Un livre d'images qui montre avec esprit comment vivre sa vie.

Le personnage principal de ce livre, c'est notre esprit, « l'esprit ».
L'auteur utilise la métaphore de l'esprit pour décrire les œufs, un aliment que l'on apprécie souvent.
Du point de vue de l'esprit, les gens ne laissent pas leur esprit tranquille, même pas une journée.
Tout comme on prépare différents plats avec un seul œuf, on modifie sa forme et on la remodèle de multiples façons.
Certains jours, mon cœur bat la chamade, et d'autres jours, il se retourne comme un œuf au plat.
Encore une journée où je suis tellement excitée que je n'arrive même pas à rester en place, et je remue tout comme si je préparais un accompagnement.
Chaque jour, non, à chaque instant, elle change de forme, me laissant fatigué et épuisé, puis me rendant à nouveau heureux et joyeux.
Voilà ce qui nous tient à cœur.

Parfois, il y a des jours où l'on fait des erreurs différentes de d'habitude.
Il y a des moments où, même s'il s'agit de votre propre cœur, vous ne pouvez pas le contrôler.
Les jours où votre cœur est si profondément meurtri, l'auteur vous encourage à ne pas vous blâmer ni à trop vous inquiéter.
De même que lorsqu'on rate un plat, on peut simplement le jeter et recommencer, il en va de même pour notre esprit.
L'auteur a habilement exprimé ces différentes nuances de l'esprit en utilisant une variété de couleurs.

De même que ce livre compare l'esprit à un plat, nous pouvons créer l'esprit que nous voulons manger quand nous le voulons, de la manière que nous voulons.
C'est quelque chose que vous seul pouvez faire, et cela vous montre que vos choix peuvent changer votre journée et, au final, votre vie.
Quelle que soit la difficulté ou l'épreuve que puisse représenter une situation, si je pense positivement et que je l'accepte avec un esprit d'apprentissage, elle me semblera supportable.
Même si certaines choses vous font peur ou vous inquiètent, si vous les considérez comme amusantes et agréables, vous pourrez les aborder avec plus de légèreté.
C’est pourquoi l’auteur pose la question suivante :
Quelles sont vos pensées aujourd'hui ?