Courage pour les adolescents
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Description
Introduction au livre
N° 1 sur Amazon UK
Un best-seller encensé par les adolescents du monde entier
« Ce n’est pas le talent qui compte, c’est la ténacité ! »
Lorsque les difficultés surgissent, lorsque les échecs se répètent, lorsque l'envie d'abandonner vous prend… … Seuls ceux qui gardent les yeux fixés sur leur objectif et travaillent sans relâche malgré ces différents obstacles peuvent connaître la joie de la réussite ultime.
Et c'est là toute la force de la persévérance.
L'importance de la « ténacité », qui stipule que la réussite n'est pas déterminée par un talent inné mais provient de la persévérance à mener les choses à terme, est de plus en plus soulignée.
Ce livre enseigne aux jeunes d'aujourd'hui, qui abandonnent facilement à la moindre difficulté et s'attendent à des résultats rapides, que la persévérance, et non le talent, est importante pour atteindre leurs objectifs, et propose des méthodes pour développer cette ténacité.
Un best-seller encensé par les adolescents du monde entier
« Ce n’est pas le talent qui compte, c’est la ténacité ! »
Lorsque les difficultés surgissent, lorsque les échecs se répètent, lorsque l'envie d'abandonner vous prend… … Seuls ceux qui gardent les yeux fixés sur leur objectif et travaillent sans relâche malgré ces différents obstacles peuvent connaître la joie de la réussite ultime.
Et c'est là toute la force de la persévérance.
L'importance de la « ténacité », qui stipule que la réussite n'est pas déterminée par un talent inné mais provient de la persévérance à mener les choses à terme, est de plus en plus soulignée.
Ce livre enseigne aux jeunes d'aujourd'hui, qui abandonnent facilement à la moindre difficulté et s'attendent à des résultats rapides, que la persévérance, et non le talent, est importante pour atteindre leurs objectifs, et propose des méthodes pour développer cette ténacité.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Prologue : Trouver la force qui est en vous
Chapitre 1 : Ce que Jack ordinaire ignorait, mais que Jack extraordinaire savait
01 L'histoire d'un garçon
Un cadeau surprise des parents / Carrefour 1_Jack ordinaire / Carrefour 2_Jack spécial / Les rêves peuvent-ils devenir réalité ?
02 Efforts pour créer un joueur de tennis de table spécial
Je ne suis pas né avec ça / un pouvoir qui surpasse le talent
Chapitre 2 Je veux être quelqu'un qui n'abandonne jamais !
03 Qu'est-ce qui nous arrêtera ?
Nous avons besoin de confiance dans ce monde angoissé / Écoute ce qui te préoccupe
04 Mentalité de croissance vs. Mentalité fixe
L'expérience de Carol Dweck sur la ténacité
05 Mentalité fixe qui vous fait abandonner facilement
Ai-je un état d'esprit fixe ? / Classe Fusée vs. Classe Tortue
06 L'état d'esprit de croissance qui me fait ne jamais abandonner
Ai-je un état d'esprit de croissance ? / Caractéristiques d'un état d'esprit de croissance
+Histoires d'échecs de célébrités - Steve Jobs
Action +Grit 1 - Créer une « boîte à soucis » pour éliminer les soucis
Chapitre 3 : Comment se forger un cerveau déterminé
07 Le cerveau peut-il être entraîné ?
Faits étonnants sur le cerveau / Le cerveau s'améliore avec l'utilisation - Neuroplasticité / Comment créer des voies neuronales
08 Ce que l'examen du cerveau des chauffeurs de taxis noirs pourrait révéler
Navigation humaine ? / Une bataille intellectuelle entre chauffeurs de taxi et chauffeurs de bus
+Histoires d'échecs de célébrités_JK Rowling
+Action Grit 2_Comment se forger un cerveau plein de ténacité
Chapitre 4 : Les pratiques qui permettent d’atteindre l’excellence sont-elles différentes ?
9 miracles obtenus par la pratique
Des choses que nous pratiquions sans même le savoir
10 secrets d'exercices qui révèlent votre potentiel.
Entraîne-toi dur, entraîne-toi encore plus dur / Ceux qui ont atteint l'excellence grâce à la pratique / Familiarise-toi avec le feedback
11. Élaborez un plan d'entraînement pour votre vie quotidienne
+Histoires d'échecs de célébrités_Jay-G
+Grit Action 3_Méthodes pratiques qui produisent des résultats extraordinaires
Chapitre 5 : Les génies naissent-ils ou le deviennent-ils ?
12 facteurs qui expliquent des résultats différents à partir d'un même point de départ.
Derrière chaque couronne éclatante se cachent des heures d'entraînement acharné / Tout le monde fait des erreurs, mais tout le monde ne progresse pas.
N'a pas
13 Adoptez un état d'esprit de croissance
Brisons le mythe du talent / Mettez-vous à leur place.
+Histoires d'échecs de célébrités_Walt Disney
+Action de persévérance 4_Récitons la formule qui appelle à un état d'esprit de croissance.
+Action Grit 5_Transformons un état d'esprit de croissance en langage
Chapitre 6 : Petits pas, grands bonds
14 petites différences qui font toute la différence
Qu'est-ce que la méthode des gains marginaux ?
15 Décomposez-le en petits morceaux, ajoutez de la perfection et réalisez de grands rêves.
Planification d'un exercice de gain marginal / Exercice de gain marginal de Matthew_Jeu de blocs / Exercice de gain marginal de Matthew
Note à l'examen de droit
+Histoires d'échecs de célébrités_Ma Yun
+Action de persévérance 6_ Planifier une façon de pratiquer mes gains marginaux
Chapitre 7 Quand la pression me frappe
16 La peur suffocante qui ruine tout
17 Pouvez-vous surmonter l'étouffement ?
+Histoires d'échecs de célébrités_Jennifer Lawrence, Rory McIlroy, Bill Buckner, Idina Menzel
+Grit Action 7_ Comment se préparer à l'application de la craie
Chapitre 8 Rien ne peut m'arrêter !
18 La vie nous réserve parfois des surprises inattendues.
19 Le secret pour trouver l'énergie nécessaire pour aller jusqu'au bout
20 L'acte d'agir est important.
Annexe_ Si vous souhaitez en savoir plus sur la « ténacité »
Annexe - Plan de formation pour des résultats exceptionnels
Chapitre 1 : Ce que Jack ordinaire ignorait, mais que Jack extraordinaire savait
01 L'histoire d'un garçon
Un cadeau surprise des parents / Carrefour 1_Jack ordinaire / Carrefour 2_Jack spécial / Les rêves peuvent-ils devenir réalité ?
02 Efforts pour créer un joueur de tennis de table spécial
Je ne suis pas né avec ça / un pouvoir qui surpasse le talent
Chapitre 2 Je veux être quelqu'un qui n'abandonne jamais !
03 Qu'est-ce qui nous arrêtera ?
Nous avons besoin de confiance dans ce monde angoissé / Écoute ce qui te préoccupe
04 Mentalité de croissance vs. Mentalité fixe
L'expérience de Carol Dweck sur la ténacité
05 Mentalité fixe qui vous fait abandonner facilement
Ai-je un état d'esprit fixe ? / Classe Fusée vs. Classe Tortue
06 L'état d'esprit de croissance qui me fait ne jamais abandonner
Ai-je un état d'esprit de croissance ? / Caractéristiques d'un état d'esprit de croissance
+Histoires d'échecs de célébrités - Steve Jobs
Action +Grit 1 - Créer une « boîte à soucis » pour éliminer les soucis
Chapitre 3 : Comment se forger un cerveau déterminé
07 Le cerveau peut-il être entraîné ?
Faits étonnants sur le cerveau / Le cerveau s'améliore avec l'utilisation - Neuroplasticité / Comment créer des voies neuronales
08 Ce que l'examen du cerveau des chauffeurs de taxis noirs pourrait révéler
Navigation humaine ? / Une bataille intellectuelle entre chauffeurs de taxi et chauffeurs de bus
+Histoires d'échecs de célébrités_JK Rowling
+Action Grit 2_Comment se forger un cerveau plein de ténacité
Chapitre 4 : Les pratiques qui permettent d’atteindre l’excellence sont-elles différentes ?
9 miracles obtenus par la pratique
Des choses que nous pratiquions sans même le savoir
10 secrets d'exercices qui révèlent votre potentiel.
Entraîne-toi dur, entraîne-toi encore plus dur / Ceux qui ont atteint l'excellence grâce à la pratique / Familiarise-toi avec le feedback
11. Élaborez un plan d'entraînement pour votre vie quotidienne
+Histoires d'échecs de célébrités_Jay-G
+Grit Action 3_Méthodes pratiques qui produisent des résultats extraordinaires
Chapitre 5 : Les génies naissent-ils ou le deviennent-ils ?
12 facteurs qui expliquent des résultats différents à partir d'un même point de départ.
Derrière chaque couronne éclatante se cachent des heures d'entraînement acharné / Tout le monde fait des erreurs, mais tout le monde ne progresse pas.
N'a pas
13 Adoptez un état d'esprit de croissance
Brisons le mythe du talent / Mettez-vous à leur place.
+Histoires d'échecs de célébrités_Walt Disney
+Action de persévérance 4_Récitons la formule qui appelle à un état d'esprit de croissance.
+Action Grit 5_Transformons un état d'esprit de croissance en langage
Chapitre 6 : Petits pas, grands bonds
14 petites différences qui font toute la différence
Qu'est-ce que la méthode des gains marginaux ?
15 Décomposez-le en petits morceaux, ajoutez de la perfection et réalisez de grands rêves.
Planification d'un exercice de gain marginal / Exercice de gain marginal de Matthew_Jeu de blocs / Exercice de gain marginal de Matthew
Note à l'examen de droit
+Histoires d'échecs de célébrités_Ma Yun
+Action de persévérance 6_ Planifier une façon de pratiquer mes gains marginaux
Chapitre 7 Quand la pression me frappe
16 La peur suffocante qui ruine tout
17 Pouvez-vous surmonter l'étouffement ?
+Histoires d'échecs de célébrités_Jennifer Lawrence, Rory McIlroy, Bill Buckner, Idina Menzel
+Grit Action 7_ Comment se préparer à l'application de la craie
Chapitre 8 Rien ne peut m'arrêter !
18 La vie nous réserve parfois des surprises inattendues.
19 Le secret pour trouver l'énergie nécessaire pour aller jusqu'au bout
20 L'acte d'agir est important.
Annexe_ Si vous souhaitez en savoir plus sur la « ténacité »
Annexe - Plan de formation pour des résultats exceptionnels
Image détaillée
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Dans le livre
Pour ceux d'entre vous qui ont du mal à le croire, je vais détailler les efforts qui m'ont permis d'être couronné Prince du Tennis de Table.
Je tiens à le préciser d'emblée : l'important, c'est la persévérance / la détermination / l'obsession / la passion de continuer à essayer jusqu'au bout.
Nous appelons ça « la ténacité ».
Il n'existe pas de formule magique permettant de faire apparaître une couronne d'un coup.
---Extrait du chapitre 1 : Ce que Jack ordinaire ignorait, mais que Jack l'extraordinaire savait
Contrairement à un état d'esprit fixe, un état d'esprit de croissance est la conviction que les capacités ne sont pas figées.
Les personnes qui surmontent les obstacles et progressent ont un état d'esprit de croissance.
Des footballeurs de renommée mondiale aux acteurs primés dans les festivals de cinéma internationaux, en passant par le meilleur élève en mathématiques de sa classe, ceux qui excellent dans un domaine ont persévéré, armés d'un état d'esprit de croissance.
---Extrait du chapitre 2, « Je veux devenir quelqu'un qui n'abandonne jamais ! »
Qu’est-ce que cela signifie ? Si je veux exceller dans un domaine, les signaux neuronaux nécessaires doivent être correctement transmis, et je peux créer les voies neuronales nécessaires à cet effet grâce à mes propres efforts.
Autrement dit, tout comme vous entraînez votre corps par l'exercice pour développer vos muscles, vous pouvez entraîner votre cerveau à développer des voies neuronales qui vous permettront d'exceller dans certaines tâches.
---Extrait du chapitre 3 : Comment se forger un cerveau à toute épreuve
S'entraîner sans retour d'information, c'est comme s'entraîner au basket dans le noir.
Le plus important est de ne pas considérer les retours que vous recevez de vos entraînements comme une punition, mais comme une clé pour progresser.
C'est le moyen le plus sûr d'apprendre et de développer de nouvelles compétences et, au final, d'atteindre vos objectifs.
---Extrait du chapitre 4 : La pratique qui crée l'excellence est différente ?
Nous progressons désormais régulièrement dans notre mission d'atteindre l'excellence.
Vous avez un état d'esprit de croissance, vos connexions neuronales se développent plus vite que le fan club de Justin Bieber, et vous connaissez des méthodes d'entraînement efficaces et performantes.
Le rythme d'un état d'esprit de croissance danse dans tout mon corps et mon esprit.
---Extrait du chapitre 5 : Les génies naissent-ils vraiment ?
« Quelles sont les limites ? » J’entends des gens demander ici et là.
Les gains marginaux consistent à décomposer un objectif ambitieux en étapes plus petites, à améliorer chacune d'elles, puis à les combiner pour obtenir une nette amélioration des performances globales. Cela peut paraître compliqué, mais c'est en réalité un concept très simple et puissant.
---Extrait du chapitre 6 « Petits pas, grands bonds »
Il est important de noter qu'il est tout à fait naturel de se sentir tendu lorsqu'on est sous pression.
Face aux menaces et à la tension — qu'il s'agisse d'affronter un athlète rival sur le terrain, de réviser à la dernière minute un examen ou de faire une présentation devant un large public —, notre cerveau libère une hormone appelée adrénaline.
---Extrait du chapitre 7 : Quand la pression me submerge
Je ne vous pousse pas forcément à devenir champion olympique, lauréat du prix Nobel, ni même président.
Je ne veux pas vous mettre la pression pour que vous accomplissiez de si grandes choses, ni vous dire de vous motiver par ce que vous ne faites pas aussi bien que les autres.
Peu importe si vous arrivez à destination avec quatre jours de retard.
Je tiens simplement à souligner un point.
Il s'agit de « persévérer jusqu'au bout ».
Cela signifie prendre des risques, ne pas avoir peur de l'échec et se donner à fond pour aller jusqu'au bout.
Je tiens à le préciser d'emblée : l'important, c'est la persévérance / la détermination / l'obsession / la passion de continuer à essayer jusqu'au bout.
Nous appelons ça « la ténacité ».
Il n'existe pas de formule magique permettant de faire apparaître une couronne d'un coup.
---Extrait du chapitre 1 : Ce que Jack ordinaire ignorait, mais que Jack l'extraordinaire savait
Contrairement à un état d'esprit fixe, un état d'esprit de croissance est la conviction que les capacités ne sont pas figées.
Les personnes qui surmontent les obstacles et progressent ont un état d'esprit de croissance.
Des footballeurs de renommée mondiale aux acteurs primés dans les festivals de cinéma internationaux, en passant par le meilleur élève en mathématiques de sa classe, ceux qui excellent dans un domaine ont persévéré, armés d'un état d'esprit de croissance.
---Extrait du chapitre 2, « Je veux devenir quelqu'un qui n'abandonne jamais ! »
Qu’est-ce que cela signifie ? Si je veux exceller dans un domaine, les signaux neuronaux nécessaires doivent être correctement transmis, et je peux créer les voies neuronales nécessaires à cet effet grâce à mes propres efforts.
Autrement dit, tout comme vous entraînez votre corps par l'exercice pour développer vos muscles, vous pouvez entraîner votre cerveau à développer des voies neuronales qui vous permettront d'exceller dans certaines tâches.
---Extrait du chapitre 3 : Comment se forger un cerveau à toute épreuve
S'entraîner sans retour d'information, c'est comme s'entraîner au basket dans le noir.
Le plus important est de ne pas considérer les retours que vous recevez de vos entraînements comme une punition, mais comme une clé pour progresser.
C'est le moyen le plus sûr d'apprendre et de développer de nouvelles compétences et, au final, d'atteindre vos objectifs.
---Extrait du chapitre 4 : La pratique qui crée l'excellence est différente ?
Nous progressons désormais régulièrement dans notre mission d'atteindre l'excellence.
Vous avez un état d'esprit de croissance, vos connexions neuronales se développent plus vite que le fan club de Justin Bieber, et vous connaissez des méthodes d'entraînement efficaces et performantes.
Le rythme d'un état d'esprit de croissance danse dans tout mon corps et mon esprit.
---Extrait du chapitre 5 : Les génies naissent-ils vraiment ?
« Quelles sont les limites ? » J’entends des gens demander ici et là.
Les gains marginaux consistent à décomposer un objectif ambitieux en étapes plus petites, à améliorer chacune d'elles, puis à les combiner pour obtenir une nette amélioration des performances globales. Cela peut paraître compliqué, mais c'est en réalité un concept très simple et puissant.
---Extrait du chapitre 6 « Petits pas, grands bonds »
Il est important de noter qu'il est tout à fait naturel de se sentir tendu lorsqu'on est sous pression.
Face aux menaces et à la tension — qu'il s'agisse d'affronter un athlète rival sur le terrain, de réviser à la dernière minute un examen ou de faire une présentation devant un large public —, notre cerveau libère une hormone appelée adrénaline.
---Extrait du chapitre 7 : Quand la pression me submerge
Je ne vous pousse pas forcément à devenir champion olympique, lauréat du prix Nobel, ni même président.
Je ne veux pas vous mettre la pression pour que vous accomplissiez de si grandes choses, ni vous dire de vous motiver par ce que vous ne faites pas aussi bien que les autres.
Peu importe si vous arrivez à destination avec quatre jours de retard.
Je tiens simplement à souligner un point.
Il s'agit de « persévérer jusqu'au bout ».
Cela signifie prendre des risques, ne pas avoir peur de l'échec et se donner à fond pour aller jusqu'au bout.
---Extrait du chapitre 8, « Rien ne peut m'arrêter ! »
Avis de l'éditeur
D'un enfant ordinaire à un médaillé d'or
Un livre incontournable pour les jeunes qui veulent réaliser leurs rêves et leurs objectifs !
« Je ne fais rien de bien. »
« Je n’y arrive pas. C’est tellement difficile. Que dois-je faire ? »
De quoi ont besoin les adolescents qui s'ennuient facilement et abandonnent tout ? Des recherches récentes ont révélé que le secret de la réussite ne réside pas dans le talent inné, mais dans la persévérance, c'est-à-dire la capacité à surmonter l'échec sans crainte.
Il devient de plus en plus important de rappeler aux jeunes la valeur de la persévérance, en particulier à ceux qui abandonnent facilement à la moindre difficulté et qui s'attendent à des résultats rapides.
Matthew Said, expert mondialement reconnu en matière de persévérance, a écrit « Grit for Teens » dans l'espoir d'aider les adolescents à apprendre plus tôt la valeur de la persévérance et à grandir grâce à elle.
L'auteur de ce livre est un ancien joueur de tennis de table de l'équipe nationale britannique et médaillé d'or.
Il raconte comment il est passé d'un garçon ordinaire à l'un des meilleurs joueurs de tennis de table d'Angleterre.
De plus, l'auteur rencontre personnellement les meilleurs athlètes mondiaux de football, de golf, de tennis, d'athlétisme et, à travers leurs histoires, analyse de près le processus par lequel ils ont obtenu des résultats exceptionnels.
Nous explorons également la structure du cerveau pour découvrir comment vous pouvez exceller dans ce que vous souhaitez faire.
Au cours de ses recherches, l'auteur découvre un fait surprenant.
Les personnes qui ont obtenu des résultats exceptionnels, moi y compris, n'étaient pas des génies dotés d'un talent inné ni n'ont hérité d'un environnement incroyable de leurs parents.
Le lien de Matthew Said avec le tennis de table a commencé lorsque ses parents ont acheté par hasard une grande table de ping-pong.
Tiger Woods était toujours emmené sur les terrains de golf par son père lorsqu'il était bébé, et Venus et Serena frappaient joyeusement 550 balles de tennis lancées par leur père chaque jour.
Autrement dit, cela a révélé que même des gens ordinaires peuvent obtenir des résultats exceptionnels s'ils ne renoncent pas malgré les obstacles et persévèrent jusqu'au bout lorsqu'ils en ont l'occasion.
Il est naturel d'avoir envie d'abandonner face à une tâche difficile.
Ce qui importe à ce stade, c'est la force mentale qui vous permet de réessayer sans crainte d'échouer.
C'est le cœur de ce livre.
Si les jeunes lecteurs saisissent cette occasion d'intérioriser la « persévérance », ils pourront jeter les bases d'une vie passionnée, bien au-delà des simples notes.
Comment le gravier peut-il pousser ?
Le premier cours de persévérance commence à l'adolescence
Comment cultiver la persévérance ? En interrogeant des personnalités de renommée mondiale, l’auteur révèle que la persévérance peut être cultivée grâce à trois éléments.
Premièrement, il met l'accent sur l'état d'esprit de croissance, selon lequel l'amélioration est possible grâce à l'effort ; deuxièmement, sur un entraînement à long terme avec un objectif clair plutôt que sur de simples actions répétitives ; et troisièmement, sur un système de rétroaction qui corrige constamment les petites erreurs. Il organise ces étapes comme suit : « Étape 1 : Créer un bocal à soucis pour éliminer les soucis inutiles », « Étape 2 : Cultiver la persévérance », « Étape 3 : Élaborer un plan d'entraînement rigoureux », « Étape 4 : Réciter une incantation pour favoriser un état d'esprit de croissance », « Étape 5 : Planifier une méthode d'entraînement axée sur les gains marginaux », et « Étape 6 : Comment se préparer à l'échec ».
Le principal atout de ce livre réside donc dans sa méthode d'entraînement à la persévérance, clairement définie.
Grit for Teens accompagne les adolescents dans leur parcours de transformation personnelle en leur proposant des défis concrets et des étapes pratiques.
Pour les adolescents qui peinent à réussir les examens d'entrée à l'université et pour ceux qui abandonnent facilement, ce livre servira de guide pratique pour cultiver la persévérance, une vertu précieuse et essentielle pour vivre dans ce monde.
Un livre incontournable pour les jeunes qui veulent réaliser leurs rêves et leurs objectifs !
« Je ne fais rien de bien. »
« Je n’y arrive pas. C’est tellement difficile. Que dois-je faire ? »
De quoi ont besoin les adolescents qui s'ennuient facilement et abandonnent tout ? Des recherches récentes ont révélé que le secret de la réussite ne réside pas dans le talent inné, mais dans la persévérance, c'est-à-dire la capacité à surmonter l'échec sans crainte.
Il devient de plus en plus important de rappeler aux jeunes la valeur de la persévérance, en particulier à ceux qui abandonnent facilement à la moindre difficulté et qui s'attendent à des résultats rapides.
Matthew Said, expert mondialement reconnu en matière de persévérance, a écrit « Grit for Teens » dans l'espoir d'aider les adolescents à apprendre plus tôt la valeur de la persévérance et à grandir grâce à elle.
L'auteur de ce livre est un ancien joueur de tennis de table de l'équipe nationale britannique et médaillé d'or.
Il raconte comment il est passé d'un garçon ordinaire à l'un des meilleurs joueurs de tennis de table d'Angleterre.
De plus, l'auteur rencontre personnellement les meilleurs athlètes mondiaux de football, de golf, de tennis, d'athlétisme et, à travers leurs histoires, analyse de près le processus par lequel ils ont obtenu des résultats exceptionnels.
Nous explorons également la structure du cerveau pour découvrir comment vous pouvez exceller dans ce que vous souhaitez faire.
Au cours de ses recherches, l'auteur découvre un fait surprenant.
Les personnes qui ont obtenu des résultats exceptionnels, moi y compris, n'étaient pas des génies dotés d'un talent inné ni n'ont hérité d'un environnement incroyable de leurs parents.
Le lien de Matthew Said avec le tennis de table a commencé lorsque ses parents ont acheté par hasard une grande table de ping-pong.
Tiger Woods était toujours emmené sur les terrains de golf par son père lorsqu'il était bébé, et Venus et Serena frappaient joyeusement 550 balles de tennis lancées par leur père chaque jour.
Autrement dit, cela a révélé que même des gens ordinaires peuvent obtenir des résultats exceptionnels s'ils ne renoncent pas malgré les obstacles et persévèrent jusqu'au bout lorsqu'ils en ont l'occasion.
Il est naturel d'avoir envie d'abandonner face à une tâche difficile.
Ce qui importe à ce stade, c'est la force mentale qui vous permet de réessayer sans crainte d'échouer.
C'est le cœur de ce livre.
Si les jeunes lecteurs saisissent cette occasion d'intérioriser la « persévérance », ils pourront jeter les bases d'une vie passionnée, bien au-delà des simples notes.
Comment le gravier peut-il pousser ?
Le premier cours de persévérance commence à l'adolescence
Comment cultiver la persévérance ? En interrogeant des personnalités de renommée mondiale, l’auteur révèle que la persévérance peut être cultivée grâce à trois éléments.
Premièrement, il met l'accent sur l'état d'esprit de croissance, selon lequel l'amélioration est possible grâce à l'effort ; deuxièmement, sur un entraînement à long terme avec un objectif clair plutôt que sur de simples actions répétitives ; et troisièmement, sur un système de rétroaction qui corrige constamment les petites erreurs. Il organise ces étapes comme suit : « Étape 1 : Créer un bocal à soucis pour éliminer les soucis inutiles », « Étape 2 : Cultiver la persévérance », « Étape 3 : Élaborer un plan d'entraînement rigoureux », « Étape 4 : Réciter une incantation pour favoriser un état d'esprit de croissance », « Étape 5 : Planifier une méthode d'entraînement axée sur les gains marginaux », et « Étape 6 : Comment se préparer à l'échec ».
Le principal atout de ce livre réside donc dans sa méthode d'entraînement à la persévérance, clairement définie.
Grit for Teens accompagne les adolescents dans leur parcours de transformation personnelle en leur proposant des défis concrets et des étapes pratiques.
Pour les adolescents qui peinent à réussir les examens d'entrée à l'université et pour ceux qui abandonnent facilement, ce livre servira de guide pratique pour cultiver la persévérance, une vertu précieuse et essentielle pour vivre dans ce monde.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 25 avril 2019
Nombre de pages, poids, dimensions : 240 pages | 403 g | 148 × 210 × 20 mm
- ISBN13 : 9791130621623
- ISBN10 : 1130621626
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