Préface : Trouve-moi et écris tout _ Koo Bon-hyung

Un voyage à la découverte des atouts de l'Ouest
Départ – Découvrez vos points forts et embarquez pour une aventure passionnante.
Formation - Planification intensive
Parcours d'écriture en groupe - Apprendre par le jeu
Au-delà de moi, jusqu'à vous : accroître la polyvalence de la découverte des forces
Comment utiliser ce livre
[Échauffement] Trouver ses points forts

Chapitre 1 : Découvrir sa première force : L'ascension des montagnes
Comment découvrir ses forces grâce à l'analyse de sa vie _ Moon Yo-han
Premièrement, voici comment j'ai découvert mes forces - mon histoire
Comment identifier ses points forts - Méthodologie d'alpinisme
Après l'exploration
[Résumé de l'alpinisme]

Chapitre 2 : Découvrir la seconde force : Découvrir le code ADN
Me regarder dans le miroir de la famille _ Seung-oh Park
Point de basculement - Seul dans un monde devenu blanc
Trouver mon code ADN
Après l'exploration
[Résumé de la découverte du code ADN]

Chapitre 3 : La troisième méthode de découverte des forces : La recette du désir
Le vent qui ne se laisse pas prendre au piège : Analyse du « désir » – Kim Gwi-ja
Histoire de désir 95
Comment cuisiner le désir « délicieusement »
Ma cuisine - Une histoire de tempérament révélée par le désir
Ajoutons de la saveur au désir
Test de recette Désir
Après l'exploration
[Résumé des recettes du désir]

Chapitre 4 : La quatrième méthode de découverte des forces : Analyse de l’expérience d’immersion
Je suis dans une situation où je tombe dans quelque chose sans même m'en rendre compte. – Han Myeong-seok
Les gens qui doivent être fous pour survivre
Mon expérience immersive
Extraction du tempérament par l'analyse de l'expérience immersive
La réalité de l'analyse de l'expérience immersive
Après l'exploration
[Résumé de l'analyse de l'expérience immersive]

Chapitre 5 : Cinquième méthode de découverte des forces : Analyse du feedback
Trouver son trésor caché dans des réussites exceptionnelles _ Byung-Gon Oh
Un tournant ? Quand la porte de la vie se ferme
Étude de cas sur la découverte des points forts grâce à l'analyse des retours d'information
Analyse des retours d'information en pratique
Après l'exploration
[Résumé de l'analyse des commentaires]

Chapitre 6 : La sixième méthode de découverte des forces : explorer son moi intérieur
La rencontre entre le Moi objectif et le Moi subjectif ! _ Hong Seung-wan
Point de basculement – ​​Une réalité qui s’effondre, un avenir entre mes mains
Explorer son moi intérieur - Comment découvrir ses forces
Après l'exploration
[Résumé de l'exploration intérieure]

Conclusion : Voici comment nous avons changé
Liste des points forts en annexe
Note de l'auteur

L'histoire d'une formidable quête de soi, celle de gens ordinaires partis à la recherche d'un tournant dans leur vie.
Si nous, gens ordinaires, pouvons trouver nos forces, n'importe qui peut les trouver.
Une méthode pour découvrir les points forts de six personnes différentes, découverte grâce à l'expérience de Koo Bon-hyung, expert en gestion du changement, et de chercheurs.

En général, les gens se réunissent, s'amusent et ensuite travaillent.
Un jeune homme fraîchement diplômé qui fait ses premiers pas dans la société, un membre excentrique de l'élite qui recouvre la vue après avoir frôlé la cécité, un homme d'âge mûr qui se lance dans l'écriture, passion qui l'accompagne depuis toujours, un expert en informatique qui commence enfin à vivre comme il l'entend face à la porte close de la vie, le propriétaire d'une entreprise sidérurgique qui publie quatre livres grâce à un travail de développement personnel approfondi, un psychiatre qui découvre sa vocation en explorant les questions qui entravent son existence, un expert en formation d'entreprise qui, au milieu d'une réalité en pleine déliquescence, se prépare à devenir consultant en management.
C'étaient des excentriques d'apparence ordinaire, des « marginaux créatifs » qui souhaitaient vivre de manière créative en découvrant leur héroïsme intérieur et qui avaient parfois du mal à s'adapter à la société.
À première vue, ces gens ordinaires, qui semblent loin du succès, découvrent leurs propres forces et les utilisent pour réussir dans leurs domaines respectifs.

Quel processus ont-ils suivi pour parvenir à cette transformation ? Comment ont-ils découvert leurs forces ? Comment ont-ils surmonté les obstacles rencontrés ? Ils partagent leurs témoignages sur la façon dont ils ont découvert leurs forces et les méthodes qu’ils ont utilisées pour les développer.


Alpinisme : Découvrir les bienfaits que les malheurs et les souffrances passées m'ont apportés au présent.
Certains de ces souvenirs, je souhaiterais qu'ils soient tout simplement effacés.
Cependant, en examinant de plus près le passé à la lumière d'aujourd'hui, il m'est apparu que les expériences négatives n'avaient pas nécessairement que des effets négatifs.
L'équation « expérience négative = affect négatif » ne s'est pas vérifiée.
Si je devais résumer, je dirais que « expérience négative = influence négative + influence positive ». Comme le dit l'adage, « c'est dans l'adversité que se forge la vie », et certains aspects de ma personnalité se sont en réalité renforcés grâce à cette expérience négative.
Bien sûr, même avant cela, je savais intellectuellement que la vie grandit à travers la souffrance.
Mais ce n’est qu’en repensant à mon parcours de vie que j’ai enfin compris l’influence ambivalente des expériences négatives sur mon existence. (p. 39) – Moon Yo-han, psychiatre

Découvrir le code ADN : trouver des traits communs dans le miroir de la famille qui nous reflète.
En acceptant que j'avais moi aussi la même apparence, des choses que je n'avais pas vues auparavant ont commencé à devenir visibles.
Ce n'est qu'alors que j'ai pu comprendre un peu mon père.
Et de plus, j'ai compris que, comme les deux faces d'une même pièce, derrière la colère de mon père se cachait une affection plus profonde que chez quiconque.
Un autre souvenir que j'ai de mon père, ce sont les lettres qu'il m'a écrites et que j'ai trouvées dans le placard de ma mère.
Une épaisse pile d'enveloppes blanches.
Trois ou quatre fois par an, mon père écrivait des lettres chaleureuses à ma mère, même les jours qui n'avaient rien de spécial.
Avec le recul, mon père se mettait parfois en colère car ses expressions étaient excessives, mais il n'hésitait pas non plus à exprimer ses sentiments chaleureux.
Mon père est tout simplement une personne « très expressive ». (p. 71) _Seung-Oh Park, formateur en leadership
La recette du désir : trouver des indices sur la vie dans ce que je veux vraiment faire
Je faisais une liste de mes désirs chaque année, et lorsque je les comparais plus tard, il se passait quelque chose d'amusant.
Les choses que je voulais faire, comme le snowboard ou jouer de la guitare, comme beaucoup d'autres, ont rapidement disparu avec le temps.
En revanche, l'écriture, la collecte d'histoires et les voyages, sous des formes légèrement différentes (de la randonnée aux voyages en Amérique du Sud), sont devenus des éléments réguliers de ma liste de souhaits (p. 103). J'aime beaucoup voyager.
… … Voyager m’a donné l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir différents modes de vie.
Après avoir découvert mon autre désir, caché derrière celui de voyager, j'ai cessé de rêver vaguement d'aller quelque part. (p. 108) _Kim Gwi-ja, étudiante de première année en société

Exploration intérieure : Découvrez votre tempérament à travers les rencontres entre votre moi objectif et votre moi subjectif.
Les résultats du test MBTI et du test StrengthsFinder n'étaient pas liés à bien des égards.
Les deux contenaient des informations me concernant, mais leur intégration représentait un défi.
C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai entrepris mon exploration intérieure. (p. 220) … … Si l’étape 1 consistait en un processus passif d’évaluation objective de moi-même à l’aide d’un outil d’évaluation et d’obtention de résultats, l’étape 2 est un processus de découverte proactive des germes et des indices de mes forces intérieures.
Nous pensons ne pas bien nous connaître, mais la personne qui possède le plus d'informations sur nous-mêmes, c'est nous-mêmes.
Par conséquent, nous devons rassembler des indices pour découvrir nos forces intérieures. (p. 228) … … Nos propres forces résident au plus profond de nous-mêmes.
La clé pour percer le mystère de la force réside dans le dialogue intérieur. (p. 240) _Hong Seung-wan, expert en formation d'entreprise

Chacun possède des points forts, et les découvrir et les développer est essentiel pour réaliser sa vision et acquérir une expertise.
Cependant, il était difficile de trouver des guides spécifiques qui puissent vous aider à découvrir vos points forts.
Ce livre présente six méthodes spécifiques pour découvrir les forces de chacun, découvertes par Bonhyung Koo, expert en gestion du changement, et sept chercheurs ordinaires qui rencontraient des difficultés dans le monde réel.
En suivant leurs méthodes, chacun peut se rapprocher un peu plus de son objectif.
Vous pouvez découvrir vos forces et entamer un nouveau chapitre de votre vie.
Trouve le moi que tu définis, pas celui que le monde définit.
Dans quoi suis-je vraiment doué et que veux-je faire ?
Chacun a des points forts.
La découverte et le développement de cette capacité constituent le cœur du développement personnel.

Pourquoi suis-je mauvais à quoi que ce soit ? Je ne sais même pas en quoi je suis bon.
Le monde change, mais j'ai l'impression d'être seul dans une pièce fermée.
Nous vivons dans une anxiété diffuse face à un avenir inconnu.
Pourquoi en est-il ainsi ? Parce que je ne sais pas encore qui je suis et que je n'ai pas encore développé mes forces en plus de mes qualités innées.

De nombreux ouvrages de développement personnel conseillent de bâtir son avenir sur ses points forts.
Cependant, nombreuses sont encore les personnes qui ignorent même quelles sont leurs caractéristiques tempéramentales.
Si vous n'arrivez pas à déterminer vos points forts, ou si vous en concluez hâtivement que vous n'en avez aucun, vous passez probablement à côté du merveilleux second niveau d'épanouissement personnel.
Où trouver vos points forts ? Il existe déjà des outils largement connus pour vous aider à découvrir vos talents innés, tels que l'indicateur de type Myers-Briggs (MBTI), qui résume votre type de personnalité en quatre mots-clés ; le Strength Finder, qui identifie vos talents à travers 34 thèmes ; et l'ennéagramme, qui identifie neuf types de personnalité.
Découvrir ses points forts, est-ce simplement se résumer à conserver les résultats de ces tests psychologiques ?
Les auteurs affirment que ces résultats de tests psychologiques constituent le point de départ de la découverte de vos points forts.
Les chercheurs ont constaté que les concepts utilisés dans ces outils sont souvent insuffisants pour se comprendre et se décrire, et que s'exprimer avec ses propres mots est essentiel pour révéler ses points forts.

Nous croyons qu'il existe une méthode « lente mais sûre » pour découvrir ses points forts.
Il s'agit d'une méthode empirique employée par un individu qui a réussi à découvrir ses points forts.
De même qu'il existe des méthodes éprouvées, telles que la médecine orientale et la chiropractie, en plus de la médecine moderne pour traiter les affections physiques, il existe également des méthodes éprouvées, basées sur l'expérience personnelle, en plus des outils formalisés, pour découvrir ses forces.
En organisant ces méthodes, nous espérons encourager les lecteurs à choisir une ou deux qui leur conviennent le mieux et à les expérimenter. (p. 16)

Pourquoi devrions-nous découvrir nos forces ? Benjamin Franklin comparait les forces inexploitées à « un cadran solaire à l'ombre ».
Ce n'est pas triste de ne pas être né avec un génie.
Le plus triste, c'est de ne pas découvrir ses points forts ou de ne pas les exploiter pleinement.
Découvrir ses points forts est une opportunité avant d'être un moyen.
Car mes points forts m'aident à évaluer le type de travail et de rôle qui me convient.
Si vous ne savez pas en quoi vous êtes doué et comment vous le faites, il est difficile de déterminer quels emplois et quels rôles vous permettront d'être le plus performant.

Les auteurs ont trouvé leur voie en découvrant leurs points forts et ont entamé une nouvelle vie.
N'importe qui peut entamer le deuxième acte de sa vie en vivant l'excitation que procure ce processus.