Un ouvrage de psychologie emblématique en Corée, plébiscité par les lecteurs du monde entier !
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Une édition spéciale révisée de « La chaise de Freud » est disponible !

Avec le psychiatre qui analyse l'esprit
Un voyage à la découverte de mon inconscient
« Allongez-vous sur le fauteuil de l’esprit une fois dans votre vie. »

Se pourrait-il qu'une autre personne vive dans mon cœur ?
Nous n'affrontons pas les défis par peur de l'échec, nous passons des nuits blanches à essayer de devenir plus parfaits à mesure que la difficulté augmente, et nous tombons amoureux de personnes similaires à chaque fois, même si nous savons que nous allons souffrir.
Derrière mes actes, que je ne peux pas facilement raconter aux autres et dont j'ignore même la raison, se cache un esprit inconscient qui me contrôle.
Comment découvrir l'inconscient ? Quelle part de moi réside dans mon inconscient ?

« L’esprit est comme un iceberg. »
Comme le dit le proverbe, « Un gros bloc de glace flotte, seule une petite partie émergeant de l'eau », les gens ont des problèmes émotionnels qu'ils ne peuvent exprimer à voix haute.
« La Chaise de Freud » est une lentille qui nous permet de sonder les profondeurs de notre esprit, un livre semblable à un essai qui explique avec simplicité l'étude de la psychanalyse.
Si vous suivez l'histoire de ce livre, vous verrez d'un seul coup d'œil la carte de l'esprit humain.

Depuis sa publication en 2009, « La Chaise de Freud » a été plébiscité par d'innombrables lecteurs pendant plus de 15 ans et est considéré comme un « ouvrage incontournable pour toute première étude de l'esprit ».
Cette troisième édition révisée comprend un appendice spécial intitulé « Paroles de psychanalystes ».
Contient 50 citations de grands psychanalystes, dont Freud, Adler, Melanie Klein, Anna Freud, Heinz Kohut et Lacan.
Un premier amour vague vit dans le préconscient, et un amour non partagé vit dans l'inconscient.
Que cache donc mon cœur ?
Comme si, allongé dans un fauteuil confortable, je parlais franchement à un psychanalyste, je plonge au plus profond de moi-même et je rencontre un nouveau moi.

Les difficultés que nous rencontrons dans la vie ne peuvent être fondamentalement résolues par de simples instructions unilatérales, des conseils, des « stratégies de guérison », de la sympathie ou de l'empathie.
De nombreux aliments faciles à consommer nous entourent, mais les aliments bien préparés, assaisonnés et affinés sont essentiels au maintien d'une bonne santé.
Pour appréhender efficacement le monde de l'esprit, dominé par l'inconscient et les conflits, il est nécessaire d'adopter une approche fondamentale qui nous permette de nous cultiver, de mûrir et de nous perfectionner au fil du temps.
Je pense que la psychanalyse est représentative de cette approche.
---Extrait de la préface de l'auteur à l'édition révisée

La psychanalyse est un processus très long et intensif qui nécessite au moins quatre séances par semaine, d'une durée minimale de 45 minutes chacune, pendant plusieurs années.
La raison pour laquelle nous devons passer par ce processus est que le désir de changer et le désir de ne pas changer coexistent toujours dans nos cœurs.
Ces deux esprits sont comme deux taureaux de force égale dans une corrida, s'entrechoquant les têtes, ne menant nulle part mais tournant en rond, en sang.
Tout le monde dit : « Je veux changer. »
Mais il n'est pas facile pour les gens de changer.

---Extrait de « Ressentir la température de mon cœur »

L'être humain est fondamentalement un animal émotionnel.
Plus une personne se croit rationnelle, plus elle a de problèmes au fond d'elle-même.
L'esprit, comme le corps, a besoin de soins.
Pour traiter ce problème, il faut examiner attentivement la cause de la douleur.
La psychanalyse est une lentille précieuse qui nous permet d'élargir notre champ de vision et de regarder à l'intérieur de l'esprit.
---Extrait de « À la découverte de mon moi caché »

Parfois, je me contente de répéter certaines actions.
Il se déplace automatiquement.
J'ai beau y réfléchir, je n'arrive pas à comprendre pourquoi.
Ils font même des choses qui sont manifestement néfastes pour leur propre santé.
Voilà comment fonctionne le pouvoir de l'inconscient.
Contrairement aux actions que nous effectuons consciemment, il est difficile de connaître la raison des actions que nous répétons inconsciemment.
Freud a nommé ce phénomène compulsion de répétition.
---Extrait de « Ce que le désir nous anime »

Lorsque nous utilisons trop souvent des mécanismes de défense et qu'ils s'enracinent en nous, ils commencent à obscurcir la vérité de notre cœur.
Et cela se manifeste comme un symptôme.
Pour connaître la vérité de mon cœur, je dois savoir ce que je défends.
Je n'ai d'autre choix que d'examiner attentivement les mécanismes de défense qui se manifestent dans mes actions, mes attitudes et ma personnalité.
Ce n'est qu'alors que je pourrai vivre la vie que je désire vraiment.
---Extrait de « Chacun a une pièce sécurisée dans son cœur »

Plus le désir de réussir est grand, plus la frustration est profonde.
Si vous vous sentez frustré, pensez-y non pas parce que les obstacles sont trop importants, mais parce que vous le vouliez désespérément.
Voilà ce que signifie explorer mon inconscient.
---Extrait de « Juste debout à une nouvelle station »

Moins une personne est capable d'être seule, plus elle désire un amour passionné.
Parce que l'amour est une valeur sûre.
chaleur
L'amour statique est une forme d'addiction.
Si nous parlons d'addiction, c'est parce que, même si nous souhaitons que l'amour devienne plus passionné avec le temps, il développe en réalité une « tolérance » qui va dans le sens inverse, et lorsque la relation s'éloigne, nous souffrons de « symptômes de sevrage ».
---Extrait de « La plus douce inconsciente, l'amour »

Les psychanalystes aident le moi vulnérable de l'analysant à se développer en toute sécurité et sans être blessé.
J'essaie d'écouter calmement ce qu'il a à dire, sans le critiquer ni prendre parti.
Gardez toujours à l'esprit l'importance d'un « environnement inclusif » lorsque vous interagissez avec vous-même et avec les autres.
L'inconscient ne se révèle à nous que dans un tel environnement.
Un « environnement inclusif » est la première étape pour se débarrasser de « l’armure de la personnalité » et redécouvrir la liberté du « vrai soi ».
---Extrait de « Ne mentez même pas à vous-même »

Nous vivons prisonniers d'un monde subjectif.
Notre esprit est comme un écureuil dans une boîte.
Un écureuil piégé dans une boîte passe son temps à manger la nourriture fournie et à faire tourner sa roue d'innombrables fois, plutôt que de penser à sortir dans le vaste monde qui se trouve juste à côté de lui.
Le passé ne change pas.
Mais vous pouvez changer votre perspective sur le passé.
---Extrait de « Libérez mon cœur prisonnier »

Pour gérer efficacement vos émotions, avant de les exprimer, vous devez d'abord identifier l'émotion que vous ressentez à ce moment-là, réfléchir à la raison pour laquelle vous vous sentez ainsi, la comprendre et essayer d'en saisir le sens.
La « gestion des émotions » est très importante pour une vie sociale harmonieuse.
Je crois que nous pouvons améliorer ce type de « gestion émotionnelle » en étudiant l'esprit par la psychanalyse.

---Extrait de « Conversations avec un psychanalyste »