[guide]
Règles de base du Sudoku
Comment résoudre un Sudoku
Les effets du Sudoku sur le cerveau
Comment utiliser le Sudoku pour entraîner son cerveau

[problème]

[répondre]

Pour ceux d'entre vous qui souhaitent préserver leur mémoire et leurs capacités cognitives déclinantes
Formation ludique et instructive sur la santé cérébrale
Super Sudoku Senior

Qu’ont en commun Einstein, Pascal, Léonard de Vinci, Isaac Newton et Stephen Hawking ? Il semble évident qu’ils sont tous des génies dont les noms resteront à jamais gravés dans l’histoire de l’humanité.
Mais à part ça, ils ont quelque chose en commun.
Le fait est que j'aime généralement les puzzles.
Dès mon plus jeune âge, j'aimais les énigmes et les jeux mathématiques et logiques, ce qui a naturellement contribué à ma réussite scolaire.
Pour eux, les puzzles étaient un lieu de repos pour l'activité cérébrale et une source de nouvelles idées.
Le Sudoku est un jeu de réflexion populaire qui a acquis une renommée mondiale.
Complétez les espaces vides en listant les nombres sans les répéter.
Bien que les règles soient très simples, ceux qui s'essaient au jeu éprouvent un plaisir intellectuel grâce au processus de raisonnement logique.

« Super Sudoku Senior » a été programmé pour rendre le Sudoku facile aux débutants qui voulaient l'essayer mais hésitaient car ils pensaient que ce serait difficile.
De plus, il offre une base à ceux qui souhaitent des défis intellectuellement plus stimulants pour essayer de nouveaux jeux de puzzle.
Laissez-moi réveiller mon cerveau.
Il existait autrefois une théorie selon laquelle les gens n'utilisent que 10 % de leur cerveau au cours de leur vie, mais il s'avère que c'est faux.
Avec l'âge, notre mémoire et nos capacités cognitives déclinent et l'activité cérébrale semble ralentir, mais le cerveau humain reste capable d'apprendre et de s'adapter volontairement à de nouvelles connaissances et à de nouveaux environnements, même en vieillissant.

« Super Sudoku Senior » Édition de base est conçu pour aider les seniors à résoudre facilement des grilles de Sudoku qui contribuent à stimuler leur fonction cérébrale.
Même les personnes qui ont des difficultés avec les chiffres ressentiront la joie de voir les nombres s'assembler lorsqu'elles résolvent un à un les problèmes 4x4, 6x6 et 9x9.
Même ceux qui détestent les chiffres deviendront accros au Sudoku, qui consiste à remplir les cases vides pour éviter les répétitions.
Si vous faites cela, vous vous surprendrez à analyser logiquement la situation et à raisonner pour résoudre le problème, tout comme on assemble des nombres un par un, quoi qu'il arrive.
Le plaisir de remplir les cases vides avec des nombres logiques vous donnera le courage d'essayer quelque chose de nouveau.

Comment utiliser les grilles de Sudoku pour entraîner son cerveau

▷ Résolvez des grilles régulièrement chaque jour : Gardez votre cerveau actif en résolvant au moins une grille de Sudoku par jour.
▷ Commencez par des problèmes faciles : Commencez par des problèmes faciles et, à mesure que vous gagnez en confiance, essayez de résoudre des problèmes de plus en plus difficiles.
▷ Notez le temps qu'il vous a fallu pour résoudre chaque problème : Notez le temps qu'il vous a fallu pour résoudre chaque problème.
Plus vous résolvez de Sudokus, moins vous aurez de temps.
▷ Résoudre en trouvant la base : au lieu de deviner le nombre, essayez de le résoudre en trouvant la base qui explique pourquoi ce nombre doit figurer dans l’espace vide.
Votre raisonnement logique s'améliorera.
▷ Résolvez avec une limite de temps : essayez de vous limiter à 5 ou 10 minutes pour résoudre un problème.
Résoudre des problèmes dans un temps limité peut améliorer davantage votre concentration et vos compétences en résolution de problèmes.