Fiche d'activité 01 : Observation des boules de neige 4
Fiche d'activité 02 Jeux de respiration variés 5
Fiche d'activité 03 : Écrire mes sentiments 7
Fiche d'activité 04 : Identifier les déclencheurs et les solutions aux changements d'humeur 9
Fiche d'activité 05 Situation sociale 10
Fiche d'activité 06.
minute.
avarice.
Jeong 13
Fiche d'activité 07 Thermomètre d'humeur 14
Fiche d'activité 08 : Fabrication d'un thermomètre d'humeur 16
Fiche d'activité 09 Les cinq humeurs Image 17
Fiche d'activité 10 : Cinq histoires d'ambiance 18
Fiche d'activité 11 Carte météo 19
Fiche d'activité 12 : Jeu de bingo des humeurs 20
Fiche d'activité 13 : Exprimer son humeur par les gestes 22
Fiche d'activité 14 : Comprendre les humeurs à travers les expressions faciales 24
Fiche d'activité 15 Carte d'humeur 26
Fiche d'activité 16 : Les couleurs de l'humeur 28
Fiche d'activité 17 : Perle, perle, coquillage et crustacé.
Découvrez-le ! 30
Fiche d'activité 18 : Perle, perle, coquillage et crustacé.
─ Recherche de problèmes 31
Fiche d'activité 19 : Perle, perle, coquillage et crustacé.
─ Aperçu 1 32
Feuille d'activité 20 Jin. Ju. Jo. Gaé. Papa.
─ Aperçu 2 33
Fiche d'activité 21 : Perle, perle, coquillage et crustacé.
─ Aperçu 3 34
Feuille d'activité 22 Jin.ju.jo.gae.da.
─ Résolution de problèmes amusante 35
Fiche d'activité 23 : Perle, perle, coquillage et crustacé.
─ Résolution de mon problème 36
Fiche d'activité 24 Je suis un conseiller 1 37
Fiche d'activité 25 Je suis un conseiller 2 38
Fiche d'activité 26 Jeu spécial 39
Fiche d'activité 27 : Technique du sandwich 1 40
Fiche d'activité 28 Technique du sandwich 2 41
Fiche d'activité 29 Je suis concentré 42
Fiche d'activité 30 : Concentrez-vous sur vos propres mots 43
Fiche d'activité 31 : L'histoire d'une queue qui court après sa propre queue 44
Fiche d'activité 32 : J'étais reporter ○○○ jusqu'à présent. 45
Fiche d'activité 33 : Calculatrice passionnante 46
Fiche d'activité 34 Accord de participation 48
Fiche d'activité 35 Ma carte de guidage 49

Ce livre est un cahier d'exercices pour enfants accompagnant le livre « Élever mon esprit coloré et brillant - Programme de thérapie cognitivo-comportementale pour les enfants inattentifs et distraits » (Lignes directrices).
Ce programme comprend une annexe contenant des fiches d'activités, des autocollants et des cartes qui peuvent être utilisés lors des activités.
Ce programme est axé sur des activités visant à améliorer la pleine conscience, la conscience et la régulation émotionnelles, les compétences en résolution de problèmes, le développement des relations entre pairs, l'attention et la mémoire, ainsi que l'estime de soi chez les enfants atteints de TDAH.
En règle générale, on utilise 10 séances comme norme, mais ce nombre peut être ajusté de manière flexible en fonction des caractéristiques de l'enfant, des capacités de l'utilisateur et des conditions environnementales.