Introduction - 11
Comment lire ce livre - 13

Partie 1.
Il est temps de recentrer votre esprit vacillant

◎ Pratiquer au-delà de l'impatience
Même au milieu du désordre, il faut attendre le moment de s'épanouir - 15
Choisir son propre rythme plutôt que de se comparer - 18
Même si elle serpente, elle finit par devenir une rivière - 20
Comment réduire l'anxiété en bougeant - 22
L'anxiété est une émotion propre aux personnes responsables - 24
Une soif qui ne peut être étanchée qu'en se vidant - 26
◎ Trouver sa voie dans le chaos
Le sens de la vie est à interpréter par soi-même - 28
Choses que l'on ne peut voir qu'après avoir traversé le vide - 30
La route a changé, mais elle ne s'est pas arrêtée - 32
Quand on a l'impression qu'il est trop tard, c'est là que ça commence - 34
Être ébranlé signifie que vous étiez sincère - 36
Le but de la vie dépend de l'orientation de l'esprit - 38
◎ Il est temps de vous reconnaître.
La reconnaissance doit commencer par moi - 40
Il faut juste être honnête avec soi-même - 42
Vivre ma vie - 44

Partie 2 : Mots à retenir lorsque l’apprentissage est difficile

◎ Lorsque l'apprentissage semble s'être arrêté
Ce qui demeure jusqu'à la fin, c'est le cœur indomptable - 47
L'apprentissage s'accumule plus lentement que la mémoire - 50
Même si le changement est lent, le chemin est celui de l'apprentissage - 52
Le moment est peut-être idéal pour commencer - 54
L'attitude est plus importante que les connaissances - 56
La raison oubliée d'étudier - 58
Se changer soi-même est une véritable étude - 60
◎ Quand on se sent petit face à l'apprentissage
L'apprentissage se répand - 62
Étudier est une discipline qui permet de maîtriser son esprit - 64
Le manque est un autre nom pour la volonté d'apprendre - 66
Rien ne se développe dans un esprit fermé - 68
◎ Quand étudier semble inutile
Si vous ne pouvez pas l'expliquer, c'est que vous ne le connaissez pas - 70
L'apprentissage ne devient réel que lorsqu'il entre en contact avec la vie - 72
Enseigner, c'est penser ensemble - 74
Une phrase qui reste gravée dans mon cœur - 76
◎ Quand on perd la raison d'apprendre
L'apprentissage nous rend humains - 78
Il est plus important de connaître en profondeur que de connaître beaucoup de choses - 80
Le moment où votre regard change discrètement - 82
Quand la confusion s'installe, les pensées se multiplient - 84
◎ Apprendre à apprendre
Le but des études est de comprendre les gens - 86
Les erreurs de langage deviennent des occasions d'apprentissage continu - 88
Étudier à mon propre rythme - 90
Plus le riz est mûr, plus son épi est incliné - 92
Il n'y a pas de moment idéal, le meilleur moment pour commencer, c'est maintenant - 94

Partie 3.
Le pouvoir des mots et de l'attitude

◎ Les mots disparaissent, mais la responsabilité demeure.
Le poids des mots provient du chemin qu'ils ont parcouru - 97
Je n'aurais pas dû dire ça - 100
L'importance de savoir ce qu'il ne faut pas dire - 102
Même des excuses tardives sont sincères - 104
Les mots s'effacent, mais la responsabilité demeure - 106
◎ Quand le silence devient parole
Une personne digne de confiance parle peu - 108
La première chose que vous devriez apprendre avant de parler, c'est à écouter. - 110
Un avertissement sérieux dissimulé dans le silence - 112
◎ Les mots chaleureux préservent les relations.
Garder sa dignité face à l'impolitesse - 114
Un mot qui change le cours d'une relation - 116
Les mots révèlent la qualité du cœur - 118
Un conseil doit être chaleureux avant d'être juste - 120
Plus vous êtes proche, plus vos paroles doivent être réfléchies et profondes - 122
◎ Les mots ne sont pas des habitudes, ce sont des traits de caractère.
Ce mot me hante encore : 124
La parole n'est pas une habitude, c'est un trait de caractère. - 126
La sincérité se perfectionne par l'attente - 128
La confiance doit précéder les mots pour que nous puissions parler – 130
Ces mots m'ont soulagé - 132
Une simple phrase peut être un cadeau chaleureux pour quelqu'un - 134
Un mot révèle la personnalité d'une personne - 136
◎ Quand les émotions prennent le pas sur les mots
Les vraies paroles se transmettent par l'attitude - 138
Pour que ces mots ne blessent pas - 140
Quand les émotions prennent le dessus, la sincérité disparaît - 142
Le réconfort commence par les mots que vous vous adressez à vous-même - 144
Les mots empreints d'émotion doivent être chaleureux mais pas excessifs - 146
Le courage de dire la vérité implique une responsabilité - 148
◎ Les mots courts ont une plus grande portée
La sincérité dure plus longtemps que le bon sens -150
La critique doit être éclairante plutôt que blessante - 152
Les mots sont le pont qui relie les cœurs - 154
Le poids des mots dépend davantage du moment où ils sont prononcés que de leur contenu - 156
Le véritable réconfort vient de l'écoute - 158
Les mots courts expriment plus clairement la sincérité - 160
Les mots doivent d'abord être affinés - 162

Partie 4.
Choses à garder à l'esprit au quotidien

◎ La profondeur est suggérée même sans être révélée.
L’humilité est une attitude forte qui se protège – 165
Les grands hommes révèlent leur profondeur en toute discrétion - 168
Le chemin honnête mène loin, même s'il fait un détour - 170
Plus vous brillez, plus vous savez vous humilier - 172
La volonté de me discipliner me rend - 174
◎ Un cœur qui ne se brise pas même lorsqu'il est secoué
La tempérance est une solide barrière qui protège le cœur - 176
Vous pouvez hésiter, mais vous ne devez pas manquer ça - 178
Privilégiez la direction plutôt que la vitesse -180
Plus vous hésitez, plus vous devez apaiser votre esprit - 182
La sincérité d'une journée tranquille embellit la vie - 184
La croissance commence par le courage de reconnaître ses limites - 186
Les normes avant la réputation - 188
L'essentiel est d'avoir un esprit implacable - 190
Une attitude inébranlable engendre la confiance -192
Le caractère se révèle dans les moments invisibles - 194
◎ Les petites répétitions engendrent de grands changements
Si vous voulez aller mieux, commencez par regarder au fond de vous-même - 196
La force de l'endurance est silencieuse mais la plus puissante - 198
Si vous y mettez tout votre cœur, c'est suffisant - 200
Les personnes qui prouvent leur valeur par leur vie restent longtemps dans les mémoires - 202
La sincérité dure plus longtemps que les résultats, et la responsabilité plus longtemps que la performance - 204
Un esprit calme rend la vie plus ordonnée - 206

Une journée d'endurance est une petite mais sûre victoire - 208
◎ On se souvient longtemps d'une attention discrète.
Les relations sont fondées sur le respect - 210
L'étiquette est l'attitude qui consiste à prendre en compte d'abord les sentiments de l'autre personne - 212
Une attitude cohérente devient une qualité digne de confiance - 214
Celui qui maîtrise ses émotions maîtrise sa vie - 216
La véritable considération prime - 218
Être ensemble apporte un réconfort plus profond - 220
Les actes de bonté silencieux emplissent le cœur - 222
Un simple regard prolongé peut apporter du réconfort à quelqu'un. - 224
◎ Même s'il est un peu lent, il est solide
L'opportunité n'est pas quelque chose qu'on attend, c'est quelque chose qu'on crée. - 226
Un cœur chaleureux se fortifie à mesure qu'il accumule -228
La diligence n'est pas une question de vitesse, c'est une question d'entraînement personnel - 230
La façon dont vous traitez les autres révèle votre profondeur - 232
Une journée sans incident est la plus grande des bénédictions - 234
La vie ne se résume pas à ce que vous accomplissez, mais à la façon dont vous la vivez. - 236
Plus vous lâchez prise, plus la vie devient forte - 238
Être prudent signifie que votre cœur s'est approfondi - 240
Tu es déjà une bonne personne - 242
Ne serait-il pas acceptable d'aller un peu plus lentement ? - 244
Une journée riche de sens vécue pleinement - 246
Les personnes affectueuses expriment leurs sentiments par leur attitude - 248
Petite honnêteté : Le pouvoir de me parler - 250
La vie devient plus forte quand on s'accepte soi-même - 252
L’humilité consiste à garder son centre sans vaciller. – 254
◎ La croissance commence par les erreurs.
La volonté d'accomplir des choses même les jours où on n'en a pas envie - 256
Le travail acharné invisible crée des racines profondes - 258
S’engager à mener les choses à terme engendre la confiance – 260
Ce qui se construit dans le calme me façonne - 262
Les actes valent mieux que les paroles - 264
Les émotions sont des instants, le jugement est une responsabilité - 266
Des décisions réfléchies sont le bouclier qui protège l'avenir - 268
La volonté de se relever est le début du changement - 270
Une personne qui préserve sa propre identité est véritablement forte - 272
Plus vous hésitez, plus vous devez écouter votre cœur - 274
On se souvient de nous pour nos attitudes, pas pour nos paroles - 276
Le repos n'est pas un repli, mais un rétablissement - 278
Si vous avez repensé à vos erreurs, il est temps de vous pardonner - 280
« Je pourrais me tromper », c'est ce qui pousse les gens à l'adopter - 282
Dès l'instant où j'arrêterai de me comparer aux autres, je pourrai me protéger. - 284
Les erreurs ne sont pas une fin, elles sont une façon de revivre. - 286

« La Première Traduction, les Paroles de Dasan » est un livre qui réinterprète les écrits du philosophe de la dynastie Joseon, Jeong Yak-yong, dans le langage d'aujourd'hui.
Au-delà de la simple paraphrase ou de la traduction moderne, ce livre interroge et répond à la question de savoir comment les mots de Dasan résonnent avec nos vies aujourd'hui.
À une époque saturée de mots et de bruit, cela nous rappelle une vérité : les phrases silencieuses durent longtemps.
Ce livre dévoile les écrits de Dasan en trois niveaux : texte original, interprétation et commentaire.
Après avoir traduit les phrases de Dasan telles quelles, en interprétant fidèlement leur sens et en ajoutant quelques mots pour les rendre pertinentes à notre vie quotidienne,
Ces mots peuvent parfois toucher votre cœur, et parfois changer le cours de votre vie.
Des phrases comme « L’intégrité commence par la responsabilité, pas par les sentiments », « Le silence est une autre façon d’exprimer sa sincérité » et « Une personne silencieuse va plus loin » sont courtes mais percutantes.

Les écrits de Dasan durant son exil montrent comment garder son calme même dans les moments difficiles.
Pour lui, l'apprentissage n'était pas seulement une affaire intellectuelle, mais devait être lié à la pratique de la vie.
Il a pris sa retraite, a quitté son domicile et s'est séparé de sa famille, mais il a continué à consigner et à écrire sur sa vie quotidienne.
Ces mots résonnent profondément en nous, vivants d'aujourd'hui.
« La Première Traduction, les Paroles de Dasan » n'est ni un livre de philosophie ni un livre de développement personnel.
Mais elle a le pouvoir de me faire me remémorer ma vie et de me retenir doucement ici et maintenant.
Lorsque les paroles de quelqu'un vous ébranlent, lorsque vous vous sentez anxieux parce que vous n'avancez pas, lorsque les relations sont pesantes et que vous vous sentez insignifiant, ce livre propose des phrases qui vous permettent de « faire une pause un instant ».
Nous n'avons pas besoin de beaucoup de mots en ce moment.
Une seule phrase percutante suffit.
Parmi les mots laissés par Dasan, j'ai sélectionné uniquement ceux qui nous sont absolument nécessaires aujourd'hui, je me suis renseigné à leur sujet et je les ai réécrits.
Pour ceux qui souhaitent réévaluer leurs repères en période de troubles, ce livre sera la voix discrète de Dasan répondant à cette question.