Quand la vie semble si difficile
J'aimerais que quelqu'un puisse comprendre mes sentiments comme ça.
Des phrases qui vous calmeront et vous réconforteront lorsque vous serez fatigué(e).

Même adulte, il m'arrivait de pleurer.
Édition commémorative à 50 000 exemplaires

Je pensais que devenir adulte signifiait apprendre à cacher mes émotions et à faire semblant d'aller bien même quand les choses étaient difficiles ou douloureuses.
J'ai toujours cru qu'être adulte, c'est essayer d'être fort, sans déborder, sans trembler, sans s'effondrer.
Mais si vous refoulez et ignorez les moments où votre cœur se brise, vous finirez inévitablement par souffrir d'une maladie intérieure.
Après avoir traversé cette épreuve, l'auteur réalise qu'il vaut mieux être honnête sur ses sentiments sans blesser les autres.

Ce livre offre un réconfort discret à ceux qui ont fermé les yeux sur leur propre souffrance tout en se conformant aux attentes du monde.
J'accueille avec sérénité les jours où je faisais semblant que tout allait bien, les émotions que j'ai dû ravaler en silence, et même les sentiments si lourds que je ne pouvais pas dormir.
Le récit de l'auteur, qu'il avait longtemps gardé pour lui car il ne pouvait facilement le partager avec personne, suscite une profonde empathie, comme si je lisais mon propre journal intime.
Si vous tournez lentement les pages d'un livre, vous pourriez vous surprendre à murmurer pour vous-même.

« Tu as le droit de pleurer aujourd’hui. »

Dès le moment de ma naissance
Le sort en est jeté.
Je peux remonter le temps
Les dés qui sont tombés sur le sol
Je ne peux pas l'attraper à nouveau.
Même si je continue à m'inquiéter sans fin,
Même si je reste prisonnier du passé, il est impossible de revenir en arrière.
Parce que ça ne change pas.
« Je vis simplement dans l’instant présent. »
--- Extrait du « Prologue »

D'une certaine manière, il est incroyablement triste de se cacher et de ne se concentrer que sur les visages souriants des autres.
C'est comme se traiter de clown.
L'autre personne me considérait comme une personne facile et me traitait comme telle.

C’est alors seulement que j’ai réalisé que ma méthode était erronée.
Cela signifie qu'une relation créée en me dépouillant de moi-même ne peut se maintenir qu'en donnant continuellement ma chair, et que si je ne suis pas présent dans la relation, alors la relation est dénuée de sens.
Il est clair qu'elle finira par atteindre ses limites.
--- p.19

Peu importe mes efforts
Si la tristesse qui me consume ne disparaît pas,
On peut tellement s'y plonger qu'on en oublie le reste.
Il faut quelque chose.
--- p.35

Wittgenstein a dit : « Ce dont on ne peut parler, il faut le taire. »
Non seulement il est difficile d'exprimer véritablement ses sentiments profonds à quelqu'un, mais il est aussi presque impossible de les transmettre pleinement car il n'existe pas de moyen adéquat de les exprimer.
--- p.104

Je croyais que c'était la dernière fois.
Les choses ne se sont pas bien passées dès le départ.
Je pensais vraiment que c'était la dernière fois.
Ça n'a toujours pas bien fonctionné.
Peut-être l'expression « le vrai dernier »
Sous prétexte que c'est la dernière chance
Je voulais me retourner une fois de plus.
C'était peut-être ma naïveté.
--- p.128

Il y a un dicton qui dit que toute rencontre est suivie d'une séparation.
Il semble que ce soit beaucoup plus douloureux que je ne le pensais.
Une vie qui pourrait ne jamais se terminer
Je dois vivre ma vie en étant reconnaissant d'avoir pu être ensemble.
--- p.195

Une rupture fait aussi mal que l'on a donné son cœur, et la chute dans l'abîme fait aussi mal que la remontée.
Aussi splendide que puisse être un moment, une fois passé, il paraît si vide qu'il n'est qu'un instant fugace.
On ne peut pas vivre chaque jour comme si c'était le plus beau jour de sa vie.
Dans cette vie faite de hauts et de bas, j'ai choisi de vivre un peu tièdement afin de réduire le fossé émotionnel.

--- p.196