Je vous demande de lire ce livre avec le même état d'esprit qu'un élève de primaire, libre de toute pensée imposée de l'extérieur.
Si vous ne changez pas votre façon de penser intérieurement, la même chose se reproduira.
Nos pensées sont programmées par des forces extérieures.
Nous devons briser ce mur programmé.
Mais si l'œuf se casse de l'extérieur, la vie prend fin.
La vie ne commence que lorsque l'œuf est cassé de l'intérieur.
Toutes les grandes choses commencent de l'intérieur.

--- p.35

Pour que l'organisme survive, aucun déchet ne doit y pénétrer, et même si des déchets y pénètrent, un système doit fonctionner pour les éliminer quotidiennement.
C’est pourquoi on affirme que si nous déversons complètement tous les déchets qui débordent dans la rivière, celle-ci coulera magnifiquement, et que si nous éliminons complètement tous les déchets de notre corps, l’obésité et les maladies disparaîtront.

--- p.50

Je tiens à souligner une fois de plus que les pets et les rots font aussi partie du processus de guérison naturelle.
Si le système qui ne pète ni ne rote est premier, celui qui pète ou rote est deuxième, et celui qui ne pète ni ne rote même en mélangeant des substances est dernier.
Ce que je veux dire, c'est que si le gaz toxique s'échappe, on peut survivre dans une certaine mesure, mais si le gaz toxique ne s'échappe pas et s'infiltre dans le corps, il peut provoquer diverses maladies.

--- p.109

Si les animaux sauvages saignent pendant l'ovulation, c'est très dangereux.
Car cela expose sa localisation à des ennemis naturels tels que les lions et les hyènes.
C’est aussi pour cette raison que les herbivores mangent le placenta immédiatement après avoir mis bas dans les champs, afin d’éviter de révéler leur position.
Les femelles en période d'ovulation signalent simplement aux mâles, grâce à une odeur provenant de leur vagin, qu'elles sont « enceintes ».
Ce sont des animaux extraordinaires qui ont évolué et survécu pendant des dizaines de millions d'années sans verser de sang.

--- p.120

Comme je l'ai mentionné précédemment, la période de 4h à minuit correspond au cycle d'élimination de notre corps.
Il est temps d'éliminer les déchets et les résidus alimentaires du corps.
Ainsi, au réveil, vous avez les yeux qui coulent et l'envie d'uriner et d'aller à la selle.
Que se passe-t-il si des aliments arrivent pendant ce temps ? Que se passe-t-il si des déchets sont charriés en aval et que ces déchets remontent vers l’amont ? La réponse est : « obstruction », ou constipation.

--- p.151

Si vous avez une grosseur ou une bosse, petite ou grande, cela signifie que votre sac lymphatique est gonflé.
De nombreuses toxines sont collectées dans les sacs lymphatiques pour les empêcher de circuler et de causer des problèmes dans différentes parties du corps, bloquant ainsi leur mouvement.
Vous n'avez pas à avoir peur si vous avez un léger gonflement quelque part sur votre corps.
Ceci s'explique par le fait qu'il s'agit d'un phénomène de guérison naturel du système lymphatique.
Le système lymphatique est un système merveilleux qui agit comme une « station d'épuration » de notre corps.

--- p.164

Le corps humain est entièrement relié par des vaisseaux sanguins.
Que se passerait-il si toutes les routes d'un pays étaient recouvertes d'une boue collante ? Que se passerait-il si des véhicules s'enlisaient dans la boue, hurlant à pleins poumons ? Toutes les activités de ce pays seraient paralysées.
Nos corps ne sont pas différents.
C'est pourquoi les déchets d'oxygène (oxygène actif) sont inquiétants.
Cela signifie que nous devrions consommer des aliments qui ne produisent pas ces déchets d'oxygène, c'est-à-dire des aliments qui purifient nos vaisseaux sanguins au lieu d'aliments qui les troublent.
Nous autres, pauvres humains, ne nous intéressons qu'aux nutriments contenus dans les aliments que nous consommons, et non aux aliments qui aident le corps à éliminer les déchets en douceur.
Parce que je pense que si vous le mangez, tout sortira de lui-même.

--- p.169

Pourquoi les humains agissent-ils contre la nature par appât du gain alors qu'ils pourraient simplement la laisser suivre son cours naturel ? Je crois au principe simple selon lequel la vérité ne peut être atteinte que par une pensée simple.
Un bébé humain est un animal qui boit le lait de sa mère, un veau est un animal qui boit du lait de vache, et un chiot est un animal qui boit du lait de chienne.
C'est ainsi que va la nature.
Parce que c'est ainsi que cela a évolué.
Je ne ressens aucun besoin d'analyser ou de décortiquer cela scientifiquement.

--- p.205

Nos corps ne sont pas différents.
Chaque nutriment n'est efficace que s'il est soutenu par d'autres nutriments.
Cela signifie que le calcium, le potassium, la vitamine C, la vitamine D, les protéines, les lipides et les glucides ne sont efficaces que lorsqu'ils sont combinés les uns aux autres.
Si l'on considère la proposition du Dr McDougall selon laquelle « si l'on synthétise chimiquement un certain ingrédient, celui-ci devient un poison », je suis sûr que nos soucis seront résolus, tout comme Archimède a découvert le principe de la poussée d'Archimède dans son bain et s'est écrié « Eurêka ! ».
Je suis sûr qu'après avoir peiné pendant 10 ou 20 ans parce que vous ne connaissiez pas le mot de passe du coffre-fort, vous ressentirez la joie d'entendre la porte du coffre-fort s'ouvrir avec un « clic ».

--- p.228

Permettez-moi donc de vous poser la question à nouveau.
Êtes-vous d'accord pour dire que les fruits et légumes sont des aliments qui éliminent les graisses et les impuretés des vaisseaux sanguins et contribuent à leur élimination ? Si vous avez lu ce livre presque jusqu'au bout, vous hochez probablement la tête en signe d'approbation.
La prise d'un complément alimentaire concentré uniquement en potassium peut entraîner de graves problèmes rénaux.
Mais les fruits et légumes ne sont pas la seule source de potassium.
De nombreux minéraux et vitamines organiques agissent en synergie pour éliminer les déchets (y compris les calculs rénaux).

--- p.279