Avant de commencer

Chapitre 1 Batterie (Lanceur et Receveur)

01 [Lanceur ① Flux du mouvement de lancer] Lancez la balle en déplaçant tout votre corps naturellement tout en maintenant l'équilibre.
02 [Lanceur② Comment tenir la balle en fonction du type de lancer] Accrochez vos doigts à la corde et tenez la balle légèrement mais fermement.
03 [Lanceur ③ Armement et position de départ] Armement à l'aide d'un grand corps.
04 [Lanceur④ Foulée et pas] Faites un pas vers le receveur et déplacez le centre du corps vers l'avant.
05 [Point de relâchement et suivi du lanceur⑤] Placez la balle devant votre visage et balancez votre bras jusqu'au bout.
06 [Pitcher⑥ Pickoff] Avancez vers la base que vous voulez éliminer et lancez la balle.
07 [Receveur ① Position de base] Abaissez votre position et pointez votre gant directement vers le lanceur.
08 [Receveur 2 Receveur] Déplacez votre coude pour attraper la balle avec le centre de votre gant.
09 [Lancer du receveur ③] Faites un pas précis dans la direction cible et lancez la balle.

Chapitre 2 Défense

10 [Posture de base] Abaissez votre posture et penchez-vous en avant.
11 [Infielder 1 Balle au sol] Attrapez la balle droit devant vous avec une position basse.
12 [Infielder 2 Balle volante] Allez là où la balle va atterrir et attrapez-la avec les deux mains.
13 [Infielder ③ Bounce Ball] Attrapez la balle en avançant tout en la chronométrant.
14 [Infielder④ Premier but] Confirme le lancer et l'attrape en étirant son corps.
15 [Infielder⑤ Lancer] Avancez droit dans la direction de la cible et lancez avec précision.
16 [Infielder ⑥ Toss et Double Jeu] Un jeu de liaison fluide est important dans les doubles jeux.
17 [Créateur de champ extérieur ①] Au moment où le frappeur frappe la balle, il prédit où elle atterrira et court.
18 [Lancer du joueur de champ extérieur 2] Balancez votre bras largement pour lancer rapidement et puissamment.
ASTUCE ! Le secret pour des gants qui durent longtemps : lavez-les et rangez-les quotidiennement.

Chapitre 3 Grève

19 [Flux du mouvement de frappe] Balancez la batte en reliant harmonieusement différents mouvements.
20 [Prise] Transférez correctement la puissance à la batte avec la bonne prise.
21 [Posture préparatoire ①] Habituez-vous à une position stable.
22 [Position de départ ②] Apprenez la position de départ pour un swing fluide.
23 [Reprendre et faire une foulée, haut] Ramenez la batte suffisamment loin en arrière et rappelez-vous la position du haut.
24 [Impact et suivi] Balancez la batte horizontalement pour frapper la balle au centre de la batte.
25 [Amorti surprise] Surprenez l'adversaire avec un amorti.
26 [Fausse frappe et coup] Passez rapidement d'une posture de frappe à une attaque puissante pour exploiter l'ouverture de l'adversaire.
CONSEIL ! Le secret pour choisir une batte : essayez toujours votre swing et choisissez celle qui convient le mieux à votre morphologie.

Chapitre 4 Course sur les bases

27 [Course de base (Dépassement)] Courir pour évaluer la situation et viser la base suivante.
28 [Glisser] Glissez vers le bas à la même vitesse à laquelle vous couriez.
29 [Mener] Dirigez avec une posture basse, en faisant attention à la retenue.
30 [Vol] Lisez les mouvements du lanceur et augmentez votre taux de réussite au vol.
31 [Tag Up] Utilisez efficacement le tag up en fonction de la situation.
32 [Entraîneur de base en course à pied] Évalue rapidement la situation et donne des instructions appropriées au coureur.

Chapitre 5 Tactiques

33 [Comment créer un ordre de frappe] Créez une formation de frappeur solide en créant un ordre de frappe qui augmente la puissance de pointage.
34 [Composition du personnel de lanceurs] Le personnel de lanceurs est composé de lanceurs partants, de lanceurs intermédiaires et de releveurs.
35 [Direction du receveur] Lisez le déroulement du jeu et donnez des instructions appropriées au lanceur et aux joueurs de champ.
36 [Formation défensive et jeu lié] Comprendre et passer organiquement d'une formation défensive à l'autre en fonction de la situation.
37 [Double jeu] Obtenez deux retraits en un seul jeu avec des jeux consécutifs.
38 [Décalage Bunt] Bloquez les tactiques de bunt de l'adversaire avec diverses formations défensives.
39 [Jeu de lancer au marbre] Connectez rapidement le lancer entre le champ extérieur et le marbre pour empêcher les points.
40 [Rundown Play] Éliminer un coureur en le faisant sortir de la base.
41 [Squeeze] Convertit soudainement en un amorti pour faire rentrer le coureur au troisième but.
42 [Sign Play] Augmentez vos chances de marquer grâce à des jeux de signes agressifs.
CONSEIL ! Le secret pour bien se préparer à un match : échauffez-vous avec des exercices légers et renseignez-vous.

Exercices du chapitre 6

43 [Attrape-balle] Entraînez-vous à lancer et à attraper des balles et préparez-vous pour de vrais matchs.
44 [Lancer de balle intérieure] Apprenez à lancer la balle avec précision à chaque base tout en la lançant.
45 [Fungo intérieur] Le fungo intérieur possède la meilleure défense, aucune balle ne peut s'échapper.
46 [Fungo de champ extérieur] Habituez-vous à la distance que la balle parcourt avec le fungo de champ extérieur.
47 [Fungo du receveur] Préparez-vous aux balles rebondissantes devant le receveur avec l'entraînement fungo.
48 [Entraînement au swing] Entraînez-vous à votre swing tous les jours sans faute et apprenez la bonne forme de frappe.
49 [Frappe au toss et frappe au tee] Vérifiez votre forme de frappe en frappant la balle avec précision avec la frappe au toss et la frappe au tee.
50 [Paris gratuits] Entraînez-vous dans des situations plus proches de la réalité grâce aux paris gratuits.
+α [Entraînement du tronc et étirements] Renforcez vos muscles du tronc et n'oubliez pas de vous étirer avant et après l'entraînement.

Ce livre présente « 50 secrets » pour améliorer rapidement et efficacement vos compétences au baseball.
Il vous aide à apprendre le baseball de manière systématique en vous montrant les mouvements corrects à l'aide d'images et d'explications faciles à comprendre, et même en introduisant des tactiques et des méthodes d'entraînement plus complexes.
Ce livre est une lecture incontournable pour les enfants qui débutent au baseball, ainsi que pour ceux qui souhaitent progresser.


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Que vous soyez un enfant qui débute au baseball ou un enfant qui souhaite progresser,
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Le baseball est un sport très populaire chez les enfants.
Grâce à la popularité du baseball professionnel et aux joueurs exceptionnels qui évoluent sur la scène mondiale, de nombreux enfants se rendent au stade tous les week-ends ou rêvent de devenir joueurs de baseball.
Cependant, contrairement au football, où l'on peut profiter librement du jeu avec un seul ballon, le baseball a des règles complexes et chaque position a un rôle différent.
De plus, si vous n'apprenez pas correctement les bases, comme la façon de tenir la balle, la posture de lancer, la posture de frappe et les techniques de réception en fonction de la situation, vos compétences ne s'amélioreront pas, quel que soit le temps qui passe.
Même si je vais à un cours de baseball, ma posture se dégrade souvent lorsque je m'entraîne seul.
Si vous rêvez d'être bon au baseball mais que vous n'y arrivez pas, ouvrez ce livre ! « 50 secrets pour être bon au baseball » est un livre conçu pour les enfants qui aiment vraiment le baseball et qui veulent exceller dans ce sport.

Tout d'abord, voici les secrets pour améliorer vos compétences au baseball le plus rapidement et le plus efficacement possible !

Le plus important lorsqu'on débute au baseball, c'est d'acquérir de solides bases.
Ce livre présente 50 secrets fondamentaux et importants que vous devez connaître pour bien jouer au baseball, notamment le lancer, la réception, la frappe, la course sur les bases et la défense.
Ainsi, si vous apprenez tout ce qui est contenu dans ce livre, vous posséderez des compétences exceptionnelles, imbattables.
L'idéal est de les lire dans l'ordre, de 1 à 50, mais vous pouvez choisir les parties qui vous intéressent particulièrement et les lire.


Deuxièmement, immortalisez les mouvements exacts et les points importants avec des photos !

Il est difficile de s'approprier une technologie simplement en écoutant une explication.
Ce livre présente donc des mouvements précis, accompagnés de nombreuses illustrations, afin que non seulement les enfants qui font partie d'une équipe de baseball, mais aussi ceux qui débutent tout juste dans ce sport, puissent facilement comprendre.
De plus, comme il met en évidence les points importants, les mouvements incorrects et les éléments à surveiller à l'aide d'images, vous pouvez rapidement comprendre et suivre même les techniques difficiles.


Troisièmement, améliorez vos compétences en baseball grâce à des tactiques de haute difficulté et des méthodes d'entraînement efficaces !

Dans les chapitres 5 et 6, nous présentons des tactiques de baseball difficiles et des méthodes d'entraînement efficaces basées sur les compétences acquises précédemment.
Si vous lisez attentivement et comprenez la situation en la visualisant mentalement, vous découvrirez le secret pour gagner la partie !