Je serai assez triste
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Description
Introduction au livre
- Un mot du médecin
- [L'amour est présent dans l'ombre de la tristesse] Un essai qui dépeint l'histoire de la vie avec la tristesse après la mort d'un être cher.
La tristesse, censée s'estomper avec une vie trépidante, ne devait pas être refoulée.
L’histoire que j’ai imaginée après avoir réalisé que les émotions ont aussi besoin de temps se retrouve dans ces mots : « Aimons-nous nous-mêmes. »
Une histoire d'amour retrouvé après une longue période de deuil.
- Essai de PD Lee Na-young
Au lieu de me dire d'oublier ça, voici ce que je veux vraiment entendre :
« Je ferai suffisamment mon deuil, puis je recommencerai à vivre. »
J'essaie de ne pas oublier,
Une histoire sur comment vivre avec la tristesse
Une histoire d'empathie profonde et chaleureuse
* Recommandé par Jeong Yeo-ul, Kim Shin-ji et Punjaictoon
L'essai illustré « Be Sad Enough », qui a rapidement connu un succès fulgurant grâce au bouche-à-oreille via le financement participatif et a reçu des critiques élogieuses de la part d'éditeurs indépendants, a été officiellement publié en couleurs.
Ce livre, qui offre le courage et l'espoir de surmonter le deuil et d'aller de l'avant petit à petit, dépeint le monde après une perte soudaine.
Perdre l'être qui a soutenu votre vie au nom de l'amour, c'est comme voir le sol sur lequel vous vous teniez s'effondrer en un instant.
Mon moi habituel disparaît, et tandis que je rumine mes blessures avec auto-reproche et regret, ma vie quotidienne se transforme peu à peu en ruine.
À moins que cette personne ne revienne, vous ne pourrez jamais retrouver votre vie d'avant.
Mais ce reportage photo ne parle pas de la personne qui est partie, mais de quelqu'un qui a décidé de faire suffisamment son deuil pour revivre pleinement sa vie.
L'auteur décrit avec minutie le processus permettant de surmonter l'immense chagrin provoqué par une rupture brutale, de retrouver progressivement la force de reprendre une vie normale et, finalement, de se débrouiller seul.
Le récit est porté par un style d'écriture calme et sobre, et par de jolies illustrations, si bien qu'à un moment donné, on se retrouve complètement absorbé par le livre.
Et puis, soudain, cela me fait réfléchir aux personnes importantes dans ma vie en ce moment.
« Sois assez triste » est un livre empreint d'une profonde empathie et d'un réconfort chaleureux, écrit par quelqu'un qui l'a vécu personnellement, pour ceux d'entre nous qui vivent avec une tristesse inexprimée enfouie au plus profond de leur cœur.
Comment nos vies changent-elles lorsque nous perdons cet être cher, cette personne si unique et si importante à nos yeux ? Quel que soit le type de perte, si nous ne prenons pas le temps de faire notre deuil correctement, il devient difficile de tourner la page.
C’est pourquoi nous ne devrions pas précipiter les choses en disant à quelqu’un qui n’a pas eu le temps de réfléchir aux blessures de son cœur de simplement les oublier ou que les choses s’amélioreront avec le temps.
L'auteur explique qu'il lui a fallu dix ans pour publier ce livre, un recueil d'essais illustrés remplis d'histoires intimes qu'il ne pouvait pas facilement partager avec n'importe qui.
Ce livre, écrit sans fuir ni nier la réalité, mais en abordant clairement la douleur de la perte et en s'appuyant sur des réflexions mûries au terme du deuil, laisse une impression profonde par sa détermination à « faire son deuil suffisamment longtemps, puis à revivre ».
Ce livre apaisera le cœur des lecteurs désireux de redécouvrir l'importance des êtres chers qui les entourent, des lecteurs qui ont dû endurer une séparation inimaginable et qui se sont retrouvés démunis face à la douleur, des lecteurs qui regrettent leurs proches disparus, des lecteurs qui cherchent des moyens de les réconforter, et de tous ceux qui ont besoin de temps pour faire leur deuil.
« Je ferai suffisamment mon deuil, puis je recommencerai à vivre. »
J'essaie de ne pas oublier,
Une histoire sur comment vivre avec la tristesse
Une histoire d'empathie profonde et chaleureuse
* Recommandé par Jeong Yeo-ul, Kim Shin-ji et Punjaictoon
L'essai illustré « Be Sad Enough », qui a rapidement connu un succès fulgurant grâce au bouche-à-oreille via le financement participatif et a reçu des critiques élogieuses de la part d'éditeurs indépendants, a été officiellement publié en couleurs.
Ce livre, qui offre le courage et l'espoir de surmonter le deuil et d'aller de l'avant petit à petit, dépeint le monde après une perte soudaine.
Perdre l'être qui a soutenu votre vie au nom de l'amour, c'est comme voir le sol sur lequel vous vous teniez s'effondrer en un instant.
Mon moi habituel disparaît, et tandis que je rumine mes blessures avec auto-reproche et regret, ma vie quotidienne se transforme peu à peu en ruine.
À moins que cette personne ne revienne, vous ne pourrez jamais retrouver votre vie d'avant.
Mais ce reportage photo ne parle pas de la personne qui est partie, mais de quelqu'un qui a décidé de faire suffisamment son deuil pour revivre pleinement sa vie.
L'auteur décrit avec minutie le processus permettant de surmonter l'immense chagrin provoqué par une rupture brutale, de retrouver progressivement la force de reprendre une vie normale et, finalement, de se débrouiller seul.
Le récit est porté par un style d'écriture calme et sobre, et par de jolies illustrations, si bien qu'à un moment donné, on se retrouve complètement absorbé par le livre.
Et puis, soudain, cela me fait réfléchir aux personnes importantes dans ma vie en ce moment.
« Sois assez triste » est un livre empreint d'une profonde empathie et d'un réconfort chaleureux, écrit par quelqu'un qui l'a vécu personnellement, pour ceux d'entre nous qui vivent avec une tristesse inexprimée enfouie au plus profond de leur cœur.
Comment nos vies changent-elles lorsque nous perdons cet être cher, cette personne si unique et si importante à nos yeux ? Quel que soit le type de perte, si nous ne prenons pas le temps de faire notre deuil correctement, il devient difficile de tourner la page.
C’est pourquoi nous ne devrions pas précipiter les choses en disant à quelqu’un qui n’a pas eu le temps de réfléchir aux blessures de son cœur de simplement les oublier ou que les choses s’amélioreront avec le temps.
L'auteur explique qu'il lui a fallu dix ans pour publier ce livre, un recueil d'essais illustrés remplis d'histoires intimes qu'il ne pouvait pas facilement partager avec n'importe qui.
Ce livre, écrit sans fuir ni nier la réalité, mais en abordant clairement la douleur de la perte et en s'appuyant sur des réflexions mûries au terme du deuil, laisse une impression profonde par sa détermination à « faire son deuil suffisamment longtemps, puis à revivre ».
Ce livre apaisera le cœur des lecteurs désireux de redécouvrir l'importance des êtres chers qui les entourent, des lecteurs qui ont dû endurer une séparation inimaginable et qui se sont retrouvés démunis face à la douleur, des lecteurs qui regrettent leurs proches disparus, des lecteurs qui cherchent des moyens de les réconforter, et de tous ceux qui ont besoin de temps pour faire leur deuil.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
★Prologue
Partie 1.
Les souvenirs d'amour qui restent avec moi
Souriez, souriez
Dessin de maman
Aliments que je ne peux pas manger
espiègle
pouf
Dans un coin de mon cœur
griffonnage
앜
nous
Jjang jjang
Brillant
Dapandang
jeunes délinquants
légende
adulte
voyage
Partie 2.
Ne pouvons-nous pas être ensemble ?
1er anniversaire
Le seuil de séparation
mot
preuve
rêve
sable
2e anniversaire
affirmation
mensonge
N'y va pas
pluie
Nécrologie
consolation
pleurs
surmatelas
comme ça
organiser
ours en peluche
Partie 3.
Vivre avec une tristesse inconnue
Ni ceci ni cela
Parce que tu me manques
Signe du point
imagination
œil
Dans les gouttes de pluie
avocat
La relativité de la douleur
peut-être
Comment se rencontrer
Souriez simplement
La cuisine de maman
Aujourd'hui, surtout
La mère de maman
trou dans le cœur
Soyez en bonne santé et heureux
Culpabilité
genou
Se vider l'esprit
Je me souviens
Partie 4.
Pour moi et personne d'autre
Je serai assez triste
Les choses qui sont évidentes
3e anniversaire
printemps
Mer de larmes
Un autre moi
arrêt de bus
professeur célèbre
claquer
Cœur fort
repos
La colère en moi
Faire face aux blessures
Aime-moi
Guérison
Exprimer sa tristesse
morceaux de verre
merci
aujourd'hui
La personne laissée derrière
boussole
bonhomme de neige
Combler le vide dans ton cœur
un jour
★Épilogue
Partie 1.
Les souvenirs d'amour qui restent avec moi
Souriez, souriez
Dessin de maman
Aliments que je ne peux pas manger
espiègle
pouf
Dans un coin de mon cœur
griffonnage
앜
nous
Jjang jjang
Brillant
Dapandang
jeunes délinquants
légende
adulte
voyage
Partie 2.
Ne pouvons-nous pas être ensemble ?
1er anniversaire
Le seuil de séparation
mot
preuve
rêve
sable
2e anniversaire
affirmation
mensonge
N'y va pas
pluie
Nécrologie
consolation
pleurs
surmatelas
comme ça
organiser
ours en peluche
Partie 3.
Vivre avec une tristesse inconnue
Ni ceci ni cela
Parce que tu me manques
Signe du point
imagination
œil
Dans les gouttes de pluie
avocat
La relativité de la douleur
peut-être
Comment se rencontrer
Souriez simplement
La cuisine de maman
Aujourd'hui, surtout
La mère de maman
trou dans le cœur
Soyez en bonne santé et heureux
Culpabilité
genou
Se vider l'esprit
Je me souviens
Partie 4.
Pour moi et personne d'autre
Je serai assez triste
Les choses qui sont évidentes
3e anniversaire
printemps
Mer de larmes
Un autre moi
arrêt de bus
professeur célèbre
claquer
Cœur fort
repos
La colère en moi
Faire face aux blessures
Aime-moi
Guérison
Exprimer sa tristesse
morceaux de verre
merci
aujourd'hui
La personne laissée derrière
boussole
bonhomme de neige
Combler le vide dans ton cœur
un jour
★Épilogue
Image détaillée
Dans le livre
Quand j'étais jeune, je nageais dans l'eau.
Je me souviens avoir été tellement troublée pendant un instant que je me débattais dans l'eau.
Heureusement, ma mère, qui suivait, m'a immédiatement secourue.
Ma mère veille toujours sur moi par derrière.
Alors, même si j'étais un peu maladroite, j'ai pu aller de l'avant avec confiance.
Avec le recul, je me sentais en sécurité parce que j'avais ma mère.
Mais un jour, ma mère a soudainement disparu de ma vie.
Quand je me suis retournée, je n'ai plus vu ma mère.
Maintenant, j'ai l'impression qu'il n'y a nulle part où retourner.
Je me laisse porter par les événements pour le moment.
Je me souviens avoir été tellement troublée pendant un instant que je me débattais dans l'eau.
Heureusement, ma mère, qui suivait, m'a immédiatement secourue.
Ma mère veille toujours sur moi par derrière.
Alors, même si j'étais un peu maladroite, j'ai pu aller de l'avant avec confiance.
Avec le recul, je me sentais en sécurité parce que j'avais ma mère.
Mais un jour, ma mère a soudainement disparu de ma vie.
Quand je me suis retournée, je n'ai plus vu ma mère.
Maintenant, j'ai l'impression qu'il n'y a nulle part où retourner.
Je me laisse porter par les événements pour le moment.
---Extrait du « Prologue »
Avis de l'éditeur
Faire face à la douleur de la perte
Le témoignage d'un cœur qui s'est progressivement renforcé
« Face à tout amour, nous avons le devoir d’être heureux. »
Pour que cet amour ne soit pas vain.
C'est une histoire de perte et de deuil.
C'est aussi une histoire de courage et de bonheur.
Vous serez déjà bien assez triste.
Et alors nous revivrons.
« Car cette vie est aussi la preuve de l’amour laissé par celui ou celle qui nous a quittés. »
— Recommandation de l'auteur Kim Shin-ji
Un jour, ma mère a soudainement disparu de ce monde.
À partir de ce jour, le temps s'est arrêté.
C'était une vie qui s'écoulait, bercée par la tristesse.
Ma mère m'a appris beaucoup de choses essentielles sur la vie, comme m'aimer moi-même et aimer les autres, et apprécier la vie, mais elle ne m'a pas appris à faire face au deuil.
La mort d'un être cher était une chose que je n'avais jamais vécue auparavant, alors j'ai erré longtemps, sans savoir comment supporter ce poids, combien de temps je pouvais faire mon deuil, ni comment je devais vivre le reste de ma vie.
J'ai cru les gens autour de moi qui disaient que les choses s'amélioreraient si je restais occupée, alors j'ai passé du temps à ne rien faire.
Cependant, les émotions refoulées avec grand effort finissaient parfois par éclater et bouleverser à nouveau le quotidien.
Soudain, l'idée m'est venue d'enregistrer tout ce processus avant qu'il ne soit trop tard.
Je me suis encouragée en écrivant et en dessinant tous les petits moments, heureux ou douloureux.
Entre-temps, la tristesse s'est peu à peu dissipée et j'ai pu chérir les beaux souvenirs du passé.
Et j'ai trouvé la force d'avancer petit à petit par moi-même.
Comme il m'a fallu beaucoup de temps pour me remettre sur pied, je voulais partager avec quelqu'un les réponses que j'ai trouvées par tâtonnement, à force d'essais et d'erreurs que j'ai endurés de toutes mes forces.
Je voulais dire aux gens qu'il est normal de vivre pleinement sa vie, et pas seulement pour la personne qui est partie.
Le recueil de photos intitulé « Grieving Enough » est né d'une longue période de deuil de dix ans.
« Allons manger quelque chose de délicieux ! »
« Tu veux sortir un peu prendre l’air ? »
« Si vous criez fort, vous vous sentirez mieux. »
« Je ferai plus d’efforts à partir de demain. »
Choses que ma mère me disait les jours où j'avais le moral à zéro.
J'ai donc décidé de m'aimer comme tu m'as aimée.
— Extrait du texte
Nous passons notre vie à rencontrer et à accompagner constamment des gens.
S'il y a rencontre, il y aura forcément séparation.
Reconnaître les différentes réactions naturelles au deuil et apprendre à gérer le chagrin lié à la perte sont essentiels à la guérison et à l'épanouissement pour mener une vie saine.
Ce livre nous montre, à nous qui vivons avec une tristesse inexprimée enfouie au plus profond de notre cœur, comment nos cœurs se fortifient peu à peu à mesure que nous affrontons nos blessures et que nous poursuivons notre deuil par étapes.
Les souvenirs d'amour deviennent un bouclier qui me protège même dans les moments de désespoir, et les paroles réconfortantes que ma mère, qui était psychologue, me prodiguait de son vivant deviennent une lumière qui éclaire mon chemin chaque fois que je rencontre des difficultés en vivant seule.
Ce livre contient également diverses méthodes pratiques qui m'ont aidée à me remettre de mon quotidien, comme exprimer ma tristesse en laissant libre cours à mes émotions, dresser une liste des choses que j'aime faire pour me sentir vivante et découvrir de petites joies qui comblent le vide dans mon cœur.
« Quand tu es triste, sois triste. Quand tu as envie de pleurer, pleure. »
Un essai illustré émouvant, écrit par un auteur découvert par les lecteurs d'une maison d'édition indépendante.
« Be Sad Enough » était le premier livre autoédité de l'auteur grâce au financement participatif.
Bien qu'elle traite du deuil lié à la perte d'un être cher, la campagne a connu un immense succès, dépassant son objectif de 600 %.
Émus par les épisodes tristes et poignants qui ont finalement laissé une impression et une émotion durables, les lecteurs ont publié des critiques dithyrambiques, et le bouche-à-oreille s'est rapidement répandu, conduisant à la publication officielle du livre par une maison d'édition.
Contrairement à la publication indépendante imprimée en noir et blanc, elle a été récemment éditée en version couleur afin d'améliorer la qualité du manuscrit et des illustrations.
« Grieving Enough » est un livre empreint du souhait chaleureux de l'auteur de surmonter le deuil et de devenir une source de force pour ceux qui font face à un deuil similaire.
Le message que ce livre transmet aux lecteurs est que, quelle que soit la perte subie, il faut se protéger et s'aimer, et ne jamais oublier que ce moment ne reviendra jamais.
Si vous n'avez jamais eu personne ni aucun lieu où partager vos chagrins, la lecture de ce livre vous permettra d'affronter honnêtement les émotions enfouies au plus profond de votre cœur et de prendre le temps de prendre soin de vous.
Ou, si vous avez autour de vous quelqu'un qui souffre d'un deuil, au lieu de chercher des paroles de réconfort maladroites, pourquoi ne pas lui glisser discrètement un exemplaire de ce livre, écrit dans un langage empreint d'une profonde empathie ?
Car ce dont nous avons le plus besoin face à une rupture soudaine, c'est de temps pour faire notre deuil.
Avis de lecteurs ayant déjà lu ce livre
Dès que je suis rentrée à la maison, j'ai ouvert le paquet et j'ai lu le livre avant même de mettre mon uniforme scolaire.
Depuis toute petite, j'ai l'habitude de pleurer en silence, mais je me suis surprise à pleurer à chaudes larmes avec une facilité déconcertante en lisant un livre.
J'ai pu m'identifier à de nombreux passages.
Cela prendra du temps, mais je pense que si vous faites suffisamment votre deuil, les choses finiront par s'améliorer.
— Une photo adorable et une expression de douleur tellement parlante.
Cela me réconforte après avoir vu mon petit frère partir dans des circonstances si difficiles.
Chaque fois que je la vois, je me promets d'être sage avec ma mère.
Le témoignage d'un cœur qui s'est progressivement renforcé
« Face à tout amour, nous avons le devoir d’être heureux. »
Pour que cet amour ne soit pas vain.
C'est une histoire de perte et de deuil.
C'est aussi une histoire de courage et de bonheur.
Vous serez déjà bien assez triste.
Et alors nous revivrons.
« Car cette vie est aussi la preuve de l’amour laissé par celui ou celle qui nous a quittés. »
— Recommandation de l'auteur Kim Shin-ji
Un jour, ma mère a soudainement disparu de ce monde.
À partir de ce jour, le temps s'est arrêté.
C'était une vie qui s'écoulait, bercée par la tristesse.
Ma mère m'a appris beaucoup de choses essentielles sur la vie, comme m'aimer moi-même et aimer les autres, et apprécier la vie, mais elle ne m'a pas appris à faire face au deuil.
La mort d'un être cher était une chose que je n'avais jamais vécue auparavant, alors j'ai erré longtemps, sans savoir comment supporter ce poids, combien de temps je pouvais faire mon deuil, ni comment je devais vivre le reste de ma vie.
J'ai cru les gens autour de moi qui disaient que les choses s'amélioreraient si je restais occupée, alors j'ai passé du temps à ne rien faire.
Cependant, les émotions refoulées avec grand effort finissaient parfois par éclater et bouleverser à nouveau le quotidien.
Soudain, l'idée m'est venue d'enregistrer tout ce processus avant qu'il ne soit trop tard.
Je me suis encouragée en écrivant et en dessinant tous les petits moments, heureux ou douloureux.
Entre-temps, la tristesse s'est peu à peu dissipée et j'ai pu chérir les beaux souvenirs du passé.
Et j'ai trouvé la force d'avancer petit à petit par moi-même.
Comme il m'a fallu beaucoup de temps pour me remettre sur pied, je voulais partager avec quelqu'un les réponses que j'ai trouvées par tâtonnement, à force d'essais et d'erreurs que j'ai endurés de toutes mes forces.
Je voulais dire aux gens qu'il est normal de vivre pleinement sa vie, et pas seulement pour la personne qui est partie.
Le recueil de photos intitulé « Grieving Enough » est né d'une longue période de deuil de dix ans.
« Allons manger quelque chose de délicieux ! »
« Tu veux sortir un peu prendre l’air ? »
« Si vous criez fort, vous vous sentirez mieux. »
« Je ferai plus d’efforts à partir de demain. »
Choses que ma mère me disait les jours où j'avais le moral à zéro.
J'ai donc décidé de m'aimer comme tu m'as aimée.
— Extrait du texte
Nous passons notre vie à rencontrer et à accompagner constamment des gens.
S'il y a rencontre, il y aura forcément séparation.
Reconnaître les différentes réactions naturelles au deuil et apprendre à gérer le chagrin lié à la perte sont essentiels à la guérison et à l'épanouissement pour mener une vie saine.
Ce livre nous montre, à nous qui vivons avec une tristesse inexprimée enfouie au plus profond de notre cœur, comment nos cœurs se fortifient peu à peu à mesure que nous affrontons nos blessures et que nous poursuivons notre deuil par étapes.
Les souvenirs d'amour deviennent un bouclier qui me protège même dans les moments de désespoir, et les paroles réconfortantes que ma mère, qui était psychologue, me prodiguait de son vivant deviennent une lumière qui éclaire mon chemin chaque fois que je rencontre des difficultés en vivant seule.
Ce livre contient également diverses méthodes pratiques qui m'ont aidée à me remettre de mon quotidien, comme exprimer ma tristesse en laissant libre cours à mes émotions, dresser une liste des choses que j'aime faire pour me sentir vivante et découvrir de petites joies qui comblent le vide dans mon cœur.
« Quand tu es triste, sois triste. Quand tu as envie de pleurer, pleure. »
Un essai illustré émouvant, écrit par un auteur découvert par les lecteurs d'une maison d'édition indépendante.
« Be Sad Enough » était le premier livre autoédité de l'auteur grâce au financement participatif.
Bien qu'elle traite du deuil lié à la perte d'un être cher, la campagne a connu un immense succès, dépassant son objectif de 600 %.
Émus par les épisodes tristes et poignants qui ont finalement laissé une impression et une émotion durables, les lecteurs ont publié des critiques dithyrambiques, et le bouche-à-oreille s'est rapidement répandu, conduisant à la publication officielle du livre par une maison d'édition.
Contrairement à la publication indépendante imprimée en noir et blanc, elle a été récemment éditée en version couleur afin d'améliorer la qualité du manuscrit et des illustrations.
« Grieving Enough » est un livre empreint du souhait chaleureux de l'auteur de surmonter le deuil et de devenir une source de force pour ceux qui font face à un deuil similaire.
Le message que ce livre transmet aux lecteurs est que, quelle que soit la perte subie, il faut se protéger et s'aimer, et ne jamais oublier que ce moment ne reviendra jamais.
Si vous n'avez jamais eu personne ni aucun lieu où partager vos chagrins, la lecture de ce livre vous permettra d'affronter honnêtement les émotions enfouies au plus profond de votre cœur et de prendre le temps de prendre soin de vous.
Ou, si vous avez autour de vous quelqu'un qui souffre d'un deuil, au lieu de chercher des paroles de réconfort maladroites, pourquoi ne pas lui glisser discrètement un exemplaire de ce livre, écrit dans un langage empreint d'une profonde empathie ?
Car ce dont nous avons le plus besoin face à une rupture soudaine, c'est de temps pour faire notre deuil.
Avis de lecteurs ayant déjà lu ce livre
Dès que je suis rentrée à la maison, j'ai ouvert le paquet et j'ai lu le livre avant même de mettre mon uniforme scolaire.
Depuis toute petite, j'ai l'habitude de pleurer en silence, mais je me suis surprise à pleurer à chaudes larmes avec une facilité déconcertante en lisant un livre.
J'ai pu m'identifier à de nombreux passages.
Cela prendra du temps, mais je pense que si vous faites suffisamment votre deuil, les choses finiront par s'améliorer.
— Une photo adorable et une expression de douleur tellement parlante.
Cela me réconforte après avoir vu mon petit frère partir dans des circonstances si difficiles.
Chaque fois que je la vois, je me promets d'être sage avec ma mère.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 20 mars 2023
Nombre de pages, poids, dimensions : 404 pages | 498 g | 130 × 205 × 30 mm
- ISBN13 : 9788925577005
- ISBN10 : 8925577003
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