prologue

PARTIE 1.
M'aimer davantage

D'où vient l'amour ? - Henri de Toulouse-Lautrec, "Divan Japonés"
Comment devenir un sujet amoureux - Moon Seon-mi, "Chut ! - Moments heureux"
Avez-vous déjà vu l'expression de mon visage quand je suis amoureux ? - Frederick Carl Frisk, « La femme au miroir »
L'amour idéal dans la vie ordinaire - Marc Chagall, « Anniversaire »
Ouvrir les portes de son cœur - Eugene de Blas, Partager l'actualité
La peur d'être découvert pour ce que je suis vraiment - Edvard Munch, La puberté
Comment suivre le rythme des émotions - Richard Berg, « Une soirée d'été nordique »
Un havre de paix au quotidien - Henry Siddons Mowbray, Déjeuner au studio
Le cœur qui donne est plus beau que le cœur qui reçoit - Lawrence Alma-Tadema, « La honte »
Un amour mauvais, néanmoins – Harold Harvey, le ménestrel des rues
Si l'amour avait une forme et une couleur - Georgia O'Keeffe, « Musique - Rose et Bleu n° 2 »

* La thérapie par l'image pour renforcer l'estime de soi
01 Quand je manque de confiance en moi - Max Kurzweil, « La femme à la robe jaune »
02 Quand tu devrais tomber amoureux de moi - Auguste Tolmouch, « Vanité »
03 Comment surmonter une faible estime de soi - Joaquin Sorolla, « Une promenade sur la plage »
04 Quand on veut considérer les relations objectivement - Georges de La Tour, « La Marie-Madeleine pénitente »
05 Qui suis-je ? - Guy Rose, Le Miroir vert

PARTIE 2.
Je ne peux m'empêcher de ressentir un pincement au cœur.

En attendant quelqu'un - Arthur Hacker, « Printemps en cage »
Comme pour dire au revoir - Wilhelm Hammershøi, « Chambre ensoleillée sur la Strangade »
Un moment où il n'existe que deux personnes – Henri de Toulouse-Lautrec, Le Baiser
Si quelque chose d'autre attire votre attention : Charles Webster Hawthorne, Jeunes Gens et Jeunes Femmes
La Direction de l'Amour - Albert Edelfelt, « Interprétation au piano »
Que représentais-je pour vous ? - Henri de Toulouse-Lautrec, Jane Avril quittant le Moulin Rouge
Les mots qui sont finalement sortis - Émile Friant, « L'effet des ombres »
Pourquoi l'amour peut rendre solitaire - Edvard Munch, « Deux personnes »
Après le rideau de l'amour - Edvard Munch, « La Madone »

* La thérapie par l'image pour soulager l'anxiété
01 Si vous voulez ouvrir un esprit fermé - Henri Matisse, « Danse I »
02 Si vous avez besoin de réconfort dans votre cœur lourd - Hans Christian Andersen, Brendekilde, « Chemin bordé d'arbres d'automne »
03 Vivre une vie autonome - Suzanne Valadon, « Nue »
4 personnes qui me donnent de la force - Egon Schiele, « L'amitié »
05. Liberté - Alphonse Mucha, « Art : Danse »

PARTIE 3.
Se libérer de la tristesse

Quand le désir se manifeste - Edvard Munch, « Nu de femme assise, dos au mur »
Le droit au deuil - Walter Langley, « Le deuil n'a pas de fin »
Le pouvoir de la séparation et de la tristesse - Ramón Casas y Carbo, « Nu »
Perdre une partie de soi-même - Edvard Munch, La Séparation
Même s'il n'y a nulle part où s'appuyer - Edvard Munch, « Le lendemain »
Comment oublier la douleur - Edvard Munch, « La femme qui se lave »
Souvenirs de notre amour - Edvard Munch, Le Baiser
Pour aller plus loin : John Atkinson Grimshaw, Stapleton Park, près de Pontefract

* La thérapie par l'image pour combler le vide
01 Pour échapper au chagrin qui nous oppresse - Émile Friant, « Le Chagrin »
02 Le premier pas vers la guérison d'un cœur brisé - George Clozen, « Le jeune homme qui pleure »
03 Quand la concentration est nécessaire - Johannes Vermeer, « La dentellière »
04 Comment s'immerger dans un chagrin total - Alexandre Sun, La Complainte d'Orphée
05 Si vous avez besoin de tranquillité d'esprit - Gustav Klimt, « Le Parc »

PARTIE 4.
Même si je ne suis plus aimé

La pratique du nettoyage et du vide de l'esprit - Edvard Munch, « Clair de lune »
Puissiez-vous sourire même lorsque vous êtes seul - John White Alexander, « Un temps de loisirs »
Pratiquer la solitude à travers mon propre temps - Edvard Munch, « Femme sur la véranda »
Soyez généreux et regardez plus loin – Edvard Munch, « Nuit d'été : Inge sur la plage »
C'est le moment d'éclore - Georgia O'Keeffe, « Datum / Fleur blanche n° 1 »
Ma vie quotidienne, remplie de mes choses préférées - Victor Gabriel Gilbert, « Au marché aux fleurs »
Ouvrir la porte du cœur et un nouveau départ - William MacGregor Paxton, « Quitter le studio »

* La thérapie par l'image pour soigner l'apathie
01 Le véritable pouvoir de l'art - Gustav Klimt, « Le Baiser »
02 Si vous vous accrochez au passé - Joseph Mallord William Turner, « The Blue Ridge : Lever de soleil »
03 Le temps de contempler l'ombre de l'amour - Georges Seurat, « Femme assise à l'ombrelle »
04 Si vous voulez profiter du présent - Gustav Klimt, « La Danseuse »
05 Placer « moi » au centre du cœur – Frida Kahlo, Autoportrait en robe de velours

★★★ Livres recommandés par l'actrice Shin Se-kyung ★★★

Guérir le cœur par les images et les mots
Le récit en images chaleureux du professeur Kim Seon-hyeon

Chaque instant d'amour, mon cœur l'a compris à travers les images

Alors que nous traversons cette pandémie, nous nous retrouvons à réfléchir plus profondément à nos relations.
Où puis-je trouver quelqu'un qui m'aime vraiment et qui comprend parfaitement mon cœur ?
Peut-être que je ne mérite pas d'être aimé...
« Les images me parlent » est un livre rempli d'histoires réconfortantes et apaisantes pour le cœur, qui vous explique comment démêler les problèmes complexes de votre cœur et vous donne le courage d'aimer à nouveau, pour ceux qui se sentent vulnérables face à l'amour et pour ceux qui ne peuvent échapper facilement à un amour douloureux.
L'auteur de ce livre est le professeur Kim Seon-hyeon, une autorité reconnue en matière d'art-thérapie pour les traumatismes en Corée, qui a constamment été à l'avant-garde des traumatismes nationaux, notamment la catastrophe du ferry Sewol, le tremblement de terre du Sichuan en Chine, le grand tremblement de terre de l'est du Japon et la quarantaine psychologique pour surmonter le stress lié à la pandémie de COVID-19.
L'auteure, qui diffuse le pouvoir guérisseur de l'art à travers des conférences universitaires, de nombreux livres et divers médias, se concentre sur la guérison du cœur de ceux qui sont maladroits en amour et de ceux qui ont des difficultés à aimer parce qu'ils ne savent même pas comment aimer.


À moi qui ai initié l'amour, à toi qui trouves l'amour difficile
Embrasser l'amour douloureux d'hier,
Un livre qui vous donnera du courage pour l'amour de demain

« Pictures Speak to Me » est une édition révisée de « Picture Prescription », publié en 2019, et constitue un ouvrage de thérapie psychologique pour ceux qui en ont assez d'un amour répétitif et douloureux.
L'essence même de l'art-thérapie, qui est également le sujet de ce livre, est de « m'aider à regarder mes problèmes actuels objectivement ».
Le début de la guérison est simple.
Répondez honnêtement à la question : « Quel tableau attire votre regard ? »


En feuilletant le livre, je tombe sur une image qui attire mon regard sans même m'en rendre compte.
Les images qui attirent mon regard avec un point d'interrogation : est-ce parce que je les vois pour la première fois ? Ou parce qu'elles me sont familières ?
Parfois j'ai le cœur lourd, et parfois j'ai l'esprit léger.
L'auteur affirme que c'est le moment où « le tableau me parle » et « le moment où je peux sonder mon esprit à travers le tableau », et il nous apprend à sonder notre propre esprit, dont nous ignorions même l'existence, en appliquant des théories psychologiques adaptées à chaque tableau, de manière facile à comprendre.
Les illustrations incluses dans ce livre sont celles qui se sont révélées efficaces au cours des 25 dernières années pour soulager l'anxiété et le sentiment d'impuissance, et pour apporter réconfort, courage et stabilité en milieu clinique.
Cette édition révisée présente notamment 55 tableaux de 39 artistes modernes et contemporains d'horizons divers, parmi lesquels Edvard Munch, Gustav Klimt et Georgia O'Keeffe. Elle propose un voyage fascinant à travers la peinture en intégrant des œuvres immortelles et des créations inédites.


Le moment où la compréhension de l'amour est nécessaire,
55 tableaux qui apaisent l'anxiété et le sentiment d'impuissance et apportent réconfort, courage et stabilité.

« Pictures Speak to Me » se compose de quatre parties.
La première partie explique à ceux qui ont tendance à s'abaisser dans leurs relations et à ne chercher qu'à plaire à l'autre que le début d'une relation heureuse consiste à faire passer son cœur en premier et à se concentrer plus profondément sur sa voix intérieure.
La deuxième partie m'amène à réfléchir sur moi-même afin de comprendre quelle direction devrait prendre ma relation amoureuse actuelle.
Dans la troisième partie, nous abordons la manière d'affronter pleinement et de se libérer sainement de la solitude et de la tristesse, ainsi que la liberté d'esprit qui en découle, pour ceux qui tentent de nier leur douleur et leur tristesse.
La quatrième partie vous apprendra comment affronter une rupture avec calme et l'attitude positive qui en découle.
Chaque partie contient notamment des images qui vous aideront à comprendre et à guérir votre psychologie, adaptées à votre situation mentale et à vos problèmes, à travers des pages telles que « La thérapie par l'image pour renforcer l'estime de soi », « La thérapie par l'image pour soulager l'anxiété », « La thérapie par l'image pour combler le vide » et « La thérapie par l'image pour guérir l'apathie ».


Si vous êtes las des ruptures à répétition, je recommande ce livre aux lecteurs qui souhaitent aimer sans crainte.
Dans ces moments où vous avez besoin de comprendre l'amour, vous trouverez dans l'image des mots qui vous protégeront fermement de vous perdre.