Pourrai-je devenir adulte en toute sécurité ?
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Description
Introduction au livre
Un message aux adolescents qui appréhendent de devenir adultes sans y être préparés.
Le solide confort de la psychologie
Les émotions des adolescents qui se trouvent sur le chemin de l'âge adulte sont profondes et complexes.
Le Dr Lee Go-eun, psychologue cognitiviste qui a été à l'avant-garde de l'explication de l'esprit humain d'une manière facile à comprendre, examine le paysage profond et complexe de l'esprit adolescent à travers « Puis-je devenir adulte en toute sécurité ? »
Ce livre explore les questions existentielles les plus courantes auxquelles l'adolescence est confrontée — du MBTI aux amitiés, en passant par le harcèlement scolaire, l'empathie, l'amour et l'estime de soi — à travers une perspective psychologique, guidant les lecteurs sur le chemin de la connaissance de soi et de relations saines avec les autres.
Il transmet également un message bienveillant du type « Je m’en sors assez bien » aux adolescents qui se demandent, au milieu de leurs émotions anxieuses et maladroites : « Est-ce que je vais bien maintenant ? »
L'auteur confesse que, pendant l'écriture de ce livre, il s'est imaginé assis en train de converser avec l'adolescent qu'il était.
Il explique qu'il a fini par comprendre que toutes ces périodes qui lui avaient paru difficiles à traverser étaient en réalité les ingrédients qui ont fait de lui ce qu'il est aujourd'hui.
Comme l'indique la préface, « Je suis ce que je suis aujourd'hui grâce à celui que j'ai été jusqu'à présent », ce livre soutient pleinement la croissance et le quotidien des adolescents qui vivent pleinement chaque jour.
Elle nous aide également à nous voir nous-mêmes, les autres et le monde sous un nouvel angle grâce à l'outil précieux qu'est la « psychologie ».
Le solide confort de la psychologie
Les émotions des adolescents qui se trouvent sur le chemin de l'âge adulte sont profondes et complexes.
Le Dr Lee Go-eun, psychologue cognitiviste qui a été à l'avant-garde de l'explication de l'esprit humain d'une manière facile à comprendre, examine le paysage profond et complexe de l'esprit adolescent à travers « Puis-je devenir adulte en toute sécurité ? »
Ce livre explore les questions existentielles les plus courantes auxquelles l'adolescence est confrontée — du MBTI aux amitiés, en passant par le harcèlement scolaire, l'empathie, l'amour et l'estime de soi — à travers une perspective psychologique, guidant les lecteurs sur le chemin de la connaissance de soi et de relations saines avec les autres.
Il transmet également un message bienveillant du type « Je m’en sors assez bien » aux adolescents qui se demandent, au milieu de leurs émotions anxieuses et maladroites : « Est-ce que je vais bien maintenant ? »
L'auteur confesse que, pendant l'écriture de ce livre, il s'est imaginé assis en train de converser avec l'adolescent qu'il était.
Il explique qu'il a fini par comprendre que toutes ces périodes qui lui avaient paru difficiles à traverser étaient en réalité les ingrédients qui ont fait de lui ce qu'il est aujourd'hui.
Comme l'indique la préface, « Je suis ce que je suis aujourd'hui grâce à celui que j'ai été jusqu'à présent », ce livre soutient pleinement la croissance et le quotidien des adolescents qui vivent pleinement chaque jour.
Elle nous aide également à nous voir nous-mêmes, les autres et le monde sous un nouvel angle grâce à l'outil précieux qu'est la « psychologie ».
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Préface – À l’attention de ceux qui appréhendent le passage à l’âge adulte sans préparation
Partie 1 : Un regard au fond de mon cœur
Chapitre 1 : Pourquoi je t'aime bien - Dans quelle mesure le MBTI décrit-il ma personnalité ?
Chapitre 2 : L’appel de l’adolescence – Le cerveau des adolescents est encore en développement
Chapitre 3 : Notre répétition de chorale de classe - Comment se créent les souvenirs émotionnels ?
Chapitre 4 : Les clés d’une vie adulte réussie – La moralité, une capacité essentielle et particulière propre à l’être humain
Chapitre 5 : Le Godegi et la bouteille de bière – Les propriétés de l’attention et du soin à travers les effets de lumière
Chapitre 6 Le favoritisme – Même les singes ressentent l’injustice
Chapitre 7 : L'histoire de grand-mère Da-jeong - Pourquoi nous nous fions aux superstitions
Deuxième partie : Vivre ensemble
Chapitre 8 : Le meilleur voyage scolaire de ma vie – Comment reconnaître la considération et le compromis chez les autres
Chapitre 9 : À toi qui me fais encore bander – Le harcèlement détruit non seulement la victime, mais aussi l’agresseur
Chapitre 10 : Il y aura des circonstances – L’erreur fondamentale d’attribution et la saillance du comportement de l’acteur
Chapitre 11 : « Tu rencontreras une bonne personne » – Comment nous comprenons et reconnaissons l’amour
Chapitre 12 : Le héros des commérages – Pourquoi les gens colportent-ils des ragots ?
Chapitre 13 : Quand on aime quelque chose mais qu'on n'est pas doué pour ça - Le talent est-il vraiment inné ?
Chapitre 14 : Le pouvoir du mouvement « Moi aussi » – Trois types d’empathie
Remarques finales - Merci de vous souvenir de moi ainsi.
Amériques
Partie 1 : Un regard au fond de mon cœur
Chapitre 1 : Pourquoi je t'aime bien - Dans quelle mesure le MBTI décrit-il ma personnalité ?
Chapitre 2 : L’appel de l’adolescence – Le cerveau des adolescents est encore en développement
Chapitre 3 : Notre répétition de chorale de classe - Comment se créent les souvenirs émotionnels ?
Chapitre 4 : Les clés d’une vie adulte réussie – La moralité, une capacité essentielle et particulière propre à l’être humain
Chapitre 5 : Le Godegi et la bouteille de bière – Les propriétés de l’attention et du soin à travers les effets de lumière
Chapitre 6 Le favoritisme – Même les singes ressentent l’injustice
Chapitre 7 : L'histoire de grand-mère Da-jeong - Pourquoi nous nous fions aux superstitions
Deuxième partie : Vivre ensemble
Chapitre 8 : Le meilleur voyage scolaire de ma vie – Comment reconnaître la considération et le compromis chez les autres
Chapitre 9 : À toi qui me fais encore bander – Le harcèlement détruit non seulement la victime, mais aussi l’agresseur
Chapitre 10 : Il y aura des circonstances – L’erreur fondamentale d’attribution et la saillance du comportement de l’acteur
Chapitre 11 : « Tu rencontreras une bonne personne » – Comment nous comprenons et reconnaissons l’amour
Chapitre 12 : Le héros des commérages – Pourquoi les gens colportent-ils des ragots ?
Chapitre 13 : Quand on aime quelque chose mais qu'on n'est pas doué pour ça - Le talent est-il vraiment inné ?
Chapitre 14 : Le pouvoir du mouvement « Moi aussi » – Trois types d’empathie
Remarques finales - Merci de vous souvenir de moi ainsi.
Amériques
Image détaillée
Dans le livre
Si je suis qui je suis aujourd'hui, c'est grâce à la personne que j'étais avant, celle qui a vécu jusqu'à présent.
Si je suis devenu un élève de lycée doué en mathématiques, c'est parce que je me suis entraîné assidûment pendant mes années de collège.
De plus, les expériences et les efforts accumulés durant ma jeunesse ont également joué un rôle.
C’est la personne que j’ai fidèlement traversée à travers ces périodes maladroites et immatures qui a fait de moi ce que je suis aujourd’hui.
Ces précieux sentiments qui m'avaient poussée à faire mes premiers pas dans le monde, même si c'était difficile et intimidant, j'ai essayé de les ignorer et de les nier comme s'il s'agissait de souvenirs que je voulais oublier.
---p.7-8
Le MBTI est un test difficile à réussir en termes de fiabilité et de validité.
Tout d'abord, on peut dire que la personnalité d'un individu est une caractéristique relativement constante, mais les résultats du MBTI peuvent varier en fonction de la situation.
Les résultats des tests peuvent varier en fonction de ce que vous avez vécu récemment et si votre perception de vous-même ou votre attitude envers vous-même ont changé.
Cela signifie que même si vous vous disputez avec un ami ou que vous êtes satisfait de vos résultats à un examen, les résultats peuvent être très différents.
---p.26
Même si je suis en collège, je reste sensible aux réactions des gens qui m'entourent et j'ai peur que quelqu'un me critique ou ne m'aime pas.
En fait, je me sens jalouse, contrariée et irritée en permanence.
J'ai souvent envie de pleurer parce que je n'arrive pas à obtenir ce que je veux.
Mais j'essaie de réprimer mes émotions débordantes car il est plus important de paraître être une personne vraiment gentille aux yeux de quelqu'un.
---p.35
Les émotions sont des « signaux » qui m'amènent à prendre conscience de la situation.
Les émotions telles que l'anxiété et la peur peuvent être comprises comme les « signaux d'alarme de l'esprit » qui nous alertent le plus rapidement du danger.
Ainsi, le cerveau humain est conçu pour répondre à un stimulus donné par une émotion appropriée.
Donc, quelles que soient les émotions que nous ressentons, elles sont tout à fait valables.
---p.36
Je savais que je devais m'excuser, mais sur le moment, j'ai menti sans m'en rendre compte.
« Je n’ai pas pu vérifier le score plus tôt. »
« Je n’étais pas en classe. »
J'ai parlé très bas, craignant que quelqu'un passant dans le couloir ne m'entende.
Il commença bientôt à se ronger les ongles et à baisser la tête.
J'avais l'impression que mon cœur allait exploser.
« Vraiment ? Je vois. »
Bref, ce n'est pas 100 points, c'est 96 points.
«Va voir.»
Au moment où je me suis incliné devant le professeur et que j'ai relevé la tête, j'ai vu sur son visage un léger sourire.
Il ne m'a ni posé de questions ni réprimandé.
Le professeur m'a simplement regardé d'un air absent, et je ne me souviens plus comment je suis retourné dans la salle de classe et comment je me suis assis.
C'est difficile à expliquer, mais j'ai vraiment eu l'impression d'avoir perdu quelque chose de plus important que mes notes.
---p.56
« Dajeong, je pense que grand-mère est allée dans un bon endroit. »
J'ai fait un rêve.
Dajeong tendit le cou vers moi et ouvrit grand les yeux.
« Ma grand-mère est en bonne santé et belle. »
Vous portiez aussi un joli hanbok.
Ma mère a dit que c'était un très beau rêve.
Cela signifie que votre grand-mère est partie dans un endroit paisible et qu'elle y repose en paix.
Ma mère a dit que j'avais dû rêver parce que je t'aimais bien.
Dajeong a crié à haute voix.
Il sortit son portefeuille de son sac et me montra la photo qu'il y avait glissée.
C'était la photo d'une jeune grand-mère en bonne santé tenant sa petite fille, Da-jeong, dans un champ d'azalées en fleurs.
Les deux personnes sur la photo étaient si jolies que j'en ai eu des frissons.
Il m'a dit que la grand-mère qui lui était apparue en rêve était tout aussi jolie que ça.
Dajeong m'a adressé un large sourire, les larmes aux yeux.
---p.98-99
Les lésions cérébrales ne touchent pas uniquement les personnes victimes de harcèlement scolaire.
Étonnamment, le cerveau des personnes qui harcèlent les autres est également endommagé.
Les personnes qui n'hésitent pas à agir de manière à blesser autrui subissent une mort cellulaire cérébrale et des lésions du cortex cérébral.
Le cortex cérébral est la zone impliquée dans toutes les capacités de notre corps, notamment le mouvement, la perception sensorielle, le traitement des émotions, l'utilisation du langage et la mémoire.
---p.134
Il est bien trop facile de trouver dans la vie quotidienne des exemples où nous évaluons différemment des actions similaires selon que ce soit d'autres qui les accomplissent ou nous-mêmes.
Quand un ami dit avoir raté un examen, il est facile de supposer que c'est parce qu'il n'a pas assez étudié.
Cela revient à blâmer l'insincérité et le manque de compétences de l'ami.
En revanche, si j'échoue à un examen, je pense naturellement que c'est parce que l'examen était inutilement difficile.
---p.143
« Il n’y a aucune raison pour qu’un étudiant universitaire sorte avec un lycéen. »
J'ai répondu aux paroles de Suji, qui étaient épuisantes.
« Néanmoins, nous ne serons pas lycéens éternellement. »
J'ai lu une fois dans un livre que la face cachée de la Lune ne peut pas être vue depuis la Terre.
On expliquait cela par le fait que la période de rotation et la période orbitale de la lune étaient identiques.
Ainsi, tant que nous vivrons sur Terre, nous ne verrons jamais la face cachée de la Lune.
Si vous ne pouvez pas le voir « absolument », est-ce que ce type se déplace sur la face cachée de la lune ?
Fallait-il vraiment annoncer votre rupture comme ça ?
N'auriez-vous pas pu parler avec plus de maturité et de finesse ?
Nous étions amoureux, alors j'ai fait de mon mieux pour éviter de blesser l'autre personne, mais je suis restée polie et j'ai exprimé ma gratitude.
---p.148
Ma mère a aussi un dicton qui me trotte toujours dans la tête : « Il n’est jamais acceptable de faire quelque chose qui dérange les autres, même si cela vous tue » et « Il n’est jamais acceptable de faire quelque chose qui déplaît aux autres, même si cela vous tue. »
Ma mère tue des gens tout le temps et cause des problèmes.
Il y a quelques jours, ma mère me faisait des reproches et a ajouté ça à la fin.
« Mais maman, tu fais des choses que les autres n’aiment pas. »
"quoi?"
« L’« autre personne » dont je parle, c’est « moi », et les « choses que je n’aime pas », ce sont les « reproches » que me fait ma mère. »
J'ai dit à ma mère, qui a répondu que ce n'était pas grave de n'avoir qu'une bouche : « Tu n'es pas contente d'être en vie au moins ? » J'avais peur de me faire tuer, alors j'ai fait comme si de rien n'était et j'ai fait semblant de ne rien remarquer.
---p.188
Selon la façon dont vous vous souvenez du passé, le temps que vous avez réellement parcouru et vos sentiments actuels peuvent changer.
L'expression « J'étais si heureux à cette époque » signifie que je me sens heureux en ce moment même en me remémorant ce souvenir.
Si vous vous souvenez du passé avec tendresse, vous deviendrez une personne ayant vécu un passé extrêmement chaleureux.
Si je suis devenu un élève de lycée doué en mathématiques, c'est parce que je me suis entraîné assidûment pendant mes années de collège.
De plus, les expériences et les efforts accumulés durant ma jeunesse ont également joué un rôle.
C’est la personne que j’ai fidèlement traversée à travers ces périodes maladroites et immatures qui a fait de moi ce que je suis aujourd’hui.
Ces précieux sentiments qui m'avaient poussée à faire mes premiers pas dans le monde, même si c'était difficile et intimidant, j'ai essayé de les ignorer et de les nier comme s'il s'agissait de souvenirs que je voulais oublier.
---p.7-8
Le MBTI est un test difficile à réussir en termes de fiabilité et de validité.
Tout d'abord, on peut dire que la personnalité d'un individu est une caractéristique relativement constante, mais les résultats du MBTI peuvent varier en fonction de la situation.
Les résultats des tests peuvent varier en fonction de ce que vous avez vécu récemment et si votre perception de vous-même ou votre attitude envers vous-même ont changé.
Cela signifie que même si vous vous disputez avec un ami ou que vous êtes satisfait de vos résultats à un examen, les résultats peuvent être très différents.
---p.26
Même si je suis en collège, je reste sensible aux réactions des gens qui m'entourent et j'ai peur que quelqu'un me critique ou ne m'aime pas.
En fait, je me sens jalouse, contrariée et irritée en permanence.
J'ai souvent envie de pleurer parce que je n'arrive pas à obtenir ce que je veux.
Mais j'essaie de réprimer mes émotions débordantes car il est plus important de paraître être une personne vraiment gentille aux yeux de quelqu'un.
---p.35
Les émotions sont des « signaux » qui m'amènent à prendre conscience de la situation.
Les émotions telles que l'anxiété et la peur peuvent être comprises comme les « signaux d'alarme de l'esprit » qui nous alertent le plus rapidement du danger.
Ainsi, le cerveau humain est conçu pour répondre à un stimulus donné par une émotion appropriée.
Donc, quelles que soient les émotions que nous ressentons, elles sont tout à fait valables.
---p.36
Je savais que je devais m'excuser, mais sur le moment, j'ai menti sans m'en rendre compte.
« Je n’ai pas pu vérifier le score plus tôt. »
« Je n’étais pas en classe. »
J'ai parlé très bas, craignant que quelqu'un passant dans le couloir ne m'entende.
Il commença bientôt à se ronger les ongles et à baisser la tête.
J'avais l'impression que mon cœur allait exploser.
« Vraiment ? Je vois. »
Bref, ce n'est pas 100 points, c'est 96 points.
«Va voir.»
Au moment où je me suis incliné devant le professeur et que j'ai relevé la tête, j'ai vu sur son visage un léger sourire.
Il ne m'a ni posé de questions ni réprimandé.
Le professeur m'a simplement regardé d'un air absent, et je ne me souviens plus comment je suis retourné dans la salle de classe et comment je me suis assis.
C'est difficile à expliquer, mais j'ai vraiment eu l'impression d'avoir perdu quelque chose de plus important que mes notes.
---p.56
« Dajeong, je pense que grand-mère est allée dans un bon endroit. »
J'ai fait un rêve.
Dajeong tendit le cou vers moi et ouvrit grand les yeux.
« Ma grand-mère est en bonne santé et belle. »
Vous portiez aussi un joli hanbok.
Ma mère a dit que c'était un très beau rêve.
Cela signifie que votre grand-mère est partie dans un endroit paisible et qu'elle y repose en paix.
Ma mère a dit que j'avais dû rêver parce que je t'aimais bien.
Dajeong a crié à haute voix.
Il sortit son portefeuille de son sac et me montra la photo qu'il y avait glissée.
C'était la photo d'une jeune grand-mère en bonne santé tenant sa petite fille, Da-jeong, dans un champ d'azalées en fleurs.
Les deux personnes sur la photo étaient si jolies que j'en ai eu des frissons.
Il m'a dit que la grand-mère qui lui était apparue en rêve était tout aussi jolie que ça.
Dajeong m'a adressé un large sourire, les larmes aux yeux.
---p.98-99
Les lésions cérébrales ne touchent pas uniquement les personnes victimes de harcèlement scolaire.
Étonnamment, le cerveau des personnes qui harcèlent les autres est également endommagé.
Les personnes qui n'hésitent pas à agir de manière à blesser autrui subissent une mort cellulaire cérébrale et des lésions du cortex cérébral.
Le cortex cérébral est la zone impliquée dans toutes les capacités de notre corps, notamment le mouvement, la perception sensorielle, le traitement des émotions, l'utilisation du langage et la mémoire.
---p.134
Il est bien trop facile de trouver dans la vie quotidienne des exemples où nous évaluons différemment des actions similaires selon que ce soit d'autres qui les accomplissent ou nous-mêmes.
Quand un ami dit avoir raté un examen, il est facile de supposer que c'est parce qu'il n'a pas assez étudié.
Cela revient à blâmer l'insincérité et le manque de compétences de l'ami.
En revanche, si j'échoue à un examen, je pense naturellement que c'est parce que l'examen était inutilement difficile.
---p.143
« Il n’y a aucune raison pour qu’un étudiant universitaire sorte avec un lycéen. »
J'ai répondu aux paroles de Suji, qui étaient épuisantes.
« Néanmoins, nous ne serons pas lycéens éternellement. »
J'ai lu une fois dans un livre que la face cachée de la Lune ne peut pas être vue depuis la Terre.
On expliquait cela par le fait que la période de rotation et la période orbitale de la lune étaient identiques.
Ainsi, tant que nous vivrons sur Terre, nous ne verrons jamais la face cachée de la Lune.
Si vous ne pouvez pas le voir « absolument », est-ce que ce type se déplace sur la face cachée de la lune ?
Fallait-il vraiment annoncer votre rupture comme ça ?
N'auriez-vous pas pu parler avec plus de maturité et de finesse ?
Nous étions amoureux, alors j'ai fait de mon mieux pour éviter de blesser l'autre personne, mais je suis restée polie et j'ai exprimé ma gratitude.
---p.148
Ma mère a aussi un dicton qui me trotte toujours dans la tête : « Il n’est jamais acceptable de faire quelque chose qui dérange les autres, même si cela vous tue » et « Il n’est jamais acceptable de faire quelque chose qui déplaît aux autres, même si cela vous tue. »
Ma mère tue des gens tout le temps et cause des problèmes.
Il y a quelques jours, ma mère me faisait des reproches et a ajouté ça à la fin.
« Mais maman, tu fais des choses que les autres n’aiment pas. »
"quoi?"
« L’« autre personne » dont je parle, c’est « moi », et les « choses que je n’aime pas », ce sont les « reproches » que me fait ma mère. »
J'ai dit à ma mère, qui a répondu que ce n'était pas grave de n'avoir qu'une bouche : « Tu n'es pas contente d'être en vie au moins ? » J'avais peur de me faire tuer, alors j'ai fait comme si de rien n'était et j'ai fait semblant de ne rien remarquer.
---p.188
Selon la façon dont vous vous souvenez du passé, le temps que vous avez réellement parcouru et vos sentiments actuels peuvent changer.
L'expression « J'étais si heureux à cette époque » signifie que je me sens heureux en ce moment même en me remémorant ce souvenir.
Si vous vous souvenez du passé avec tendresse, vous deviendrez une personne ayant vécu un passé extrêmement chaleureux.
---p.203
Avis de l'éditeur
« J’ai demandé aux adolescents du cours de lecture comment ils allaient ces jours-ci. »
Au lieu d'une salutation conventionnelle, je voudrais vous offrir ce livre.
Kim So-young, écrivaine ? Auteure de « Le Monde des enfants »
« À moi d’aujourd’hui, à moi d’hier, et à toi d’aujourd’hui »
Un soutien et des encouragements bienveillants pour les jeunes traversant des périodes difficiles.
Devenir adulte ne se fait pas du jour au lendemain.
Ce serait formidable si nous pouvions un jour devenir des adultes accomplis et sages, sans malaise ni anxiété, mais une telle magie n'existe pas.
Chacun doit passer par l'adolescence pour devenir adulte.
Au fil de notre passage de l'enfance à l'adolescence, puis à l'âge adulte maladroit, nous sommes secoués par des vagues d'émotions, grandes et petites.
L'adolescence est une période déroutante et complexe pour chacun, à des degrés divers.
À mesure que le corps grandit, la barrière qui le protégeait s'abaisse progressivement.
Le monde s'étend, mais le cœur est encore sous le choc d'émotions inconnues.
Les relations avec les amis et les parents se rétablissent, et le nombre de tâches et de responsabilités augmente.
Je suis constamment bombardé d'innombrables questions sur moi-même.
Comme l’écrivait l’auteure Kim So-young, qui a écrit « Le monde des enfants », dans sa recommandation, « le cœur traverse des vallées et gravit des sommets » durant l’adolescence.
La psychologue cognitive Lee Go-eun, auteure de manuels de psychologie pour adultes tels que « Mind Lab » et « Comment un psychologue se souvient de l'amour », s'intéresse désormais à l'esprit des adolescents à travers son ouvrage « Peut-on devenir adulte en toute sécurité ? »
Dans ce livre, l'auteur utilise ses expériences autobiographiques vécues durant son adolescence et le langage de la psychologie pour toucher en douceur le cœur des adolescents.
Sous-titré « Cours de psychologie pour adolescents », ce livre offre un soutien et des encouragements bienveillants aux adolescents qui traversent une période déroutante et se posent des questions telles que : « Suis-je une bonne personne maintenant ? », « Pourquoi mes émotions sont-elles si compliquées ? » et « Suis-je capable de bien m’entendre avec les autres ? »
MBTI, amitiés, moralité et empathie
Un regard neuf sur les émotions et les attitudes rencontrées durant l'adolescence
Le livre est divisé en deux parties.
Dans chaque chapitre, l'auteur propose une perspective et une interprétation nouvelles des diverses expériences quotidiennes de l'adolescence à travers le prisme de la « science » de la psychologie, nous aidant ainsi à nous libérer de la vision paresseuse selon laquelle « la puberté est ainsi faite ».
La première partie, « Au cœur de mon esprit », s’intéresse aux mécanismes internes de l’individu, notamment la personnalité, la mémoire, les émotions, la moralité, l’apparence et les superstitions. Le chapitre 1 examine la validité scientifique des tests de personnalité comme le MBTI, tandis que le chapitre 5 explore des théories psychologiques qui remettent en question l’importance accordée à l’apparence, ce qui rend cet ouvrage particulièrement pertinent au regard des préoccupations actuelles des jeunes.
En outre, il explique pourquoi les hauts et les bas émotionnels pendant l'adolescence sont naturels (chapitre 2), comment les souvenirs émotionnels sont créés (chapitre 3), ce qu'est la moralité (chapitre 4) et pourquoi nous nous mettons en colère face à l'injustice ou au favoritisme (chapitre 6) ou nous nous fions aux superstitions (chapitre 7) grâce à des preuves persuasives et à des récits.
La deuxième partie, « Vivre ensemble », aborde des sujets liés aux relations avec le monde qui nous entoure, notamment l'amitié, le harcèlement, l'amour, la considération et l'empathie.
Il ne traite pas seulement de l'amour à l'adolescence (chapitre 10), de la considération et du compromis (chapitre 8) et des trois types d'empathie (chapitre 14), mais inclut également la vérité neuroscientifique selon laquelle l'intimidation endommage le cerveau des victimes et des auteurs (chapitre 9) et la raison pour laquelle les gens colportent des rumeurs (chapitre 12).
Grâce à cela, je peux identifier calmement les émotions qui surgissent lorsque j'ai des conflits avec des amis, lorsque j'ai le béguin pour quelqu'un, ou lorsque je ne suis pas douée pour quelque chose que j'aime.
Elle répond également, par le biais de la psychologie, aux diverses préoccupations auxquelles les individus sont confrontés à mesure que le monde s'étend et que de nouvelles relations se forment.
En repensant à mon adolescence en tant que psychologue
Ce que cette époque a laissé derrière elle
Dans ce livre, l'auteur décrit avec force détails des anecdotes autobiographiques de son adolescence.
Les jours où nous riions et pleurions avec nos camarades pendant les répétitions de chorale, les scènes en classe où nous cherchions ensemble la raison du goût amer du café du distributeur automatique, les jours où nous regrettions un seul mot irréfléchi prononcé à un ami… Les histoires de ce livre ne sont pas si exceptionnelles que tout le monde puisse s’y identifier.
Bien sûr, il ne s'agit pas seulement d'histoires.
En tant que psychologue, je présente les résultats d'expériences psychologiques que j'ai menées moi-même, ainsi que des théories et des recherches en psychologie.
Cette structure nous permet d'expliquer des connaissances psychologiques apparemment complexes de manière simple et ludique, adaptée aux besoins des jeunes.
L'auteur confesse que, pendant l'écriture de ce livre, il s'est imaginé assis en train de converser avec l'adolescent qu'il était.
Il explique qu'il a fini par comprendre que toutes ces périodes qui lui avaient paru difficiles à traverser étaient en réalité les ingrédients qui ont fait de lui ce qu'il est aujourd'hui.
Ce livre est un manuel de psychologie pour adolescents, mais c'est aussi le témoignage poignant d'un psychologue adulte faisant la paix avec son passé et embrassant avec amour ce lui d'alors.
« Un livre précieux pour les jeunes comme pour les adultes. »
Le premier livre de psychologie pour adolescents, un guide utile pour comprendre l'esprit adolescent, même pour les adultes.
La psychologie est une discipline qui considère les êtres humains tels qu'ils sont.
Dans la préface de son ouvrage, l'auteur affirme que « la psychologie n'est ni un outil de lecture de pensée ni une clé magique pour accéder à la compréhension », mais qu'elle « nous aide à voir le monde sous un angle légèrement différent ».
En ce sens, ce livre n'est pas de ceux qui obligent les jeunes à remplir leurs obligations ni de ceux qui ne mettent l'accent que sur les leçons morales.
Il s'agit plutôt d'un livre qui permet aux lecteurs d'examiner leurs propres émotions et pensées sous un angle légèrement différent.
Elle explore les émotions, les relations et l'identité des adolescents d'un point de vue psychologique, mais ne cherche jamais à leur enseigner quoi que ce soit.
Au lieu de mots difficiles, il regorge d'anecdotes fascinantes, de métaphores, d'observations pertinentes et d'un fondement psychologique solide.
Bien que ce livre soit destiné aux élèves du secondaire, il est également utile aux adultes qui souhaitent comprendre la psychologie des adolescents.
L'auteure Kim So-young, qui a rédigé la recommandation, a également fait l'éloge du livre, déclarant : « C'est un livre précieux que les adolescents et les adultes peuvent lire ensemble », soulignant qu'il est également d'une grande valeur pour les lecteurs adultes qui souhaitent comprendre les adolescents.
De plus, il sert également de guide aux lecteurs adultes pour se remémorer leur propre adolescence et faire la paix avec leur passé.
Il s'agit d'un bon support de lecture pour aider les adolescents à surmonter les difficultés qu'ils rencontrent dans leur vie quotidienne, telles que les problèmes d'estime de soi ou les préoccupations liées à leur carrière, et il peut également être utilisé comme guide de lecture ou support de conseil.
Comme l'indique la préface, « Je suis ce que je suis aujourd'hui grâce à celui que j'ai été avant et qui a vécu jusqu'à présent », ce livre offre un réconfort chaleureux et des connaissances scientifiques aux jeunes qui chérissent les moments de croissance et vivent pleinement chaque jour.
Ce sera également un bon guide pour les lecteurs adultes afin de comprendre et de soutenir les adolescents.
Au lieu d'une salutation conventionnelle, je voudrais vous offrir ce livre.
Kim So-young, écrivaine ? Auteure de « Le Monde des enfants »
« À moi d’aujourd’hui, à moi d’hier, et à toi d’aujourd’hui »
Un soutien et des encouragements bienveillants pour les jeunes traversant des périodes difficiles.
Devenir adulte ne se fait pas du jour au lendemain.
Ce serait formidable si nous pouvions un jour devenir des adultes accomplis et sages, sans malaise ni anxiété, mais une telle magie n'existe pas.
Chacun doit passer par l'adolescence pour devenir adulte.
Au fil de notre passage de l'enfance à l'adolescence, puis à l'âge adulte maladroit, nous sommes secoués par des vagues d'émotions, grandes et petites.
L'adolescence est une période déroutante et complexe pour chacun, à des degrés divers.
À mesure que le corps grandit, la barrière qui le protégeait s'abaisse progressivement.
Le monde s'étend, mais le cœur est encore sous le choc d'émotions inconnues.
Les relations avec les amis et les parents se rétablissent, et le nombre de tâches et de responsabilités augmente.
Je suis constamment bombardé d'innombrables questions sur moi-même.
Comme l’écrivait l’auteure Kim So-young, qui a écrit « Le monde des enfants », dans sa recommandation, « le cœur traverse des vallées et gravit des sommets » durant l’adolescence.
La psychologue cognitive Lee Go-eun, auteure de manuels de psychologie pour adultes tels que « Mind Lab » et « Comment un psychologue se souvient de l'amour », s'intéresse désormais à l'esprit des adolescents à travers son ouvrage « Peut-on devenir adulte en toute sécurité ? »
Dans ce livre, l'auteur utilise ses expériences autobiographiques vécues durant son adolescence et le langage de la psychologie pour toucher en douceur le cœur des adolescents.
Sous-titré « Cours de psychologie pour adolescents », ce livre offre un soutien et des encouragements bienveillants aux adolescents qui traversent une période déroutante et se posent des questions telles que : « Suis-je une bonne personne maintenant ? », « Pourquoi mes émotions sont-elles si compliquées ? » et « Suis-je capable de bien m’entendre avec les autres ? »
MBTI, amitiés, moralité et empathie
Un regard neuf sur les émotions et les attitudes rencontrées durant l'adolescence
Le livre est divisé en deux parties.
Dans chaque chapitre, l'auteur propose une perspective et une interprétation nouvelles des diverses expériences quotidiennes de l'adolescence à travers le prisme de la « science » de la psychologie, nous aidant ainsi à nous libérer de la vision paresseuse selon laquelle « la puberté est ainsi faite ».
La première partie, « Au cœur de mon esprit », s’intéresse aux mécanismes internes de l’individu, notamment la personnalité, la mémoire, les émotions, la moralité, l’apparence et les superstitions. Le chapitre 1 examine la validité scientifique des tests de personnalité comme le MBTI, tandis que le chapitre 5 explore des théories psychologiques qui remettent en question l’importance accordée à l’apparence, ce qui rend cet ouvrage particulièrement pertinent au regard des préoccupations actuelles des jeunes.
En outre, il explique pourquoi les hauts et les bas émotionnels pendant l'adolescence sont naturels (chapitre 2), comment les souvenirs émotionnels sont créés (chapitre 3), ce qu'est la moralité (chapitre 4) et pourquoi nous nous mettons en colère face à l'injustice ou au favoritisme (chapitre 6) ou nous nous fions aux superstitions (chapitre 7) grâce à des preuves persuasives et à des récits.
La deuxième partie, « Vivre ensemble », aborde des sujets liés aux relations avec le monde qui nous entoure, notamment l'amitié, le harcèlement, l'amour, la considération et l'empathie.
Il ne traite pas seulement de l'amour à l'adolescence (chapitre 10), de la considération et du compromis (chapitre 8) et des trois types d'empathie (chapitre 14), mais inclut également la vérité neuroscientifique selon laquelle l'intimidation endommage le cerveau des victimes et des auteurs (chapitre 9) et la raison pour laquelle les gens colportent des rumeurs (chapitre 12).
Grâce à cela, je peux identifier calmement les émotions qui surgissent lorsque j'ai des conflits avec des amis, lorsque j'ai le béguin pour quelqu'un, ou lorsque je ne suis pas douée pour quelque chose que j'aime.
Elle répond également, par le biais de la psychologie, aux diverses préoccupations auxquelles les individus sont confrontés à mesure que le monde s'étend et que de nouvelles relations se forment.
En repensant à mon adolescence en tant que psychologue
Ce que cette époque a laissé derrière elle
Dans ce livre, l'auteur décrit avec force détails des anecdotes autobiographiques de son adolescence.
Les jours où nous riions et pleurions avec nos camarades pendant les répétitions de chorale, les scènes en classe où nous cherchions ensemble la raison du goût amer du café du distributeur automatique, les jours où nous regrettions un seul mot irréfléchi prononcé à un ami… Les histoires de ce livre ne sont pas si exceptionnelles que tout le monde puisse s’y identifier.
Bien sûr, il ne s'agit pas seulement d'histoires.
En tant que psychologue, je présente les résultats d'expériences psychologiques que j'ai menées moi-même, ainsi que des théories et des recherches en psychologie.
Cette structure nous permet d'expliquer des connaissances psychologiques apparemment complexes de manière simple et ludique, adaptée aux besoins des jeunes.
L'auteur confesse que, pendant l'écriture de ce livre, il s'est imaginé assis en train de converser avec l'adolescent qu'il était.
Il explique qu'il a fini par comprendre que toutes ces périodes qui lui avaient paru difficiles à traverser étaient en réalité les ingrédients qui ont fait de lui ce qu'il est aujourd'hui.
Ce livre est un manuel de psychologie pour adolescents, mais c'est aussi le témoignage poignant d'un psychologue adulte faisant la paix avec son passé et embrassant avec amour ce lui d'alors.
« Un livre précieux pour les jeunes comme pour les adultes. »
Le premier livre de psychologie pour adolescents, un guide utile pour comprendre l'esprit adolescent, même pour les adultes.
La psychologie est une discipline qui considère les êtres humains tels qu'ils sont.
Dans la préface de son ouvrage, l'auteur affirme que « la psychologie n'est ni un outil de lecture de pensée ni une clé magique pour accéder à la compréhension », mais qu'elle « nous aide à voir le monde sous un angle légèrement différent ».
En ce sens, ce livre n'est pas de ceux qui obligent les jeunes à remplir leurs obligations ni de ceux qui ne mettent l'accent que sur les leçons morales.
Il s'agit plutôt d'un livre qui permet aux lecteurs d'examiner leurs propres émotions et pensées sous un angle légèrement différent.
Elle explore les émotions, les relations et l'identité des adolescents d'un point de vue psychologique, mais ne cherche jamais à leur enseigner quoi que ce soit.
Au lieu de mots difficiles, il regorge d'anecdotes fascinantes, de métaphores, d'observations pertinentes et d'un fondement psychologique solide.
Bien que ce livre soit destiné aux élèves du secondaire, il est également utile aux adultes qui souhaitent comprendre la psychologie des adolescents.
L'auteure Kim So-young, qui a rédigé la recommandation, a également fait l'éloge du livre, déclarant : « C'est un livre précieux que les adolescents et les adultes peuvent lire ensemble », soulignant qu'il est également d'une grande valeur pour les lecteurs adultes qui souhaitent comprendre les adolescents.
De plus, il sert également de guide aux lecteurs adultes pour se remémorer leur propre adolescence et faire la paix avec leur passé.
Il s'agit d'un bon support de lecture pour aider les adolescents à surmonter les difficultés qu'ils rencontrent dans leur vie quotidienne, telles que les problèmes d'estime de soi ou les préoccupations liées à leur carrière, et il peut également être utilisé comme guide de lecture ou support de conseil.
Comme l'indique la préface, « Je suis ce que je suis aujourd'hui grâce à celui que j'ai été avant et qui a vécu jusqu'à présent », ce livre offre un réconfort chaleureux et des connaissances scientifiques aux jeunes qui chérissent les moments de croissance et vivent pleinement chaque jour.
Ce sera également un bon guide pour les lecteurs adultes afin de comprendre et de soutenir les adolescents.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 30 mai 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 208 pages | 140 × 210 × 20 mm
- ISBN13 : 9791192465258
- ISBN10 : 1192465253
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