Dépression et anxiété
Six mois à gérer la dépression et l'anxiété

Allez-y en sachant
Aller ensemble

1. Définir un objectif sûr (1 à 6 semaines)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Marionnette
2) Divinité gardienne
3) Mascot

2. Percevoir les émotions négatives sous un nouveau jour (7 à 12 semaines)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Effacer et redessiner
2) Démontez-le et reconstruisez-le
3) Filtrer et modifier à nouveau

3. Défécation psychologique (13-18 semaines)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Changement d'avis
2) Excrétion 83
3) Tir rapide

4 Semaines d'adaptation 19-24
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Masque
2) Armure d'Iron Man
3) L'humour

trouble de stress post-traumatique
Six mois avec un trouble de stress post-traumatique
Allez-y en sachant
Aller ensemble

1. Reconnaître les expériences traumatiques (1 à 6 semaines)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Image cachée
2) Digestion
3) Bouche

2. Gestion des difficultés de régulation émotionnelle (7 à 12 semaines)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Cube des émotions
2) Horloge mémoire
3) Le champ de l'esprit

3. Analyse des perceptions déformées de soi (semaines 13 à 18)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Évasion
2) Palm
3) Reconstruction de la mémoire

4. Évolution des relations avec autrui (semaines 19 à 24)
Allez-y, jetez un coup d'œil
1) Boîte à énergie
2) Porte-gobelet
3) Garder espoir

Ce livre est né du désir de partager les différents cas rencontrés lors de mon travail auprès de personnes souffrant de difficultés psychologiques et de la pratique de l'art-thérapie en milieu clinique, ainsi que les rôles que les thérapeutes doivent assumer pour résoudre ces cas.
Ce livre est divisé en deux parties de six mois consacrées à la dépression et à l'anxiété, et en deux parties de six mois consacrées au trouble de stress post-traumatique.
Au cours des douze prochains mois, nous explorerons divers cas de personnes souffrant de dépression, d'anxiété et de stress post-traumatique.

Chaque domaine de la dépression, de l'anxiété et du trouble de stress post-traumatique est composé de « Savoir », « Comprendre » et « Joindre ensemble ».
« Savoir et aller » contient des informations sur les critères diagnostiques et les caractéristiques du DSM-5.
Dans « Going to the Top », quatre thèmes importants et la nécessité de les aborder séquentiellement sont présentés avant la mise en œuvre des techniques d'art-thérapie.
En outre, il comprend des contenus essentiels qui doivent être abordés en intégrant l'expérience et la théorie d'un art-thérapeute ayant rencontré des personnes souffrant de difficultés psychologiques.
« Aller ensemble » contient des techniques d'art-thérapie qui peuvent être utilisées pour rencontrer et travailler avec des personnes éprouvant des difficultés psychologiques.
La technique s'organise autour de quatre thèmes importants sur le plan thérapeutique, et chaque thème est abordé de manière progressive et séquentielle, tout en s'efforçant d'expérimenter différents supports et méthodes.