Des phrases pour vous qui êtes gentille, délicate, unique et perfectionniste.
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Description
Introduction au livre
Des mots qui organisent tes émotions, des phrases qui nourrissent ta vie
« Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » n'est pas un livre qui se contente de dire à ceux qui sont fatigués et qui ont du mal à se remonter le moral.
Nous allons plutôt examiner de plus près votre état d'esprit actuel et vous proposer des phrases qui vous aideront à comprendre ces sentiments.
En tant que psychologue, l'auteur analyse les émotions sous-jacentes que nous ressentons, telles que l'anxiété, la dépression, la solitude et le dégoût de soi, et sélectionne avec soin les phrases essentielles pour faire face à ces émotions.
Ce livre, composé de quatre chapitres, aborde différents sujets, mais le cœur du propos reste le même.
Il s'agit de « se comprendre soi-même ».
Aussi belles que soient les paroles, si elles ne résonnent pas en moi, elles ne sont que du vide.
« Des phrases pour vous » invite les lecteurs à travailler ensemble, tranquillement, lentement et confortablement, pour trouver le « nœud ».
Ce livre ne se contente pas d'énumérer des citations célèbres ; il explique, une à une, pourquoi ces mots nous sont si essentiels aujourd'hui et quels mécanismes psychologiques nous poussent à les intégrer plus profondément. Ce n'est pas seulement un livre réconfortant ; il nous aide à mieux nous comprendre et à donner un nouveau sens à nos vies.
Parmi les phrases de ce livre, il y en aura assurément une qui s'accordera parfaitement à nos vies.
Et cette phrase deviendra une boussole qui vous guidera non seulement tout au long de la journée, mais tout au long de votre vie.
« Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » n'est pas un livre qui se contente de dire à ceux qui sont fatigués et qui ont du mal à se remonter le moral.
Nous allons plutôt examiner de plus près votre état d'esprit actuel et vous proposer des phrases qui vous aideront à comprendre ces sentiments.
En tant que psychologue, l'auteur analyse les émotions sous-jacentes que nous ressentons, telles que l'anxiété, la dépression, la solitude et le dégoût de soi, et sélectionne avec soin les phrases essentielles pour faire face à ces émotions.
Ce livre, composé de quatre chapitres, aborde différents sujets, mais le cœur du propos reste le même.
Il s'agit de « se comprendre soi-même ».
Aussi belles que soient les paroles, si elles ne résonnent pas en moi, elles ne sont que du vide.
« Des phrases pour vous » invite les lecteurs à travailler ensemble, tranquillement, lentement et confortablement, pour trouver le « nœud ».
Ce livre ne se contente pas d'énumérer des citations célèbres ; il explique, une à une, pourquoi ces mots nous sont si essentiels aujourd'hui et quels mécanismes psychologiques nous poussent à les intégrer plus profondément. Ce n'est pas seulement un livre réconfortant ; il nous aide à mieux nous comprendre et à donner un nouveau sens à nos vies.
Parmi les phrases de ce livre, il y en aura assurément une qui s'accordera parfaitement à nos vies.
Et cette phrase deviendra une boussole qui vous guidera non seulement tout au long de la journée, mais tout au long de votre vie.
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Aperçu
indice
Chapitre 1 : Ne vous perdez pas en essayant d'être une bonne personne
Si vous suivez le chemin que quelqu'un d'autre a tracé pour vous, vous n'arriverez nulle part. - Joseph Campbell
Traitez les autres comme vous aimeriez être traité – La règle d'or
Nous avons deux choix.
Avancer pour progresser ou reculer pour se mettre en sécurité - Abraham Maslow
Nous sacrifions les trois quarts de notre vie pour ressembler aux autres. - Arthur Schopenhauer
Ne confondez pas activité et réussite. – John Wooden
Si tout le monde pense de la même manière, alors personne ne pense correctement. – Walter Lippmann
Quand tu vois une personne sage, essaie de lui ressembler. Quand tu vois quelqu'un qui n'est pas sage, regarde-toi toi-même. - Confucius
[Un conseil de psychologue] La personne que vous souhaitez avoir à vos côtés n'est pas une personne polie, mais une personne empathique.
Chapitre 2 Afin que l'anxiété et la peur ne me consument pas
Ce n'est qu'en nous acceptant tels que nous sommes que nous pouvons commencer à changer. - Carl Rogers
Le courage n'est pas l'absence de peur, mais le fait d'agir malgré elle. - Mark Twain
Celui qui craint la douleur en souffre déjà. – Michel de Montaigne
Il existe deux types d'erreurs dans la vie.
Le premier est de ne pas commencer, le second est de ne pas finir. — Paulo Coelho
Une requête timide ne peut qu'entraîner un refus._Sénèque
Si vous voulez passer une journée bénie, levez-vous le matin et allez vous promener. - Henry David Thoreau
La stabilité commence par le fait de s'entourer de personnes qui savent se gérer elles-mêmes. — Harry Harlow
[Note d'un psychologue] Un arbre au tronc robuste pousse dans des endroits peu ensoleillés et sujets aux blizzards.
Chapitre 3 : Ne succombez pas au regard du monde
Vivre, c'est donner un sens à la vie - Viktor Frankl
Si vous désirez quelque chose ardemment, ayez le courage de tout risquer pour l'obtenir. – Brendan Behan
La véritable créativité ne s'acquiert qu'après la maîtrise des compétences de son domaine. - Mihaly Csikszentmihalyi
Ne louez pas seulement les choses élevées.
Les plaines, comme les collines, sont éternelles. — Philip Bailey
Voyager, ce n'est pas changer de lieu, mais changer de mentalité et de préjugés. – Anatole France
Je suis ce que je poursuis. – Gordon Allport
Ceux qui accomplissent des choses importantes n'ont pas peur d'être considérés comme insignifiants. - Alfred Adler
[Note d'un psychologue] Ne vous contentez pas de parler, prouvez-le par des résultats.
Chapitre 4 : Évitez de sombrer dans l'ennui en aspirant à la perfection
Nous sommes anxieux non pas parce que nous pensons à l'avenir, mais parce que nous voulons le contrôler. – Khalil Gibran
Le repos n'est pas l'absence d'action, mais la liberté d'agir. - Floyd Dell
Le but d'un voyage n'est pas l'arrivée, mais le voyage lui-même. - Johann Wolfgang von Goethe
Quels que soient vos efforts pour atteindre la perfection, les résultats sont étonnamment variés et imparfaits. – Samuel McCord Crotus
L'art est une force mystérieuse qui donne un sens à la vie. — John Locke
L'enfer est pavé de bonnes intentions - Proverbe occidental
[Un mot d'un psychologue] Penser qu'il faut réussir est une obsession, vouloir réussir est une force.
Épilogue
Références
Si vous suivez le chemin que quelqu'un d'autre a tracé pour vous, vous n'arriverez nulle part. - Joseph Campbell
Traitez les autres comme vous aimeriez être traité – La règle d'or
Nous avons deux choix.
Avancer pour progresser ou reculer pour se mettre en sécurité - Abraham Maslow
Nous sacrifions les trois quarts de notre vie pour ressembler aux autres. - Arthur Schopenhauer
Ne confondez pas activité et réussite. – John Wooden
Si tout le monde pense de la même manière, alors personne ne pense correctement. – Walter Lippmann
Quand tu vois une personne sage, essaie de lui ressembler. Quand tu vois quelqu'un qui n'est pas sage, regarde-toi toi-même. - Confucius
[Un conseil de psychologue] La personne que vous souhaitez avoir à vos côtés n'est pas une personne polie, mais une personne empathique.
Chapitre 2 Afin que l'anxiété et la peur ne me consument pas
Ce n'est qu'en nous acceptant tels que nous sommes que nous pouvons commencer à changer. - Carl Rogers
Le courage n'est pas l'absence de peur, mais le fait d'agir malgré elle. - Mark Twain
Celui qui craint la douleur en souffre déjà. – Michel de Montaigne
Il existe deux types d'erreurs dans la vie.
Le premier est de ne pas commencer, le second est de ne pas finir. — Paulo Coelho
Une requête timide ne peut qu'entraîner un refus._Sénèque
Si vous voulez passer une journée bénie, levez-vous le matin et allez vous promener. - Henry David Thoreau
La stabilité commence par le fait de s'entourer de personnes qui savent se gérer elles-mêmes. — Harry Harlow
[Note d'un psychologue] Un arbre au tronc robuste pousse dans des endroits peu ensoleillés et sujets aux blizzards.
Chapitre 3 : Ne succombez pas au regard du monde
Vivre, c'est donner un sens à la vie - Viktor Frankl
Si vous désirez quelque chose ardemment, ayez le courage de tout risquer pour l'obtenir. – Brendan Behan
La véritable créativité ne s'acquiert qu'après la maîtrise des compétences de son domaine. - Mihaly Csikszentmihalyi
Ne louez pas seulement les choses élevées.
Les plaines, comme les collines, sont éternelles. — Philip Bailey
Voyager, ce n'est pas changer de lieu, mais changer de mentalité et de préjugés. – Anatole France
Je suis ce que je poursuis. – Gordon Allport
Ceux qui accomplissent des choses importantes n'ont pas peur d'être considérés comme insignifiants. - Alfred Adler
[Note d'un psychologue] Ne vous contentez pas de parler, prouvez-le par des résultats.
Chapitre 4 : Évitez de sombrer dans l'ennui en aspirant à la perfection
Nous sommes anxieux non pas parce que nous pensons à l'avenir, mais parce que nous voulons le contrôler. – Khalil Gibran
Le repos n'est pas l'absence d'action, mais la liberté d'agir. - Floyd Dell
Le but d'un voyage n'est pas l'arrivée, mais le voyage lui-même. - Johann Wolfgang von Goethe
Quels que soient vos efforts pour atteindre la perfection, les résultats sont étonnamment variés et imparfaits. – Samuel McCord Crotus
L'art est une force mystérieuse qui donne un sens à la vie. — John Locke
L'enfer est pavé de bonnes intentions - Proverbe occidental
[Un mot d'un psychologue] Penser qu'il faut réussir est une obsession, vouloir réussir est une force.
Épilogue
Références
Image détaillée
Dans le livre
Tout le monde veut être riche, mais rares sont ceux qui réfléchissent profondément à « dans quel but » et à « quel genre de vie mener ».
La plupart des gens pensent qu'ils luttent pour vivre une vie meilleure, mais ils ne savent même pas de quoi ils devraient vraiment s'inquiéter.
Si vous essayez de résoudre vos «fausses inquiétudes» en imitant les autres, vous vous sentirez mal à l'aise et gêné, comme si vous portiez des vêtements qui ne vous vont pas.
Lorsque des problèmes similaires se répètent, le vide et l'anxiété s'accentuent.
--- p.16
Comme le montre l'expérience de Harlow, l'attachement est une émotion très naturelle chez l'être humain.
Et il en va de même pour la personne qui est l'objet de l'attachement.
Le moment le plus touchant pour celui qui reçoit l'amour, c'est lorsque quelqu'un lui donne son cœur entièrement et lui confie ses sentiments.
Ceux qui connaissent le courage de ce cœur souhaitent davantage protéger l'autre personne et rêvent d'une relation forte.
Du point de vue masculin, cela peut être un atout qui stimule l'esprit chevaleresque et le désir de protéger l'autre, et du point de vue féminin, cela donne l'impression que même s'il paraît dur en apparence, son cœur pur est plus sincère que celui de n'importe qui d'autre.
Avoir quelqu'un qui vous fait entièrement confiance et compte sur vous n'est pas un fardeau, mais un privilège dont seul l'être aimé peut jouir.
Vous n'avez donc pas à hésiter par crainte de mettre l'autre personne sur un fardeau.
--- p.110
Sortir de la routine et se retrouver dans un environnement différent peut être stimulant pour tout le monde.
Mais pour ceux qui ont un fort désir de vivre différemment et qui ont remis en question leur mode de vie habituel, le voyage n'est pas seulement un lieu de repos ou de loisirs, mais une opportunité de reconstruire leur vie.
Ils n'aiment pas seulement ce qui est inhabituel.
Je veux me percevoir plus précisément à travers le prisme de l'inconnu.
Je veux savoir ce que je veux vraiment, ce que je dois changer et ce que je dois conserver.
Pour ceux qui ont soif de nouveauté, voyager n'est pas un repos, mais plutôt un acte consistant à semer de nouvelles graines dans le champ de la pensée.
Et à travers ce processus de germination, les pensées deviennent flexibles, généreuses et plus fortes.
Quand les psychologues disent : « Voyager, c'est grandir », ils ne parlent pas seulement par métaphore.
--- p.151
La véritable croissance s'obtient chez ceux qui ne se comparent pas aux autres.
Ce dont nous avons besoin, c'est de confiance en nous pour continuer même si personne ne le remarque.
Et cette confiance provient des valeurs qui me sont chères, de la raison pour laquelle je vis et de mon propre sens du but.
Même si, au départ, nous espérions les éloges ou la reconnaissance de quelqu'un, lorsque cela devient progressivement un choix de défendre des valeurs qui comptent vraiment pour nous plutôt qu'une performance pour les autres, nous pouvons enfin prendre le contrôle de notre propre vie.
--- p.164
Les personnes axées sur la performance, une fois qu'elles se sont fixé un objectif, foncent vers lui à toute vitesse sans se retourner.
Je suis doué pour la planification, l'analyse des processus et l'optimisation de l'efficacité.
Cette tendance est très appréciée et bien accueillie dans la société, car elle caractérise une personne responsable et orientée vers la réussite.
Cependant, si nous ne poursuivons que des résultats en ignorant le flux des émotions et le rythme de la vie, nous risquons fortement de passer à côté des moments importants de l'existence.
--- p.190
Plus votre désir de faire quelque chose parfaitement est fort, plus vous devenez naturellement sensible aux intentions et aux attentes de la personne qui vous a confié la tâche.
Au-delà de la simple obtention de bons résultats, vous finissez par essayer de correspondre à l'image idéale que votre adversaire a en tête.
À partir de ce moment, l'effort ne porte plus sur le travail lui-même, mais sur le processus de mise en œuvre des idées de la personne qui a donné les instructions.
Une relation de dépendance envers une personne autre que le travail s'installe discrètement.
La plupart des gens pensent qu'ils luttent pour vivre une vie meilleure, mais ils ne savent même pas de quoi ils devraient vraiment s'inquiéter.
Si vous essayez de résoudre vos «fausses inquiétudes» en imitant les autres, vous vous sentirez mal à l'aise et gêné, comme si vous portiez des vêtements qui ne vous vont pas.
Lorsque des problèmes similaires se répètent, le vide et l'anxiété s'accentuent.
--- p.16
Comme le montre l'expérience de Harlow, l'attachement est une émotion très naturelle chez l'être humain.
Et il en va de même pour la personne qui est l'objet de l'attachement.
Le moment le plus touchant pour celui qui reçoit l'amour, c'est lorsque quelqu'un lui donne son cœur entièrement et lui confie ses sentiments.
Ceux qui connaissent le courage de ce cœur souhaitent davantage protéger l'autre personne et rêvent d'une relation forte.
Du point de vue masculin, cela peut être un atout qui stimule l'esprit chevaleresque et le désir de protéger l'autre, et du point de vue féminin, cela donne l'impression que même s'il paraît dur en apparence, son cœur pur est plus sincère que celui de n'importe qui d'autre.
Avoir quelqu'un qui vous fait entièrement confiance et compte sur vous n'est pas un fardeau, mais un privilège dont seul l'être aimé peut jouir.
Vous n'avez donc pas à hésiter par crainte de mettre l'autre personne sur un fardeau.
--- p.110
Sortir de la routine et se retrouver dans un environnement différent peut être stimulant pour tout le monde.
Mais pour ceux qui ont un fort désir de vivre différemment et qui ont remis en question leur mode de vie habituel, le voyage n'est pas seulement un lieu de repos ou de loisirs, mais une opportunité de reconstruire leur vie.
Ils n'aiment pas seulement ce qui est inhabituel.
Je veux me percevoir plus précisément à travers le prisme de l'inconnu.
Je veux savoir ce que je veux vraiment, ce que je dois changer et ce que je dois conserver.
Pour ceux qui ont soif de nouveauté, voyager n'est pas un repos, mais plutôt un acte consistant à semer de nouvelles graines dans le champ de la pensée.
Et à travers ce processus de germination, les pensées deviennent flexibles, généreuses et plus fortes.
Quand les psychologues disent : « Voyager, c'est grandir », ils ne parlent pas seulement par métaphore.
--- p.151
La véritable croissance s'obtient chez ceux qui ne se comparent pas aux autres.
Ce dont nous avons besoin, c'est de confiance en nous pour continuer même si personne ne le remarque.
Et cette confiance provient des valeurs qui me sont chères, de la raison pour laquelle je vis et de mon propre sens du but.
Même si, au départ, nous espérions les éloges ou la reconnaissance de quelqu'un, lorsque cela devient progressivement un choix de défendre des valeurs qui comptent vraiment pour nous plutôt qu'une performance pour les autres, nous pouvons enfin prendre le contrôle de notre propre vie.
--- p.164
Les personnes axées sur la performance, une fois qu'elles se sont fixé un objectif, foncent vers lui à toute vitesse sans se retourner.
Je suis doué pour la planification, l'analyse des processus et l'optimisation de l'efficacité.
Cette tendance est très appréciée et bien accueillie dans la société, car elle caractérise une personne responsable et orientée vers la réussite.
Cependant, si nous ne poursuivons que des résultats en ignorant le flux des émotions et le rythme de la vie, nous risquons fortement de passer à côté des moments importants de l'existence.
--- p.190
Plus votre désir de faire quelque chose parfaitement est fort, plus vous devenez naturellement sensible aux intentions et aux attentes de la personne qui vous a confié la tâche.
Au-delà de la simple obtention de bons résultats, vous finissez par essayer de correspondre à l'image idéale que votre adversaire a en tête.
À partir de ce moment, l'effort ne porte plus sur le travail lui-même, mais sur le processus de mise en œuvre des idées de la personne qui a donné les instructions.
Une relation de dépendance envers une personne autre que le travail s'installe discrètement.
--- p.212
Avis de l'éditeur
Des phrases pour une vie à soi : une perspective psychologique
Il existe de nombreux mots merveilleux dans le monde.
Mais tous ces mots ne correspondent pas parfaitement à ma vie et ne changent pas le cadre de mon existence.
Ce livre vous invite à trouver et à partager une phrase qui vous touche parmi ces mots.
Les mots n'existent pas uniquement dans le langage.
Un réconfort qui apaise le cœur, un modérateur qui rétablit l'équilibre des pensées, et un restaurateur qui me relève quand je suis sur le point de tomber.
Et parfois, ces quelques mots suffisent à remettre la vie en marche.
La psychologie n'est pas simplement une discipline qui examine et comprend les émotions humaines.
C'est un outil permettant d'explorer scientifiquement pourquoi nous faisons les choix que nous faisons, comment nous nous relevons et quels processus nous suivons pour vivre notre vie.
Ce livre commence précisément à partir de ce point.
Je souhaite parvenir à une compréhension plus profonde en replaçant les paroles de ceux qui nous ont précédés dans un contexte psychologique.
Privilégier la perspicacité au confort, et la régulation émotionnelle à l'épuisement émotionnel.
Le rôle de ce livre n'est-il pas d'aider les lecteurs à prendre soin de leur cœur et à alléger petit à petit le fardeau de la vie ?
Si vous avez ouvert ce livre, il y a probablement au moins une question que vous gardez en tête et que vous ne pouvez partager avec personne.
Ce livre ne répond pas à cette question.
Il nous guide simplement sur le chemin d'une réflexion lente et profonde, et d'une réflexion partagée.
La phrase dont vous avez besoin en ce moment se trouve peut-être quelque part dans un livre.
Comment trouver mon chemin ?
« Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » ne fournit pas les réponses à la vie.
Elle pose plutôt la question : « À quel genre de vie rêvez-vous ? » et aborde en détail les préoccupations de différents types psychologiques.
Les citations ne sont pas simplement des citations de personnes célèbres, mais une condensation des expériences de la vie.
Ce livre nous aide à appliquer précisément cette sagesse et cette expérience concentrées à nos problèmes.
Grâce à cela, les lecteurs peuvent comprendre l'origine de leurs émotions fluctuantes et trouver eux-mêmes des solutions.
De plus, plutôt que de simplement se sentir « réconforté », on développe la capacité d'interpréter et de réorienter la situation par soi-même.
Au final, on finit par comprendre qu'une vie réussie est un processus qui consiste à accumuler ses propres choix plutôt qu'à suivre un modèle établi par d'autres.
Les citations ne sont pas seulement les paroles de personnes célèbres.
C'est un résumé de la vie et un aperçu de l'humanité.
Ce livre donne vie à cette idée à un moment où nous en avons le plus besoin.
Plus important que « le moment où l’on a besoin de réconfort », c’est « le temps de se comprendre soi-même ».
La psychologie rend ces périodes possibles.
Ce livre fait office de compagnon de route, guidant les lecteurs pour qu'ils deviennent les interprètes de leur propre vie.
Une seule ligne d'opération qui change l'inertie de la vie
Ce livre ne s'intéresse pas à l'apparence extérieure des mots, mais au changement que les phrases apportent au lecteur.
L'auteur examine méticuleusement le contexte et les principes psychologiques qui sous-tendent chaque citation, démontrant en détail « comment elle exerce son pouvoir, à quel moment et sur qui ».
Dès que le lecteur refermera le livre, il méditera sur la phrase qui lui restera en mémoire et se posera une question.
Un petit changement de mentalité entraîne un changement de comportement, et ce changement crée rapidement de douces ondulations dans notre vie quotidienne.
Et ce n'est pas tout.
Après l'avoir lu, cela vous motive naturellement à l'appliquer à votre vie.
Après avoir lu ce livre, les lecteurs ressentiront un changement subtil dans leur perspective sur la vie.
Vous pourrez observer la même scène sous un angle différent et accepter plus fermement les émotions familières.
Cette différence subtile est peut-être le changement le plus important que présente ce livre.
Un réconfort que seul celui qui comprend le poids des mots peut offrir
De nombreux livres affirment : « Ce livre, ces mots, vont vous changer. »
Cependant, ce livre ne fixe pas arbitrairement le cours de votre vie et ne prétend pas qu'elle changera.
Affectueuse et pourtant incisive, légère et pourtant lourde, superficielle et pourtant profonde.
Car elle ne parle pas de la forme des mots, mais de la psychologie humaine qu'ils renferment.
Je n'ai pas choisi d'inclure de jolis mots, des mots agréables ou des mots qui me donnent de la force.
Nous avons plutôt examiné le contexte psychologique à l'origine de ce dicton, analysé et sélectionné les personnes qu'il pouvait aider et de quelle manière.
Ce livre propose donc des phrases qui peuvent apporter un « véritable réconfort » à ceux d'entre nous qui en ont besoin.
« Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » est un livre destiné aux lecteurs.
L'auteur a écrit ce livre dans l'espoir qu'il offre un moment de réflexion sur sa vie et d'encouragement personnel, plutôt qu'un moment de lecture.
La sincérité de l'auteur, qu'il a mise à peaufiner ses phrases et à les transmettre avec affection, imprègne chaque partie du livre.
La seule phrase dont vous avez besoin maintenant
Nous vivons chacun à un rythme mental différent.
Ainsi, « Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » n'est pas rédigé à la hâte.
Lisez chaque ligne lentement, méditez-la, appropriez-la-vous et prenez des mesures pour l'appliquer à votre vie.
Si, lors d'une journée où votre esprit est en ébullition, vous pouvez simplement faire une pause et reprendre votre souffle, alors ce livre aura rempli sa mission.
Certains jours, il est acceptable de simplement plier les coins et de l'oublier pendant un certain temps.
Avec le temps, un jour, il est normal de trouver du réconfort, une émotion qui vous touche profondément, dans une page que vous avez ouverte par inadvertance.
Les mots dont vous avez besoin vous attendront.
Il existe de nombreux mots merveilleux dans le monde.
Mais tous ces mots ne correspondent pas parfaitement à ma vie et ne changent pas le cadre de mon existence.
Ce livre vous invite à trouver et à partager une phrase qui vous touche parmi ces mots.
Les mots n'existent pas uniquement dans le langage.
Un réconfort qui apaise le cœur, un modérateur qui rétablit l'équilibre des pensées, et un restaurateur qui me relève quand je suis sur le point de tomber.
Et parfois, ces quelques mots suffisent à remettre la vie en marche.
La psychologie n'est pas simplement une discipline qui examine et comprend les émotions humaines.
C'est un outil permettant d'explorer scientifiquement pourquoi nous faisons les choix que nous faisons, comment nous nous relevons et quels processus nous suivons pour vivre notre vie.
Ce livre commence précisément à partir de ce point.
Je souhaite parvenir à une compréhension plus profonde en replaçant les paroles de ceux qui nous ont précédés dans un contexte psychologique.
Privilégier la perspicacité au confort, et la régulation émotionnelle à l'épuisement émotionnel.
Le rôle de ce livre n'est-il pas d'aider les lecteurs à prendre soin de leur cœur et à alléger petit à petit le fardeau de la vie ?
Si vous avez ouvert ce livre, il y a probablement au moins une question que vous gardez en tête et que vous ne pouvez partager avec personne.
Ce livre ne répond pas à cette question.
Il nous guide simplement sur le chemin d'une réflexion lente et profonde, et d'une réflexion partagée.
La phrase dont vous avez besoin en ce moment se trouve peut-être quelque part dans un livre.
Comment trouver mon chemin ?
« Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » ne fournit pas les réponses à la vie.
Elle pose plutôt la question : « À quel genre de vie rêvez-vous ? » et aborde en détail les préoccupations de différents types psychologiques.
Les citations ne sont pas simplement des citations de personnes célèbres, mais une condensation des expériences de la vie.
Ce livre nous aide à appliquer précisément cette sagesse et cette expérience concentrées à nos problèmes.
Grâce à cela, les lecteurs peuvent comprendre l'origine de leurs émotions fluctuantes et trouver eux-mêmes des solutions.
De plus, plutôt que de simplement se sentir « réconforté », on développe la capacité d'interpréter et de réorienter la situation par soi-même.
Au final, on finit par comprendre qu'une vie réussie est un processus qui consiste à accumuler ses propres choix plutôt qu'à suivre un modèle établi par d'autres.
Les citations ne sont pas seulement les paroles de personnes célèbres.
C'est un résumé de la vie et un aperçu de l'humanité.
Ce livre donne vie à cette idée à un moment où nous en avons le plus besoin.
Plus important que « le moment où l’on a besoin de réconfort », c’est « le temps de se comprendre soi-même ».
La psychologie rend ces périodes possibles.
Ce livre fait office de compagnon de route, guidant les lecteurs pour qu'ils deviennent les interprètes de leur propre vie.
Une seule ligne d'opération qui change l'inertie de la vie
Ce livre ne s'intéresse pas à l'apparence extérieure des mots, mais au changement que les phrases apportent au lecteur.
L'auteur examine méticuleusement le contexte et les principes psychologiques qui sous-tendent chaque citation, démontrant en détail « comment elle exerce son pouvoir, à quel moment et sur qui ».
Dès que le lecteur refermera le livre, il méditera sur la phrase qui lui restera en mémoire et se posera une question.
Un petit changement de mentalité entraîne un changement de comportement, et ce changement crée rapidement de douces ondulations dans notre vie quotidienne.
Et ce n'est pas tout.
Après l'avoir lu, cela vous motive naturellement à l'appliquer à votre vie.
Après avoir lu ce livre, les lecteurs ressentiront un changement subtil dans leur perspective sur la vie.
Vous pourrez observer la même scène sous un angle différent et accepter plus fermement les émotions familières.
Cette différence subtile est peut-être le changement le plus important que présente ce livre.
Un réconfort que seul celui qui comprend le poids des mots peut offrir
De nombreux livres affirment : « Ce livre, ces mots, vont vous changer. »
Cependant, ce livre ne fixe pas arbitrairement le cours de votre vie et ne prétend pas qu'elle changera.
Affectueuse et pourtant incisive, légère et pourtant lourde, superficielle et pourtant profonde.
Car elle ne parle pas de la forme des mots, mais de la psychologie humaine qu'ils renferment.
Je n'ai pas choisi d'inclure de jolis mots, des mots agréables ou des mots qui me donnent de la force.
Nous avons plutôt examiné le contexte psychologique à l'origine de ce dicton, analysé et sélectionné les personnes qu'il pouvait aider et de quelle manière.
Ce livre propose donc des phrases qui peuvent apporter un « véritable réconfort » à ceux d'entre nous qui en ont besoin.
« Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » est un livre destiné aux lecteurs.
L'auteur a écrit ce livre dans l'espoir qu'il offre un moment de réflexion sur sa vie et d'encouragement personnel, plutôt qu'un moment de lecture.
La sincérité de l'auteur, qu'il a mise à peaufiner ses phrases et à les transmettre avec affection, imprègne chaque partie du livre.
La seule phrase dont vous avez besoin maintenant
Nous vivons chacun à un rythme mental différent.
Ainsi, « Des phrases pour la personne gentille, sensible, unique et perfectionniste que vous êtes » n'est pas rédigé à la hâte.
Lisez chaque ligne lentement, méditez-la, appropriez-la-vous et prenez des mesures pour l'appliquer à votre vie.
Si, lors d'une journée où votre esprit est en ébullition, vous pouvez simplement faire une pause et reprendre votre souffle, alors ce livre aura rempli sa mission.
Certains jours, il est acceptable de simplement plier les coins et de l'oublier pendant un certain temps.
Avec le temps, un jour, il est normal de trouver du réconfort, une émotion qui vous touche profondément, dans une page que vous avez ouverte par inadvertance.
Les mots dont vous avez besoin vous attendront.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 20 août 2025
Nombre de pages, poids, dimensions : 228 pages | 356 g | 125 × 188 × 20 mm
- ISBN13 : 9791173571930
- ISBN10 : 1173571930
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