Auteur à succès avec 3,8 millions de lecteurs,
L'essai psychologique de Nam In-sook, publié sur la chaîne YouTube Adult Growth School, cumule 20 millions de vues.

« J’ai réalisé que les gens ont des problèmes différents avec lesquels ils ont vraiment du mal à faire face. »
« C’était la solution à leur relation. »

Quand on parle de thérapie, les gens pensent généralement d'abord aux problèmes relationnels et professionnels, mais en réalité, ce qui les préoccupe le plus souvent et le plus profondément, ce sont les relations.
Car si les problèmes amoureux et professionnels sont indépendants, les problèmes relationnels sont des problèmes qui affectent toute votre vie.


Je n'ai pas un seul ami. Cette année, mon anniversaire passe sans que personne ne me le souhaite. Est-ce normal ? Que se passe-t-il avec mon ami, qui vient toujours me voir mais ne sort jamais son portefeuille ? J'aimerais être proche de mes collègues, mais pourquoi tout le monde garde ses distances ? Parce qu'on me trouve maladroit, j'hésite quoi que je fasse. Pourrai-je un jour développer mon tact ?

Le nouveau livre, « Le cours pour adultes de Nam In-sook », propose des solutions relationnelles qui nous permettent de nous protéger tout en faisant preuve de considération envers les autres face à des problèmes interpersonnels devenus encore plus difficiles et complexes à l'âge adulte.
« Même à l’âge adulte, on n’a jamais fini d’apprendre, et le processus lui-même améliore notre vie. »
De même que les hormones de croissance sont sécrétées même chez les personnes ayant terminé leur période de croissance, et qu'elles deviennent source de santé et de vitalité, le recueil est enrichi d'illustrations réalisées par l'auteur pour accompagner le texte.

Ce livre contient des solutions aux problèmes relationnels que j'ai progressivement comprises bien après être devenue adulte.
Dans le livre, j'apparais comme un tuteur guidant ceux qui m'envoient leurs histoires, mais en réalité, j'apparais aussi dans les questions.
Même à l'âge adulte, on peut apprendre sans fin, et ce processus lui-même améliore la vie.
De même que les hormones de croissance sont sécrétées même chez les personnes ayant terminé leur période de croissance, elles deviennent une source de santé et de vitalité.
Quel que soit votre stade de vie, apprendre et progresser est toujours possible.
Dans un monde difficile, les relations humaines sont ce qu'il y a de plus difficile.
---Extrait du « Prologue »

Nous avons tendance à choisir des lieux et des rassemblements où des relations peuvent se nouer, mais les relations elles-mêmes ne sont pas l'objet de notre volonté.
Si vous vous épanouissez dans votre rôle au sein de l'organisation ou de l'environnement auquel vous appartenez, comme l'école ou le travail, des relations se créeront.
Cependant, les personnes très maladroites en matière de relations ont tendance à rechercher des « candidats à l'amitié » et, une fois qu'elles en ont trouvé un, elles se consacrent entièrement à la réalisation de leur objectif.
Je les appelle les « chasseurs de relations ».
Les personnes qui recherchent activement des relations tiennent ce type de relation « chasseuse » pour acquis car elles ne sont pas habituées à la manière naturelle de nouer des relations.

---Extrait de « Suis-je un chasseur de relations ? »

Un ami est simplement quelqu'un que l'on a envie de rencontrer et avec qui l'on a envie de passer du temps.
Le temps est ce qu'il y a de plus précieux dans la vie, mais je suis quelqu'un qui a envie de le gaspiller sans aucun bénéfice clair.
Vous n'êtes pas obligé d'aimer tous les aspects de l'autre personne.
Ce n'est pas possible.
Si vous appréciez un ou deux aspects de quelqu'un et que ses autres défauts ne vous dérangent pas trop, nous pouvons être amis.
Contrairement à ce que l'on croit généralement, la vie peut valoir la peine d'être vécue rien qu'avec ce niveau de relation.

---Extrait de « Est-il acceptable de vivre une vie sans un seul ami ? »

Les gens disent ressentir un plaisir émotionnel plusieurs fois supérieur lorsqu'ils rendent les autres heureux que lorsqu'ils en tirent leur propre bénéfice.
Le simple fait d'être dans un lieu comme un café, sans parler à personne, libère de la sérotonine.
Des études montrent même que le simple fait qu'un inconnu vous tienne la main peut en réalité réduire la douleur ressentie.
Certains interprètent même le fait que les gens soient si facilement blessés par les relations interpersonnelles comme la preuve que celles-ci sont aussi importantes que la survie.
Car la douleur ressentie par le corps humain est un signal puissant pour protéger cette partie.

---Extrait de « Comment devenir une personne qui n'a pas soif de relations humaines »

Lorsque vous sentez que l'autre personne a mal compris votre propos, il est très utile, en matière de communication, de vérifier et de corriger le malentendu sur-le-champ.
Si vous ne le faites pas, vous finirez par être étiqueté avec des préjugés, et dès lors, même des mots insignifiants continueront d'être interprétés négativement, ce qui conduira facilement à l'accumulation de sentiments négatifs.
---Extrait de « Un lapsus, une pierre jetée négligemment sur une grenouille »

Le travail n'est pas un endroit où l'on devrait aller dans le but de se faire des amis.
C'est parce que le lieu de travail est un endroit où l'on est obligé de séjourner pour gagner sa vie.
L'association d'une relation amicale, qui ne présuppose aucun conflit d'intérêts, et d'un lieu de travail, qui constitue le contexte de ses moyens de subsistance, est contradictoire dès le départ.
Nous rencontrerons forcément des points de conflit dans nos intérêts et nos relations, points qu'il sera difficile de concilier.
Beaucoup de gens se souviennent de ce conflit comme d'une expérience qui les a désillusionnés quant à l'humanité.
---Parmi les personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps, vos collègues

J'ai vu des données qui évaluent le niveau de stress des gens.
D'après les données, le principal type de stress ressenti par les individus est le rejet par autrui.
C'est pire que d'être sur un champ de bataille en plein combat.
Les efforts déployés pour éviter cette situation ne sauraient être superflus.

---Extrait de « Comment développe-t-on le sens de l'humour ? »