Des choses que j'ai apprises seulement après l'effondrement
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Description
Introduction au livre
Pas seulement ceux qui sont en train de s'effondrer
Vivre chaque jour en supportant le poids de la vie
Un livre qui trouve un écho doux en chacun.
Devenir insensible : même adulte, il m'arrivait de pleurer.
Essai de Tuego
Certaines peines sont temporaires et disparaissent, mais d'autres s'aggravent avec le temps, laissant les gens désemparés et seuls.
Au terme de ce tourbillon d'émotions, l'auteur se retrouve face à face avec son véritable moi.
Vous réalisez que la seule issue à cet endroit est pour vous et pour personne d'autre, que vous ne pouvez pas vivre seul, mais vous devez accepter que vous soyez finalement seul, et que pour vivre demain, vous devez apprendre à embrasser toute cette tristesse et à vous y insensibiliser.
Ce livre renferme l'histoire et les réflexions de l'auteur, qui a vécu intensément sans se perdre dans la tristesse et la solitude.
La vie est peut-être un parcours fait de chutes et de relèvements.
Mais à mesure que nous traversons ce processus, nous développons les muscles de la vie qui peuvent résister au poids des épreuves, et c'est cette force qui nous empêche de sombrer dans un profond marécage.
L'auteur a longuement réfléchi à la préparation de cette édition révisée de « When You Get Familiar ».
S’habituer à la vie, aux gens et aux émotions, et s’y engourdir, est en fin de compte le prolongement de choses qui ne peuvent être connues que par l’effondrement, et c’est quelque chose qui ne peut être connu qu’en traversant ce processus.
Ainsi, les archives de ces émotions furent réorganisées, la profondeur de l'écriture fut accrue, et l'ouvrage renaquit sous le nom de « Choses que j'ai apprises après l'effondrement ».
Vivre chaque jour en supportant le poids de la vie
Un livre qui trouve un écho doux en chacun.
Devenir insensible : même adulte, il m'arrivait de pleurer.
Essai de Tuego
Certaines peines sont temporaires et disparaissent, mais d'autres s'aggravent avec le temps, laissant les gens désemparés et seuls.
Au terme de ce tourbillon d'émotions, l'auteur se retrouve face à face avec son véritable moi.
Vous réalisez que la seule issue à cet endroit est pour vous et pour personne d'autre, que vous ne pouvez pas vivre seul, mais vous devez accepter que vous soyez finalement seul, et que pour vivre demain, vous devez apprendre à embrasser toute cette tristesse et à vous y insensibiliser.
Ce livre renferme l'histoire et les réflexions de l'auteur, qui a vécu intensément sans se perdre dans la tristesse et la solitude.
La vie est peut-être un parcours fait de chutes et de relèvements.
Mais à mesure que nous traversons ce processus, nous développons les muscles de la vie qui peuvent résister au poids des épreuves, et c'est cette force qui nous empêche de sombrer dans un profond marécage.
L'auteur a longuement réfléchi à la préparation de cette édition révisée de « When You Get Familiar ».
S’habituer à la vie, aux gens et aux émotions, et s’y engourdir, est en fin de compte le prolongement de choses qui ne peuvent être connues que par l’effondrement, et c’est quelque chose qui ne peut être connu qu’en traversant ce processus.
Ainsi, les archives de ces émotions furent réorganisées, la profondeur de l'écriture fut accrue, et l'ouvrage renaquit sous le nom de « Choses que j'ai apprises après l'effondrement ».
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Chapitre 1 : Vivre est différent de l'esprit
La bonne distance entre toi et moi 016 Rire forcé 019 La porte du cœur 022 Ce que je n'ai compris qu'après l'avoir perdu 024 Beau et pourtant vide 027 Reconnaître l'incompréhensibilité 028 À la fin de la dépression 030 À propos de la solitude 034 La dualité du « nous » 037 Fierté personnelle 038 Notre relation était aussi une sorte de musique 040 Sincérité non exprimée 044 Comment oublier quelque chose 046 Les limites de la solitude 048 Le vrai sens des excuses 051 Le prix de l'ivresse 054 Tel quel 057 Juste moi 058 Effacer ce que j'ai écrit 060 Quand je me lasse des rêves qui ne se réalisent pas 062 Un cœur froid 064 Oiseau bleu 067 Coulant doucement 068 Une telle journée 071 Si mon cœur s'apaise 072 La vie instantanée 074 Vivre 076 Le moment où je deviens terne 079 Lumière 082 Caillou 083
Chapitre 2 La vie est pleine de moments aux émotions d'intensités diverses.
Se souvenir des paroles de cette personne 086 Des mots qui me protègent 088 Questions sur la nature 090 La langue est plus tranchante qu'une épée 093 Un désir qui ronge 096 Conversation sincère 099 Cueillir des étoiles dans le ciel 102 Désir et risque sont proportionnels 104 Température des émotions 107 Rêve de papillon 110 Le désespoir change aussi les gens 111 La vie s'accomplit finalement par l'expérience 112 Mer de rêves 114 Lune de larmes 117 Blessures touchées involontairement 118 Quand se mettre vraiment en colère 121 Un cheveu disgracieux qui a déjà pris racine 124 Le poids des mensonges 126 Il n'y a pas de cœur qui ne se brise pas 128 Nous avons besoin de chaleur 131 Ne l'accumulez pas, laissez-le sortir 134 Accepter ses défauts 136 Les paroles des adultes qui s'infiltrent chez les enfants 139 Accumuler les relations 142 Les mots ont aussi des nutriments 144 Une vie d'opposition 146 Nous avons besoin de confort 149 152 Ce que les voyages ne m'apportent pas : un goût modérément affectueux 155
Chapitre 3 : Ce que la fin laisse derrière elle
Une douleur pire que la douleur 160 Le vrai courage 162 Parfois, il faut faire des choix douloureux 164 Un carcan inévitable 168 Le cœur de la lune illuminant la nuit 170 Une volonté que seul moi peux briser 172 Au-delà de la vérité 174 Deux poids, deux mesures 176 Supprimer les forts et soutenir les faibles 178 Protée l'humain 180 Catharsis 182 L'illusion de l'espoir et du désespoir 184 Incolore 186 Le temps émousse les émotions 187 Narcisse et Écho 188 Narcissisme 190 Tolérance 192 Choisir ses mots avec soin 194 La trahison de la positivité et de la négativité 197 Pourquoi on ne peut pas abandonner le ciel 200 La tristesse ronge l'âme 202 Une journée pour moi 204 J'ai besoin de temps seul 206 Petits bonheurs 209 Un cadeau pour moi-même 210 Le langage de chacun, chaque Valeur de la personne 212 Notre nostalgie 216 J'ai décidé de suivre mon propre chemin.
218 Si la vie est une montagne 221 Ce que la fin laisse 224 Mon vrai moi 226
La bonne distance entre toi et moi 016 Rire forcé 019 La porte du cœur 022 Ce que je n'ai compris qu'après l'avoir perdu 024 Beau et pourtant vide 027 Reconnaître l'incompréhensibilité 028 À la fin de la dépression 030 À propos de la solitude 034 La dualité du « nous » 037 Fierté personnelle 038 Notre relation était aussi une sorte de musique 040 Sincérité non exprimée 044 Comment oublier quelque chose 046 Les limites de la solitude 048 Le vrai sens des excuses 051 Le prix de l'ivresse 054 Tel quel 057 Juste moi 058 Effacer ce que j'ai écrit 060 Quand je me lasse des rêves qui ne se réalisent pas 062 Un cœur froid 064 Oiseau bleu 067 Coulant doucement 068 Une telle journée 071 Si mon cœur s'apaise 072 La vie instantanée 074 Vivre 076 Le moment où je deviens terne 079 Lumière 082 Caillou 083
Chapitre 2 La vie est pleine de moments aux émotions d'intensités diverses.
Se souvenir des paroles de cette personne 086 Des mots qui me protègent 088 Questions sur la nature 090 La langue est plus tranchante qu'une épée 093 Un désir qui ronge 096 Conversation sincère 099 Cueillir des étoiles dans le ciel 102 Désir et risque sont proportionnels 104 Température des émotions 107 Rêve de papillon 110 Le désespoir change aussi les gens 111 La vie s'accomplit finalement par l'expérience 112 Mer de rêves 114 Lune de larmes 117 Blessures touchées involontairement 118 Quand se mettre vraiment en colère 121 Un cheveu disgracieux qui a déjà pris racine 124 Le poids des mensonges 126 Il n'y a pas de cœur qui ne se brise pas 128 Nous avons besoin de chaleur 131 Ne l'accumulez pas, laissez-le sortir 134 Accepter ses défauts 136 Les paroles des adultes qui s'infiltrent chez les enfants 139 Accumuler les relations 142 Les mots ont aussi des nutriments 144 Une vie d'opposition 146 Nous avons besoin de confort 149 152 Ce que les voyages ne m'apportent pas : un goût modérément affectueux 155
Chapitre 3 : Ce que la fin laisse derrière elle
Une douleur pire que la douleur 160 Le vrai courage 162 Parfois, il faut faire des choix douloureux 164 Un carcan inévitable 168 Le cœur de la lune illuminant la nuit 170 Une volonté que seul moi peux briser 172 Au-delà de la vérité 174 Deux poids, deux mesures 176 Supprimer les forts et soutenir les faibles 178 Protée l'humain 180 Catharsis 182 L'illusion de l'espoir et du désespoir 184 Incolore 186 Le temps émousse les émotions 187 Narcisse et Écho 188 Narcissisme 190 Tolérance 192 Choisir ses mots avec soin 194 La trahison de la positivité et de la négativité 197 Pourquoi on ne peut pas abandonner le ciel 200 La tristesse ronge l'âme 202 Une journée pour moi 204 J'ai besoin de temps seul 206 Petits bonheurs 209 Un cadeau pour moi-même 210 Le langage de chacun, chaque Valeur de la personne 212 Notre nostalgie 216 J'ai décidé de suivre mon propre chemin.
218 Si la vie est une montagne 221 Ce que la fin laisse 224 Mon vrai moi 226
Image détaillée
Dans le livre
Je ne l'ai découvert qu'après coup.
La dépression en toi
Que personne d'autre que vous ne puisse y faire face.
Que personne d'autre que vous ne puisse le briser.
---p.33
Toute la journée, je croyais vivre une vie normale dans ce monde, mais en réalité, mon âme errait, incapable de se fixer nulle part.
Aucune croyance ne peut briser la solitude qui nous attend dans l'abîme.
L'âme humaine imparfaite est solitaire car elle ne peut s'empêcher d'errer.
Personne n'échappe à la solitude, et peu importe à quel point nous en souffrons, nous devrons finalement y faire face.
---p.35
Si notre vie est un processus qui consiste à couler d'une rivière vers la mer, alors la destination est de toute façon la mer.
Ne serait-il pas préférable de se débarrasser de certains de vos soucis et de laisser la rivière couler paisiblement ?
---p.70
Avant, je passais des jours à essayer de résoudre même les plus petites énigmes, mais maintenant, j'ai plutôt l'habitude d'abandonner facilement.
Je pense que les relations et les malentendus fonctionnent ainsi.
C'est pire que de ne rien essayer du tout, car cela s'emmêle souvent plus que cela ne se démêle.
---p.80
Peut-être sommes-nous nés dans ce monde comme un simple caillou rugueux.
Ce n'est qu'après avoir enduré d'innombrables vagues déchaînées d'une ampleur inconnue que sa forme autrefois pointue et délicate s'émousse et se transforme en un caillou lisse que l'on peut tenir dans la main.
---p.83
Nous vivons dans le « temps », mais nous vivons en oubliant le « temps » important.
Aussi difficile ou fatigant que cela puisse être, savoir qu'il reste du temps peut parfois être un grand réconfort.
---p.89
Si ça ne marche pas, arrête tout simplement.
Mais plutôt que d'abandonner parce que quelqu'un me l'a recommandé,
J'ai vraiment envie d'abandonner quand je suis fatiguée.
« Ce n'est pas la bonne méthode. »
Si tu veux partir, tu dois partir sans te retourner.
« C'est le chemin que je dois emprunter. »
Si vous le souhaitez, vous pouvez tout simplement suivre votre propre chemin.
Rien ne pourra briser ma volonté.
---p.173
Il est normal de ne contacter personne et d'être simplement dans un état second.
Il est normal de se perdre dans un livre ou un film et de se laisser emporter par ses émotions.
Vous pouvez aussi méditer tranquillement en écoutant de la musique douce.
Il n'y a pas de mal à prendre un sac à dos et à partir dans un endroit nouveau où personne ne vous connaît.
Il est également bon de prendre le temps de réfléchir sur soi-même.
Si je parviens à faire face à mon moi intérieur dans son intégralité, je pourrai assurément accueillir un avenir meilleur.
La dépression en toi
Que personne d'autre que vous ne puisse y faire face.
Que personne d'autre que vous ne puisse le briser.
---p.33
Toute la journée, je croyais vivre une vie normale dans ce monde, mais en réalité, mon âme errait, incapable de se fixer nulle part.
Aucune croyance ne peut briser la solitude qui nous attend dans l'abîme.
L'âme humaine imparfaite est solitaire car elle ne peut s'empêcher d'errer.
Personne n'échappe à la solitude, et peu importe à quel point nous en souffrons, nous devrons finalement y faire face.
---p.35
Si notre vie est un processus qui consiste à couler d'une rivière vers la mer, alors la destination est de toute façon la mer.
Ne serait-il pas préférable de se débarrasser de certains de vos soucis et de laisser la rivière couler paisiblement ?
---p.70
Avant, je passais des jours à essayer de résoudre même les plus petites énigmes, mais maintenant, j'ai plutôt l'habitude d'abandonner facilement.
Je pense que les relations et les malentendus fonctionnent ainsi.
C'est pire que de ne rien essayer du tout, car cela s'emmêle souvent plus que cela ne se démêle.
---p.80
Peut-être sommes-nous nés dans ce monde comme un simple caillou rugueux.
Ce n'est qu'après avoir enduré d'innombrables vagues déchaînées d'une ampleur inconnue que sa forme autrefois pointue et délicate s'émousse et se transforme en un caillou lisse que l'on peut tenir dans la main.
---p.83
Nous vivons dans le « temps », mais nous vivons en oubliant le « temps » important.
Aussi difficile ou fatigant que cela puisse être, savoir qu'il reste du temps peut parfois être un grand réconfort.
---p.89
Si ça ne marche pas, arrête tout simplement.
Mais plutôt que d'abandonner parce que quelqu'un me l'a recommandé,
J'ai vraiment envie d'abandonner quand je suis fatiguée.
« Ce n'est pas la bonne méthode. »
Si tu veux partir, tu dois partir sans te retourner.
« C'est le chemin que je dois emprunter. »
Si vous le souhaitez, vous pouvez tout simplement suivre votre propre chemin.
Rien ne pourra briser ma volonté.
---p.173
Il est normal de ne contacter personne et d'être simplement dans un état second.
Il est normal de se perdre dans un livre ou un film et de se laisser emporter par ses émotions.
Vous pouvez aussi méditer tranquillement en écoutant de la musique douce.
Il n'y a pas de mal à prendre un sac à dos et à partir dans un endroit nouveau où personne ne vous connaît.
Il est également bon de prendre le temps de réfléchir sur soi-même.
Si je parviens à faire face à mon moi intérieur dans son intégralité, je pourrai assurément accueillir un avenir meilleur.
---p.208
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 24 décembre 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 232 pages | 248 g | 127 × 188 × 12 mm
- ISBN13 : 9791197966316
- ISBN10 : 1197966315
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