Inspiration, idées, intuitions.
C'est le mot magique que tout le monde veut obtenir.
Comment Seo Eun-ah, spécialiste du marketing travaillant pour une entreprise de plateforme mondiale, trouve-t-elle sans cesse l'inspiration ? La réponse se trouve dans ce livre.
『Recueil d'inspiration quotidienne』 n'est pas simplement un livre qui archive les sources d'inspiration de l'auteur.
Ce livre vous apprend à trouver une inspiration étincelante dans le quotidien et à saisir les moments importants de notre vie que nous pourrions autrement négliger.

Elle cultive la capacité de saisir et d'observer attentivement un moment de la vie qui pourrait autrement passer inaperçu — une ligne sur un reçu, un mot écrit sur une serviette dans un restaurant où vous avez déjeuné — et d'y découvrir quelque chose de spécial, menant à un point d'interrogation et finalement à un point d'exclamation.
Il s'agit d'un guide de formation facile à suivre, pratique et motivant, qui propose des conseils et des exemples précis pour chaque étape, organisé en un programme de quatre semaines.

Ce livre a été créé sur la base du programme rituel « Collection d'inspiration quotidienne » mené par la plateforme de développement personnel Mimmi.
Collecter l'inspiration au quotidien ne se limite pas à accumuler des idées et des inspirations.
Il s'agit d'un recueil de « moments de notre vie ».
Il s'agit de capturer un moment de ma vie qui n'était rien, qui serait simplement passé inaperçu.
Mon propre rituel consiste à cultiver le pouvoir d'observer attentivement, de recueillir des traces, de poser des questions à partir des fragments de ces traces, et ainsi d'y puiser l'inspiration, afin de découvrir quelque chose de spécial dans ces moments insignifiants.

--- « Prologue.
Extrait de « Une vie saine et forte »

Puis un jour, une pensée angoissante m'est venue à l'esprit : « Et si ces jours ne finissaient jamais ? »
À ce moment-là, lorsque j'étais submergée par la peur qu'il n'y ait plus rien de nouveau dans ma vie, je me suis posé une petite question.
« N’y a-t-il vraiment aucun apport dans ma vie ? » Même une simple page du calendrier que je déchirais sans réfléchir est devenue incroyablement précieuse, et une simple carte de remerciement reçue par la poste me semblait être un message grandiose adressé au monde entier.
J'ai réalisé que le message du propriétaire joint au repas livré était un canal important pour communiquer entre nous.
Oh, nous vivons différemment.
Nous ne faisons pas que vivre, nous partageons de nouvelles histoires, nous transmettons du sens et nous vivons ensemble ! Je me suis sentie obligée de tout faire pour ne jamais oublier ni perdre ce sentiment.
C'est ainsi qu'a débuté ma collection d'inspiration quotidienne.
J'ai commencé à collectionner soigneusement chacun de ces objets : les tickets de caisse des supérettes, les documents promotionnels reçus après un achat et les étiquettes de prix qui pendaient de mes t-shirts.
J'ai donc collectionné des petits fragments de vie et exploré le nouveau monde qui s'ouvrait à moi grâce à eux.
--- « Chapitre 1.
Extrait de « Le pouvoir qui me ramène aux jours ordinaires »

Voilà ce que signifie collecter et enregistrer les petits moments de chaque jour.

• Entraîner mon esprit à chérir chaque instant de la vie
Se dire qu'aucun moment n'est insignifiant
• Développer la force de chérir les petits moments
• Apprendre que tous les moments s'assemblent pour constituer mon temps et ma vie.

Collecter l'inspiration au quotidien, c'est développer la capacité de trouver en soi l'énergie vitale et l'inspiration tout au long de ce processus.
--- « Chapitre 2.
Extrait de « Collectionner les petits moments de la vie »

Après m'être autant entraînée, je me surprends à exercer mon pouvoir d'observation, à voir des choses que je ne pouvais pas voir auparavant et à imaginer des choses que je n'avais jamais vues auparavant.
C’est ce que l’on entend par « observation détaillée ».
Observons avec affection les petites choses que nous rencontrons dans notre vie quotidienne.
--- « Chapitre 3.
Extrait de « Quatre pouvoirs que vous pouvez acquérir en puisant votre inspiration au quotidien »

Si vous observez attentivement, vous aurez souvent l'occasion de découvrir des choses qui vont au-delà de ce que vous voyez.
Le « puissant pouvoir de découverte » dont nous parlons ici est le pouvoir de découvrir des contextes et des inspirations invisibles.
C'est aussi le pouvoir de transformer le quotidien en un moment « Eurêka ! ».
Si le pouvoir d'observation mentionné précédemment est « le pouvoir de voir ce qui peut être vu avec les yeux mais qui a été négligé », alors le pouvoir de découverte signifie « le pouvoir de découvrir et de retrouver des choses au-delà de ce qui est invisible aux yeux ».
--- « Chapitre 3.
Extrait de « Quatre pouvoirs que vous pouvez acquérir en puisant votre inspiration au quotidien »

« Creuser » consiste à examiner quelque chose en profondeur.
Pour moi, creuser, c'est suivre les points d'interrogation et trouver les points d'exclamation.
On s'émerveille souvent des points d'exclamation que quelqu'un a découverts.
À présent, trouvons notre propre point d'exclamation et laissons-nous envahir par une admiration encore plus grande.
Creuser vous donne le pouvoir de vous étendre à un monde plus vaste, ou « pouvoir d'expansion flexible ».
La flexibilité est la capacité de l'esprit à voyager librement à travers les petits moments de ma vie jusqu'aux idées plus vastes.
C'est cette force qui vous donne l'impression de traverser une forêt d'Europe du Nord lorsque vous apercevez une simple feuille morte tombée au bord de la route.
--- « Chapitre 3.
Extrait de « Quatre pouvoirs que vous pouvez acquérir en puisant votre inspiration au quotidien »

Les jours où même rester assis à mon bureau est un véritable fardeau, je reconnais ce fardeau.
Laissez tomber ce fardeau et gribouillez, tamponnez et collez des autocollants sur les traces laissées dans vos poches, votre sac et sur votre bureau.
Un jour où je n'ai pas à me soucier des points d'interrogation et d'exclamation, un jour où le simple fait de pouvoir me protéger me suffit. Recueillir l'inspiration au quotidien cultive la capacité de se souvenir des actions qui touchent le cœur.
Ce type de « mémoire comportementale » nous permet de nous exercer à bien vivre chaque jour.
--- « Chapitre 3.
Extrait de « Quatre pouvoirs que vous pouvez acquérir en puisant votre inspiration au quotidien »

Examinez attentivement le contenu de votre sac au quotidien.
Il y a une raison pour laquelle ils sont toujours dans mon sac.
Essayons d'examiner de plus près l'utilité et la valeur des objets que nous mettons dans nos sacs, qu'il s'agisse d'articles liés au travail comme des cartes d'accès, des cartes de visite et des ordinateurs portables ; d'articles de première nécessité comme des portefeuilles, des coupons de café et des flacons de bain de bouche jetables ; ou de choses qui nous rendent heureux, comme des livres, des petits carnets et de jolis porte-clés.
Créer un « manuel d'utilisation » pour moi-même, plutôt qu'un manuel d'utilisation du produit, me permet de voir comment l'objet contribue à ma vie.

--- « Chapitre 7.
Extrait de « Rendre les expériences spécifiques »