Premières impressions d'une journée qui a changé ma vie
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Description
Introduction au livre
« Aujourd’hui encore, il y a des défis pour lesquels être reconnaissants. »
« Nous reconstruisons nos vies ! »
Moments de gratitude recueillis par 10 personnes,
Une histoire écrite du point de vue de chaque personne,
Un essai sur la croissance personnelle qui imprègne chaleureusement la vie de chacun.
« La première pensée du jour qui change votre vie » est un recueil d'essais sur le développement personnel écrits par dix auteurs qui, grâce à une routine quotidienne de gratitude, ont su renaître de leurs cendres et repenser leur vie.
Des histoires se dévoilent, racontant comment le ressentiment se transforme en gratitude, comment l'apathie se mue en gratitude, et comment la maladie, les dettes, les relations et la solitude se transforment en gratitude.
Ce livre n'est pas simplement un essai relatant une expérience personnelle ou une philosophie.
À travers les épreuves et le processus de rétablissement vécus par la génération 4060, ce livre montre comment la « petite gratitude » peut devenir une boussole dans la vie.
À différentes étapes de leur vie, comme être une mère célibataire, lutter contre un cancer du foie, se voir recommander de démissionner, subir quatre interventions chirurgicales, faire face à des dettes et à la solitude, les auteurs se protègent et trouvent la force de se lancer à nouveau des défis grâce à la pratique régulière d'un « journal de gratitude ».
Le livre comprend un « journal de gratitude » rédigé par les auteurs au fur et à mesure qu'ils ont transformé leur vie, permettant ainsi aux lecteurs de ressentir la résonance intense de leurs expériences pendant leur lecture.
« La première pensée du jour qui change votre vie » est un livre qui prouve en définitive le message selon lequel « la gratitude rend ce que nous avons en abondance et transforme une journée ordinaire en miracle ».
Elle deviendra une petite mais solide graine d'espoir pour ceux qui se sont égarés dans le tourbillon de leur quotidien épuisant.
Lorsque les petites gratitudes s'accumulent, même une journée morne se remplit d'un sens nouveau et, finalement, devient la force qui change le cours de toute votre vie.
Ce livre est un précieux allié qui vous aidera à franchir ce premier pas.
« Nous reconstruisons nos vies ! »
Moments de gratitude recueillis par 10 personnes,
Une histoire écrite du point de vue de chaque personne,
Un essai sur la croissance personnelle qui imprègne chaleureusement la vie de chacun.
« La première pensée du jour qui change votre vie » est un recueil d'essais sur le développement personnel écrits par dix auteurs qui, grâce à une routine quotidienne de gratitude, ont su renaître de leurs cendres et repenser leur vie.
Des histoires se dévoilent, racontant comment le ressentiment se transforme en gratitude, comment l'apathie se mue en gratitude, et comment la maladie, les dettes, les relations et la solitude se transforment en gratitude.
Ce livre n'est pas simplement un essai relatant une expérience personnelle ou une philosophie.
À travers les épreuves et le processus de rétablissement vécus par la génération 4060, ce livre montre comment la « petite gratitude » peut devenir une boussole dans la vie.
À différentes étapes de leur vie, comme être une mère célibataire, lutter contre un cancer du foie, se voir recommander de démissionner, subir quatre interventions chirurgicales, faire face à des dettes et à la solitude, les auteurs se protègent et trouvent la force de se lancer à nouveau des défis grâce à la pratique régulière d'un « journal de gratitude ».
Le livre comprend un « journal de gratitude » rédigé par les auteurs au fur et à mesure qu'ils ont transformé leur vie, permettant ainsi aux lecteurs de ressentir la résonance intense de leurs expériences pendant leur lecture.
« La première pensée du jour qui change votre vie » est un livre qui prouve en définitive le message selon lequel « la gratitude rend ce que nous avons en abondance et transforme une journée ordinaire en miracle ».
Elle deviendra une petite mais solide graine d'espoir pour ceux qui se sont égarés dans le tourbillon de leur quotidien épuisant.
Lorsque les petites gratitudes s'accumulent, même une journée morne se remplit d'un sens nouveau et, finalement, devient la force qui change le cours de toute votre vie.
Ce livre est un précieux allié qui vous aidera à franchir ce premier pas.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Introduction
Chapitre 1 : Du ressentiment à la gratitude : redessiner sa vie (Picasso lisant des livres pour enfants, Park Seon-yeong)
1.
Un cœur rempli de gratitude pour l'absence de ma mère
2.
Le deuxième réconfort que nous apportent les livres et les journaux de gratitude
3.
Le pouvoir de la gratitude : transformer le ressentiment en art
4.
Réécrivez votre vie comme un conte de fées
Chapitre 2 : De l’apathie à la gratitude : reprendre le contrôle de sa vie (par Hye-ran Oh, éditrice)
1.
La force de la gratitude qui a soutenu mon corps faible
2.
L'énergie qui découle des petites routines quotidiennes
3.
Privilégiez l'initiative à l'apathie.
4.
Devenir femme au foyer, épouse et mère, pleine de gratitude
Chapitre 3 : Des petites habitudes à la gratitude, exprimer pleinement l'amour (Seol Dam-on, Seol Bo-young)
1.
Notez les petits moments de gratitude du quotidien.
2.
Exprimer son amour pour son fils en mots
3.
L'épanouissement des parents favorisé par la communauté
4.
La gratitude approfondit les relations
Chapitre 4 : La gratitude ouvre la voie à la guérison (Super 23, Koh Hyun-sook)
1.
Grandir sous une main chaleureuse dans une vie renaître
2.
Une vie qui s'épanouit grâce à la lecture et à la gratitude
3.
L'enseignement de la lumière de la vie par l'école de sagesse de Big Mom
4.
La vie de l'écrivain disparu, qui a tendu une main chaleureuse
Chapitre 5 : De la perte d’estime de soi à la gratitude, reconstruire la confiance (par Bae Young-sun)
1.
Ma voix s'est reconstruite grâce à la gratitude
2.
S'accrocher à une estime de soi brisée avec gratitude
3.
Réécrire sa vie grâce à une écriture vivante
4.
La gratitude inspire confiance
Chapitre 6 : De la performance à la gratitude : bâtir un leadership empreint de dignité (Kim Geun-ah, une leader empreinte de dignité)
1.
Privilégiez la qualité à la performance
2.
L'adversité est une boussole qui change le cours de la vie.
3.
Un chemin que nous parcourons ensemble, pas seuls
4.
Je rêve d'une seconde vie en tant que nomade numérique
Chapitre 7 : Du destin à la gratitude, atteindre l'équilibre (Gorogoro Kim Jang-hee)
1.
L'équilibre de la gratitude engendré par le destin
2.
Une crise sanitaire qui a révélé une faille.
3.
Un journal de gratitude donne un nouveau sens à la vie.
4.
Quatre opérations, l'espoir que m'a donné ma famille de cœur
Chapitre 8 : De la dette à la gratitude, atteindre l'épanouissement et l'amour (Park Hye-ran, On Sae-mi)
1.
Un miracle de 16 millions de wons bâti sur l'estime de soi et la gratitude
2.
Remboursez vos dettes et reconstruisez votre vie.
3.
Je vis ma vie en tant que maître de ma propre vie
4.
Prendre conscience de l'amour paternel
Chapitre 9 : Renouveler sa vie grâce à la gratitude et à trois personnes nobles (Iru Da Im-ju)
1.
Mère célibataire : L'amour qui m'a élevée
2.
Des mots doux comme de la barbe à papa, la lumière qui m'a sauvé
3.
Trois nobles, trois remerciements
4.
Le jour de printemps de ma vie
Chapitre 10 : Ouvrir la voie à une croissance commune grâce à la gratitude individuelle (Coach mental Big Mom Oh Seung-ha)
1.
La force de la souffrance forgée en gratitude
2.
Librairie Seungha : Des écrits qui vous aident à trouver votre véritable identité
3.
La gratitude rencontre l'alphabétisation
4.
Vivez des miracles au quotidien
Remarques finales
Chapitre 1 : Du ressentiment à la gratitude : redessiner sa vie (Picasso lisant des livres pour enfants, Park Seon-yeong)
1.
Un cœur rempli de gratitude pour l'absence de ma mère
2.
Le deuxième réconfort que nous apportent les livres et les journaux de gratitude
3.
Le pouvoir de la gratitude : transformer le ressentiment en art
4.
Réécrivez votre vie comme un conte de fées
Chapitre 2 : De l’apathie à la gratitude : reprendre le contrôle de sa vie (par Hye-ran Oh, éditrice)
1.
La force de la gratitude qui a soutenu mon corps faible
2.
L'énergie qui découle des petites routines quotidiennes
3.
Privilégiez l'initiative à l'apathie.
4.
Devenir femme au foyer, épouse et mère, pleine de gratitude
Chapitre 3 : Des petites habitudes à la gratitude, exprimer pleinement l'amour (Seol Dam-on, Seol Bo-young)
1.
Notez les petits moments de gratitude du quotidien.
2.
Exprimer son amour pour son fils en mots
3.
L'épanouissement des parents favorisé par la communauté
4.
La gratitude approfondit les relations
Chapitre 4 : La gratitude ouvre la voie à la guérison (Super 23, Koh Hyun-sook)
1.
Grandir sous une main chaleureuse dans une vie renaître
2.
Une vie qui s'épanouit grâce à la lecture et à la gratitude
3.
L'enseignement de la lumière de la vie par l'école de sagesse de Big Mom
4.
La vie de l'écrivain disparu, qui a tendu une main chaleureuse
Chapitre 5 : De la perte d’estime de soi à la gratitude, reconstruire la confiance (par Bae Young-sun)
1.
Ma voix s'est reconstruite grâce à la gratitude
2.
S'accrocher à une estime de soi brisée avec gratitude
3.
Réécrire sa vie grâce à une écriture vivante
4.
La gratitude inspire confiance
Chapitre 6 : De la performance à la gratitude : bâtir un leadership empreint de dignité (Kim Geun-ah, une leader empreinte de dignité)
1.
Privilégiez la qualité à la performance
2.
L'adversité est une boussole qui change le cours de la vie.
3.
Un chemin que nous parcourons ensemble, pas seuls
4.
Je rêve d'une seconde vie en tant que nomade numérique
Chapitre 7 : Du destin à la gratitude, atteindre l'équilibre (Gorogoro Kim Jang-hee)
1.
L'équilibre de la gratitude engendré par le destin
2.
Une crise sanitaire qui a révélé une faille.
3.
Un journal de gratitude donne un nouveau sens à la vie.
4.
Quatre opérations, l'espoir que m'a donné ma famille de cœur
Chapitre 8 : De la dette à la gratitude, atteindre l'épanouissement et l'amour (Park Hye-ran, On Sae-mi)
1.
Un miracle de 16 millions de wons bâti sur l'estime de soi et la gratitude
2.
Remboursez vos dettes et reconstruisez votre vie.
3.
Je vis ma vie en tant que maître de ma propre vie
4.
Prendre conscience de l'amour paternel
Chapitre 9 : Renouveler sa vie grâce à la gratitude et à trois personnes nobles (Iru Da Im-ju)
1.
Mère célibataire : L'amour qui m'a élevée
2.
Des mots doux comme de la barbe à papa, la lumière qui m'a sauvé
3.
Trois nobles, trois remerciements
4.
Le jour de printemps de ma vie
Chapitre 10 : Ouvrir la voie à une croissance commune grâce à la gratitude individuelle (Coach mental Big Mom Oh Seung-ha)
1.
La force de la souffrance forgée en gratitude
2.
Librairie Seungha : Des écrits qui vous aident à trouver votre véritable identité
3.
La gratitude rencontre l'alphabétisation
4.
Vivez des miracles au quotidien
Remarques finales
Avis de l'éditeur
« La gratitude rend ce que nous possédons abondant et transforme une journée ordinaire en miracle. »
Les témoignages de gratitude ont commencé à partir du point de vue de chacun.
Une petite pensée qui change une journée ordinaire.
« La première pensée du jour qui change votre vie » est un livre qui montre comment la petite habitude de la « gratitude » peut changer votre vie.
Comme l'expliquent les auteurs, un journal de gratitude ne commence pas par un événement particulier, mais par la découverte de petits moments du quotidien.
La gratitude, couchée sur le papier un à un, transforme les mots et les attitudes, réchauffe les relations et finit par devenir une force qui vous soutient.
Ce livre recèle des moments où la dépression se mue en espoir, le ressentiment en compréhension et l'impuissance en défi.
La façon dont votre écriture change, dont votre voix s'adoucit et même dont l'atmosphère familiale se transforme montre que la gratitude n'est pas seulement un réconfort ou un moyen de changer d'humeur, mais un point de départ pour construire une nouvelle vie.
Le processus de renaissance grâce à un journal de gratitude au milieu de la perte et de la douleur, et le rétablissement de l'équilibre et de la chaleur perdus dans les relations, trouvent un écho profond chez les lecteurs.
« La première pensée du jour qui change votre vie » nous apprend que la gratitude n'est pas un privilège réservé à quelques personnes exceptionnelles, mais plutôt une pratique ordinaire que chacun peut adopter.
Lorsque nous commençons la journée par des pensées de gratitude, nous pouvons devenir plus forts et plus libres.
Ce livre servira de petit guide à ceux qui veulent endurer les jours difficiles et bâtir un avenir meilleur.
Les témoignages de gratitude ont commencé à partir du point de vue de chacun.
Une petite pensée qui change une journée ordinaire.
« La première pensée du jour qui change votre vie » est un livre qui montre comment la petite habitude de la « gratitude » peut changer votre vie.
Comme l'expliquent les auteurs, un journal de gratitude ne commence pas par un événement particulier, mais par la découverte de petits moments du quotidien.
La gratitude, couchée sur le papier un à un, transforme les mots et les attitudes, réchauffe les relations et finit par devenir une force qui vous soutient.
Ce livre recèle des moments où la dépression se mue en espoir, le ressentiment en compréhension et l'impuissance en défi.
La façon dont votre écriture change, dont votre voix s'adoucit et même dont l'atmosphère familiale se transforme montre que la gratitude n'est pas seulement un réconfort ou un moyen de changer d'humeur, mais un point de départ pour construire une nouvelle vie.
Le processus de renaissance grâce à un journal de gratitude au milieu de la perte et de la douleur, et le rétablissement de l'équilibre et de la chaleur perdus dans les relations, trouvent un écho profond chez les lecteurs.
« La première pensée du jour qui change votre vie » nous apprend que la gratitude n'est pas un privilège réservé à quelques personnes exceptionnelles, mais plutôt une pratique ordinaire que chacun peut adopter.
Lorsque nous commençons la journée par des pensées de gratitude, nous pouvons devenir plus forts et plus libres.
Ce livre servira de petit guide à ceux qui veulent endurer les jours difficiles et bâtir un avenir meilleur.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 6 novembre 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 296 pages | 152 × 225 × 20 mm
- ISBN13 : 9791173555688
- ISBN10 : 1173555684
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