Tu vis encore comme un sauvage ?

Le Dr Lee Si-hyung, auteur très apprécié en Corée du Sud et figure de proue de la psychiatrie, nous offre aujourd'hui de précieux conseils.
Il y a 43 ans, le livre « Vivre avec courage » l'a propulsé du statut d'inconnu à celui de star ! Ce chef-d'œuvre, qui a établi un record sans précédent en tant que premier best-seller coréen à atteindre le million d'exemplaires vendus et best-seller le plus longtemps resté en tête des ventes, a changé la vie de 2,5 millions de personnes.
Ce livre est la version finale, révisée et garantie de « Vivons avec courage ».
Il s'agit d'une solution pratique qui peut transformer positivement la vie d'innombrables personnes qui vivent encore comme des sauvages, sans courage ni cran.
Ce n'est pas un livre à lire une fois et à oublier, mais plutôt un livre comme un miroir que l'on peut lire de temps en temps et dans lequel on peut réfléchir sur soi-même.
Libérons-nous des chaînes de l'habitude et vivons en toute liberté grâce à des conseils de vie qui sauront me remettre sur le droit chemin à chaque instant !

*** Après avoir longtemps observé, j'ai constaté que les personnes de type « Sukmaek » possèdent d'excellentes aptitudes d'acteur.
Bien qu'il ressente intérieurement un profond désir et une grande solitude, il fait comme si de rien n'était et agit naturellement.
Les gens qui l'entourent ne remarquent pas à quel point il souffre.
Ce qui est encore plus surprenant, c'est que même celui qui maîtrise parfaitement cet art se décourage et ne croit plus en ses propres capacités.
Cela entraîne un déclin de l'initiative et de la créativité, ainsi que la suppression de la pleine expression de son humanité.
Bien qu'ils paraissent normaux en apparence et n'aient pas de problèmes majeurs dans leurs relations interpersonnelles, ils sont faibles dans leurs relations avec le sexe opposé.
Ils dissimulent si bien ce fait qu'il est difficile pour leur entourage de le remarquer.

--- Extrait des « Remarques d'ouverture »

*** La question « Pourquoi avez-vous gardé le signal ? » suscite encore des rires sincères.
Les personnages principaux qui ont maintenu le signal étaient un couple de personnes handicapées.
La réponse du conducteur handicapé, qui avait du mal à prononcer correctement les mots, a ému le cœur de toute la nation.
Finalement, ce contenu est devenu une scène significative qui a été intégrée au programme scolaire de 7e année du primaire.
Après la diffusion de l'émission, le public a été confronté à un changement dans sa perception des valeurs morales, des lois et de l'ordre publics fondamentaux.
Ce fut un épisode (léger mais lourd) qui a qualitativement élevé notre société au niveau supérieur.
Les téléspectateurs ont activement demandé la rediffusion du contenu.
En réponse, la chaîne de télévision a fait quelque chose d'inédit en rediffusant l'intégralité de l'épisode à l'heure de diffusion originale une semaine plus tard.

--- Extrait de « Le réfrigérateur de la conscience qui a sensibilisé le public »

*** Tout comme les goûts et les passe-temps, les pensées changent aussi en fonction du temps et du lieu.
Si vous achetez quelque chose dans un grand magasin et que cela ne vous plaît pas, vous pouvez l'échanger autant de fois que vous le souhaitez.
Il n'est pas trop tard même si les cartons sont faits.
Vous avez le droit de pouvoir faire quelque chose même une fois rentré chez vous.
Il n'y a pas d'autre endroit où sauver la face, alors pourquoi cela serait-il affecté ici ?
On pourrait vous reprocher d'être si têtu.
Mais cela représente un million de mots, et je le modifie non pas par manque de subjectivité, mais parce que c'est clair.
Ça, c'est du cran.
Même s'il s'agit d'un petit pari, et encore moins d'une question de vie ou de mort, si vous n'avez aucune chance de gagner, vous devez le changer.
Plutôt que de persévérer et de perdre un combat que vous n'avez aucune chance de gagner, une solution consiste à l'annuler purement et simplement.
--- Extrait de « La "cohérence" est une philosophie de fou »

*** L'amour n'est pas à sens unique.
Il est également vrai que cette mentalité occidentale, qui privilégie le mariage et le divorce aux dépens des émotions, a engendré divers effets secondaires sociaux.
Cependant, si vous vous accrochez aux rituels traditionnels et finissez par vivre une vie malheureuse avec quelqu'un dont vous devriez rompre, c'est un problème plus grave.
Le divorce n'est pas le début du malheur, mais un nouveau départ vers le bonheur.
On dit souvent que les femmes divorcent pour se libérer et les hommes pour se remarier, mais c'est aussi un vieux dicton.
Le divorce est désormais un droit humain.
De nos jours, le divorce n'est plus un fardeau.
Il faut aussi avoir la confiance nécessaire pour divorcer.
Ce n'est qu'alors que vous pourrez avoir confiance en votre vie conjugale.
--- Extrait de « Peur du divorce ? Le divorce est un droit »

*** C'est une illusion de planifier quelque chose de nouveau et de s'attendre à ce que tout se déroule sans accroc comme d'habitude.
Si vous vous attendez à cela, vous ne pouvez rien entreprendre.
Il s'agit littéralement d'un contrat de cent ans.
Cela s'explique par leur manque de confiance en l'inconnu et par leur manque de sens de l'aventure ou de courage pour y faire face.
Si vous avez trop peur de l'échec, vous ne ferez que procrastiner et n'agirez pas.
Il n'y a rien au monde qui puisse être accompli simplement en y mettant toute sa volonté.
Il doit y avoir des preuves objectives.
Voilà de l'action.
Même si vous prenez cette décision cent fois, si vous ne passez pas à l'action ne serait-ce qu'une seule fois, cela ne sert à rien.

--- Extrait de « Perfectionnisme et trouble obsessionnel-compulsif »

Les anciens maîtres sont avares de souvenirs de victoires.
Dès que vous prenez conscience du regard du public, vous vous sentez intimidé et vous perdez votre entrain.
J'ai le sentiment que les vrais souvenirs me reviendront plus vivement que ce long souvenir et que je continuerai à les perdre.
Étrangement, ces journées se déroulent comme prévu.
Il y a des moments où je me réveille le jour d'un match avec un mauvais pressentiment.
J'ai un mauvais pressentiment, quelque chose me pèse sur le cœur.
Même si, objectivement parlant, il y a des moments où les chances de gagner sont bonnes, il y a des moments où j'ai un mauvais pressentiment.
J'ai une sensation d'oppression dans la poitrine et j'ai l'impression que mon pouls dans les bras et les jambes va faiblir.
Est-ce ainsi que nous pouvons gagner ?
Peu importe votre niveau de compétence, vous ne pouvez qu'être perdant à cause de votre état neurologique.
--- Extrait de « Si vous vous habituez à la défaite, elle devient une habitude »

*** Parfois, les personnes très affectueuses peuvent paraître imprudentes.
C'est parce que les frontières des relations humaines sont floues, car tout est inextricablement lié aux émotions.
Les gens devraient avoir la possibilité de casser et d'attacher les choses, alors pourquoi devraient-ils se comporter comme une éponge ?
Si je pouvais vivre avec ce genre de personne uniquement par affection, nous deviendrions de très bons amis.
Mais malheureusement, la réalité est dure.
Dans une relation imprégnée d'amour, tout devient « zéro ».
Il n'y a pas de calcul pour savoir qui gagnera ou perdra, et bien sûr, il n'y a ni haine ni aversion.
Toute faute sera effacée par le creuset de la reconnaissance.
Voilà ce qu'est la reconnaissance.
Cependant, même entre amis, s'il y a un sujet de dispute, il faut le résoudre pour préserver une relation saine.
Voilà le secret pour être un bon ami.

--- Extrait de « Surreconnaissance »