Un livre écrit par l'auteur du best-seller numéro 1 sur la colonne vertébrale en Corée, « La santé n'est possible que si vous corrigez votre colonne vertébrale ».
« Un livre contenant des exercices pour corriger les déformations corporelles et améliorer la posture (Posture naturelle, la posture naturelle de l'être humain). »
Toute personne souffrant de diverses maladies chroniques peut se constituer une colonne vertébrale saine grâce aux exercices SNPE.


Malgré l'importance d'une bonne posture, les gens modernes adoptent des habitudes posturales contraires à la bonne posture originelle.
De nos jours, les gens passent de longues périodes à se pencher en avant, le cou, le dos et la taille, lorsqu'ils utilisent des smartphones, et le nombre de personnes souffrant d'hernies discales cervicales et lombaires ainsi que de douleurs dues à de mauvaises habitudes posturales est en augmentation.
À l'ère où l'utilisation des ordinateurs et des smartphones est devenue essentielle, les mentalités des gens modernes sont vouées à évoluer.
L'auteur a joué un rôle de premier plan dans le développement et la popularisation des méthodes d'exercice nécessaires aux hommes modernes.
L'ouvrage précédent avait été un best-seller dans la catégorie « colonne vertébrale », démontrant que la santé ne peut être constatée que lorsque la colonne vertébrale est corrigée.
Par la suite, nous avons essayé de promouvoir le mouvement SNPE en nous faisant connaître dans divers médias, et le résultat de ces efforts est le « Mouvement SNPE pour une posture correcte de la colonne vertébrale ».

L'auteur de ce livre a dû renoncer à ses études pour le concours de la fonction publique en raison de douleurs dorsales et s'est trouvé dans l'incapacité de mener une vie sociale normale.
SNPE est un mouvement que l'auteur a créé à travers ses propres études et diverses expériences.
Je pense que ce livre sera facile d'accès pour les lecteurs qui découvrent la SNPE, car il aborde les méthodes d'exercice SNPE, l'utilisation des outils, les méthodes d'exercice avec ceinture et diverses études de cas.


Des postures et habitudes néfastes pour votre dos, votre bassin et même votre santé, aux méthodes pour vérifier vous-même votre posture, en passant par les exercices et les techniques d'utilisation d'outils permettant de corriger ces erreurs, ce livre regorge d'exercices SNPE et de méthodes d'utilisation d'outils faciles à suivre pour les personnes modernes souffrant de douleurs et de maladies chroniques.
Les personnes de tous âges et de tous sexes peuvent corriger leur colonne vertébrale et vivre sans douleur, améliorant ainsi leur qualité de vie grâce à l’exercice « SNPE Correct Posture Spine Exercise » qui fait partie intégrante de l’ère moderne.

Une méthode d'exercice enseignée par l'auteur, qui a dû renoncer à ses études pour le concours de la fonction publique en raison de douleurs dorsales et qui était incapable de mener une vie sociale normale.

Pour ceux qui souffrent de douleurs, bien comprendre les principes de l'auto-exercice thérapeutique représente déjà la moitié du chemin parcouru.
Il n’est pas nécessaire qu’un instructeur reste avec vous et vous guide tout au long de l’exercice, comme avec un entraîneur personnel (PT).

Récemment, nous avons rencontré le cas d'une femme d'une cinquantaine d'années atteinte de poliomyélite dont les symptômes persistaient malgré la pratique du yoga et huit années d'expérience en tant que professeure. Elle boitait toujours. Après avoir suivi la méthode SNPE (exercices de posture et de colonne vertébrale), la longueur de ses jambes a quasiment retrouvé sa taille normale et elle a pu marcher normalement.
Tout ce que je pouvais faire pour cette femme atteinte de poliomyélite, c'était de l'aider à prendre conscience de son ignorance par l'éducation.
Le cas de cette femme atteinte de poliomyélite a incité les habitants de la région à pratiquer assidûment la SNPE, et il est devenu le moteur de la guérison de nombreuses personnes grâce à cette méthode.
« La philosophie de SNPE est que si je change, je peux changer les autres. »
« Le meilleur moyen de vaincre l’ignorance est d’expliquer les choses complexes simplement et d’aller droit au but. »
« Il est important de faire comprendre aux gens. »
« Celui qui a surmonté son ignorance fera de son mieux. »
« Le succès ne s’obtient qu’en faisant les bons choix. »
J’espère que ce livre vous aidera à surmonter l’ignorance et à faire les bons choix, et que la SNPE, une thérapie par l’exercice d’un nouveau paradigme, améliorera votre qualité de vie.

--- Note de l'auteur