Chapitre 1 : La frontière qui nous protège, toi et moi

« Je me sens à l’aise dans des moments comme celui-ci. » 12
« Demandez-moi. » 14
« On vous serre la main ? » 16
« J’aime mon apparence. » 18
« Je veux le faire quand on sera plus près du but. » 20
« Je veux être ton meilleur ami, et toi ? » 22
« Puis-je publier cette photo sur les réseaux sociaux ? » 24
« On se recontacte plus tard. » 26
« Je ne veux pas parler de ça. » 28
« Voilà ce qui me profite vraiment. » 30
Exercices de définition des limites : Comment établir des limites entre amis 32

Chapitre 2 : L'accord qui nous unit

« Puis-je faire cela ? » 36
« Si ça ne vous plaît pas, dites-le-moi. » 38
« J’ai besoin de temps pour réfléchir. » 40
« Désolé, je dois y aller en premier. » 42
« Pourriez-vous aussi écouter mon avis ? » 44
« Ce n’est pas ce que je veux faire. » 46
« Entendons l’avis de chacun. » 48
« Respectez mes souhaits. » 50
« Non ! Non ! » 52
« Qu’en pensez-vous ? »⁵⁴
Pratiques de consentement : 3 clés pour un consentement sain 56

Chapitre 3 : Un rejet judicieux pour tous

« Faisons-le ensemble la prochaine fois. » 60
« Eh bien, je ne sais pas. » 62
« Non ! Ne le faites pas ! » 64
« Je ne veux pas. » 66
« Acclamez-moi. » 68
« C’est ce que je ressens. » 70
« Je ne veux pas encore avoir de relation amoureuse. » 72
« S’il vous plaît, c’est nécessaire. » 74
« D’accord, je comprends. » 76
« Ne te moque pas de moi ! » 78
S’exercer à dire non _ Pourquoi est-il si difficile de dire non ? 80

Chapitre 4 : Le respect pour toi et moi

« Je suis précieuse telle que je suis. » 84
« Tu es comme ça. » 86
« C’est possible. » 88
« Ça va ? Tu dois être bouleversé. » 90
« C’est super de te voir faire autant d’efforts. » 92
« Merci, c'était amusant. » 94
"Désolé.
« Je ferai attention. » 96
« Je veux faire ça. » 98
Mise en pratique du respect _ Apprenez à communiquer avec respect dans les salons de discussion 100

supplément

Activités après la lecture du livre 104
106 histoires de respect des limites pour les leaders
Références et documents 110

Caractéristiques de ce livre

•Les secrets pour parler avec émotion de ses amitiés scolaires

L'auteur, une institutrice, a observé et conseillé personnellement ses camarades de classe, et a retranscrit leurs préoccupations sous forme de bande dessinée.
Les parents et les enfants qui ont participé au groupe de planification de lecture de ce livre ont déclaré qu'il s'agit d'une histoire à laquelle tout le monde a déjà pensé et à laquelle chacun peut s'identifier, au point de l'avoir vécue au moins une fois.
Écoutez les paroles réconfortantes et les conseils pratiques de l'auteur sur ce qu'il faut dire et faire dans ces situations, et apprenez les fondements de relations saines.
En particulier, la manière de le dire est très importante.
J'ai même inclus quelques réponses astucieuses en couleur pour faciliter l'entraînement de mes amis.


·Le début d'une bonne amitié, c'est d'apprendre à poser des limites !

Les difficultés et les conflits entre amis commencent généralement par un manque de respect des limites de l'autre.
Le terme « frontière » désigne la zone que je dois protéger et chérir exclusivement, comme mon esprit, mon corps et mes biens.
La clé pour nouer de bonnes amitiés est de se respecter mutuellement et de ne pas franchir cette limite à la légère.
Ainsi, si les enfants connaissent bien les limites, ils peuvent trouver eux-mêmes la réponse lorsqu'ils ont un problème avec un ami.
Il est bon d'entendre les conseils des autres, mais cette compréhension vous aidera à réfléchir sur vos amitiés, à réagir avec sagesse et à développer la capacité de discuter et de résoudre les problèmes avec les autres.
J'espère que les problèmes les plus courants qui surviennent dans les amitiés à l'école, comme le fait de toucher les affaires ou le corps de ses amis, pourront être résolus grâce à une éducation et une pratique approfondies des limites à ne pas dépasser.

Soyez respectueux et exprimez votre opinion ! Entraînez-vous à dire oui et à dire non.
De nombreux parents s'inquiètent de voir les amitiés de leurs enfants se déséquilibrer, par exemple en cherchant toujours à s'adapter à leurs amis ou en ayant du mal à dire non quand ils le devraient.
Une bonne amitié n'est complète que lorsque mes désirs et ceux de mon ami sont en équilibre.
En d'autres termes, il faut tenir compte des souhaits de ses amis tout en étant capable d'exprimer ses propres souhaits avec assurance.
Pour ce faire, apprenez à respecter vos amis, à être d'accord, à vous protéger et à refuser avec sagesse.
D'autant plus que dire « refuser » est quelque chose que beaucoup de gens trouvent difficile ; apprenez donc à le faire avec sagesse, douceur et naturel.
Le refus est également essentiel pour se protéger des harceleurs scolaires et des adultes dangereux.
La lecture du livre et la mise en pratique des activités de suivi seront très utiles.

•Principes de base de la prévention des abus verbaux en ligne et de la violence scolaire

Bien que ce livre traite principalement des compétences de communication quotidienne entre amis, il aborde également plusieurs autres sujets essentiels que les enfants doivent comprendre. Il explique comment communiquer en ligne, notamment sur les réseaux sociaux et les forums de discussion ; comment réagir face à des violations graves des limites, comme la violence scolaire ; et comment communiquer avec des adultes inconnus.
Apprendre à se protéger dans ces situations peut vous aider à éviter d'être aveugle ou de négliger les graves violations de limites qui se produisent.
Cela vous aide à prévenir les situations graves et développe la capacité à gérer judicieusement les relations interpersonnelles à l'âge adulte.


Si tu apprends bien, tu deviendras un ami respecté de tous et qui les respectera en retour.

J'ai essayé d'éviter de paraître critique ou froide en donnant des exemples de communication dans une amitié.
Pour pouvoir me protéger tout en étant attentionnée et chaleureuse envers les autres.
Même en cas de refus, apprenez à parler avec tact et considération afin de ne pas gêner l'autre personne.
Si j'ai un ami qui me met mal à l'aise, je lui propose de lire et d'étudier ce livre ensemble.
Il n'existe pas de mauvais amis ou d'amis impolis. Il y a simplement des amis qui ont appris et pratiqué les limites, les accords et les refus, et des amis qui n'en sont pas encore conscients ou qui font des erreurs.
Les amis du livre font parfois eux aussi des erreurs dans leurs amitiés sans s'en rendre compte, mais à mesure qu'ils apprennent et pratiquent chaque jour, ils deviennent tous de très bons amis.

•Un livre qui peut être utilisé dans les cours sur le respect des limites, le consentement et le refus.

Les concepts fondamentaux du respect des limites, du consentement et du refus sont expliqués en termes simples et à l'aide d'images.
Il peut également servir de ressource lors de la mise en œuvre de cours sur le respect des limites dans les écoles maternelles et primaires.
En particulier, comme ces concepts sont expliqués à travers divers exemples concrets tirés de la vie de vos camarades d'école primaire, vous pourrez les apprendre naturellement tout en éprouvant de l'empathie pour eux.