préface

Chapitre 1 : Ces temps changeants
Chapitre 2 : Votre corps en transformation
Chapitre 3 : Paraître et parler plus vieux
Chapitre 4 : Sous la ceinture
Chapitre 5 : Nourrir et alimenter votre corps
Chapitre 6 : Sentiments et amis
Chapitre 7 : La famille et les autres espaces sûrs

conclusion
Remerciements
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Références
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1.
Les garçons, c'est normal d'être différents.
- Je grandis à mon propre rythme !

La puberté chez les garçons commence entre 9 et 14 ans et se termine pour la plupart vers l'âge de 18 ans.
Ce processus de croissance se poursuit souvent jusqu'à la vingtaine.
Durant cette période, le corps et l'esprit changent rapidement.
La voix devient plus grave et des poils poussent sur le visage, les aisselles et le pubis.
Le pénis et les testicules augmentent de volume et les muscles se développent.
Les garçons sont facilement déroutés par les changements impressionnants qui s'opèrent dans leur corps et leur esprit, et ils veulent savoir si leur corps se développe correctement.
Cependant, même vos amis et les adultes qui vous entourent ne peuvent pas apaiser votre esprit anxieux en vous comparant aux autres.


L'auteur de ce livre, Scott Toddenham, enseigne des matières liées à la santé et travaille auprès des jeunes depuis près de 20 ans.
J'organise des camps d'été pour les jeunes et des programmes de collaboration entre élèves et enseignants, et je siège à des comités sur la diversité culturelle et l'égalité des genres.
En reconnaissance de ces réalisations, elle a été sélectionnée comme enseignante de l'année 2019 en éducation à la santé par la Société d'éducation physique et de santé (SHAPE).
S’appuyant sur ces expériences et ces connaissances, il explique au garçon ce qu’est la puberté et les processus par lesquels son corps se développe, en utilisant des exemples précis et vivants.
Nous examinons tout, des changements de taille, de poids et de cheveux aux modifications des organes reproducteurs et à l'équilibre nutritionnel.
De plus, il contient des « histoires vraies » que les garçons ont envie d'entendre aujourd'hui, comme les hauts et les bas émotionnels, la pression des pairs et l'utilisation des réseaux sociaux.
En suivant pas à pas, avec affection et attention, le récit de l'auteur, nous prenons conscience que chacun évolue à son propre rythme et qu'il est normal d'être différent.
Nombreux seront les garçons soulagés par cette « simple vérité ».

Toute personne traversant la puberté se posera ces questions :
Il est naturel de se demander : « Suis-je normal ? »
Chacun a un besoin fondamental d'appartenance.
Nous voulons que tout ce que nous vivons soit normal.
Personne n'aime se sentir seul, surtout pendant les changements que subit notre corps à la puberté.
Avant tout, presque tout ce qui se passe pendant la puberté est normal.
Les garçons grandissent toujours à leur propre rythme.
Ce n'est pas grave si c'est différent.
(Extrait de « L'heure du changement »)

2.
Comment puis-je préparer mon enfant à la puberté qui s'accélère ?
— Un livre incontournable pour les garçons et les filles, ainsi que pour les parents et les éducateurs.

La puberté d'un garçon ne passe pas comme ça.
Les enfants comme les parents ressentent de l'anxiété face aux changements physiques et mentaux.
L'éducation sexuelle à l'école est en retard par rapport au développement des enfants, et le monde du sexe que nous découvrons à travers les médias est plus confus que la réalité.
Cette conception erronée et accumulée de la sexualité peut amener les garçons à se méprendre les uns sur les autres.


Après la publication de « Mon guide du corps pour les filles » en 2019, le nouveau « Guide du corps pour les garçons » offre des solutions concrètes aux curiosités, aux questions et aux préoccupations inavouées des filles et des garçons qui traversent la puberté.
Nous aborderons les changements rapides qui surviennent pendant la puberté en raison des « hormones » et des « gènes », ainsi que les notions d'hygiène de base et essentielles.
Vous pouvez également apprendre vos droits sur votre propre corps, comment respecter les autres et communiquer étroitement avec eux, et comment mener votre vie quotidienne de manière indépendante sans être influencé par vos pairs ou les médias sociaux.
Ainsi, les deux ouvrages mettent l'accent sur l'équilibre entre santé physique, mentale et sociale pour devenir un adulte fort, capable de s'affirmer et de respecter les autres.
Ce n'est qu'alors que nous pourrons réagir avec souplesse à tout changement.
Il servira de guide avisé à l'adolescence pour les garçons et les filles, leurs parents et les éducateurs qui exploreront sérieusement les questions du corps et de l'esprit à mesure qu'ils deviennent adultes.

Le respect de soi, c'est être fier de soi et savoir qu'on est une personne de valeur.
L'estime de soi influence tous les autres aspects de la vie, tels que la santé physique et les relations sociales.
Une bonne croissance passe par le respect de soi-même et des autres.
Il va sans dire que deux personnes ne sont jamais identiques.
Bien qu'ils soient semblables, leurs pensées, leurs sentiments et leurs actions sont tous différents.
De même, aucun corps n'est identique.
Et bien sûr, il n'y a pas deux personnes qui grandissent de la même manière.
On dit que se respecter soi-même et respecter les autres est la preuve qu'on devient un véritable adulte.
(Extrait de la « Préface »)