Pourquoi les écoles primaires publiques au Royaume-Uni et aux États-Unis enseignent-elles la « pleine conscience » ?

L'engouement pour la pleine conscience en Occident est bien connu.
Selon la Harvard Business Review publiée en 2015, l'industrie de la pleine conscience aux États-Unis a déjà dépassé les 4 milliards de dollars (4,76 billions de KRW) et connaît une croissance rapide chaque année depuis.
Compte tenu de la situation actuelle, des mises en garde sont émises concernant la commercialisation de la méditation.


Au début, les hôpitaux constituaient le principal lieu de diffusion de la pleine conscience en Occident.
Renforcement du système immunitaire.
L'efficacité de la pleine conscience pour réduire la douleur et d'autres problèmes ayant été démontrée, son utilisation comme complément aux soins médicaux a commencé à se développer.
L'essor de la psychothérapie est encore plus remarquable. La psychothérapie basée sur la pleine conscience (MBSR) est désormais devenue une pratique courante.
Des statistiques montrent même que la pleine conscience représente actuellement environ 60 % des traitements psychologiques aux États-Unis.


Outre ces circonstances, l'expansion dans divers domaines, et pas seulement dans la médecine, a été remarquable au cours de la dernière décennie.
De grandes entreprises comme Google et Apple ont adopté la pleine conscience pour améliorer non seulement le bien-être psychologique de leurs employés, mais aussi leurs ventes, et les équipes sportives professionnelles et l'armée adoptent de plus en plus la pleine conscience en fonction de leurs besoins individuels.


Mais c’est à l’école que sa diffusion a été la plus large et la plus efficace.

Au milieu de l'année 2010, une loi adoptée par le Parlement britannique a rendu obligatoire l'introduction de l'éducation à la pleine conscience dans les écoles publiques, et il a été récemment rapporté que 4 500 enseignants étaient en cours de formation pour dispenser un enseignement intensif et individualisé de la pleine conscience à un million d'enfants au cours des cinq prochaines années.
Les États-Unis ne font pas exception.
Bien qu'il existe des différences d'un État à l'autre, un nombre croissant d'écoles publiques mettent déjà en œuvre des programmes de méditation de pleine conscience.
L'introduction de la méditation de pleine conscience chez les enfants et les adolescents est déjà devenue une initiative nationale.


Alors pourquoi la méditation de pleine conscience est-elle si populaire dans les écoles ?
De nombreuses études existent, mais elles s'accordent généralement à dire que la méditation de pleine conscience améliore non seulement la concentration des enfants, mais est également très efficace pour traiter les « maladies mentales » infantiles telles que les troubles de la gestion de la colère et le TDAH, qui constituent des problèmes émergents.
Récemment, une multitude d'articles ont été publiés affirmant que cette méthode est également remarquablement efficace pour favoriser la compassion et le sentiment d'appartenance à une communauté.