Passer aux informations sur le produit
Les personnes qui ne supportent pas l'incertitude
Les personnes qui ne supportent pas l'incertitude
Description
Introduction au livre
★ Fortement recommandé par Martin Seligman, Angela Duckworth et Carol Dweck ★
★ Une compilation de plusieurs décennies de recherche sur « l'incertitude » ★

Pourquoi nous succombons au populisme et aux théories du complot…
Comment l’« incertitude » affecte-t-elle nos vies ?
Et comment devons-nous gérer cette incertitude ?

Il n'est pas exagéré de dire que nos vies sont enveloppées d'incertitude.
« Situations internationales imprévisibles », « perspectives boursières incertaines », « pandémie qui a plongé le monde dans le chaos »… Nous vivons à une époque où les fondements mêmes de la société, de l’économie et de la politique sont ébranlés, rendant difficile toute certitude.
Alors, comment réagir face à l'incertitude omniprésente ? Ari Kruglansky, un psychologue social américain de renom, l'explique par le concept de « besoin de clôture ».
Le besoin de conclusion traduit le désir d'accélérer la fin d'une situation imprévisible, c'est-à-dire d'une incertitude.
Les personnes ayant un fort besoin de certitude éprouvent souvent une grande peur dans les situations incertaines, valorisent l'ordre et les règles, et ont tendance à tirer des conclusions hâtives, tandis que celles ayant un faible besoin de certitude sont souvent considérées comme aptes à accepter différents points de vue mais indécises.
Tout excès devient un problème.
L'auteur considère la propagation du néonazisme, de la suprématie blanche et des activités extrémistes parmi les jeunes en Europe comme le résultat d'un désir excessif de repli sur soi.
En effet, des études montrent qu'un fort besoin de conclusion est une cause majeure de nombreux événements historiques.


Comment vivre sans se laisser paralyser par la peur de l'incertitude ? Ari Kruglanski nous apprend à appréhender l'incertitude dans son ouvrage « L'Incertain ».
Il mène depuis 40 ans des recherches et des travaux visant à approfondir l'essence de la relation entre les êtres humains et l'incertitude.
Cet ouvrage, fruit de ces recherches, est divisé en trois parties. La première partie examine les réactions humaines face à l'incertitude et les causes de ces différences.
La deuxième partie explore comment les réactions humaines face à l'incertitude influencent la société, la politique et la vie en général.
Enfin, la troisième partie fournit des conseils sur l'attitude et l'état d'esprit à adopter pour nous aider à gérer judicieusement cette incertitude.
Grâce à ce livre, nous irons au-delà de la compréhension de notre propre désir de conclusion et acquerrons une compréhension plus large du comportement humain et des phénomènes sociaux.
Cela nous permettra de transformer la peur en opportunité dans un monde empreint d'incertitude.

  • Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
    Aperçu

indice
Recommandation
Introduction : Comprendre les incertitudes de la vie et les gérer avec sagesse

Partie 1.
Comment réagissons-nous face à l'incertitude ?


1. Évaluation de la nécessité de mettre fin à mon contrat
2 Pourquoi avons-nous besoin d'une conclusion ?
3 facteurs qui déterminent la tendance à désirer la fin
4 Le pouvoir de l'attachement sécurisant
5. Culture de la certitude et culture de l'incertitude
6. La variable appelée situation

Deuxième partie : Notre réaction face à l'incertitude change le monde

7. Le piège de la logique binaire
8 personnes qui manquent d'empathie
9 raisons pour lesquelles les gens basculent dans l'extrémisme

Partie 3.
Une façon intelligente d'appréhender l'incertitude


10 Un regard positif qui perçoit une lueur d'espoir
11 Comment vivre en optimiste
12 Nous grandissons chaque jour
13 choses que vous voyez lorsque vous prenez du recul
14 L'espoir naît de l'acceptation des différences

En conclusion : Comment devons-nous appréhender l’incertitude ?
Huzhou
Références

Image détaillée
Image détaillée 1

Dans le livre
Bien que chacun réagisse différemment, chacun possède la même capacité à résoudre les problèmes.
N'importe qui peut exploiter le don magique de l'incertitude et vaincre ses pires peurs.

--- p.11

Benjamin Franklin a dit : « En ce monde, rien n'est certain, sauf la mort et les impôts. » Mais la mort et les impôts sont-ils si différents ? Ne sont-ils pas tout aussi incertains ? En bref, la vie humaine est pleine d'incertitudes.
De plus, toute certitude que nous ressentons peut être anéantie par un événement inattendu.
--- p.15

Ce qui nous rend anxieux, ce sont les « pensées négatives » qui nous viennent à l'esprit dans les situations incertaines.
Il est très important et utile de prendre conscience de ce point.
Premièrement, nous pouvons déterminer si une personne est capable de gérer l'incertitude de manière constructive, et inversement, si elle est complètement submergée par l'incertitude.
Vous pouvez aussi deviner la raison.
En allant plus loin, vous pourriez même obtenir des conseils sur la façon de maîtriser l'art de gérer l'incertitude, de l'affronter calmement et d'en découvrir le potentiel caché, trouvant ainsi une lueur d'espoir.

--- p.19

Si vous avez un fort besoin de conclusion, vous préférez probablement l'ordre et la prévisibilité dans votre vie.
Il a une forte personnalité, communique clairement ses idées et n'hésite pas à prendre de nombreuses contre-mesures ou à poser trop de conditions.
De plus, une fois votre décision prise, vous serez moins susceptible d'abandonner votre idée initiale face à des arguments, des informations ou des points de vue opposés.
Vous vous sentirez plutôt offensé et irrité si quelqu'un n'est pas d'accord avec votre opinion ou présente un point de vue différent.

--- p.29

Avoir un besoin de clôture élevé ou faible n'est ni totalement désavantageux ni totalement avantageux.
(…) Bien qu’il arrive qu’une fin précipitée ait un coût élevé, les personnes ayant un fort besoin de conclusion ont tendance à être dévouées à leur entourage, à leur famille, à leurs croyances et à leur pays.
Ces personnes peuvent servir de modèles d'engagement mutuel et de sacrifice, ce qui peut être considéré comme une force prosociale.
À l'inverse, les personnes ayant peu besoin de certitudes sont plus susceptibles de paraître indécises et ambivalentes, mais elles sont également ouvertes à l'inconnu et aux nouvelles idées.

--- p.37

Nous essayons tous d'éviter l'incertitude ou de nous en rapprocher.
Parce que nos vies sont si remplies de jugements et de décisions quotidiennes, le besoin de conclusion influence presque tout ce que nous faisons.
Par conséquent, connaître ses propres tendances peut s'avérer très utile dans des situations où l'on pourrait être aveuglé par un désir de certitude et de conclusion, ce qui nous empêcherait de reconnaître des considérations importantes ou d'ignorer les arguments valables ou les informations objectives de l'autre personne.

--- p.39

Sans certitude, nous nous retrouvons dans un état ambigu, ni d'ici ni d'ailleurs.
Vous êtes peut-être paralysé par l'analyse et incapable de penser ou d'agir.
La phase de collecte d'informations précédant la prise de décision peut potentiellement être sans fin.
Parce qu'il n'existe aucun signal objectif nous indiquant que nous avons recueilli suffisamment de preuves pour être certains qu'il s'agit de la bonne décision.
Si nous ne prenons pas de décision, toutes sortes de choses nous arriveront de manière inattendue.
Le monde n'attend pas que nous soyons parfaitement préparés.
Si nous ne prenons pas de décisions, les circonstances décideront pour nous.

--- p.52

Lorsque nous essayons d'éviter l'incertitude, nous finissons par aspirer à la sensation de « voir clair ».
Pour ce faire, ils passent sous silence les exceptions et dissimulent les preuves qui ne correspondent pas à leurs affirmations.
Dans diverses idéologies (par exemple, le nationalisme ou le racisme), on utilise souvent une rhétorique qui trace des lignes de démarcation nettes telles que « nous contre eux », « le bien contre le mal » et « le juste contre l'injuste », et l'on fait souvent preuve d'une pensée dichotomique.
Si les gens se laissent prendre au piège d'une pensée binaire, c'est parce que ce mode de pensée leur apporte la tranquillité d'esprit.

--- p.156

Dans les genres western et super-héros, une fin heureuse et définitive est en soi très significative.
Non seulement elle procure une conclusion cognitive satisfaisante, mais elle répond également au désir profond de ceux qui aspirent à une conclusion positive.
Quand les héros que nous soutenons gagnent, on a toujours l'impression que le monde fonctionne sans accroc.
Nous avons besoin de confirmation que nous sommes du bon côté.
--- p.161

Pourquoi un besoin accru de conclusion entraîne-t-il une baisse de l'empathie ? La réponse est assez simple.
En effet, poussés par le désir de clore le débat, nous nous accrochons à nos propres pensées et notre capacité à nous voir du point de vue d'autrui diminue.
À mesure que le besoin de conclusion s'accroît, nous commençons à considérer nos réactions comme allant de soi, comme si elles étaient celles de tout le monde.

--- p.177

Pour certains, l'incertitude leur rappelle un danger potentiel et fait ressurgir des peurs refoulées.
Pour d'autres, l'incertitude évoque le frisson de l'aventure et de la découverte.
Elle porte aussi la promesse de nouvelles possibilités, synonymes de satisfaction, de gloire et de présence.
--- p.217~218

Avis de l'éditeur
Les personnes qui ne supportent pas l'incertitude
Les personnes qui ne veulent pas être consumées par l'anxiété et la peur


Si vous regardez autour de vous, vous verrez qu'il y a des gens qui ne supportent pas l'incertitude.
Une personne tellement curieuse de connaître la fin d'un roman qu'elle feuillette les pages et ne se sent mieux qu'après avoir lu le dernier chapitre.
Je ne suis pas attirée par les restaurants où je ne suis jamais allée, donc je vais toujours aux mêmes endroits.
Une personne qui a parfaitement planifié jusque dans les moindres détails, même s'il reste encore un long chemin à parcourir avant le voyage.
Il y en aura un ou deux dans les parages.
Ou vous-même.
Alors pourquoi manifestent-ils un tel niveau d'évitement et un tel besoin de conclusion ? Cela est dû à l'anxiété et au stress qu'ils ressentent face à l'inconnu.
La peur est particulièrement amplifiée lorsque des résultats négatifs sont anticipés.


Un écrivain américain a dit ceci :
« La peur la plus profonde et la plus terrible est la peur de l’inconnu. »
Si cette peur grandit et que le désir de conclusion devient extrêmement fort, cela aura un impact considérable sur la société.
Les personnes ayant un fort besoin de conclusion ont du mal à accepter ou à comprendre les opinions des autres, qui se trouvent en terrain inconnu, et manquent donc de plus en plus d'empathie, ce qui conduit à la prolifération des préjugés et des idées préconçues dans toute la société.
C’est pourquoi les politiques populistes qui divisent les gens en ennemis et alliés et qui ne défendent et ne soutiennent que des groupes spécifiques gagnent du terrain, pourquoi les théories du complot qui n’acceptent que des affirmations sensationnelles comme vérités sont si répandues, et pourquoi les jeunes qui veulent ressentir un sentiment d’appartenance totale succombent à l’extrémisme comme le néonazisme.


L'auteur soutient que comprendre notre propre besoin de conclusion est crucial tant pour notre vie individuelle que pour la survie d'une société saine.
Ce livre comprend une échelle qui vous permet de tester votre propre désir de conclusion, vous permettant ainsi de comprendre et de découvrir vos propres tendances.
Nous explorons les différents facteurs qui ont pu influencer ce résultat, notamment les facteurs génétiques, les styles d'attachement et les différences culturelles, et nous examinons l'impact que notre désir de conclusion peut avoir sur la société.

Dans un monde aussi imprévisible
Comment vivre avec l'incertitude


Malheureusement, l'incertitude imprègne nos vies.
L'auteur Ari Kruglanski déclare dans son livre :
« L’incertitude est presque une loi dans nos vies. »
Nous vivons dans l’incertitude, sans même savoir ce qui va se passer dans l’instant qui suit. N’avons-nous pas déjà pris conscience de cela avec la pandémie de COVID-19 ?
Après cette catastrophe inattendue, nous vivons dans une nouvelle ère de normalité, complètement différente du passé.
En revanche, l'incertitude est une expérience subjective, et donc les individus y réagissent différemment.
Alors que certains sont paralysés par la peur de l'incertitude, d'autres y voient une opportunité.
Rahm Emanuel, ancien chef de cabinet du président Barack Obama, a dit un jour :
« Nous ne devons pas gaspiller une crise grave. »
Autrement dit, cette crise est une opportunité de faire des choses que nous ne pouvions pas faire auparavant.

Viktor Frankl et Travis Roy, présentés dans ce livre, sont des personnes qui ont transformé les crises en opportunités.
Viktor Frankl a survécu au camp de concentration d'Auschwitz, un lieu empli de désespoir.
Dans les endroits où les chances de survie étaient minces, certains ont renoncé à la vie, tandis que d'autres, comme Viktor Frankl, ont reconnu qu'ils avaient le pouvoir de décider de leurs actions et se sont concentrés sur le fait de vivre chaque jour.
Travis Roy, ancien joueur de hockey sur glace, est lui aussi passé du statut d'athlète prometteur à celui de tétraplégique en un instant à la suite d'un accident de voiture inattendu.
Cependant, il ne s'est pas effondré à ce moment-là, mais a suivi un programme de réadaptation rigoureux, a repris ses études et a commencé à exercer une influence positive en tant que conférencier motivateur.
De plus, si l'on examine les propos d'acteurs célèbres, d'artistes et de personnalités ayant marqué de leur empreinte un domaine donné, la plupart affirment trouver du potentiel dans l'incertitude.


Tout au long de notre vie, nous serons confrontés à d'innombrables incertitudes, grandes et petites.
Dans ce livre, l'auteur nous encourage à accepter et à embrasser cette incertitude avec souplesse plutôt que de la fuir.
Par conséquent, dans la troisième partie de ce livre, nous présentons quelques mécanismes psychologiques qui peuvent nous aider à gérer sagement les peurs que nous ressentons.
Accepter cela dans ma vie me permettra de réagir avec plus de souplesse à cette époque de bouleversements sociaux, économiques et politiques, et de mener une vie stable, à l'abri des vagues de peur.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 28 août 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 380 pages | 564 g | 152 × 220 × 25 mm
- ISBN13 : 9788925574615
- ISBN10 : 8925574616

Vous aimerez peut-être aussi

카테고리