préface

Étude préparatoire.
Points d'acupuncture et d'acupression

Histoire d'acupuncture 1 : Le médecin qui a abandonné ses instruments chirurgicaux, Bian Que-deul
Le médecin errant, Pyeonjak│Pyeonjak-deul, Déposer l'épée
Histoire des points d'acupuncture 2_『Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune』, un ouvrage de philosophie médicale pour la santé
Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune et le Roi des bavardages│Santé, relations et corps│Messages de médecins
L'histoire des points d'acupuncture 3 : Le corps, le cours du temps et les points d'acupuncture
Mon corps est une horloge ! │ L'histoire des points d'acupuncture
L'histoire d'Osuhyeol_Osuhyeol (Cinq points d'acupuncture), là où la pathologie et la physiologie se rencontrent
Osoohyeol, points de pulsation pour le diagnostic et le traitement│Méridiens du pénis et du yang ou densité ganglionnaire│Conflit du méridien Jeong Hyeong-su, conseils sur Osoohyeol

Chapitre 1.
Su-eum-pyeong-gyeong

Chuktaek (尺澤), ouvrant la voie d'eau de la création
Le Chemin de la Création, le Chemin de la Vie│Un corps né de l'énergie du ciel et de la terre│Les poumons sont la source du feu !│Le palais d'eau qui dissipe la chaleur des poumons, Cheoktaek
Gyeonggeo (經渠), un manuel d'utilisation passionné
Respirer, si c'est obscène, c'est difficile. L'absurdité, le camion de pompiers de mon corps.
Taeyeon (太淵), la résidence de la Reine Mère de l'Ouest
La Déesse de la Vie, la Reine Mère de l'Ouest│Taeyeon, la Source du Méridien de la Conception et du Poumon│Prise de pouls au Centre du Pouls
Hier (Journée du Poisson), Colline de l'Abondance
Géographie du pêcheur, hier│Poissons│Trois familles sous un même toit│Baromètre de la santé
Les petites entreprises, soulagent la dépression
Du cri aux pleurs│L'élimination et les petites choses│Les petites choses qui font même pleurer les fantômes

Chapitre 2.
Suyangmyeong Tripitaka Koreana

Shangyang (商陽), obésité contrôlée par la circulation
Graisse et eau | Le gros intestin, source d'eau | Sangyang, le collecteur d'eau
Ouvrir la brèche, ouvrir l'horizon
La revanche des orgelets et de la mauvaise haleine | Créez un « Galani »
Samgan (三間), réconforte les dents tristes !
Dent, je ne connaissais pas ta peine | Suyangmyeong Tripitaka Koreana, Relier le gros intestin et les dents | Samgan, Réconforter la « dent » triste
Yanggye (陽谿), traite la constipation et la diarrhée
À propos du côlon | La dynamique des selles et de la folie | Volaille : Réduire la fièvre
Gokji (曲池), soufflant le vent
Un désir « contre nature » | Le désir du vent | Le désir de la merde | Le désir du grain

Chapitre 3.
Méridien de l'estomac et du pied Yangming

Joksamni (足三里), le chemin de la longévité
Points de vue et citations de Joksamli | La digestion est le pouvoir de l'estomac | Le pouvoir de la marche
Haegye (解谿), tenant un froid
Mer, détends tes muscles et réchauffe-toi | Vivons ensemble, froid !
Hamgok (陷谷), la redécouverte de la digestion
Si nous nous unissons, nous mourons, si nous nous séparons, nous vivons | Les trous et les crevasses de mon corps | Gonflement ou colère
Le jardin secret des paresseux
Comment vivent les paresseux | La philosophie de l'alimentation et des reproches | Une digestion qui me revigore | Jardin secret, Affaires internes
Comment, jusqu'à présent, capturer l'énergie yang de l'été ?
Connaissez-vous Jeon Gwang ? | « Jusqu'à présent », vous ne m'avez pas poignardé ?

Chapitre 4.
Méridien de la rate Taiyin du pied

Argent, arrête l'hémorragie !
Impossible de vivre sans sang ! | Stagnation sanguine | Eunbaek, Contrôler le sang
La grande ville, dynamisme pour le corps apathique !
Le secret d'un corps léthargique | Le secret qui transcende le changement | La Grande Voie, le dynamisme dans le vide secret
Taebaek (太白), le chemin de terre qui apaise la guerre civile
Mouillé et mouillé | La physiologie de Vito | Le pouvoir de calmer la guerre civile
Sanggu (商丘), le début et la fin de l'étude
Dasan et l'os | La méthode d'étude de la pluie | La méthode d'étude de Sanggu
Eumneungcheon (陰陵泉), pour le joyeux « pipi » !
La gêne de M. So-byeol, déprimé et souffrant d'incontinence urinaire | Le Livre de Joktae-eum-bi-gyeong, qui emmène M. So-byeol avec lui | Eum-neung-cheon, pour le joyeux M. So-byeol !

Chapitre 5.
Sutra du Cœur au Son Hydrogène

Sohae (少海), la politique pacifique et prospère du corps
Politique des dynasties Yao et Shun | Le Cœur, monarque du corps | Le Triangle de mon corps | La Mer de l'esprit, le Sohae
Chemin spirituel, sang asséchant l'hystérie, sang combattant
Découvrez la vérité sur l'hystérie | Hystérie : Le problème est le sang | Un guide pour changer le cours d'un cœur guérisseur de sang
Shinmun (神門), liberté du tremblement et de l'obsession
Maman et Papa sont formidables ! | Le foie ? Non, d'abord le cœur ! | Du journal, du sang qui fait du bien
Sobu, fais taire les battements de ton cœur
La raison du battement de cœur | Sobu, le lieu de rassemblement du feu
Shaochong (少衝), gouverner l'esprit
Je suis mal à l'aise ! | Le secret du petit doigt | Cigale, réveille-toi, Dieu !

Chapitre 6.
Sutaeyangsojanggyeong

Sotaek (少澤), un sang empreint de compassion
Les seins, fondement de la féminité | Cher « Chef » | Sotaek, puisses-tu trouver quelques petites bénédictions.
Jeongok (前谷), nez bouché, va-t'en !
Le nez, centre de soi | Le charme de la tiédeur
Succession, phlegme et calculs biliaires
Je veux en savoir plus sur la vésicule biliaire | Le précieux cou, lieu de convergence des méridiens Yang | Débloquer la zone bloquée avec le successeur !
Yanggok (陽谷), pour les intestins grêles fatigués par la gourmandise !
Intestin grêle, mémorisation des aliments | Le signal de l'intestin grêle face à l'alimentation | Lorsque votre appétit est éveillé, mangez des céréales
Petite Mer, le vent souffle aux articulations
Les articulations, ces espaces vides du corps - Philosophie du débat | Le vent et le froid qui soufflent à travers les articulations | Pour protéger vos articulations, achetez la petite mer

Chapitre 7.
Cystoscope de Pied-Taiyang

Weizhong (Comité), Ogeum-ah, sauvez-moi !
La parenté de la peur et de la peur | L'axe du danger et de la dépravation | Le monde du mal de dos | Votre dos est-il « dangereux » ?
Tous les fleuves prennent leur source au Kunlun.
L'urine, source d'information précieuse du corps | La vessie, demeure de l'urine | Faites le plein d'énergie avec Kunlun
Sokgol (束骨), correction d'un centre effondré
Chapitre 6, Section 6, Caché dans le dos, Baesuhyeol | Dos, Canal d'énergie Yang | Perte du centre, Redressez votre colonne vertébrale ! | Étirez-vous, Os interne
Par une journée venteuse, pleurons !
Le mécanisme des maux de tête | Les lamentations, la mer d'eau | Soulager les maux de tête avec son petit orteil
Ji-eum (至陰), communication avec l'utérus
L'utérus, palais de la vie | Menstruation et corps féminin | Par : Se connecter à l'utérus

Chapitre 8.
nerf sciatique

Yongcheon (涌泉), la porte de la vie qui s'ouvre sous la plante des pieds
Oncheon Samyang | Shin, la Source de Vie | Yongcheon, Ouverture de la Porte de la Vie
Yeongok (然谷), Comment survivre à l'ère de l'infertilité
L'infertilité, un défi pour l'humanité | Le trésor du corps, Jeong | L'infertilité est due au « Shin » | Le potentiel de la naissance de la vie, Yeongok
Taegye, le dieu de l'essence des reins
Jeong, tout est possible | Jeong, la capacité d'empathie | Tae-gye, je cultiverai ton Jeong
Retourne à toi, redeviens eau et retrouve-toi.
Fluide, réseau d'Indra dans mon corps | Pathologie de la transpiration | Types, contrôle de l'eau
Eumgok (陰谷), une vallée où jaillit une eau sacrée
La vie d'un ouragan | 5, 6, 7 - Panorama d'Oro, Yukgeuk et Chilsang | Nous réparerons votre musique et votre âme !

Chapitre 9.
Subjugateumsimpogyeong

Goktaek (曲澤), un pompier qui éteint le feu du cœur
Un enfant qui a envie de saigner du nez | Le mécanisme du saignement : Le cœur est furieux ! | Yang Qi Chongcheon : Quand la chaleur se propage, elle se transforme en feu | Gok-taek, le pompier qui éteint le feu du cœur
Envoyé, à la recherche du chemin de mon cœur
Le mur de mon cœur | Le cœur et le souffle | L'agent secret, à la recherche du chemin
Daereung (大陵), ramenons le cœur qui a quitté la maison !
L'homme déterminé | Les yeux, où converge l'énergie des cinq organes internes | Le but, pilier de feu du foie et de l'esprit | D'une vie axée sur le but à une vie axée sur le sens de la vie
Nogung (勞宮), l'histoire des palmiers de feu de M. Tamdasu
Les mains, panneau électrique de l'énergie yang | La fatigue engendre la colère | Travailleurs du monde, souvenez-vous du vieux palais
Zhongchong (中衝), ambulance des doigts
Évanouissement après avoir vu un fantôme (?) | Le mécanisme de l'évanouissement | Transformez rapidement votre énergie et dissipez le mur | Mon ambulance corporelle, Zhongchong

Chapitre 10.
Hydrogène yangsamchogyeong

Guanchong, veux-tu que j'éteigne les lumières ?
Maladies du pharynx et de la gorge | Sancho, la porte d'entrée vers tout ! | Guanchonghyeol, la porte d'entrée vers l'apaisement de la chaleur
Liquid Gate, rechargez votre énergie !
Accidents de la route et discernement | Quand vos oreilles bourdonnent, pleurez à nouveau | La porte du mal et le flux d'énergie
Zhongzhuo (中渚), un remède célèbre contre le mal des transports
Mécanisme du mal des transports | Mal des transports, troubles liés aux vomissements | Comprimés contre le mal des transports : dos de la main, milieu et bas de la main
La terre (支溝), traçant un chemin pour le corps
Créer un chemin entre les êtres | Le Samcho, le guide originel de notre corps | Fusionner le feu, c'est avoir besoin du Sanghwa | Terre ! Créer un chemin pour le corps, créer un chemin pour les êtres
Plafond, mouillant les épaules
Épaule gelée : un signe de douleur immédiate | La Petite Voie et les Trois Causes | Le Puits du Ciel, Cheonjeong

Chapitre 11.
Méridien de la vésicule biliaire Pied-So-Yang

Source de Yangling, se soumettre à la vie
L'aptitude à suivre le rythme avec souplesse | Le mécanisme de la souplesse au-delà du foie et de la vésicule biliaire | Yang Lingcheon, vivre une vie flexible
Yangbo (陽輔), l'équilibre entre le froid et la chaleur
La véritable nature des cheveux | Entre froideur et passion | Laissez-vous aller
Une puissance audacieuse, Im-eup (臨泣) sort
Rois de la Vitesse | La Source de l'Audace | L'Audace Vient de Côté | Besoin d'Audace ? Rendez-vous chez Im-eup
La chevalerie, le pouvoir de dissiper la peur et l'anxiété
La maladie de l'obsession, Jeongchung | Vésicule biliaire, Tigre et Printemps | Hypocrisie, Pour le courage de la vésicule biliaire
Ouvrez le canal de communication !
Paradis plastique et trous | Neuf étoiles et neuf trous | Quand Soyangchunseung disparaît, la fièvre des trous s'empare de nous | Gyu-eum, ouverture des trous

Chapitre 12.
Sutra du foie Foot Jueyin

Daedon (大敦), briser la douleur de l'accouchement
« Montagne », bloquant la route | Un arbre qui enserre le corps, le foie | Une forêt au printemps, Daedon
Interligne : créer de l’espace pour marcher
Un roman sur la dépression et les déprimés | La dépression et les déprimés : pour libérer vos émotions, commencez par un roman sur la dépression | Entre les lignes : vaincre la dépression et les déprimés
Taechung (太衝), préparant la première vague
Vers l'âge de 20 ou 30 ans | Portrait d'un jeune homme | Sagwanhyeol, en lien avec les Quatre Mers ! | Taechung, point stratégique où convergent les vaisseaux sanguins
Zhongbong (中封), va-t'en, fatigue !
Le sommeil est précieux | Foie et tension artérielle | Comment bien dormir | Quelques questions sur le sommeil | Jungbong, le remède miracle contre la fatigue !
Gokcheon (曲泉), la source de vitalité
Histoire des muscles | Les muscles du Donguibogam | Les maladies musculaires qui nous affectent | Crooked Spring, Gokcheon

supplément.
Médecin pour les transfusions sanguines

Trouver les points d'acupuncture en fonction des symptômes

[Bloodborne Academy : Guide des cinq éléments qui circulent dans le corps] Interview de l'auteur


1.
Le titre de ce livre est 『Acupuncture du sang : un guide des cinq éléments qui circulent dans le corps』.
Des termes comme tache de sang et caillot de sang sont inconnus.
Est-ce différent des méridiens du « massage des méridiens » ? … … , pourriez-vous me donner une brève explication ?


Tout d'abord, écartez les bras et tapez dans vos mains dix fois.
Lorsque vous joignez vos mains, ne sentez-vous pas la chaleur dans vos paumes ? En médecine orientale, la main gauche représente le yin et la main droite le yang.
Lorsque vous applaudissez, l'énergie yin de votre main gauche et l'énergie yang de votre main droite se rencontrent et s'équilibrent naturellement, créant de la chaleur.
Il existe une énergie invisible qui circule dans nos corps.
Cette énergie est répartie dans tout le corps, le long des cinq organes internes et à la surface du corps.
On appelle ça un méridien.
Les méridiens sont reliés aux organes internes du corps tout en communiquant avec l'énergie externe.
Il agit comme un passage qui fait circuler l'énergie des organes dans tout le corps pendant la respiration grâce à l'énergie extérieure.
Ce livre, « Points d’acupuncture du sang », traite des 12 méridiens (pulsations) reliés aux cinq organes internes et aux six intestins.
Partant du méridien du poumon Handaiyin, il se dirige vers le méridien du gros intestin Handaiyin, le méridien de l'estomac Handaiyangmyeong, le méridien de la rate Handaiyin, le méridien du cœur Handaiyin, le méridien de l'intestin grêle Handaiyang, le méridien de la vessie Handaiyang, le méridien des nerfs Handaiyin, le méridien du cœur Handaiyin, le méridien du triple Cao Handaiyang, le méridien de la vésicule biliaire Handaiyin et le méridien du foie Handaiyin pour revenir au méridien du poumon Handaiyin.
Le flux des méridiens continue de circuler.
Dans chaque méridien, il existe un point important dans le flux d'énergie, appelé point d'acupuncture.
Si l'on considère que le caractère chinois pour sang est « trou (穴) », alors un trou est un endroit où l'énergie du méridien agit profondément, ou, pour le dire autrement, c'est un endroit où la mauvaise énergie s'accumule profondément.
Ainsi, la stimulation des points d'acupuncture en cas de maladie peut être perçue comme un effort pour éloigner les mauvais esprits et favoriser la circulation de l'énergie, et également comme une lutte pour revigorer l'énergie de ce méridien.
Ces points d'acupuncture sont les points d'acupuncture des cinq éléments qui fonctionnent selon le flux des méridiens, en utilisant l'énergie des cinq éléments : bois, feu, terre, métal et eau.
Nous avons examiné plus en détail la circulation de l'énergie et attribué à chaque point d'acupuncture sa propre couleur.
Il semble que cela ait été conçu dans le but d'accroître l'effet thérapeutique grâce à une utilisation précise de l'énergie, en examinant de près sa distribution du point de vue du yin-yang et des cinq éléments.

Lorsque les organes s'affaiblissent, une réaction se produit au niveau des points d'acupuncture situés dans les méridiens affaiblis.
De plus, si la circulation dans les méridiens stagne, cela peut avoir un impact négatif sur les organes.
À l'heure actuelle, les traitements de la médecine orientale consistent à insérer une aiguille ou à appliquer la moxibustion.
Le but de cette opération est de fluidifier le flux d'énergie stagnante.
Le massage des méridiens favorise également la circulation de l'énergie en massant le corps.
Tous deux partagent l'objectif de communiquer le flux des méridiens.
À la base de ce partage se trouvent les méridiens, les canaux d'énergie.


2.
Vous avez dit qu'il y a un total de 60 points d'acupuncture dans ce livre, « Points d'acupuncture du sang ».
Dois-je mémoriser tous ces points d'acupuncture ? Si oui, existe-t-il une méthode plus simple ? Pourriez-vous également partager quelques astuces que vous avez apprises ?

Tout est facile si l'on commence par soi-même.
Les points d'acupuncture se situent également à des endroits où je tombe souvent malade.
Par exemple, si vous avez un symptôme que vous ressentez fréquemment, vous pouvez trouver un bon point d'acupuncture pour cela.
Puisque la première cause des maux d'estomac est un problème sous-jacent, nous recherchons les points d'acupuncture du méridien Yangming de l'estomac et du méridien Taiyin de la rate situés au niveau du pied.
Trouvez les cinq points d'acupuncture du méridien Yangming de l'estomac et du méridien Taiyin de la rate du pied et testez-les un par un chaque jour.
Ensuite, nous étendons la plage à d'autres méridiens.
Le méridien Yangming de l'estomac et le méridien Taiyin de la rate sont tous deux situés dans les pieds.
Les méridiens situés dans les pieds font circuler l'énergie vers le bas à travers le corps ; par conséquent, pour équilibrer le yin et le yang, il faut également rechercher les méridiens qui font circuler l'énergie vers le haut à travers le corps.
Trouvez sur votre main le méridien qui correspond à votre pied.
Réfléchir à la question « Quel méridien est bon pour ma main ? » peut également vous aider à étudier.
« Le méridien de la rate est associé à l'énergie de la terre humide ; l'énergie de l'or sec ne serait-elle pas utile pour le réguler ? Quels méridiens sont associés à l'énergie de l'or ? » J'ai fait des recherches à ce sujet.
Il y a le Sutaeum Lung Jing et le Suyangmyeong Daejang Jing.
Les poumons et le gros intestin sont des organes chargés d'énergie dorée, et ce sont des méridiens de la main ; il serait donc utile d'appliquer une acupression sur les points du méridien Yangming de l'estomac et du méridien Taiyin de la rate du pied.
On effectue donc un test sur les points d'acupuncture des pieds et un autre sur ceux des mains.
Au fur et à mesure, différents cas se présenteront et vous trouverez un point d'acupuncture qui correspond parfaitement à votre corps.
Lorsqu'on passe à d'autres points d'acupuncture, cette méthode est facile à utiliser car elle part des symptômes du corps, et on peut étudier tout en ressentant les changements réels dans son corps.
Ainsi, l'étude des points d'acupuncture est un outil précieux pour mieux connaître son corps, en commençant par l'observer.
L'important n'est pas de savoir ce que sont les points d'acupuncture et quels symptômes ils soulagent.



3.
Pourquoi les gens ordinaires devraient-ils étudier les points d'acupuncture ? S'ils sont malades, pourquoi ne pas simplement aller dans une clinique de médecine coréenne et se faire soigner par acupuncture ou moxibustion ?

En résumé, étudier les points d'acupuncture, c'est étudier le corps.
En étudiant l'acupuncture, j'ai naturellement commencé à observer mon propre corps.
Je me réveille le matin, je vais aux toilettes, je verse moitié eau chaude et moitié eau froide dans une tasse et je bois le tout d'un trait.
Ce type de mélange d'eau s'appelle soupe yin-yang.
Commencer la journée par une soupe yin-yang permet de nourrir les cinq organes internes et les six intestins.
Puis, très vite, un signal provient du côlon.
Je retourne aux toilettes et je fais caca.
Avant, quand j'allais aux toilettes, je souhaitais que ça disparaisse de ma vue le plus vite possible.
Mais lors de l'étude du groupe sanguin, nous observons attentivement les selles et l'urine.
Observez l'épaisseur, la couleur et la dureté des selles, et vérifiez la couleur, la consistance et les impuretés de l'urine.
En observant ce qui sort de mon corps, ce qui apparaît sur mon visage et les changements qui s'opèrent en moi, je les relie aux points d'acupuncture.
Si vous avez mal à l'épaule, vous pourriez vous demander : « Quel méridien traverse mon épaule ? Hmm, le méridien de l'intestin grêle la traverse. »
Quel est le rôle de l'intestin grêle ? Ah, il fait la distinction entre l'air clair et l'air trouble, et il participe également au métabolisme des fluides… … .
J'avais un problème au niveau de l'intestin grêle car j'avais des difficultés à uriner le matin.
Quels sont les bons points d'acupuncture pour l'intestin grêle ? Il y a Sotaek, Jeongok, Hugo, Yanggok et Sohae.
Vous commencez à vous inquiéter : « Quel point d'acupuncture serait le plus approprié ? De quel type d'énergie ai-je besoin en ce moment, selon les Cinq Éléments ? »
Ce processus de recherche d'un seul point d'acupuncture est comme tracer un chemin dans mon corps.
Je gère moi-même la distribution d'énergie de mon corps.
Au lieu de vivre selon le corps qui m'a été donné, je contrôle activement mon corps.
Par ailleurs, l'étude des points d'acupuncture ne se limite pas à la simple connaissance de son corps.
Zhuangzi a dit : « La naissance d'un être humain est un rassemblement d'énergie. Lorsque l'énergie se rassemble, c'est la vie ; lorsqu'elle se disperse, c'est la mort. » (Zhuangzi, « Voyage vers le Nord » 知北遊)
Cette convergence et cette dispersion de l'énergie constituent un courant immense qui donne vie au monde et le rend vibrant.
C'est ce que nous appelons la vie.
La vie s'écoule inextricablement liée au cycle de la vie et de la mort.
Cela signifie également que les humains et la nature sont inséparables et identiques.
Le monde énergétique révélé par les points sanguins repose sur ce schéma épistémologique.
Par conséquent, l'étude des points d'acupuncture est une étude du corps et, en même temps, une étude du monde qui y est lié.
Mais nous sommes aujourd'hui fondés sur une vision du monde occidentale moderne qui sépare la nature et les humains.
Par conséquent, étudier les points d'acupuncture aujourd'hui signifie reconnaître cette disposition et comprendre les principes d'harmonie entre la nature et l'homme.
C'est une révolution intérieure, ainsi qu'un mouvement de pratique éthique, que de changer ma vie selon les principes de la vie.



4.
Enfin, je me demande s'il existe des points d'acupuncture que les professeurs préfèrent utiliser, et dans quelles circonstances ils les utilisent généralement. (^^)

[Lee Young-hee] J'ai froid partout.
Surtout en hiver, j'ai froid aux mains et aux pieds et mes genoux s'engourdissent.
Je pense que c'est parce que ma constitution ne favorise pas une bonne circulation sanguine.
Les quatre piliers ne contiennent aucune énergie de bois ou de feu, et les énergies du métal et de l'eau y sont dominantes.
Je pense que c'est parce que je vis principalement en utilisant l'énergie convergente de l'or plutôt que l'énergie rayonnante du coton.
Peut-être est-ce dû à l'influence de l'énergie, mais j'aime m'asseoir tranquillement et lire un livre plutôt que d'être actif.
Lorsque je lis un livre, je reste souvent assis pendant de longues périodes, et lorsque j'écris, je ne bouge souvent pas jusqu'à ce que j'aie terminé.
Je pense que c'est cette habitude qui me donne froid.
En faisant l'expérience de ce phénomène de concentration d'énergie, je finis par élaborer ma propre solution.
D'une certaine manière, on pourrait dire que c'est le résultat de l'étude des points d'acupuncture.

Quand je me sens fatiguée, je reçois des signaux de mes yeux.
J'ai mal aux yeux et j'ai du mal à lire.
Dans ces moments-là, je ferme les yeux et je dors un petit moment.
Je pense que c'est un signal pour faire une pause.
Après une bonne nuit de sommeil, mon corps se sent plus léger et ma vision est plus claire.
En médecine orientale, les yeux sont le lieu où se concentre l'énergie des cinq organes internes et des six intestins, et ils représentent le plus yang des cinq sens.
De plus, comme le foie reçoit l'énergie yang des yeux, il est relié aux orbites.
Les yeux sont comme des trous dans le foie.
Pour que vos yeux soient brillants, votre foie doit être bien irrigué par le sang, et ce processus se déroule pendant votre sommeil.
Le sommeil est donc un temps précieux qui génère l'énergie nécessaire pour accomplir nos activités diurnes.
Une bonne nuit de sommeil est le meilleur remède contre la fatigue.

Même si vous avez dormi malgré la fatigue, vous pouvez parfois avoir l'impression que votre sang ne circule pas de vos genoux à vos pieds.
Il existe un point de pression artérielle que j'utilise dans de tels cas.
Le point d'acupression le plus fréquemment utilisé en cas de rhume est Hegok.
Il se trouve dans le creux entre votre pouce et votre index.
L'application de Heopgok constitue un bon point d'acupression.
Cet endroit est Taechung (太衝, page 570).
Le métatarsien est situé au point de divergence entre le gros orteil et le deuxième orteil.
Heopgok et Taechung sont les quatre points du Sagwanhyeol.
C'est ici que sont placées les aiguilles pour faire circuler rapidement l'énergie en cas de glissement de terrain.
Ce sont les quatre vaisseaux sanguins qui font office de portes d'entrée sur les mains et les pieds, c'est pourquoi on les appelle les quatre vaisseaux sanguins portes.
On dit que si l'on utilise correctement le point Hegok parmi les quatre points principaux, on peut traiter toutes les maladies de l'estomac, et que si l'on utilise correctement le point Taechung, on peut traiter toutes les maladies des organes internes.
L'utilisation du Hegok et du Taechung améliorera la circulation de l'énergie et du sang dans tout le corps et régulera le déséquilibre du yin et du yang.
J'avais les yeux douloureux, une sensation de lourdeur dans le corps et des symptômes de faiblesse musculaire, alors j'ai appliqué de l'acupression sur le point Sa-gwan pendant environ un mois.
J'ai remarqué que ma vision s'éclaircissait et que mon corps était plus léger.

Même si vous constatez des résultats grâce à l'acupuncture, cela ne vous sera d'aucune utilité si vous ne changez pas les habitudes qui entravent la circulation sanguine.
Je pensais qu'une fois que j'aurais commencé, la solution fondamentale pour moi était de rompre avec l'habitude de tout faire d'un coup.
Pour cela, j'ai dû prendre l'habitude de le faire petit à petit chaque jour.
Une idée qui m'a aidée à développer cette habitude a été de penser : « C'est suffisant » à propos de ce que j'ai fait aujourd'hui.
J’ai ressenti « c’est suffisant ! » Voilà le sentiment de plénitude et de satisfaction que j’ai éprouvé aujourd’hui après avoir vécu cette journée.
Comment te sens-tu ? Es-tu satisfait de ce que tu as fait aujourd'hui ? J'aimerais te dire ceci.
« Ça suffit, les amis », a-t-il dit.

[Ryu Si-seong] J'ai aussi des symptômes comme des douleurs et des irritations aux yeux la nuit, car j'ai toujours des livres et un ordinateur avec moi.
Dans ces moments-là, j'utilise principalement les points de Taechung, comme le professeur Lee Young-hee.
Même si vous n'avez pas besoin d'acupuncture, si vous êtes fatigué ou si vous avez mal aux yeux, appuyez sur le point Taechung avec votre pouce.
Ensuite, les symptômes d'irritation et de douleur oculaires disparaîtront progressivement.
La fatigue est également soulagée.
Alors quand je suis assis par terre et que je n'ai rien à faire, j'appuie simplement sur le bouton.
C'est devenu une habitude.

J'ai aussi très chaud partout.
Même en hiver, mon corps a tellement chaud que je transpire abondamment, et tout cela parce que mon corps manque d'énergie hydrique.
Ainsi, le point Taegye (p. 360), qui est également le point source du méridien du rein, est très utilisé.
En effet, le point Taegye est bénéfique pour la circulation de l'énergie de l'eau dans le corps et pour le contrôle de la fièvre.
Outre le placenta, les zones traversées par le méridien du rein sont également soumises à une pression.
Massez fréquemment les zones situées sur la plante des pieds, du point Yongcheon au point Yeongok, au point Taegye, et la zone qui remonte le long du mollet.
Sur cette ligne, il y a un point d'acupuncture appelé Sam-eum-gyo (三陰交), qui ne figure pas dans notre livre, mais qui correspond à l'endroit où se rencontrent les trois méridiens scrotaux qui se dirigent vers les jambes.
Il est classé comme un point d'acupuncture particulièrement efficace chez les femmes, et est d'ailleurs souvent utilisé dans ce contexte.
J'essaie de cultiver une certaine énergie négative dans mon corps.^^
Joksamli (足三里) est également l'un des points d'acupuncture les plus fréquemment utilisés.
Comme indiqué dans le livre, le point Joksamli est presque une panacée, et il a également pour fonction de calmer l'énergie qui est montée vers le haut.
Donc, après avoir trop utilisé ma tête (?), j'appuie également sur le point Joksamli.
De plus, Joksamli est un excellent point d'acupression pour garder vos jambes en bonne santé.
Comme je passe la plupart de mon temps assise à mon bureau, le bas de mon corps a tendance à être faible, mais le Joksamli m'aide beaucoup.
Je pense que c'est un point sanguin utile à connaître pour les employés de bureau et les étudiants.




Note de l'auteur

« Les méridiens sont des passages invisibles qui entourent tout le corps. »
Ce passage véhicule des informations sur le qi et le sang, le yin et le yang, et les cinq éléments.
Les méridiens relient et font bouger non seulement les cinq organes internes, mais aussi le corps tout entier.
En résumé, les méridiens sont le centre du corps et la base de la formation d'un réseau de parties.
Cela rappelle le filet d'Indra dans le bouddhisme.
Un réseau de relations où le tout et les parties sont connectés, et où lorsqu'une partie se propage, le tout se propage.
Les méridiens affirmaient que le corps et le monde fonctionnent de la même manière.
« Ici, j’ai appris que nous devons repenser la maladie, le traitement et même la vie elle-même. »

« La base de l’étude (de la pression artérielle) était entièrement constituée de nos propres corps et maladies. »
L'étude des méridiens conduit donc naturellement à l'exploration de soi-même.
Ici, l'exploration de soi-même n'est pas différente de l'exploration du monde.
Car dans le monde des méridiens, tout est connecté.
De la maladie au traitement, du traitement à la vie, de la vie au monde, et retour au corps.
Nous vivons tous avec la maladie.
« De même qu’elle constituait l’entrée de nos études, c’est une entrée ouverte à tous. »