prologue

01 Je ne déteste plus les lundis

Non pas « un jour », mais « maintenant ».
Pause
Une pause précipitée, des réponses tranquilles
Insouciamment
Un voyage partant à l'avance
Lundi sans le blues du lundi
Date d'expiration, regrets et préciosité

02 Ne vous emballez pas.

Une vie à contempler le coucher du soleil
Une journée qui ne vaut rien
Du temps consacré à la nature
Si vous tendez l'oreille attentivement
Le moment où j'ai trouvé le pur plaisir
Parfois, les souvenirs
Parler sans parler
Ce qu'on appelle la paix intérieure
êtes-vous d'accord
lent
Mais quand diable joues-tu ?
Un jour où j'ai envie de voir la mer

03 Célébrer les petits jours

Des nouvelles comme celle-ci
Un simple sentiment d'accomplissement
Cœur qui bat la chamade
Ma première liste
journée significative
Sans préjudice
Rien à voir
l'air de l'aube
D'une certaine manière, nouveau
Une chanson qui me vient à l'esprit quand je fais du vélo
Une vie à la découverte de la chance

04 Je suis proche de moi-même

Rentrez chez vous
Un repas pour me faire plaisir
La vie d'un propriétaire d'immeuble
Ne fais pas semblant
Un peu d'anxiété anglaise
Fashionista
Comme un élève de primaire
Une chambre à soi, une vie à soi
Brisez le tabou
Comment devenir riche
Seul mais pas solitaire
Vivez pleinement
Ça finira par s'arranger d'une manière ou d'une autre.

05 Ce n'est pas grave si tu n'es pas intelligent

Vivez l'instant présent
Vie mignonne
Il n'est pas nécessaire d'être intelligent
Une vie sans accélérer l'esprit
Le bonheur à La Havane
Mettez vos soucis de côté un instant
Si vous ne savez pas, dites que vous ne savez pas.

06 La vie d'un voyageur dans le quartier

Une année étincelante
La vie d'un voyageur dans le quartier
Si vous êtes fatigué, reposez-vous.
Je laisse aller ma force sans réfléchir
La vie du pèlerin
Sur le chemin du retour
Vaciller

Quand on a juste envie de se reposer
Hawaï lent

Il fut un temps où j'avais peur d'être laissé pour compte, alors j'ai passé mon temps à essayer d'aller haut et loin le plus vite possible.
Dans la vie, il y a des moments où nous devons aller tout droit, mais vient un moment où nous réalisons que nous ne pouvons pas toujours faire cela.
Si vous vous surprenez à penser : « J'ai juste envie de me reposer », c'est parce que vous êtes épuisé et que vous essayez de vous frayer un chemin à travers le labyrinthe au lieu d'avancer rapidement.

J'adorais lire, mais à un moment donné, c'est devenu une source de stress car j'étais constamment à la recherche de formules pour la rédaction publicitaire. Et chaque matin, je me précipitais au travail avant même que mes cheveux soient secs, si bien que je me demandais à quoi ressemblait mon quartier.
Un jour, au beau milieu de ma vie quotidienne, où je m'inquiétais de ce qui arriverait si le texte que j'avais écrit était accepté, et où j'étais encore plus découragée s'il ne l'était pas, l'idée m'est soudain venue à l'esprit.
« J'ai juste besoin de me reposer. » Normalement, je vivrais comme un travailleur consciencieux qui n'achèterait même pas un seul t-shirt sans réfléchir, mais j'ai pris une décision audacieuse, je me suis préparé lentement et je suis parti.
À Hawaï.


Savourez l'ordinaire
Je suis un voyageur de chaque instant

Avant, je pensais que la seule chose qu'on pouvait regarder au même endroit pendant des heures, c'était la télévision.
Jusqu'à ce que je voie le coucher de soleil hawaïen.
En ralentissant, je ne culpabilise plus d'avoir raté le bus et je peux apprécier le paysage inattendu que je découvre au lieu de m'énerver en descendant à l'arrêt suivant.
C'étaient des moments des plus ordinaires : sentir l'air frais du matin, regarder les étoiles, emprunter des livres à la bibliothèque et cuisiner pour moi-même.
Ce sont des choses que l'on pouvait faire même si l'on n'était pas à Hawaï.
J'ai donc apporté mes habitudes hawaïennes à Séoul.


Désormais, je chéris et j'aime chaque instant de ma vie quotidienne, le savourant lentement et en prenant soin de le mâcher.
Sur le chemin du retour du travail, j'ai flâné comme un touriste du coin, puis je suis retourné à mes occupations, mais je ne suis plus impatient.
En ralentissant le rythme de votre esprit, vous devenez un voyageur quotidien.