Un « livre pratique de santé et de lutte contre les maladies » publié par le Dr Jeon Hong-jun, auteur de « Life Reset that Saves Me » (ci-après « Life Reset »), après près de deux ans.
Il est rédigé sous forme d'essai, ce qui le rend facile et concis, et il présente des traitements que les patients peuvent mettre en œuvre dans leur vie quotidienne.
Il explique en détail les causes et les méthodes de traitement du cancer, de la pneumonie, du syndrome métabolique, de l'atopie, de la rhinite et autres allergies, de la sténose spinale et autres douleurs chroniques, ainsi que des troubles mentaux tels que la dépression et les troubles paniques, qui n'étaient pas traités en profondeur dans 『Life Reset』.
Le Dr Jeon souligne que les pensées et les actions d'un patient ont un impact significatif sur sa maladie et ses symptômes, et présente le « secret pour créer la santé, l'abondance et le bonheur » grâce à des pensées et des actions justes.
L'auteur, pionnier de la guérison holistique et naturelle, va au-delà de la pensée épigénétique pour combattre la maladie, expliquant, à travers des études de cas, comment l'esprit et les actions sont également liés au bonheur et à l'abondance matérielle.

J'ai soigné d'innombrables patients au fil des ans et j'ai constaté que lorsque les patients sont heureux, même les maladies difficiles à soigner se guérissent facilement.
Ainsi, la santé de notre corps est intimement liée à l'abondance et au bonheur de notre vie.

--- pp.19~20

L'esprit est énergie créatrice.
Cela signifie champ quantique d'énergie.
Par conséquent, si vous dites : « Je suis en bonne santé, riche et heureux », et que vous pensez toujours ainsi et que vous grandissez dans votre foi, cela entraînera assurément un changement dans cette réalité matérielle.

--- p.36

C'est bon de respirer comme un enfant.
Inspirez et expirez profondément, en sentant l'air descendre jusqu'au bas de votre abdomen.
Il est extrêmement important de pratiquer votre respiration consciemment et intentionnellement.
Que vous soyez assis, en train de marcher ou de faire quoi que ce soit d'autre, dès que vous en avez l'occasion, entraînez-vous à dire : « Prenons une grande inspiration. »
Respirez profondément chaque fois que vous y pensez.

--- p.45

N'oubliez jamais que ce que nous croyons et pensons au fond de notre cœur change notre corps et notre destin.

--- p.51

Si vous pensez faire de l'exercice parce que vous êtes malade, la maladie s'enracinera dans votre subconscient.


Aussi bénéfique que soit l'exercice physique pour le corps, le subconscient, tel un obstacle, interfère et rend l'exercice inutile.
Alors, lorsque vous faites de l'exercice, choisissez celui que vous préférez.
Amusez-vous avec votre esprit comme si vous jouiez à un jeu.

--- p.81

Vivre en harmonie et en accord avec toutes nos relations est plus important que tout le reste dans notre vie.
Apprécier l'environnement naturel et vivre en harmonie avec tous ceux qui vous entourent, sans provoquer de conflits ni de discordes, est très efficace pour guérir les maladies.

--- p.109

Les personnes obèses souffrent souvent d'hyperperméabilité intestinale sévère et, par conséquent, manquent d'enzymes digestives.
Il est donc préférable de tirer le meilleur parti des enzymes digestives présentes dans votre salive en mâchant longuement vos aliments avant d'avaler.
Vous mangerez alors naturellement plus lentement.
Il contribue également à réduire la quantité d'aliments ingérés, facilite la digestion et l'absorption, et aide à soigner le syndrome de l'intestin perméable.

--- p.134

On sait que le nombre de micro-organismes responsables de l'immunité intestinale est d'environ 38 billions.
Ces micro-organismes dépendent des fibres comme principale source de nourriture ; par conséquent, s'ils en manquent, ils s'affaibliront inévitablement et leur immunité déclinera également.
Ainsi, si vous souffrez du syndrome métabolique, votre santé s'améliorera rapidement si vous adoptez un régime riche en fibres pendant seulement deux semaines.

--- p.148

Consommez toujours d'abord les légumes et les fruits crus.
Si ce n'est pas votre environnement, vous pouvez prendre de la poudre de légumes déshydratés comme alternative.
On trouve facilement de la poudre de légumes séchés dans les centres commerciaux en ligne, les marchés et les supermarchés, mais il est préférable qu'elle soit biologique ou sans pesticides.

--- p.152

J'aimerais faire une suggestion à mes confrères médecins.
J'ai vu d'innombrables diabétiques pratiquer la méthode ci-dessus au cours des 40 dernières années.
Même les patients diabétiques sous dialyse ont été encouragés à essayer un régime végétalien cru.
Bien que cela n'ait pas suffi à guérir ma maladie au point d'arrêter la dialyse, cela a permis de contrôler suffisamment mon diabète pour que je n'aie plus besoin d'injections d'insuline.
J'ai même vu des cas d'amélioration chez des personnes atteintes de diabète de type 1 qui devaient prendre de l'insuline à vie.
J'espère sincèrement que de nombreux médecins étudieront ensemble les régimes alimentaires crus et les appliqueront au traitement de leurs patients.

--- p.164

Si vous remontez à la cause profonde d'une maladie, vous finirez par découvrir que les cellules sont endommagées.
De nombreuses substances toxiques, impuretés et déchets s'accumulent à l'intérieur des cellules, et les nutriments essentiels, l'oxygène et la température corporelle font défaut.
Voici la cause de la maladie.

--- p.166

La cause d'une hernie discale ou d'une sténose spinale est, en un mot, la tension et l'atrophie du corps, et plus particulièrement des muscles.
La tension dans les muscles entourant la colonne vertébrale et la tension et l'oppression mentales sont les principales causes de cet état.
Comment soulager les douleurs corporelles ? Pourquoi ne pas simplement détendre les muscles tendus et atrophiés ? C’est ainsi que nous traitons les causes sous-jacentes des hernies discales et du canal lombaire étroit.

--- p.172

« L’homme crée la civilisation, et la civilisation crée la maladie. Par conséquent, à mesure que la civilisation se développe et que le pays se développe, l’asthme devient plus fréquent. Par conséquent, pour guérir l’asthme, nous devons éliminer la civilisation de nos vies. »

Même si nous bénéficions de tous les avantages de la civilisation, nous devons nous efforcer de préserver les aspects fondamentaux de notre vie de son influence.
Nous vivons à une époque qui exige désespérément de la sagesse dans le choix d'un mode de vie post-civilisationnel, notamment dans notre façon de manger, de respirer et de faire de l'exercice.

--- p.214

Les personnes souffrant de graves problèmes digestifs ou d'une mauvaise digestion sont également sujettes aux rhumes, car il existe une relation étroite entre l'environnement intestinal et les rhumes.
Si l'environnement intestinal est perturbé et qu'il y a des troubles digestifs, la température corporelle est généralement assez basse, ce qui facilite la pénétration des virus du rhume.
Les personnes souffrant de constipation fréquente ou ayant des difficultés à évacuer les selles, ce qui entraîne une accumulation importante de matières fécales dans les intestins, sont également sujettes aux rhumes.

--- p.267

Comment éviter d'attraper un rhume ? Il s'agit d'empêcher l'accumulation de déchets et de toxines dans notre corps et de maintenir notre température corporelle au-dessus de zéro.
Le plus important est de maintenir un environnement intestinal propre.
Vous devriez privilégier les aliments riches en fibres et limiter au maximum votre consommation de sucres simples, d'aliments gras et d'aliments transformés.
Il est bon de suivre régulièrement un régime alimentaire axé sur les légumes et les céréales complètes, ou sur des aliments fermentés comme la pâte de soja, le cheonggukjang et le kimchi.

--- p.283

En résumé, la thérapie par l'exercice pour les patients atteints de cancer consiste à passer du temps au soleil et dans la terre pendant la journée, à prendre un bain le soir, à aimer et apprécier véritablement son corps, et avant de se coucher, à s'imaginer complètement rétabli, en bonne santé et actif, et à bien dormir.
Il s'agit d'un exercice quotidien que les patients atteints de cancer peuvent pratiquer et qui constitue un élément clé d'une guérison active.

--- p.340

La plupart des patients atteints de cancer croient qu'après avoir subi une intervention chirurgicale et terminé une chimiothérapie, ils sont désormais guéris du cancer.
Mais ce n'est que la fin du traitement du cancer.
Pour parvenir à une guérison complète et à une libération totale, il faut guérir non seulement le cancer, mais aussi le corps et l'esprit atteints par le cancer, c'est-à-dire la personne dans son ensemble.
C’est pourquoi je ne cesse de souligner les quatre guérisons du cancer : guérir l’esprit, guérir par l’exercice, guérir par l’alimentation et guérir par la respiration.

--- p.351