
Le cœur des autres
Description
Introduction au livre
Avec le psychologue cognitiviste Kim Kyung-il Sapiens Studio, une chaîne YouTube de curation de connaissances « Lire la psychologie des autres » est publié ! Une personne qui se compare aux autres dès qu'elle ouvre la bouche. Une personne qui utilise les réseaux sociaux mais qui ne répond pas à mes messages. Une personne qui croit que seules ses paroles ont raison. Les personnes qui dénigrent constamment les autres, etc. Tu me fais souffrir par des mots et des actes que je ne comprends pas. Explorer la psychologie des personnes mal à l'aise ! « Lire la psychologie des autres », produit par la plateforme de connaissances numériques Sapiens Studio de CJ ENM, créé par le psychologue cognitif Kim Kyung-il, qui transmet la psychologie humaine de la manière la plus simple et la plus claire, et l'équipe de production de « Reading Books » et « Unexpected Adults » de tvN, a été publié sous forme de livre. « La pensée des autres » est un livre inspiré du contenu populaire « Lire dans les pensées des autres » (20 millions de vues cumulées en octobre 2022) de la chaîne YouTube Sapiens Studio, spécialisée dans la curation de connaissances et comptant 1,65 million d'abonnés. Il enrichit le livre en y intégrant des éléments qui n'étaient pas abordés dans la vidéo. Il examine également, à travers divers exemples, les paroles et les actions d'autrui qui nous causent des difficultés, et explique facilement quelle est leur psychologie intérieure et comment nous pouvons les comprendre et maintenir des relations saines. Ce livre présente différents types de personnes que nous avons rencontrées en personne ou vues à travers les médias dans nos relations, allant des personnes que nous croisons fréquemment autour de nous qui dénigrent les autres à la moindre occasion, nous comparent aux autres et nous ignorent secrètement, aux manipulateurs, sociopathes et commentateurs malveillants que nous ne voudrions jamais rencontrer de notre vie. Mais ces personnes, qui semblent si différentes, ont en réalité quelque chose en commun. C'est à cause de cela que certaines personnes se blessent et ressentent de la douleur. L'auteur explique que les difficultés rencontrées à cause de ces personnes signifient que lorsque je me comporte ainsi, d'autres personnes rencontrent également des difficultés à cause de moi, et que pour éviter de devenir ce genre de personne, nous devons penser aux autres et prendre soin d'eux. Si vous comprenez les sentiments de l'autre personne qui se cachent derrière ses paroles et ses actions, et quelles sont ses pensées profondes, vous serez en mesure de créer une relation plus harmonieuse sans souffrir. Si vous vous sentez actuellement stressé(e) par les paroles et les actions de quelqu'un, ou anxieux(se) et aux prises avec une relation qui ne fonctionne pas, j'espère que ce livre vous aidera à comprendre la psychologie des autres et vous apportera la sagesse et les compétences en communication nécessaires pour préserver vos relations. |
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
prologue
Chapitre 1 : Pourquoi cette personne me met-elle à l'épreuve ?
La psychologie d'une personne qui manipule quelqu'un
Ce qui se cache toujours derrière un visage radieux
Si quelqu'un à côté de vous se compare constamment aux autres dès qu'il ouvre la bouche
Pourquoi utilises-tu les réseaux sociaux mais ne réponds-tu pas à mes messages ?
La psychologie d'une personne pessimiste qui me décourage
Comment repérer un coureur de jupons séducteur
Attitude envers les retardataires habituels
Chapitre 2 : À propos des cœurs des autres, qui sont difficiles à comprendre
Pourquoi vous devriez éviter les narcissiques
Êtes-vous sociopathe si vous n'avez pas d'empathie ?
Des tueurs anonymes, un phénomène que seuls les commentateurs malveillants possèdent.
Ce dont une personne sans défense a besoin
La psychologie d'une personne qui croit que seules ses paroles sont vraies.
Comment gérer les personnes qui dénigrent les autres à la moindre occasion
Conseils pour les personnes avides de louanges
Chapitre 3 : S'exercer à comprendre l'esprit des autres
Il y a une raison à cette obsession.
Pourquoi sommes-nous obsédés par le MBTI ?
Si vous avez peur de rencontrer des inconnus
Comment éviter de devenir la proie d'un patron agaçant
La psychologie de quelqu'un qui regrette le « latte »
Les dangers de jouer ensemble
Comment réagir face à une personne qui vous ignore subtilement ?
Annexe | Questions et réponses
Chapitre 1 : Pourquoi cette personne me met-elle à l'épreuve ?
La psychologie d'une personne qui manipule quelqu'un
Ce qui se cache toujours derrière un visage radieux
Si quelqu'un à côté de vous se compare constamment aux autres dès qu'il ouvre la bouche
Pourquoi utilises-tu les réseaux sociaux mais ne réponds-tu pas à mes messages ?
La psychologie d'une personne pessimiste qui me décourage
Comment repérer un coureur de jupons séducteur
Attitude envers les retardataires habituels
Chapitre 2 : À propos des cœurs des autres, qui sont difficiles à comprendre
Pourquoi vous devriez éviter les narcissiques
Êtes-vous sociopathe si vous n'avez pas d'empathie ?
Des tueurs anonymes, un phénomène que seuls les commentateurs malveillants possèdent.
Ce dont une personne sans défense a besoin
La psychologie d'une personne qui croit que seules ses paroles sont vraies.
Comment gérer les personnes qui dénigrent les autres à la moindre occasion
Conseils pour les personnes avides de louanges
Chapitre 3 : S'exercer à comprendre l'esprit des autres
Il y a une raison à cette obsession.
Pourquoi sommes-nous obsédés par le MBTI ?
Si vous avez peur de rencontrer des inconnus
Comment éviter de devenir la proie d'un patron agaçant
La psychologie de quelqu'un qui regrette le « latte »
Les dangers de jouer ensemble
Comment réagir face à une personne qui vous ignore subtilement ?
Annexe | Questions et réponses
Image détaillée

Dans le livre
La manipulation mentale inculque à l'autre personne une habitude appelée « impuissance mentale ».
Notre cerveau est bien plus affecté par la fréquence du choc que par son intensité.
Un seul épisode de grande impuissance peut être facilement surmonté.
Mais lorsque cette petite « paralysie de la pensée » s'accumule de façon répétée par le biais de la manipulation mentale, le cerveau prend des décisions irréversibles.
« N'allons plus bouger », dit-il.
Donc, si vous avez l'impression de ne rien faire de bien lorsque vous rencontrez quelqu'un, ou si vous avez l'impression de perdre constamment de l'énergie, vous devriez vous méfier.
Peu importe la gentillesse et la bienveillance de l'autre personne, si cette situation se répète, vous pourriez être victime de manipulation mentale sans même vous en rendre compte.
Extrait de « La psychologie d'un manipulateur »
Les personnes pessimistes présentent également des caractéristiques dans le choix des mots.
Comme expliqué précédemment, si les gens sombrent facilement dans le pessimisme, c'est parce qu'ils connaissent souvent des malheurs et que leurs prédictions pessimistes s'avèrent souvent exactes.
Dans de tels cas, il y a une chose que les pessimistes disent le plus souvent.
« Tu vois, je le savais. » C’est une phrase que nous utilisons souvent, mais pour les personnes pessimistes, elle devient une sorte de capital psychologique qui alimente le pessimisme.
En vous disant cela, vous faites une prédiction pessimiste concernant l'avenir, ce qui entraîne naturellement des conséquences négatives.
Autrement dit, c'est la pire forme d'autohypnose.
Une autre caractéristique du discours des personnes pessimistes est qu'elles utilisent un nombre remarquablement restreint de verbes.
Les verbes expriment l'action de « faire quelque chose », et les personnes pessimistes n'ont aucune envie de faire quoi que ce soit à l'avenir.
Extrait de « La psychologie des personnes pessimistes qui me vident de mon énergie »
Les personnes dotées d'une grande empathie sont capables de comprendre même les émotions des narcissiques.
C'est pourquoi vous pouvez facilement vous laisser influencer par eux.
Même si vous n'êtes pas vous-même narcissique, il y a de fortes chances que vous soyez influencé par les pensées des narcissiques qui vous entourent et que vous développiez de mauvaises valeurs.
S'il est préférable de les éviter autant que possible, que faire si vous êtes en relation professionnelle avec un narcissique ? Dans ce cas, il est nécessaire de rencontrer une personne totalement différente, ayant des perspectives opposées, voire diamétralement opposées.
C'est une sorte de parcours du combattant psychologique que d'entendre des opinions divergentes.
Ce n'est qu'alors que nous pourrons éviter d'être influencés par les pensées ou les désirs erronés de cette personne.
C’est aussi pourquoi il est important de rencontrer des personnes de cultures diverses.
Rencontrer des personnes aux valeurs différentes peut contribuer à réduire les risques d'être lésé par des personnes ayant un certain type d'attitude.
---Extrait de « Pourquoi vous devriez éviter les narcissiques »
Il est naturel de se sentir « effrayé » ou « mal à l'aise » avant de rencontrer un inconnu.
Et puis vous pourriez réagir comme ça et en rester là.
Mais c'est à vous de décider de dire : « Surmontons cela et retrouvons-nous un jour. »
Cela ne veut pas dire que je veux dire : « Vous devez absolument être courageux » ou « C'est bizarre de ne pas avoir de courage ».
Mais si vous trouvez le courage ne serait-ce qu'une fois, vous pourrez décider d'être courageux ou non lorsqu'une situation similaire se reproduira, et si vous devez l'être ou non.
Ensuite, cela peut varier en fonction de la personnalité de chacun.
Cependant, j'espère que vous aurez le courage de prendre votre propre décision afin que cela ne se limite pas dès le départ à une simple « réaction ».
---Extrait de « Si vous avez peur de rencontrer des inconnus »
Le professeur Lee Ki-beom de l'Université de Calgary au Canada a déterminé la vérité sur les relations humaines grâce à ses recherches.
L'important n'est pas de savoir si la personne me ressemble ou non, mais si elle est sincère ou non.
En psychologie, être « authentique » signifie « faire preuve de sincérité », c'est-à-dire ne pas cacher ses véritables intentions à l'autre personne.
C'est la seule façon de devenir de vrais bons amis.
En fait, le reste peut être différent du mien.
Donc, si je veux me rapprocher de quelqu'un, je dois être honnête quant à mes intentions.
Et en vieillissant, nous avons besoin de cette aisance sociale pour pouvoir en parler honnêtement et sans être impolis.
Je crois que ce sont deux des meilleures compétences sociales et parmi les plus importantes que nous puissions développer en vieillissant.
Notre cerveau est bien plus affecté par la fréquence du choc que par son intensité.
Un seul épisode de grande impuissance peut être facilement surmonté.
Mais lorsque cette petite « paralysie de la pensée » s'accumule de façon répétée par le biais de la manipulation mentale, le cerveau prend des décisions irréversibles.
« N'allons plus bouger », dit-il.
Donc, si vous avez l'impression de ne rien faire de bien lorsque vous rencontrez quelqu'un, ou si vous avez l'impression de perdre constamment de l'énergie, vous devriez vous méfier.
Peu importe la gentillesse et la bienveillance de l'autre personne, si cette situation se répète, vous pourriez être victime de manipulation mentale sans même vous en rendre compte.
Extrait de « La psychologie d'un manipulateur »
Les personnes pessimistes présentent également des caractéristiques dans le choix des mots.
Comme expliqué précédemment, si les gens sombrent facilement dans le pessimisme, c'est parce qu'ils connaissent souvent des malheurs et que leurs prédictions pessimistes s'avèrent souvent exactes.
Dans de tels cas, il y a une chose que les pessimistes disent le plus souvent.
« Tu vois, je le savais. » C’est une phrase que nous utilisons souvent, mais pour les personnes pessimistes, elle devient une sorte de capital psychologique qui alimente le pessimisme.
En vous disant cela, vous faites une prédiction pessimiste concernant l'avenir, ce qui entraîne naturellement des conséquences négatives.
Autrement dit, c'est la pire forme d'autohypnose.
Une autre caractéristique du discours des personnes pessimistes est qu'elles utilisent un nombre remarquablement restreint de verbes.
Les verbes expriment l'action de « faire quelque chose », et les personnes pessimistes n'ont aucune envie de faire quoi que ce soit à l'avenir.
Extrait de « La psychologie des personnes pessimistes qui me vident de mon énergie »
Les personnes dotées d'une grande empathie sont capables de comprendre même les émotions des narcissiques.
C'est pourquoi vous pouvez facilement vous laisser influencer par eux.
Même si vous n'êtes pas vous-même narcissique, il y a de fortes chances que vous soyez influencé par les pensées des narcissiques qui vous entourent et que vous développiez de mauvaises valeurs.
S'il est préférable de les éviter autant que possible, que faire si vous êtes en relation professionnelle avec un narcissique ? Dans ce cas, il est nécessaire de rencontrer une personne totalement différente, ayant des perspectives opposées, voire diamétralement opposées.
C'est une sorte de parcours du combattant psychologique que d'entendre des opinions divergentes.
Ce n'est qu'alors que nous pourrons éviter d'être influencés par les pensées ou les désirs erronés de cette personne.
C’est aussi pourquoi il est important de rencontrer des personnes de cultures diverses.
Rencontrer des personnes aux valeurs différentes peut contribuer à réduire les risques d'être lésé par des personnes ayant un certain type d'attitude.
---Extrait de « Pourquoi vous devriez éviter les narcissiques »
Il est naturel de se sentir « effrayé » ou « mal à l'aise » avant de rencontrer un inconnu.
Et puis vous pourriez réagir comme ça et en rester là.
Mais c'est à vous de décider de dire : « Surmontons cela et retrouvons-nous un jour. »
Cela ne veut pas dire que je veux dire : « Vous devez absolument être courageux » ou « C'est bizarre de ne pas avoir de courage ».
Mais si vous trouvez le courage ne serait-ce qu'une fois, vous pourrez décider d'être courageux ou non lorsqu'une situation similaire se reproduira, et si vous devez l'être ou non.
Ensuite, cela peut varier en fonction de la personnalité de chacun.
Cependant, j'espère que vous aurez le courage de prendre votre propre décision afin que cela ne se limite pas dès le départ à une simple « réaction ».
---Extrait de « Si vous avez peur de rencontrer des inconnus »
Le professeur Lee Ki-beom de l'Université de Calgary au Canada a déterminé la vérité sur les relations humaines grâce à ses recherches.
L'important n'est pas de savoir si la personne me ressemble ou non, mais si elle est sincère ou non.
En psychologie, être « authentique » signifie « faire preuve de sincérité », c'est-à-dire ne pas cacher ses véritables intentions à l'autre personne.
C'est la seule façon de devenir de vrais bons amis.
En fait, le reste peut être différent du mien.
Donc, si je veux me rapprocher de quelqu'un, je dois être honnête quant à mes intentions.
Et en vieillissant, nous avons besoin de cette aisance sociale pour pouvoir en parler honnêtement et sans être impolis.
Je crois que ce sont deux des meilleures compétences sociales et parmi les plus importantes que nous puissions développer en vieillissant.
---Extrait de « Les dangers de jouer entre soi »
Avis de l'éditeur
Afin d'accroître les « capacités de survie » de chacun
J'ai besoin de temps pour comprendre les autres et réfléchir sur moi-même.
Les êtres humains sont des êtres sociaux qui vivent en relations avec les autres dès leur naissance.
Cependant, il n'est pas du tout facile d'entretenir de bonnes relations sans conflit avec les autres dans un environnement donné, comme la famille, les amis et les collègues.
Si vous regardez autour de vous, vous constaterez qu'il y a plus de gens qui ne sont pas d'accord avec vous que de gens qui le sont, et il y a beaucoup de gens tellement incompréhensibles que vous vous demandez : « Pourquoi cette personne est-elle comme ça ? »
Et lorsque nous rencontrons ces personnes, la plupart d'entre nous ressentent les difficultés de la relation.
Bien sûr, au début, vous pouvez éprouver du ressentiment et de la haine envers cette personne et essayer d'améliorer la relation, mais ce n'est pas une solution fondamentale.
Alors, comment entretenir des relations harmonieuses sans être blessé par les autres ?
L'auteur dit que je dois d'abord me regarder moi-même.
En clair, avant de juger les autres, demandez-vous si vous agissez de la même manière envers autrui.
Par exemple, si une personne à côté de vous est toujours joyeuse et affirme que tout va « bien », plutôt que de rejeter cela en disant : « Cette personne fait toujours semblant d'aller bien », vous devriez vous demander si vous n'avez pas pris ses sentiments à la légère.
Il se peut que j'aie réagi négativement lorsque cette personne a montré des signes de difficulté ou d'épreuve, ou a exprimé de la tristesse.
L'étape suivante consiste à s'exercer à comprendre l'esprit des autres.
Chacun est différent.
Mais parce que nous sommes différents, nous sommes aussi humains.
Si nous ne reconnaissons pas les différences et ne faisons même pas l'effort de comprendre les sentiments de l'autre, les moments difficiles persisteront pour l'autre personne comme pour nous-mêmes, et notre capacité à survivre diminuera inévitablement.
C’est précisément pourquoi nous ne devons pas négliger nos efforts pour comprendre les autres.
« Même si ce sont les autres qui me causent des difficultés, ne devrais-je pas les comprendre et gérer les aspects de ma propre personnalité qui pourraient en découler, afin que nous puissions tous améliorer ensemble nos compétences de survie ? »
Parce qu’il reste encore tant d’espoir et de valeurs dans cette société. _Extrait du prologue
Les différentes émotions ressenties face aux petits et grands problèmes relationnels ne sont pas des difficultés vécues uniquement par certaines personnes.
Alors peut-être pouvons-nous le résoudre ensemble.
En psychologie, l'« authenticité » est définie comme le fait de révéler sa véritable personnalité, de mettre soi-même et l'autre personne à l'aise.
Comprendre les autres n'est pas chose facile.
Cependant, si vous traitez l'autre personne avec sincérité et que vous essayez de la comprendre, vous parviendrez certainement à développer une bonne relation avec elle, qu'il s'agisse d'une personne que vous venez de rencontrer ou d'une personne que vous connaissez depuis longtemps.
J'ai besoin de temps pour comprendre les autres et réfléchir sur moi-même.
Les êtres humains sont des êtres sociaux qui vivent en relations avec les autres dès leur naissance.
Cependant, il n'est pas du tout facile d'entretenir de bonnes relations sans conflit avec les autres dans un environnement donné, comme la famille, les amis et les collègues.
Si vous regardez autour de vous, vous constaterez qu'il y a plus de gens qui ne sont pas d'accord avec vous que de gens qui le sont, et il y a beaucoup de gens tellement incompréhensibles que vous vous demandez : « Pourquoi cette personne est-elle comme ça ? »
Et lorsque nous rencontrons ces personnes, la plupart d'entre nous ressentent les difficultés de la relation.
Bien sûr, au début, vous pouvez éprouver du ressentiment et de la haine envers cette personne et essayer d'améliorer la relation, mais ce n'est pas une solution fondamentale.
Alors, comment entretenir des relations harmonieuses sans être blessé par les autres ?
L'auteur dit que je dois d'abord me regarder moi-même.
En clair, avant de juger les autres, demandez-vous si vous agissez de la même manière envers autrui.
Par exemple, si une personne à côté de vous est toujours joyeuse et affirme que tout va « bien », plutôt que de rejeter cela en disant : « Cette personne fait toujours semblant d'aller bien », vous devriez vous demander si vous n'avez pas pris ses sentiments à la légère.
Il se peut que j'aie réagi négativement lorsque cette personne a montré des signes de difficulté ou d'épreuve, ou a exprimé de la tristesse.
L'étape suivante consiste à s'exercer à comprendre l'esprit des autres.
Chacun est différent.
Mais parce que nous sommes différents, nous sommes aussi humains.
Si nous ne reconnaissons pas les différences et ne faisons même pas l'effort de comprendre les sentiments de l'autre, les moments difficiles persisteront pour l'autre personne comme pour nous-mêmes, et notre capacité à survivre diminuera inévitablement.
C’est précisément pourquoi nous ne devons pas négliger nos efforts pour comprendre les autres.
« Même si ce sont les autres qui me causent des difficultés, ne devrais-je pas les comprendre et gérer les aspects de ma propre personnalité qui pourraient en découler, afin que nous puissions tous améliorer ensemble nos compétences de survie ? »
Parce qu’il reste encore tant d’espoir et de valeurs dans cette société. _Extrait du prologue
Les différentes émotions ressenties face aux petits et grands problèmes relationnels ne sont pas des difficultés vécues uniquement par certaines personnes.
Alors peut-être pouvons-nous le résoudre ensemble.
En psychologie, l'« authenticité » est définie comme le fait de révéler sa véritable personnalité, de mettre soi-même et l'autre personne à l'aise.
Comprendre les autres n'est pas chose facile.
Cependant, si vous traitez l'autre personne avec sincérité et que vous essayez de la comprendre, vous parviendrez certainement à développer une bonne relation avec elle, qu'il s'agisse d'une personne que vous venez de rencontrer ou d'une personne que vous connaissez depuis longtemps.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 4 novembre 2022
Nombre de pages, poids, dimensions : 304 pages | 434 g | 135 × 200 × 18 mm
- ISBN13 : 9788946422278
- ISBN10 : 8946422270
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