Les pensées que j'ai en ce moment sont-elles vraiment mes pensées ?

Nous perdons de plus en plus de personnes sur nos lieux de travail, dans nos communautés et sur les réseaux sociaux.
La psychologie de l'authenticité : comment se redécouvrir

Pour que je ne disparaisse pas en regardant autour de moi
Il est temps maintenant d'apprendre à avoir ma propre voix !

Votre « empathie » est peut-être fausse !
Les questions provocatrices d'un psychologue mènent à de nouvelles perspectives.
Dévoiler la vérité cachée derrière la « culture de l'annulation » et « l'autocensure » sur les réseaux sociaux !

De nos jours, dit-on, « c'est un monde où un seul mot de travers peut vous mener à votre perte ».
Une culture qui refuse d'accepter les opinions divergentes et qui ne prône que les extrêmes nous affecte tous et menace la société.
Les pressions de la pensée de groupe opèrent partout – à la maison, à l’école, au travail – mais la culture de l’annulation qui prévaut sur les réseaux sociaux les rend encore plus extrêmes.
Internet a connecté le monde, mais il a rendu la liberté de communication et d'expression de plus en plus difficile, et nous sommes devenus plus prudents.
Par peur d'être critiqués, d'entendre dire que nous avons tort, de déplaire aux gens, nous devenons de plus en plus prudents dans nos paroles.
Mais plus cela se produit, plus je disparais avec cela.
Votre « empathie » est-elle vraiment réelle ? Il est temps d'affronter la vérité.
Ce livre, fondé sur des analyses psychologiques, diagnostique clairement les raisons pour lesquelles nous nous autocensurons et choisissons finalement le silence.
De plus, il propose des pistes pour identifier et surmonter ces problèmes par nous-mêmes, ainsi que des exercices pour vaincre la peur et instaurer une communication authentique avec autrui.
Un guide opportun pour tous ceux qui souhaitent privilégier le dialogue au silence.

Alors que la culture de l'annulation en ligne génère des titres provocateurs, un climat d'autocensure s'insinue sournoisement dans notre quotidien, plongeant les gens dans la peur, aussi bien en ligne que hors ligne.
--- Extrait de « Les racines de la culture du silence »

Nous vivons une époque psychologiquement dangereuse, où les gens ont peur de questionner, d'explorer et de discuter ouvertement des choses.
Ces processus peuvent être la force qui unit les gens.

--- Extrait de « Les effets de la pensée de groupe »

Nous avons tous vu quelqu'un de notre entourage se laisser emporter par une idée ou un groupe né sur une plateforme comme X, Instagram, TikTok ou Facebook.
Cela peut se manifester de diverses manières, allant de phénomènes de fans relativement inoffensifs centrés sur des tendances beauté comme le yoga du visage, à des idéologies sectaires graves qui dégénèrent en fanatisme religieux.
--- Extrait de « Les failles psychologiques dans lesquelles l'extrémisme creuse »

L'une des raisons pour lesquelles nous n'osons pas exprimer nos opinions est que nous avons peur de perdre notre sentiment d'appartenance.
Mais le sentiment d'appartenance ainsi acquis n'est pas un véritable sentiment d'appartenance.
Il existe assurément des moyens d'entretenir des relations tout en préservant son authenticité.

--- Extrait de « Le courage de rester seul »

Personne ne peut avoir absolument raison.
Que vous soyez de gauche, de droite ou du centre, il existe des gens qui pensent différemment de vous, mais qui sont rationnels et bien intentionnés.
(Omission) Une personne qui n'est pas enivrée par ses propres pensées et qui ne les vénère pas comme des idoles, les plaçant au-dessus de la vérité, sera disposée à parler avec des personnes qui voient le monde différemment.

--- Extrait de « Embrasser la profondeur que nous portons »

Pour contrer la vision rigide qui considère les humains comme une entité unique, je crois qu'une communication et une expression cohérentes en ligne sont nécessaires.
En d'autres termes, nous devons constamment et avec précision exprimer que nous sommes tous des êtres changeants et complexes.

--- Extrait de « La capitale de la pensée profonde et large »