Le corps est réel.
J'ai réalisé trop tard que mon corps, c'était « moi ».
Alors que je commençais à enregistrer les mouvements de mon corps, une autre histoire m'est venue à l'esprit !
Étudiez et écrivez tout en enregistrant les sensations de votre corps.

Je le connaissais bien, mais d'un autre côté, je commençais à examiner un corps que je n'avais jamais vu auparavant.

Je croyais que l'esprit précédait le corps.
Je croyais que l'esprit et le corps étaient séparés.
Je n'ai pas considéré mon « corps » tel qu'il était jusqu'à ce qu'il émette son propre son.
Un corps qui était toujours là, mais dont j'ignorais l'existence. Ce corps, c'était moi, mais je vivais sans le savoir.
Alors, qu'est-ce que le corps ?
Le corps, qui était important mais pas considéré comme important, pourquoi est-il devenu un tel être ?
Quand nous étions jeunes, nous ne faisions pas attention à notre corps, et en vieillissant, nous l'avons maltraité parce qu'il était vieux. Mais en étudiant ensemble, nous avons fini par comprendre.
Le corps est l'esprit, et le corps, c'est « moi ».

Nous avons créé un programme d'un an appelé « Projet Yangsaeng ».
Et durant la première année 2020, nous avons exploré d'une part le concept de « biopouvoir » de Foucault, et d'autre part, lu divers ouvrages traitant du corps.
Puis, je suis tombé sur le roman de Daniel Pennac, « Journal intime du corps ».
Le protagoniste, attaché à un arbre et abandonné dans la forêt suite à une farce de ses amis d'enfance, fut tellement effrayé qu'il déféqua.
Il décide de tenir un journal intime de son corps pour éviter de revivre la honte et la peur.
De l'âge de treize ans à quatre-vingt-huit ans, il relate avec précision et clarté tous les événements détaillés qui se sont produits dans son corps et les émotions, même les plus insignifiantes, qu'il a ressenties à cette époque.
Ce texte nous a émerveillés et a fait ressurgir des souvenirs de nos propres corps, que nous possédons tous.
Plus que tout, j'ai été saisi par une impulsion indescriptible de « tenter d'écrire comme ça ».
--- Extrait de « Réseau des corps et Journal du corps »

« Je suis le pire. »
« Je suis le dernier de la classe en termes de compétences parmi les élèves de la Joy Music Academy. »
"vraiment?"
«Il n’y a personne de pire que moi.»
Je me débats avec le piano dans un espace cloisonné et j'écoute les sons qui proviennent des côtés.
Le son clinquant de la batterie n'a rien d'intéressant.
Le directeur joue avec enthousiasme du piano à queue au centre de la pièce, soit pour montrer son talent de pianiste, soit pour évacuer le stress accumulé à cause des élèves qui ne jouent pas bien.
Le son ressemble à une musique de fond diffusée par une radio.
Mes oreilles se dressent lorsque j'entends les sons du piano de personnes qui pratiquent le style Bayer comme moi.
Il joue un peu mieux que moi, et quand j'entends ce son, je me demande : « Quand est-ce que je serai comme lui ? »
J'envie ces petits enfants qui ont perdu leurs dents de devant et qui sont encore un peu perdus avec l'addition et la soustraction, lorsqu'ils tapent sur les touches du piano avec leurs doigts délicats.
J'apprends le piano, et mes enfants jouent devant le piano.
Comme il a une faible capacité de concentration, il se laisse facilement distraire et descend du piano pour aller chercher une friandise, mais avant même de s'en rendre compte, il est de retour sur le banc du piano, tout souriant.
--- Extrait de « Parce que je n'ai pas de superpouvoirs »

À cette époque, les hommes qui n'appartenaient pas à l'institution du mariage étaient stigmatisés comme ayant des défauts physiques ou mentaux.
De plus, ne pas se marier revenait à renoncer aux privilèges sociaux liés au statut de patriarche.
Il existait même une plaisanterie parmi les homosexuels masculins selon laquelle il fallait se marier au moins une fois pour avoir une vie facile.
Même si vous divorcez et quittez l'institution du mariage, vous aurez tout de même prouvé publiquement votre masculinité.
Je me sens mal à l'aise dans une société dominée par les hommes depuis le lycée.
L'entraînement militaire était la matière que je détestais le plus.
Chaque fois que le sujet des affaires militaires était abordé lors d'une soirée arrosée, je me bouchais les oreilles.
Je me moquais en secret des hommes machos, mais avec le recul, je me suis rendu compte que moi aussi, je n'étais pas libre de la hiérarchie patriarcale.
Après le décès de mon père, je suis devenu chef de famille et chef de foyer lorsque j'étais étudiant.
Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai assumé la majeure partie des charges financières du ménage, espérant ainsi me débarrasser du sentiment de ne pas avoir rempli mes devoirs.
Il y avait chez lui un désir caché d'être reconnu comme un père capable.
--- Extrait de « Débuts à Jongno »

Mon expérience en tant que membre d'une minorité m'a également offert des opportunités d'apprentissage et de réflexion.
En Corée, je n'ai jamais subi de discrimination directe parce que je n'ai pas révélé publiquement mon identité sexuelle.
Il y a eu un traitement injuste en raison de la classe sociale et du statut économique.
À l'inverse, je n'ai jamais vraiment réfléchi aux privilèges dont j'ai bénéficié en Corée.
Mon expérience aux États-Unis m'a amenée à réfléchir à ce que j'avais vécu en Corée.
Nous comprenons mieux comment fonctionnent les privilèges et la discrimination.
En Corée, en tant que fils, en tant qu'homme, en tant que personne très instruite, j'ai bénéficié de nombreux droits, consciemment ou non.
Ce n’est que lorsque j’ai joui de mes droits que j’ai commencé à remarquer ceux qui en avaient été exclus.
Le fait d'avoir été exclue m'a fait comprendre que je n'avais pas toujours été une minorité en Amérique.
Les hommes homosexuels s'intègrent plus facilement à la société que les femmes ou les personnes transgenres.
C'est dû au privilège d'être un homme.
Beaucoup de gens préfèrent travailler avec des hommes homosexuels plutôt qu'avec des hommes hétérosexuels.
--- Extrait de « Être une minorité dans une communauté minoritaire »

La vie et le yoga connaissent rarement des changements aussi radicaux.
Le changement s'opère de manière subtile, difficile à percevoir.
Il reste difficile d'enchaîner les trois asanas de manière fluide.
Cependant, lors de la transition d'Adhomuka Svanasana à Virabhadrasana, j'ai tiré sur mes jambes avec la force de mes muscles abdominaux pour compléter la posture en douceur.
Jusqu'à il y a quelques jours, j'avais les jambes lourdes et l'estomac faible, je n'arrivais donc pas à me redresser, malgré tous mes efforts, et je ne pouvais que faire une imitation maladroite.
Je pensais y être parvenu d'une manière ou d'une autre, mais le voir réussir du premier coup après plusieurs tentatives m'a fait sentir que mon corps avait changé.
C'était merveilleux.
Au fil de mes progrès, j'ai commencé à envisager le lendemain avec enthousiasme.
Les petits mouvements du corps et de l'esprit se poursuivirent, et les autres asanas devinrent un peu plus faciles.
--- Extrait de « Trois respirations profondes »

La perte de cheveux qu'on ne parvient pas à enrayer, quoi qu'on fasse, est douloureuse.
Deux semaines après ma première séance de chimiothérapie, mes cheveux ont commencé à tomber par poignées.
Vers cette période de l'année, les enfants ont tendance à se raser la tête.
Il est difficile de supporter la vue de cheveux qui tombent comme ceux de Gollum dans le film « Le Seigneur des Anneaux » (il faut être encore plus prudent si vos enfants sont jeunes).
Les cheveux ne tombent pas tous en même temps.
Même si vous êtes déjà chauve, vos cheveux tomberont, et cela se traduit par une « perte de netteté ».
Des poils courts sont coincés dans la couverture et les vêtements, et me piquent.
Les perruques en cheveux humains coûtent plusieurs millions de wons, mais le niveau de satisfaction serait faible par rapport au prix.
C’est pourquoi de nombreux patients achètent et utilisent différents types de perruques partielles.
Je ne me suis pas rasé la tête.
Chez moi, je vivais comme Gollum, sans porter de bonnet ni de perruque.
Quand je sortais, je portais un chapeau et j'arrachais quelques-uns de mes cheveux restants pour faire croire que je n'étais pas malade.
--- Extrait de « Surmonter la « montagne » de la lutte contre le cancer »

Un jour, un ami m'a dit :
« Vous êtes le genre de personne qui prendrait la fuite si un meurtrier vous apercevait de loin. » Sensible et timide, je recourais aux trente-six stratégies au moindre signe d'étrangeté.
La peur dont vous tentiez de vous échapper a aussi son utilité.
J'avais une peur panique de l'avion.
Parce que j'ai tremblé de peur pendant trois jours avant d'embarquer dans l'avion.
À l'intérieur de l'avion en vol, on avait vraiment l'impression de tomber.
C'est un souvenir que je déteste évoquer, mais avoir vécu cette horreur me permet de comprendre les gens d'un point de vue différent.
Je sais à quel point cette «fausse peur» est vive et combien il est difficile d'y échapper.
Certaines émotions échappent à notre capacité de les surmonter par la seule « volonté ».
J'étais tellement terrifiée que j'ai dû me forcer à en sortir avant que mes autres peurs ne commencent à s'apaiser.
J'ai réalisé que ce n'était pas vraiment réel, que ce n'était qu'une pensée dans ma tête.
Je ne suis pas encore complètement sorti de cette situation, mais ça m'a certainement aidé.

--- Extrait de « Des corps différents, des peurs différentes »