Prologue : Un premier message au lecteur

1.
Un dialogue entre le cœur et l'esprit

Expérience équestre colorée - forme du cheval
Communication non violente
Le langage des girafes et des chacals
Des mots qui bloquent la véritable communication

2. La première étape de la CNV

Comme vu, comme entendu - observation
Le pouvoir de l'observation révélé par les albums illustrés - Haru Street
Découvrez des faits importants sur vous-même - Faits importants

3. La boussole de la CNV - Le ressenti

Signaux du corps et de l'esprit - sensations
Les émotions, un guide pour la vie - Hôtel des émotions

4. La fleur de la CNV : le désir

Que veux-tu vraiment ? - Désir
La voix en moi - Mon véritable désir
Un désir que je ne savais pas avoir - Le garçon aux épines

5. La clé de la CNV : la demande

Conversations pour une vie riche - Demander
Puis-je être honnête ? - Le Lion Volant / 104

6.
Refus et audition du refus

Pourquoi dire non est difficile - Dire non et entendre non
Entre gentillesse et rejet - La chaise de M. Ours

7.
Faites preuve d'empathie

Écouter avec empathie - Être ensemble
Le pouvoir de l'écoute - J'ai écouté en silence
Obstacles à l'empathie

8.
Des mots gênants et quatre choix

Vos choix comptent ! - Quand vous entendez des mots qui vous mettent mal à l'aise
Sophie, l'arbre a tort ! - Quand Sophie est contrariée, quand elle est vraiment très contrariée

9.
Exprimer pleinement sa colère

Comment exprimer sa colère - Exprimer sa colère
Que faire quand je suis en colère ? - Quand Sophie est vraiment, vraiment en colère

10.
L’auto-empathie – Pratiquer le soin de soi

Prendre soin de soi - L'auto-empathie
Au fil des émotions - Quand les vagues s'écrasent dans mon cœur
Faire face aux regrets et à la culpabilité - Ça va, mon crapaud

11.
La gratitude – le langage du lien

Un message sincère – gratitude
La signification et le pouvoir de la gratitude - Je parle comme une rivière

Épilogue : Ce que j'ai découvert en écrivant le livre

La rencontre entre les livres d'images et la communication non violente

De nombreuses personnes vivent aujourd'hui des malentendus récurrents, des blessures émotionnelles et des difficultés à communiquer et à écouter dans leurs relations.
Vous avez beau essayer de bien communiquer, vos sentiments ne sont pas transmis comme vous le souhaitez.
De plus en plus de personnes recherchent de « nouvelles façons » de surmonter ce manque de communication et de s'en remettre.
L'association des livres d'images et de la Communication Nonviolente (CNV) va au-delà d'un simple outil pédagogique ; elle devient la voie la plus douce et la plus sûre pour accéder à l'essence des émotions, des besoins et des relations.
Le nouveau livre de Yellowstone, « La communication non violente par l'image », aborde avec simplicité et douceur les besoins des personnes ayant des difficultés de communication. Il ouvre de nouvelles perspectives aux militants utilisant des albums illustrés, aux praticiens de la communication non violente et aux lecteurs désireux d'établir des liens entre ces deux domaines.

Le pouvoir des albums illustrés pour aider les gens à exprimer et à retrouver naturellement leur moi intérieur.

L'auteure de ce livre, Heo Gyeong-ja, dirige depuis près de 20 ans l'académie d'écriture « Clear Forest of Writing » dans une petite ville de province, aidant les enfants à se reconstruire par eux-mêmes en exprimant leurs émotions et leurs désirs par l'écriture.
Ces expériences ont naturellement conduit à une rencontre avec la Communication Nonviolente (CNV), et au cours de la dernière décennie, l'auteur a appris et pratiqué la CNV à maintes reprises, l'incarnant non pas comme une simple théorie mais comme un « langage de vie ».
Dans ce processus, les livres d'images sont devenus un outil précieux qui nous aide à aller au cœur de nos émotions et de nos désirs.
Au-delà de la simple transmission de connaissances ou de leur utilisation comme outil d'éducation psychologique, les récits et les images des livres illustrés ont le pouvoir de toucher naturellement le cœur des gens.
En suivant les paroles et les actions des personnages, vous vous retrouverez à un moment donné face à vous-même, et c'est à ce moment-là que les éléments fondamentaux de la communication non violente — le langage de l'observation, du sentiment, du désir et de la demande — commenceront à prendre vie dans les relations de la vie réelle.

Des conseils concrets et pratiques s'appuyant sur 14 albums illustrés.

Le principal atout de « La communication non violente à travers les albums illustrés » est que, s'appuyant sur 14 albums illustrés, il explique dans un langage à la fois très précis et chaleureux comment les éléments fondamentaux de la CNV peuvent être appliqués dans la vie réelle et dans les contextes éducatifs et de conseil.
Par exemple, « Une journée de promenade » illustre « l'observation avec un regard bienveillant », « L'hôtel des émotions » illustre « la pratique de l'acceptation de diverses émotions », « Le lion volant » illustre « le courage de poser des questions honnêtes » et « La chaise de M. Ours » illustre « l'expression d'une limite à la fois bienveillante et claire ».
De plus, les albums illustrés qui traitent de l'expression des émotions négatives, tels que « Quand Sophie se met vraiment en colère », présentent une nouvelle approche de la communication non violente qui examine les désirs cachés au sein de la colère plutôt que de la réprimer ou de l'exploser.
De plus, « When Waves Crash in My Heart » et « It’s Okay, My Toad » invitent les lecteurs à explorer en profondeur les différentes dimensions de l’auto-empathie.
Vous trouverez ci-dessous 14 albums illustrés qui couvrent les éléments fondamentaux de la communication non violente abordés dans ce livre.

√ Conversation
La forme des mots : un œil pour voir les émotions et les désirs cachés dans les mots

√ Observation
《Un jour》 : Un regard bienveillant qui observe sans jugement
Le fait important : découvrir le fait le plus important à votre sujet

√ Sentiment
« Hôtel des émotions » : L'art d'inviter les émotions plutôt que de les repousser.

√ Désir
《Mon Vrai Souhait》 : Écouter la vraie voix en moi
Le Garçon aux Épines : À la découverte des racines des désirs et des blessures refoulés

√ Veuillez
Le Lion Volant : La Ligne entre Demande Honnête et Coercition

√ Rejeter
Le fauteuil de M. Ours : Comment refuser poliment sans perdre sa bienveillance

√ Empathie
《Écoute silencieuse》 : Le pouvoir de l'écoute en restant près de nous

√ Sélectionner
"Si Sophie est contrariée, si elle est vraiment contrariée" : 4 options lorsque vous entendez des mots difficiles.

√ Colère
Quand Sophie se met vraiment, vraiment en colère : le courage de regarder au-delà de la colère

√ Auto-empathie
Quand les vagues déferlent sur mon cœur : Accueillir le flux des émotions
Ça va, mon crapaud : un langage d’auto-consolation face au regret et à la culpabilité

√ Merci
"Je parle comme une rivière" : Une expression sincère de gratitude


Un guide à l'intention de tous les praticiens qui souhaitent engager des conversations approfondies à l'aide d'albums illustrés.

Ce livre s'adresse aux adultes qui lisent des livres illustrés, ainsi qu'aux militants et aux professionnels qui apprennent à communiquer.
Chaque chapitre se concentre sur une scène clé de l'album illustré, détaillant comment les émotions et les désirs sont exprimés et comment ils peuvent être interprétés et mis en pratique dans le cadre linguistique de la communication non violente.
De plus, il intègre naturellement des questions, des scénarios de conversation et des idées de composition de programmes qui peuvent être utilisés sur le terrain, ce qui le rend pratique pour une utilisation dans les programmes de lecture d'albums illustrés, l'éducation civique, les séances de conseil et de coaching, ainsi que la formation des parents et des enseignants.

Ce livre n'aborde notamment pas le sujet de la «récupération des relations» sous forme de simples techniques ou de conseils.
L'auteur souligne que la communication non violente ne se résume pas à apprendre à parler, mais constitue une pratique de toute une vie qui modifie progressivement nos habitudes et nos modes de vie habituels.
Pour se libérer des schémas habituels de répression des émotions ou de blâme des autres, il faut un processus méticuleux qui consiste à écouter sa véritable voix intérieure, à comprendre les besoins qui se cachent derrière les paroles des autres et à choisir l'expression appropriée à chaque situation.
Ce processus représente un défi de taille, même pour les experts, et c'est un domaine qui nécessite un apprentissage continu.
Ce livre révèle avec honnêteté le processus même de la marche et offre des conseils réalistes à ceux qui s'engagent sur la voie de la pratique.

《Partager la communication non violente à travers des livres d'images》 fournit un « modèle » pour la planification de nouveaux programmes pour les militants des livres d'images, un « outil visuel » pour explorer les émotions et les désirs des praticiens de la communication non violente, et une « opportunité de réflexion » qui permet aux lecteurs intéressés par les deux domaines de réexaminer les relations.
Le contenu de cet ouvrage est immédiatement applicable aux enfants comme aux adultes, à la maison comme à l'école, dans les cabinets de consultation et les contextes d'éducation civique. Il constituera un guide particulièrement précieux pour tous les professionnels souhaitant engager des conversations approfondies avec des adultes à l'aide d'albums illustrés.