Je marche en suivant mon cœur.
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Description
Introduction au livre
Si vous voulez y aller, allez-y, si vous voulez voir, voyez !
Une vie de liberté, à parcourir le monde à pied
L'âge d'or de la vie n'est pas celui où l'on est reconnu par les autres, mais celui où l'on fait ce que l'on a envie de faire.
C’est possible lorsque vous mettez votre volonté à exécution sans perdre de temps avec des conditions.
Lorsque vous continuez d'avancer et de faire ce que vous voulez, un monde que vous n'avez jamais vu ni imaginé de votre vie se déploie sous vos yeux.
Pour l’auteur, la « randonnée » n’était pas simplement un mouvement du corps.
C'était un défi personnel qui n'impliquait aucun sacrifice de la part de mon entourage et qui m'a procuré un véritable sentiment d'accomplissement et de joie.
Au fil de mes randonnées, ce qui m'a le plus fortifié, au-delà de ma force physique, c'est mon sentiment de liberté et de bonheur.
« Marcher au rythme de son cœur » est un récit de voyage qui relate avec force les moments d'extase que la nature offre lors d'un périple à travers huit pays.
Depuis qu'il a quitté ses fonctions, l'auteur a passé la majeure partie de son temps à faire de la randonnée, dont plus de 20 expéditions à l'étranger au cours des deux dernières années et demie, et se sent pleinement vivant.
Les registres, tenus sans interruption, sont concis mais vivants et capturent l'essence de chaque journée.
L'auteur a immortalisé les paysages vibrants qu'il a rencontrés directement dans la nature avec son appareil photo, en suivant son regard.
Les photographies aux couleurs éclatantes transportent les lecteurs dans un monde inconnu, évoquant le frisson et l'excitation de la première fois.
Ce livre est divisé en six parties, organisées selon un itinéraire de voyage. La première partie explore le lac Braies dans les Dolomites, l'emblématique Trech Mae à l'est et le Sassoongo à l'ouest. La deuxième partie présente successivement les trois pays du Caucase : l'Azerbaïdjan, la Géorgie et l'Arménie. La troisième partie aborde le camp de base de l'Everest (EBC) dans l'Himalaya. La quatrième partie relate l'ascension du mont Kinabalu, le plus haut sommet d'Asie du Sud-Est. Les cinquième et sixième parties explorent respectivement le Kazakhstan et l'Ouzbékistan, le long des monts Tian Shan en Asie centrale.
L'itinéraire est affiché sur une carte devant chaque PARTIE, ce qui vous permet de comprendre le flux de voyage en un coup d'œil.
Nombreuses sont les personnes intéressées par la randonnée, mais des problèmes de santé et financiers les empêchent de relever le défi.
Mais si vous ne faites même pas l'effort d'essayer, cette folie ne restera qu'un regret éternel.
J’espère que ce livre trouvera un écho, même modeste, chez tous ceux qui se préparent à une seconde vie après la retraite ou qui appréhendent les nouveaux défis, et qu’il sera l’étincelle qui donnera naissance à un nouveau projet de vie.
J'espère que tous les lecteurs trouveront du courage dans le parcours de l'auteur et éprouveront un frisson indescriptible à travers la vie qu'ils mènent.
Une vie de liberté, à parcourir le monde à pied
L'âge d'or de la vie n'est pas celui où l'on est reconnu par les autres, mais celui où l'on fait ce que l'on a envie de faire.
C’est possible lorsque vous mettez votre volonté à exécution sans perdre de temps avec des conditions.
Lorsque vous continuez d'avancer et de faire ce que vous voulez, un monde que vous n'avez jamais vu ni imaginé de votre vie se déploie sous vos yeux.
Pour l’auteur, la « randonnée » n’était pas simplement un mouvement du corps.
C'était un défi personnel qui n'impliquait aucun sacrifice de la part de mon entourage et qui m'a procuré un véritable sentiment d'accomplissement et de joie.
Au fil de mes randonnées, ce qui m'a le plus fortifié, au-delà de ma force physique, c'est mon sentiment de liberté et de bonheur.
« Marcher au rythme de son cœur » est un récit de voyage qui relate avec force les moments d'extase que la nature offre lors d'un périple à travers huit pays.
Depuis qu'il a quitté ses fonctions, l'auteur a passé la majeure partie de son temps à faire de la randonnée, dont plus de 20 expéditions à l'étranger au cours des deux dernières années et demie, et se sent pleinement vivant.
Les registres, tenus sans interruption, sont concis mais vivants et capturent l'essence de chaque journée.
L'auteur a immortalisé les paysages vibrants qu'il a rencontrés directement dans la nature avec son appareil photo, en suivant son regard.
Les photographies aux couleurs éclatantes transportent les lecteurs dans un monde inconnu, évoquant le frisson et l'excitation de la première fois.
Ce livre est divisé en six parties, organisées selon un itinéraire de voyage. La première partie explore le lac Braies dans les Dolomites, l'emblématique Trech Mae à l'est et le Sassoongo à l'ouest. La deuxième partie présente successivement les trois pays du Caucase : l'Azerbaïdjan, la Géorgie et l'Arménie. La troisième partie aborde le camp de base de l'Everest (EBC) dans l'Himalaya. La quatrième partie relate l'ascension du mont Kinabalu, le plus haut sommet d'Asie du Sud-Est. Les cinquième et sixième parties explorent respectivement le Kazakhstan et l'Ouzbékistan, le long des monts Tian Shan en Asie centrale.
L'itinéraire est affiché sur une carte devant chaque PARTIE, ce qui vous permet de comprendre le flux de voyage en un coup d'œil.
Nombreuses sont les personnes intéressées par la randonnée, mais des problèmes de santé et financiers les empêchent de relever le défi.
Mais si vous ne faites même pas l'effort d'essayer, cette folie ne restera qu'un regret éternel.
J’espère que ce livre trouvera un écho, même modeste, chez tous ceux qui se préparent à une seconde vie après la retraite ou qui appréhendent les nouveaux défis, et qu’il sera l’étincelle qui donnera naissance à un nouveau projet de vie.
J'espère que tous les lecteurs trouveront du courage dans le parcours de l'auteur et éprouveront un frisson indescriptible à travers la vie qu'ils mènent.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
prologue
PARTIE 1 Dolomites
Jour 1 : Vers l'avant-poste des Dolomites, Dampezzo
Jour 2 : Parcours Alta Via 1 au départ du lac de Braies
Jour 3 : Vers le Lagazuoi Mountain Lodge et sa vue imprenable sur le ciel
Jour 4 : Passage par Cinque Torri jusqu'au refuge Abelau
Jour 5 : Vue sur la Marmolada (3 343 m), le plus haut sommet des Dolomites
Jour 6 : Vers le lac Sorapis aux eaux émeraude
Jour 7 : Randonnée sur le sentier emblématique des Dolomites
Jour 8 : Passage du rocher de Sassolongo et arrivée dans la plaine d'Alpdisiusi
Finale du 9e jour
Épilogue du 10e jour : « Je veux y retourner ! Aux Dolomites »
PARTIE 2 Les trois pays du Caucase
Azerbaïdjan
Jour 1 : Percée des missiles vers le Caucase
Le deuxième jour, embarquement à bord d'une compagnie aérienne d'un pays riche
Jour 3 : Bakou, Azerbaïdjan, le Pays du Feu
Jour 4 : Vers le palais d'été de Sheki Khan
Géorgie
Jour 5 : Direction la magnifique ville de Signagye en Géorgie
Jour 6 : Mtskheta, l'ancienne capitale de la Géorgie
Jour 7 : Visite du lieu de naissance de Staline
Jour 8 : Vers Mestia, un village de montagne du Caucase
Jour 9 : Visite d'Ushguli, le village le plus haut d'Europe
Jour 10 : Direction Batoumi, ville balnéaire de la mer Noire
Jour 11 : Visite des ruines romaines de la forteresse de Gonio
Jour 12 : D'Akhaltsikhé à la forteresse de Rabati
Jour 13 : Dans la ville troglodytique de Varzia
Jour 14 : Spectacle folklorique dans un restaurant au bord de la rivière Kura
Arménie
Départ de Géorgie le 15e jour
Jour 16 : Vers les colonnes emblématiques d’Arménie
Jour 17 : L'arche de Noé, vue sur le mont Ararat
Jour 18 : Découverte de la vue nocturne d'Erevan
PARTIE 3 Himalaya Camp de base de l'Everest EBC
Jour 1 : Vers Katmandou
Jour 2 Devant le temple au Népal
Jour 3 : Départ pour Lukla en avion léger
Jour 4 : Namche, avant-poste de l'Everest
Le trek à grande échelle commence le 5e jour, à Kangjumaro.
Jour 6 : Pangboche au pied de l'Ama Dablam
Jour 7 : Plus de 4 000 m jusqu'à Dingboche
8e jour de l'entraînement à l'adaptation à l'altitude
Jour 9 : Lobuche, 4 910 m d’altitude
Le 10e jour, j'ai finalement atteint le camp de base de l'Everest.
L'objectif final du 11e jour était l'ascension des îles Galapagos.
Jours 12 à 14 : Descente et finale
PARTIE 4 : Ascension du mont Kinabalu
Jour 1 : En route pour le mont Kinabalu, le plus haut sommet d'Asie du Sud-Est
Jour 2 : Vers le refuge de Laban Rata à une altitude de 3 273 m
Jour 3 : Low Peak, le sommet du mont Kinabalu
PARTIE 5 : Les monts Tian Shan du Kazakhstan
Jour 1 : Direction Almaty, Kazakhstan
Jour 2 : Première randonnée depuis Almaty, ascension des Trois Frères Pics des monts Tian Shan
Jour 3 : Randonnée le long du sentier du lac dans le parc national de Kolsay
Jour 4 : Direction le lac Kaindi, où des épicéas morts sont incrustés dans l'eau.
Jour 5 : Visite du lac Almaty, source d'eau potable d'Almaty
Jour 6 : Au milieu du désert, le long de la côte de la mer Caspienne
Jour 7 : Traversée des grandes plaines d'Aktau, soulevées il y a des centaines de millions d'années
Le huitième jour, nous sommes allés à Salt Lake City, une destination incontournable du désert d'Aktau.
Jour 9 : Le canyon de Bozjira, point culminant du désert d'Aktau
Finale du 10e jour
PARTIE 6 : Les montagnes du Tian Shan en Ouzbékistan
Jour 1 : Tachkent, au cœur de l'Asie centrale
Jour 2 : Samarcande, ville historique de la Route de la Soie
Jour 3 : Vers le lac Khaft Kul, Tadjikistan
Jour 4 : Passage du col de montagne à 3 000 m et retour à Tachkent
Jour 5 : Excursion hors piste à la recherche des chutes de Mohnati
Épilogue
PARTIE 1 Dolomites
Jour 1 : Vers l'avant-poste des Dolomites, Dampezzo
Jour 2 : Parcours Alta Via 1 au départ du lac de Braies
Jour 3 : Vers le Lagazuoi Mountain Lodge et sa vue imprenable sur le ciel
Jour 4 : Passage par Cinque Torri jusqu'au refuge Abelau
Jour 5 : Vue sur la Marmolada (3 343 m), le plus haut sommet des Dolomites
Jour 6 : Vers le lac Sorapis aux eaux émeraude
Jour 7 : Randonnée sur le sentier emblématique des Dolomites
Jour 8 : Passage du rocher de Sassolongo et arrivée dans la plaine d'Alpdisiusi
Finale du 9e jour
Épilogue du 10e jour : « Je veux y retourner ! Aux Dolomites »
PARTIE 2 Les trois pays du Caucase
Azerbaïdjan
Jour 1 : Percée des missiles vers le Caucase
Le deuxième jour, embarquement à bord d'une compagnie aérienne d'un pays riche
Jour 3 : Bakou, Azerbaïdjan, le Pays du Feu
Jour 4 : Vers le palais d'été de Sheki Khan
Géorgie
Jour 5 : Direction la magnifique ville de Signagye en Géorgie
Jour 6 : Mtskheta, l'ancienne capitale de la Géorgie
Jour 7 : Visite du lieu de naissance de Staline
Jour 8 : Vers Mestia, un village de montagne du Caucase
Jour 9 : Visite d'Ushguli, le village le plus haut d'Europe
Jour 10 : Direction Batoumi, ville balnéaire de la mer Noire
Jour 11 : Visite des ruines romaines de la forteresse de Gonio
Jour 12 : D'Akhaltsikhé à la forteresse de Rabati
Jour 13 : Dans la ville troglodytique de Varzia
Jour 14 : Spectacle folklorique dans un restaurant au bord de la rivière Kura
Arménie
Départ de Géorgie le 15e jour
Jour 16 : Vers les colonnes emblématiques d’Arménie
Jour 17 : L'arche de Noé, vue sur le mont Ararat
Jour 18 : Découverte de la vue nocturne d'Erevan
PARTIE 3 Himalaya Camp de base de l'Everest EBC
Jour 1 : Vers Katmandou
Jour 2 Devant le temple au Népal
Jour 3 : Départ pour Lukla en avion léger
Jour 4 : Namche, avant-poste de l'Everest
Le trek à grande échelle commence le 5e jour, à Kangjumaro.
Jour 6 : Pangboche au pied de l'Ama Dablam
Jour 7 : Plus de 4 000 m jusqu'à Dingboche
8e jour de l'entraînement à l'adaptation à l'altitude
Jour 9 : Lobuche, 4 910 m d’altitude
Le 10e jour, j'ai finalement atteint le camp de base de l'Everest.
L'objectif final du 11e jour était l'ascension des îles Galapagos.
Jours 12 à 14 : Descente et finale
PARTIE 4 : Ascension du mont Kinabalu
Jour 1 : En route pour le mont Kinabalu, le plus haut sommet d'Asie du Sud-Est
Jour 2 : Vers le refuge de Laban Rata à une altitude de 3 273 m
Jour 3 : Low Peak, le sommet du mont Kinabalu
PARTIE 5 : Les monts Tian Shan du Kazakhstan
Jour 1 : Direction Almaty, Kazakhstan
Jour 2 : Première randonnée depuis Almaty, ascension des Trois Frères Pics des monts Tian Shan
Jour 3 : Randonnée le long du sentier du lac dans le parc national de Kolsay
Jour 4 : Direction le lac Kaindi, où des épicéas morts sont incrustés dans l'eau.
Jour 5 : Visite du lac Almaty, source d'eau potable d'Almaty
Jour 6 : Au milieu du désert, le long de la côte de la mer Caspienne
Jour 7 : Traversée des grandes plaines d'Aktau, soulevées il y a des centaines de millions d'années
Le huitième jour, nous sommes allés à Salt Lake City, une destination incontournable du désert d'Aktau.
Jour 9 : Le canyon de Bozjira, point culminant du désert d'Aktau
Finale du 10e jour
PARTIE 6 : Les montagnes du Tian Shan en Ouzbékistan
Jour 1 : Tachkent, au cœur de l'Asie centrale
Jour 2 : Samarcande, ville historique de la Route de la Soie
Jour 3 : Vers le lac Khaft Kul, Tadjikistan
Jour 4 : Passage du col de montagne à 3 000 m et retour à Tachkent
Jour 5 : Excursion hors piste à la recherche des chutes de Mohnati
Épilogue
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 15 novembre 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 368 pages | 148 × 210 × 30 mm
- ISBN13 : 9791155923771
- ISBN10 : 1155923774
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