atteindre un état de flow et de profiter autant que possible des moments de concentration intense dans la vie.
Ne vous inquiétez donc pas trop de regarder occasionnellement votre téléphone, de faire la queue ou de vous affaler sur le canapé en fin de journée.
Cependant, vous devez absolument consacrer du temps chaque jour à concentrer votre attention.
(Page 38)

Si les distractions sont inévitables, une immersion minimale est essentielle.

Bien que le degré de distraction et de concentration varie certainement d'une personne à l'autre, chacun, à un moment ou un autre de sa vie, ou à un moment donné de la journée, devra sans aucun doute lutter contre l'ennemi de la distraction.
Que vous soyez étudiant préparant un examen, auditeur d'une conférence ennuyeuse ou employé de bureau confronté à une échéance demain, vous ne pouvez échapper au déferlement de distractions qui perturbent impitoyablement votre capacité de concentration au moment précis où vous en avez besoin.
Le philosophe américain George Santayana a défini la distraction comme « une force étrangère qui entrave la volonté humaine d'exercer sa liberté de plein gré ».
La distraction était perçue comme une attaque extérieure, et non comme un trait de personnalité.

Cependant, la caractéristique de distraction se transforme parfois en « distraction » ou « diversion de l'attention » et sert un but bénéfique pour les humains.
De même qu'un accident peut survenir lorsqu'on se concentre sur une seule chose sans regarder autour de soi, le pouvoir humain de « distraction » permet d'éviter le danger en regardant constamment autour de soi et en percevant son environnement.
De même que le travail exige du repos, le pouvoir de la distraction, qui nous permet de porter notre attention sur d'autres pensées et actions, est également essentiel lorsque nous nous concentrons sur un seul problème.


Il est toutefois important de tirer parti de ce sentiment de distraction, et même si nous acceptons pleinement les caractéristiques de la vie moderne qui rendent inévitable une certaine dose de distraction, le temps de concentration et d'immersion reste absolument essentiel pour l'être humain.
Les auteurs du « Nouveau Philosophe » nous incitent à consacrer chaque jour un peu de temps à la concentration, en gardant à l'esprit que c'est cet acte de concentration qui, en fin de compte, nous fait progresser en tant qu'individus et fait progresser le monde.
Bien que l'Europe bénéficie d'un climat éducatif relativement libéral, les Pays-Bas sont actuellement plongés dans un débat houleux sur la manière de réglementer les smartphones et les réseaux sociaux.
Ce n'est certainement pas facile, mais la lutte contre la distraction sera une constante tout au long de notre vie, sachant que nous ne devons pas consacrer une trop grande partie de notre existence aux forces de distraction, discrètes mais hélas trop fréquentes.


L’humanité a toujours été entourée d’un excès d’informations… … Le cerveau doit sélectionner ces informations, et cette sélection est appelée « attention ».
Ce qui a changé par rapport au passé, c'est que la concurrence pour capter l'attention des gens est devenue incroyablement féroce.


L'attention n'est portée que sur un seul endroit à la fois.
Cela signifie que pour transmettre un message à quelqu'un, il faut d'abord capter son attention.
Contrairement à avant, d'innombrables personnes et entreprises l'ont compris, et la facilité d'accès aux appareils que les gens ont toujours à portée de main, tels que les smartphones, les ordinateurs portables et les tablettes, rend cette méthode beaucoup plus efficace pour capter leur attention.
(Page 90)

Le monde de la prose publiée en feuilleton par des auteurs nationaux
- Il est temps de lire des essais de poètes, d'artistes et de musiciens

À compter de ce numéro, New Philosopher commencera à publier des textes en prose d'auteurs coréens.
Contrairement aux écrits d'auteurs étrangers qui remplissent des pages entières avec un seul sujet, la prose des auteurs nationaux vise à livrer des essais honnêtes sous forme de série dans leur propre domaine spécifique, où ils peuvent s'exprimer avec le plus de plaisir et d'assurance.
Au fil des pages, les lecteurs pourront découvrir des récits émouvants, riches en couleurs et en authenticité, écrits par des auteurs coréens, en plus du sujet et de la philosophie abordés dans ce numéro.


Heo Yeon, poétesse lauréate du prix de littérature contemporaine et actuellement journaliste pour le Maeil Business Newspaper, rencontre les lecteurs à travers la série « Des romans lus par des poètes » avec une approche perspicace et factuelle qui englobe à la fois la poésie et la non-fiction.
Dans ce numéro, nous présentons aux lecteurs l'œuvre renommée [L'Étranger] d'Albert Camus à travers l'interprétation et la lecture uniques du monde par l'auteur, plutôt qu'à travers la critique de quiconque d'autre.


L'artiste contemporaine Park Bona, qui combine vidéo et performance pour créer des œuvres incarnant des récits humains, proposera un temps de réflexion enrichissant à travers l'image, en s'appuyant sur la question fondamentale de la manière dont l'art perçoit et exprime le monde.
Dans les écrits de Park Bona, on peut observer le processus par lequel la sincérité d'un artiste se manifeste sereinement dans sa vie quotidienne et dans son œuvre.


Lim Irang, bassiste et compositeur du groupe « Dear Cloud », est également essayiste et a déjà écrit trois essais en plus de son activité principale de musicien.
Ses descriptions et ses réflexions détaillées sur les différents lieux et espaces où il a laissé son empreinte offriront une expérience de lecture chaleureuse et relaxante.